El vostre petit corre i salta? Aprenguem sobre aquestes habilitats motores gruixudes!

Heu pensat mai en la facilitat amb què podem fer coses com caminar, córrer i agitar els braços? Però tots aquests grans moviments són tasques complexes que impliquen que moltes parts del nostre cos treballin conjuntament. Especialment en el desenvolupament d'un nen petit, és molt important que aquestes grans habilitats de moviment, o en termes mèdics, habilitats motores gruixudes , es desenvolupin correctament. Per tant, avui en parlarem en detall.

Què són aquestes anomenades habilitats motores gruixudes?

En poques paraules, la motricitat gruixuda són moviments que impliquen els músculs grans del nostre cos. Pensa en els músculs grans de les cames, els braços i els malucs. La paraula "gross" significa "gran". "Motor" significa "moviment". Per tant, coses com caminar i saludar s'anomenen motricitat gruixuda.

Perquè aquestes habilitats motores gruixudes siguin efectives, diverses parts del nostre cos han de treballar en perfecta coordinació. Saps què són?

• Músculs esquelètics: Són els músculs que proporcionen la força necessària per realitzar els moviments.
• Ossos: Els nostres músculs estan units a aquests ossos. Són els que donen forma a l'esquelet al nostre cos.
• Nervis: En rigor, són els que porten missatges del cervell als músculs, dient: "Així és com s'ha de moure, així és com ha de passar".

A més d'aquestes coses, hi ha diverses altres coses associades amb aquestes habilitats motores gruixudes:

• Equilibri: Mantenir l'equilibri del cos.
• Coordinació: La capacitat d'enllaçar i realitzar moviments amb fluïdesa.
• Consciència corporal i consciència espacial: Ser conscient del propi cos, així com de l'entorn en què un es troba.
• Temps de reacció: La capacitat de respondre ràpidament quan passa alguna cosa.

Aquests problemes de control motor gruixut poden aparèixer a qualsevol edat. Tanmateix, els metges se centren especialment en aquestes habilitats durant el desenvolupament infantil . El desenvolupament infantil és la manera com el vostre fill creix i canvia amb el temps.

Els experts divideixen el desenvolupament infantil en quatre àrees principals:

• Desenvolupament físic: Aquí és on pertanyen les habilitats motores gruixudes.
• Desenvolupament cognitiu: desenvolupament del pensament i la comprensió.
• Desenvolupament del llenguatge: desenvolupament de la parla i la comprensió del llenguatge.
• Desenvolupament socioemocional: Desenvolupar la capacitat d'interactuar amb els altres i de gestionar les pròpies emocions.

Els metges presten especial atenció a aquestes habilitats motores gruixudes perquè els retards en aquestes habilitats poden ser un símptoma de certes afeccions neurològiques. Per tant,Com més aviat reconegueu una cosa així, més aviat podreu donar al nen l'ajuda que necessita.

Quins són exemples d'habilitats motores gruixudes a la vida quotidiana?

Aquestes coses que fem cada dia són exemples d'habilitats motores gruixudes:

• Quiet
• Caminant
• Córrer
• Assegut dret sense suport per a l'esquena
• Mastegar aliments (això també utilitza els músculs de la mandíbula)
• Saltant
• Girant la cintura
• Inclinant-se cap endavant
• Tremolant, girant el coll
• Aixecant les mans
• Saludant

Les habilitats de coordinació mà-ull i peu-ull, és a dir, les coses que impliquen que les mans i els ulls, o els peus i els ulls, treballin junts, són habilitats motores gruixudes:

• Llançar i agafar una pilota
• Xutant una pilota
• Fent la roda amb les dues mans com els artistes de circ
• Saltant
• Natació
• Anar en bicicleta, en monopatí
• Patinatge sobre gel o patins en línia

Quina diferència hi ha entre la motricitat gruixuda i la motricitat fina?

Diem que la motricitat gruixuda són els grans moviments que fem utilitzant músculs grans. Aleshores, què són les motricitats fines ? Són els moviments petits, subtils i precisos que fem amb aquestes parts de nosaltres mateixos:

• Canell, mans i dits
• Turmells, peus i dits dels peus

La principal diferència entre els dos és on es produeix el moviment i la quantitat de moviment. Pensa-hi, escrivint. Això és una habilitat motora fina. Requereix que els músculs petits dels dits i el canell es moguin de manera molt fina i precisa. Però saludar és una habilitat motora gruixuda. Requereix que els músculs grans de les espatlles i la part superior dels braços es moguin molt àmpliament. Els músculs del tronc també ajuden amb això.

Tanmateix, aquests dos tipus d'habilitats motores requereixen una coordinació complexa dels nostres músculs, ossos i sistema nerviós. Els nens petits desenvolupen primer les habilitats motores gruixudes. Les habilitats motores fines es desenvolupen més tard.

Per què són tan importants aquestes habilitats motores gruixudes?

El moviment forma part de la nostra vida quotidiana. A mesura que les nostres habilitats motores gruixudes es desenvolupen, els nostres cossos canvien, i a mesura que els nostres cossos canvien, aquestes habilitats es desenvolupen. Les noves i millorades habilitats motores gruixudes ens permeten explorar més el nostre entorn, aprendre coses noves i fer coses noves.

En poques paraules, les habilitats motores gruixudes són essencials per a la nostra mobilitat, independència i salut en general.

Si hi ha una debilitat en alguna d'aquestes habilitats, pot afectar molts aspectes de la vida. Pot dificultar la realització de tasques diàries importants i també pot afectar la confiança i l'autoestima.

Quina importància tenen aquestes habilitats motores gruixudes en el desenvolupament dels infants?

Les habilitats motores gruixudes solen començar a la infància. Després es desenvolupen al llarg de la infància. Els metges i els pares fan un seguiment d'aquest desenvolupament observant les fites del desenvolupament . Aquests són comportaments que marquen diferents etapes del desenvolupament normal. Cada nen es desenvolupa al seu propi ritme. Tanmateix, la majoria dels nens passen per certs canvis aproximadament al mateix temps que creixen.

Aquí teniu algunes fites importants per a la motricitat gruixuda en nadons i nens petits (i n'hi ha més, oi?):

De 0 a 6 mesos:

• Roda endavant i endarrere, i a l'inrevés.
• S'asseuen amb suport i, al cap d'una estona, poden seure sense suport.

De 6 a 12 mesos:

• Arrossegant-se cap endavant.
• Passar d'una posició a una altra. Per exemple, d'una posició asseguda a una posició de genolls.
• Caminen amb suport, agafats a alguna cosa.

De 12 a 18 mesos:

• S'asseu, s'agenolla, camina (potser sol).

De 18 mesos a 2 anys:

• Camina suaument.
• Intentant córrer.
• Camina mentre estira o aixeca una joguina.
• Puja i baixa escales amb suport.

Als 3 anys:

• Salten al seu lloc amb els peus junts.
• Camina de puntetes.
• Anar en tricicle.
• Agafa una pilota (utilitzant els braços, el cos i el pit).

Als 4 anys:

• Dempeus sobre una cama durant uns cinc segons.
• Xutar una pilota cap endavant.
• Caminant recte per una línia.
• Córrer al voltant d'obstacles.

Als 5 anys:

• Caminar cap enrere des dels talons fins a les puntes dels peus.
• Agafar una pilota petita només amb les dues mans.
• Quan algú t'ho diu, saltes endavant amb una cama (saltant).

Als 6 anys:

• Caminant sobre una barra d'equilibri.
• Corda de saltar.
• Llançar i agafar una pilota com s'esperava.

Les habilitats motores gruixudes continuen desenvolupant-se i enfortint-se més enllà d'aquests rangs d'edat. El més important que cal recordar és que cada nen es desenvolupa al seu propi ritme. Si teniu cap dubte sobre les fites de la motricitat gruixuda del vostre fill, parleu amb el seu pediatre.

Com es desenvolupen aquestes habilitats motores gruixudes?

Els primers moviments importants es produeixen durant el desenvolupament fetal . És a dir, mentre el nadó encara és al ventre de la mare. Mentre un fetus és dins de l'úter, mou les cames i sacseja els braços. La majoria de les mares comencen a sentir aquestes puntades de peu i puntades de peu al voltant de les 19 setmanes.

Després del naixement, aquestes habilitats motores gruixudes es desenvolupen ràpidament. Es desenvolupen com a reflexos involuntaris (coses que passen automàticament, no per voluntat pròpia) i com a moviments amb un propòsit.Per exemple, si manteniu un nadó dret i li poseu els peus sobre una superfície dura, normalment mourà les cames com si caminés. Això s'anomena "reflex del nadó caminant".

Els moviments amb propòsit solen desenvolupar-se des del cap cap avall . Els nadons primer aprenen a aixecar el cap mentre gategen. Després aprenen a impulsar-se cap amunt amb les mans. A continuació, solen aprendre a agenollar-se amb les mans i els peus, i finalment aprenen a caminar.

A mesura que els músculs d'un nen es tornen més forts i el seu cervell continua desenvolupant-se, aquestes habilitats motores gruixudes es tornen més fines i complexes. Les habilitats motores gruixudes continuen desenvolupant-se i es tornen més complexes durant la infància i l'adolescència. Per exemple, als 6 anys, la majoria dels nens poden saltar amb una cama si algú els ensenya. Aquest moviment requereix una combinació complexa de força muscular, equilibri, coordinació i temps.

Els nadons i els nens petits aprenen moltes habilitats motores gruixudes interactuant amb el seu entorn. Tanmateix, hi ha maneres d'ajudar el vostre fill a practicar aquestes habilitats.

Com ajudar el teu fill a desenvolupar les habilitats motores gruixudes?

El joc és la principal manera en què els nadons i els nens petits desenvolupen les habilitats motores gruixudes. Especialment el joc dirigit a objectius . És a dir, el joc es fa amb un objectiu en ment (com aprendre alguna cosa nova) o completar una tasca.

Aquí teniu algunes maneres d'ajudar el vostre nadó o nen petit a desenvolupar les seves habilitats motores gruixudes:

• Fomenta el gateig: Mentre el nadó gateja, col·loca una joguina a l'abast del seu braç, però no massa a prop perquè la pugui tocar. Hauries d'estar just al seu costat.
• Crea circuits d'obstacles adequats a l'edat: Això ajuda els nens petits a aprendre l'equilibri i a sortejar obstacles. Pensa en arrossegar-te sota una cadira o saltar per sobre d'un coixí.
• Porta el teu fill petit a un parc: Normalment hi ha joguines i activitats que els poden ajudar a practicar diverses habilitats motores gruixudes.
• Animeu el vostre fill a jugar: practiqueu habilitats rellevants amb ell a casa. Per exemple, xutar una pilota o colpejar-la amb un bat.
• Feu que el vostre fill participi en tasques domèstiques adequades a la seva edat: coses com ara netejar la taula o llençar alguna cosa a les escombraries. Fins i tot si no fa aquestes tasques perfectament, n'aprèn.

Quines són les causes de les deficiències en les habilitats motores gruixudes?

Si hi ha un problema amb alguna d'aquestes parts del nostre cos, pot afectar les habilitats motores gruixudes:

• Cervell
• medul·la espinal
• Nervis perifèrics (nervis fora del cervell i la medul·la espinal)
• Músculs
• Articulacions
• Ossos

Per tant, hi ha innombrables afeccions mèdiques que poden interferir amb les habilitats motores gruixudes. La deficiència pot ser lleu o greu. Les habilitats motores gruixudes també es poden desenvolupar tardanament (tardanament) o hi pot haver problemes permanents amb aquestes habilitats.

Afeccions que afecten els nadons i els nens petits:

Aquí en teniu alguns (no els únics):

• Trastorn de l'Espectre Autista
• Paràlisi cerebral
• Retard del desenvolupament
• Síndrome de Down i altres afeccions genètiques
• Dispràxia (trastorn de la coordinació del desenvolupament) : implica problemes de coordinació del moviment.
• Naixement prematur: Alguns nadons nascuts prematurament poden tenir problemes de salut que afecten el seu desenvolupament motor gruixut.

Afeccions que afecten nens petits i adults:

Alguns d'aquests són:

• Tumor cerebral
• Trastorns del moviment, com l'atàxia (pèrdua d'equilibri) i l'espasticitat (rigidesa muscular).
• Distròfia muscular
• Esclerosi múltiple (EM) (més freqüent en adults)
• Lesions als músculs, nervis, articulacions i ossos
• Lesió de la medul·la espinal
• Ictus (comú entre adults)

Afeccions que només afecten els adults (principalment):

Alguns d'aquests són:

• Demència ( declivi de la memòria i la intel·ligència)
• Malaltia de Huntington
• Malaltia de Parkinson
• Neuropatia perifèrica

Quan hauries de consultar un metge sobre habilitats motores gruixudes?

Si creieu que el vostre fill no està assolint els objectius de la motricitat gruixuda, assegureu-vos de parlar amb el seu pediatre. El metge us farà preguntes sobre les vostres preocupacions i també us pot fer proves si cal.

Si tu o el teu fill teniu una disminució de les habilitats motores gruixudes, és a dir, que sembla que estan perdent les seves habilitats prèvies, consulteu un metge el més aviat possible. Sobretot si la disminució es produeix de sobte, ja que podria ser un signe d'una afecció subjacent greu.

Finalment, el més important

La motricitat gruixuda és quelcom que es desenvolupa al llarg de la vida, des de l'etapa embrionària fins a l'adolescència. Els nadons i els nens petits desenvolupen aquestes habilitats a mesura que exploren el seu entorn. Però hi ha moltes activitats que podeu fer per ajudar-los amb aquest desenvolupament.

Recordeu que si teniu cap dubte o pregunta sobre les habilitats motores gruixudes del vostre fill, mai és massa tard per parlar-ne amb un metge. Hi ha diverses afeccions que poden afectar aquests moviments. La detecció i el tractament precoços poden marcar una gran diferència per al vostre fill.

` Motricitat gruixuda, Desenvolupament infantil, Músculs, Moviment, Joc, Fites del desenvolupament, Salut infantil