També has perdut el sentit de l'olfacte? Parlem de la hiposmia!

De vegades tens la sensació que ja no pots olorar tan bé com abans? Potser la deliciosa olor del menjar que surt de la cuina, l'olor de les flors boniques o l'olor de la terra després de la pluja... Quan aquestes coses ja no es noten tan fortes com abans, et poses una mica nerviós, oi? Avui parlarem d'aquesta reducció del sentit de l'olfacte, que mèdicament es coneix com a hiposmia. Pot ser una cosa que t'afecta a tu o a algú que coneixes. Així que vegem-ho amb més detall.

Què és exactament la hiposmia?

En poques paraules, la hiposmia és una pèrdua del sentit de l'olfacte. És com una ràdio que abans sonava molt fort i el volum disminueix gradualment. Tens dificultats per identificar les olors i distingir-les. Això és diferent de simplement perdre el sentit de l'olfacte.

Ara, vegem, la pèrdua completa del sentit de l'olfacte s'anomena "(Anòsmia)". Això significa no poder olorar res. A més, de vegades tens el sentit de l'olfacte distorsionat, és a dir, que sents una bona olor de manera desagradable, com una olor de cremat, o una mala olor d'una manera diferent, això s'anomena "(Paròsmia)". Així doncs, la hiposmia és el contrari de tots dos, un sentit de l'olfacte debilitat. Això vol dir que pots olorar, però no tan fortament i clarament com abans. Ho entens?

Què tan freqüent és aquesta afecció?

De fet, persones de tot el món tenen algun tipus de deteriorament en el sentit de l'olfacte. Segons les estadístiques dels Estats Units, aproximadament el 12% de la població té algun tipus de problema amb el sentit de l'olfacte. D'aquests, la hiposmia, una afecció que redueix el sentit de l'olfacte, afecta aproximadament el 3%.

Però cal tenir en compte una cosa: el risc de patir una pèrdua del sentit de l'olfacte augmenta amb l'edat. És a dir, a mesura que envellim, el nostre sentit de l'olfacte esdevé menys eficient i també pot ser menys eficient. Pot ser normal o pot ser un símptoma d'una afecció mèdica.

Quins són els símptomes d'això?

Els símptomes de la hiposmia poden aparèixer de sobte o es poden desenvolupar gradualment amb el temps. Podeu experimentar coses com:

• Les olors normals, com l'olor de cafè al matí, flors i sabó, ja no es noten tan com abans.
• Dificultat per reconèixer certes olors. Per exemple, no ser capaç de reconèixer correctament l'olor del teu menjar preferit o d'un perfum en particular.
• Incapacitat per distingir entre olors. Per exemple, no ser capaç de distingir entre l'olor de llimona i l'olor de taronja.

Imagineu-vos, si no poguéssiu olorar realment el vostre jardí de flors preferit, o el deliciós curri que cuinava la vostra mare... què passaria si no les poguéssiu olorar correctament? Això li trauria una mica d'alegria a la vida, oi?

Una altra cosa important és que el 80% del nostre sentit del gust està influenciat pel nostre sentit de l'olfacte.Això és una cosa que molta gent desconeix. Per tant, quan tens una pèrdua d'olfacte, pots sentir que el gust del menjar ha canviat. Potser no té bon gust o fins i tot pot tenir un gust insípid. Això ho anomenem "disgèusia". Per tant, si sents que no només l'olor sinó també el gust del menjar ha disminuït, això també podria estar relacionat amb això.

Per què ens passa això? Quines són les raons?

La hiposmia pot ser causada per diversos factors. Algunes afeccions de salut, factors ambientals o problemes amb el sistema nerviós poden contribuir-hi. En la majoria dels casos, la causa principal és la inflamació o inflor dins del nas. Aquest problema es produeix quan les molècules olfactives no poden arribar a les cèl·lules olfactives de l'interior del nas. També pot ser causat per problemes neurològics a les parts del cervell responsables de l'olfacte.

Quins són els motius de salut?

Aquestes afeccions de salut poden contribuir a la hiposmia:

• Al·lèrgies: Les persones que es refreden amb freqüència o que són al·lèrgiques a la pols o al pol·len poden desenvolupar inflor a l'interior del nas i una reducció de l'olfacte.
• Infeccions bacterianes: Infeccions del nas i de les cavitats sinusals, com ara la rinosinusitis (també anomenada sinusitis), la vestibulitis nasal o les infeccions cròniques dels sinus. Aquestes infeccions també poden fer que l'interior del nas s'infli i s'ompli de moc, cosa que bloqueja el pas de l'olfacte.
• Infeccions víriques: El virus de la COVID-19 n'és un bon exemple. A més, coses com la grip i el refredat comú poden reduir temporalment el sentit de l'olfacte.
• Pòlips nasals: Són petits creixements indolors de teixit tou que es poden formar dins del nas o de les cavitats sinusals. Quan creixen, poden bloquejar les vies nasals, cosa que dificulta que les substàncies odorants arribin a les cèl·lules olfactives del nas.
• Septe nasal desviat: La paret de cartílag i os del mig del nas està desviada cap a un costat. Això pot causar dificultats respiratòries i problemes amb l'olfacte en algunes persones.
• Desequilibris hormonals: Els canvis en les hormones del cos, especialment durant l'embaràs, de vegades poden afectar el sentit de l'olfacte.
• Diabetis mellitus tipus 1 : Les persones amb diabetis poden patir danys als nervis, que poden afectar el seu sentit de l'olfacte.
• Malnutrició: La ingesta inadequada de certs nutrients, com el zinc, també pot causar pèrdua de l'olfacte.
• Problemes dentals: Coses com la càries greu i la malaltia de les genives també poden causar mal alè i fins i tot poden afectar lleugerament el sentit de l'olfacte.

Els factors ambientals també hi influeixen?

Sí, alguns factors ambientals també poden ser una causa. Algunes coses del nostre entorn diari poden afectar el nostre sentit de l'olfacte:

• Fumar: Això és una cosa que molta gent sap. Els productes químics dels cigarrets danyen les cèl·lules olfactives del nas.
• Alguns medicaments: Alguns antibiòtics, antihistamínics, medicaments per a la pressió arterial i antidepressius poden causar pèrdua de l'olfacte com a efecte secundari.
• Exposició a llarg termini a certs productes químics: Les persones que treballen en fàbriques, tallers de pintura, etc., poden experimentar una pèrdua de l'olfacte a causa de l'exposició a metalls pesants com el plom i els dissolvents.
• Radioteràpia de cap i coll: La radioteràpia per a coses com el càncer pot danyar les cèl·lules d'aquesta zona i causar pèrdua de l'olfacte.
• Inhalar drogues com la cocaïna: aquestes drogues danyen les delicades membranes de l'interior del nas, cosa que pot provocar la pèrdua del sentit de l'olfacte.

Com afecten els problemes del sistema nerviós?

L'olfacte és un procés complex. Un cop les partícules d'olor entren al nas, s'han de transmetre al cervell. Per tant, si hi ha un problema amb les vies nervioses que condueixen al cervell o a la part del cervell que detecta les olors, l'olfacte es pot reduir. Algunes malalties neurològiques, com aquestes, també estan associades amb la hiposmia:

• Malaltia de Parkinson: La pèrdua del sentit de l'olfacte pot ser un símptoma precoç d'aquesta malaltia.
• Malaltia d'Alzheimer: Aquesta malaltia també pot afectar el sentit de l'olfacte perquè danya les cèl·lules cerebrals.
• Esclerosi múltiple (EM): Aquesta també és una malaltia que afecta el sistema nerviós.

La relació entre la hiposmia i la COVID-19

Sabies que la hiposmia és un dels primers símptomes que experimenten moltes persones amb COVID-19? En molts casos, és el primer senyal d'alerta. Algunes persones perden l'olfacte abans de tenir febre o tos.

Tanmateix, no sempre es produeix una pèrdua d'olfacte a causa de la "(COVID-19)". També pot ser degut a altres motius. No obstant això, si de sobte notes una disminució de l'olfacte, especialment durant aquesta pandèmia, és molt important que demanis consell mèdic immediatament. Aleshores, si cal, et pots fer la prova de la "(COVID-19)".

Quins problemes pot causar això?

La hiposmia no és només una pèrdua de l'olfacte. Pot tenir un impacte important en la teva qualitat de vida. Imagina't com de frustrant seria no poder gaudir del gust del menjar. També pot afectar les interaccions socials. Per exemple, si no pots olorar alguna cosa semblant a la teva pròpia olor corporal, pot ser vergonyós per als altres.

En particular, el més perillós és no ser capaç de reconèixer les olors que t'alerten del perill. Pensa-hi:

• Si hi ha foc o fum , pot ser un gran perill si no notes l'olor d'alguna cosa cremada a la cuina quan està als fogons.
• Una cosa semblant a una fuita de gas . Quina perill hi ha si no pots olorar una fuita de gas d'una bombona de gas?
• Aliments caducats o en mal estat . Per exemple, si no pots olorar un filet de peix o un paquet de llet i no saps si està en mal estat, podries emmalaltir per menjar-los.
• Productes químics tòxics . Alguns líquids de neteja i pesticides tenen una olor forta. Si no reconeixeu aquesta olor, és difícil anar amb compte amb ells.

Per tant, el sentit de l'olfacte és un sentit molt important per a la nostra seguretat.

Com ho descobreixen exactament els metges?

Normalment, quan vas a veure un metge, primer et farà preguntes. Quant de temps fa que tens aquest problema, hi ha altres símptomes, quins medicaments estàs prenent, etc. Després, examinaran si hi ha causes neurològiques, com ara la COVID-19.

Aleshores, probablement us derivaran a un especialista en otorrinolaringologia (ORL). Allà, us examinarà els sins paranasals i l'interior del nas per detectar infeccions, pòlips i inflamació a les vies nasals. També es poden fer les proves següents:

• Endoscòpia nasal: Consisteix a inserir un tub petit i prim amb una càmera connectada a l'extrem al nas per examinar l'interior del nas. Això permet una visió clara de l'interior del nas. És una mica incòmode, però no dolorós.
• Proves d'imatge: Aquestes inclouen tomografies computeritzades (TC) i ressonàncies magnètiques (RM). Aquestes poden produir imatges detallades de les estructures del nas, els sins paranasals i el cervell.
• Proves de l'olfacte: Són proves especials que posen a prova la teva capacitat per identificar olors, com ara petites ampolles de diferents aromes. Això pot ajudar a avaluar el teu olfacte.

Quins són els tractaments per a això?

La bona notícia és que la hiposmia es pot tractar. Però el tractament depèn completament de trobar i tractar la causa subjacent. És a dir, el tractament variarà segons la causa. Les principals coses a fer són:

• Canvis d'estil de vida
• Entrenament del sentit de l'olfacte: Aquest és un mètode relativament nou. En aquest mètode, les persones s'exposen a diverses aromes fortes (per exemple, rosa, llimona, clau, eucaliptus) durant uns segons cada dia, aproximadament dues vegades al dia, per intentar reconstruir el record de l'olor. Això ha donat bons resultats per a algunes persones.
• Medicació
• Potser cirurgia.

Com que la situació de cadascú és diferent, els tractaments poden variar. Si la pèrdua d'olfacte és deguda a causes neurològiques o a la COVID-19, el millor és parlar amb el metge sobre quins tractaments són adequats per a tu.

Canvis d'estil de vida

Per a les persones que desenvolupen hiposmia a causa de factors ambientals, els símptomes poden tornar un cop s'elimina la causa. Per exemple, si un fumador deixa de fumar, l'olfacte perdut pot tornar gradualment. Tanmateix, de vegades l'exposició a llarg termini a productes químics a la feina pot causar una pèrdua permanent de l'olfacte. Per tant, evitar aquestes coses pot ajudar a prevenir una major pèrdua de l'olfacte.

Medicaments

Els símptomes d'hipòsmia també es poden reduir prescrivent medicaments per tractar la causa subjacent. Per exemple, si la pèrdua d'olfacte és deguda a una al·lèrgia, el metge pot receptar antihistamínics o esprais nasals per reduir la inflamació del nas i restaurar el sentit de l'olfacte. O, si és degut a una infecció sinusal, es poden receptar antibiòtics (si es tracta d'una infecció bacteriana).

Cirurgia

En alguns casos greus, pot ser necessària una cirurgia per tractar la hiposmia. Tanmateix, el tipus de cirurgia dependrà de la condició subjacent. Per exemple, si teniu un tabic nasal desviat, una cirurgia anomenada septoplàstia el pot redreçar. Si teniu pòlips nasals, pot ser que calgui extirpar-los quirúrgicament. Aquestes cirurgies sovint restauren el sentit de l'olfacte.

Quant de temps durarà aquesta situació?

Depèn completament de la causa. Algunes persones poden tenir una pèrdua d'olfacte només durant uns dies. Per exemple, un refredat comú pot causar una pèrdua d'olfacte durant uns dies i després torna a la normalitat. D'altres, sobretot després d'una infecció com la COVID-19, poden tenir símptomes durant mesos, fins i tot anys. Malauradament, en alguns casos, la hiposmia pot ser permanent, sobretot si és causada per alguna cosa com un dany nerviós.

Per tant, si voleu reduir aquests símptomes el més aviat possible, consulteu un metge. Un cop trobi la causa, us receptarà el tractament adequat.

Podem evitar això?

De fet, moltes de les causes de la hiposmia estan fora del nostre control. Per exemple, l'envelliment i certes afeccions genètiques. Per tant, no sempre és possible prevenir-la. Tanmateix, hi ha coses que podem fer per reduir el risc:

• TuSi treballeu en un entorn amb productes químics nocius, assegureu-vos de portar l'equip de protecció adequat (mascaretes, especialment respiradors).
• Gestioneu qualsevol altra afecció de salut que ja tingueu (per exemple, diabetis, hipertensió arterial). Seguiu les instruccions del vostre metge.
• Mantingueu una bona salut bucodental. Renteu-vos bé les dents cada dia i cuideu les genives.
• Mengeu una dieta equilibrada, especialment aliments rics en nutrients com el zinc (cereals, carn, peix, fruits secs).
• Si fumes, intenta deixar-ho. Això és bo per a la teva salut en general.
• Evita ingerir drogues com la cocaïna i els opioides. No només són dolents per a l'olfacte, sinó que també són molt perjudicials per a tot el cos.
• Protegiu-vos de lesions al cap. Porteu casc quan practiqueu esports.

Quan hauria de veure un metge?

Normalment, una pèrdua d'olfacte causada per coses com al·lèrgies, un refredat o una infecció menor millora per si sola en pocs dies. Tanmateix, si teniu símptomes d'hipòsmia durant més de dues setmanes, assegureu-vos d'informar a un metge. No doneu per fet que és alguna cosa que està passant.

A més, si el sentit de l'olfacte disminueix de sobte i greument sense cap motiu aparent, busqueu atenció mèdica immediatament , ja que podria ser un signe d'un problema de salut més greu, potser un problema del sistema nerviós.

Això és molt important, perquè de vegades el que pensem que és un problema menor pot ser una afecció greu. Com més aviat trobem la causa, més fàcil serà de tractar.

Quines preguntes li he de fer al metge?

És normal sentir una mica de por quan experimentes canvis en el sentit de l'olfacte. Si tens hiposmia, pots fer aquestes preguntes al teu metge. No tinguis vergonya de fer-les-hi, perquè tenen a veure amb la teva salut:

• Per què va canviar el meu sentit de l'olfacte?
• Quina és la causa subjacent d'això?
• Quin tipus de proves recomanes?
• Això és causat per una altra afecció mèdica? (per exemple, un problema de sinusitis o alguna cosa neurològica?)
• Quins tractaments puc tenir?
• Quant de temps trigarà a curar-se aquesta afecció?
• És probable que aquesta situació esdevingui permanent?
• Quins canvis he de fer en el meu estil de vida?
• Què he de fer per evitar que torni a passar una cosa així?

Missatge final per emportar-se

El nostre sentit de l'olfacte és una de les moltes maneres en què ens connectem amb el món que ens envolta. Ens aporta plaer, com l'olor de les flors, l'olor del pa acabat de fer, l'olor de la brisa marina. També ens protegeix del mal.

Una afecció anomenada hiposmia pot afectar negativament la teva vida.L'única manera de tractar això és trobar la causa o afecció subjacent i abordar-la.

Si també pateixes pèrdua d'olfacte, consulta un metge. Ell o ella podrà determinar-ne la causa i recomanar-te el tractament adequat per alleujar els símptomes. No t'avergonyeixis ni ignoris aquestes coses. La teva salut és el més important! No tinguis por de demanar consell mèdic, perquè amb un tractament ràpid, aquestes afeccions sovint es poden curar.

Hiposmia , hiposmia, disminució del sentit de l'olfacte, pèrdua de l'olfacte, malalties nasals, otorrinolaringologia, olfacte de COVID-19