Pots veure al teu voltant fins i tot quan mires directament endavant, oi? Parlem de la visió perifèrica.

Alguna vegada has estat caminant pel carrer i t'has aturat de sobte en veure un cotxe que venia pel costat? O has estat mai assegut en una habitació i has mirat endavant i has vist algú caminant de reüll? Això és el que anomenem visió perifèrica . Tots fem servir aquesta capacitat a la nostra vida quotidiana sense adonar-nos-en. Així doncs, avui en parlarem una mica més detalladament .

Què és la visió perifèrica?

En poques paraules, quan mires directament endavant sense moure el cap, tot el que veus als costats, a dalt i a baix forma part de la teva visió perifèrica. Per això diem "veure de reüll".

El que veus quan et centres directament en alguna cosa s'anomena visió central . Aquesta visió sempre és la més clara i nítida.

Imagina't que estàs llegint un llibre. Els teus ulls estan completament concentrats en el text. Aquesta és la teva visió principal. Però alhora, amb prou feines pots veure coses més enllà del llibre, com l'ampolla d'aigua sobre la taula o algú que passa. Això és la visió perifèrica.

Per què és important aquesta visió per a nosaltres?

L'agudesa visual és molt important per a les nostres activitats diàries, així com per a la seguretat.

Imagina't que condueixes un cotxe. Mires directament cap endavant, a la carretera. Però és gràcies a la teva visió perifèrica que pots estar atent als vehicles que vénen de qualsevol costat i a les persones que creuen la carretera. De la mateixa manera, un batedor de criquet, mentre es concentra en colpejar la pilota, té una idea d'on són els jugadors de camp gràcies a aquesta visió. També és gràcies a aquesta visió que t'ajuda a evitar topar amb alguna cosa al costat quan camines.

Quines parts de l'ull proporcionen aquesta visió?

Els nostres ulls són com una càmera. Dins de l'ull, a la part posterior, hi ha una pantalla anomenada retina . Conté milions de cèl·lules que capturen la llum. Les imatges del que veiem es graven en aquesta pantalla.

• La part de la retina que es troba al centre, i que ens dóna la visió més nítida i clara, s'anomena màcula .
• Just al mig hi ha un punt molt sensible anomenat fòvea . D'aquí prové la nostra visió central .

Aleshores, d'on prové la visió perifèrica? Prové de la part central de la retina, la màcula i les zones circumdants. Tot i que aquestes zones tenen cèl·lules sensibles a la llum, no poden proporcionar una visió tan nítida com la fòvea. És per això que les coses que t'envolten no són tan clares com ho són al centre.

Què passa si perds la visió?

Aquesta condició, en què perds la capacitat de veure el teu entorn i només veus el que tens al davant, s'anomena visió de túnel . Imagineu-vos enrotllar un tros de paper i mirar el món a través d'ell. Això és el que se sent. No pots veure res a cap dels dos costats. Aquesta pot ser una condició molt perillosa, ja que fa que sigui molt difícil realitzar tasques quotidianes, especialment conduir i caminar.

És normal sentir que només veus les coses de reüll?

De vegades, podeu veure coses com petites boles de fil, punts negres o teranyines flotant davant dels vostres ulls. Això és el que anomenem (mosques volants oculars) . A mesura que envellim, la substància gelatinosa que hi ha dins dels nostres ulls (humor vitri) es redueix una mica. Aleshores, petits trossos se'n trenquen i apareixen com a mosques volants. De vegades, també podeu veure flaixos de llum que semblen llamps. Normalment no són perillosos.

Tanmateix, si veieu constantment coses que en realitat no hi són, com ara formes, llums o línies, és una cosa que us ha de preocupar.

• Potser són al·lucinacions .
• O bé, podria ser una afecció com la síndrome de Charles Bonnet , en què les persones amb molt mala visió veuen coses que no hi són.

Si experimenteu aquests símptomes amb freqüència o si en veieu més que abans, el millor és que consulteu immediatament un especialista en oftalmologia i us revisin la vista. És molt més important esbrinar exactament què està passant amb un metge que endevinar pel vostre compte.

Com poses a prova aquesta visió?

Quan vagis a veure un oftalmòleg, et comprovarà la visió perifèrica. Hi ha una prova anomenada prova del camp visual . Només has de mirar fixament un punt sense moure el cap. Aleshores et preguntaran si pots veure llums que vénen del teu voltant. És una prova molt senzilla i indolora. T'indicarà exactament fins a on pots veure i si tens algun problema de visió.

Com mantens una bona visió al voltant dels ulls?

Els nostres ulls són un actiu molt valuós, per això hi ha diverses coses que podem fer per mantenir la nostra visió sana.

• Revisions oculars periòdiques: És molt important que un oftalmòleg et revisi la vista com a mínim un cop l'any, sobretot a partir dels 40 anys.
• Un estil de vida saludable: és molt bo fer exercici i seguir una dieta equilibrada (especialment fruites, verdures i peix).
• Control del pes corporal: Malalties com la diabetis i la hipertensió arterial causades per l'obesitat també poden afectar els ulls.
• Protegiu-vos els ulls: Porteu unes bones ulleres de sol quan estigueu al sol. Això protegirà els vostres ulls dels raigs UV nocius.

Si teniu problemes de visió, parleu-ne amb el vostre metge. De vegades, exercicis oculars especials (teràpia visual) poden ajudar a millorar la vostra visió.