T'has sentit mai així? Quan algú et fa una pregunta, trigues una estona a trobar una resposta, o quan llegeixes un llibre, has de llegir la mateixa frase dues o tres vegades per entendre-la. Quan parles amb amics, et costa una mica seguir el ritme quan salten d'un tema a un altre. Aquest tipus de coses li passa a molta gent, no només a tu. La raó d'això podria ser la velocitat a la qual el teu cervell processa la informació, que és el que mèdicament anomenem "velocitat de processament".
En poques paraules, quina és aquesta velocitat de processament?
Pensa en el teu cervell com un superordinador. Aquest ordinador rep informació constantment. El que veus amb els teus ulls, el que sents amb les teves orelles, l'olor del teu nas, el gust de la teva llengua, el que sents amb la teva pell... tot això és informació. Per tant, la "velocitat de processament" és la rapidesa amb què el teu cervell pot rebre aquesta informació, entendre-la i respondre-hi.
Posem un exemple senzill. Camines pel carrer i de sobte veus un cotxe que ve cap a tu a gran velocitat. Els teus ulls envien aquesta informació al teu cervell. El cervell l'analitza en qüestió de segons i la interpreta com a "accident!" Aleshores, el mateix cervell et diu a les cames que "saltin cap a un costat!". La velocitat a la qual passa tot això és la teva "velocitat de processament".
Però no es tracta només de velocitat. La precisió és tan important com la velocitat. De la mateixa manera que un ordinador pot cometre errors quan va corrents, el cervell pot passar per alt coses importants si no entén la informació correctament i la processa ràpidament.
Com afecta això a la vida quotidiana?
Aquesta velocitat cerebral està relacionada amb gairebé tota la nostra feina.
- Llegir llibres: Quan llegeixes un llibre, el teu cervell té molta feina per fer. Primer, ha de reconèixer les lletres. Després, ha d'ajuntar aquestes lletres per formar paraules i, a continuació, ha d'entendre el significat d'aquestes paraules. I, a continuació, ha d'entendre el significat complet de l'oració que formen aquestes paraules. Si la teva "velocitat de processament" està a un bon nivell, tot això passa molt ràpidament i sense problemes. Aleshores pots llegir ràpidament i amb bona comprensió.
- Càlcul: Quan veieu un problema matemàtic, aquesta "Velocitat de processament" us ajuda a identificar ràpidament els números, els símbols matemàtics (+, -, x, ÷) que hi ha i a esbrinar ràpidament quins passos calen per resoldre el problema.
- Habilitats d'escolta: Imagineu-vos que algú us està donant indicacions. "Ves recte des d'aquí, gira a la dreta al primer carrer i, al cap d'uns 200 metres, veureu una casa groga...". Quan algú diu això, heu de tenir una bona "velocitat de processament" per escoltar atentament tots els detalls, recordar-los i seguir-los.
Què significa una velocitat de processament lenta?
Una velocitat de processament lenta simplement significa que es triga una mica més del normal a rebre, entendre i respondre a la informació. Aquesta informació pot ser visual (com lletres, números) o auditiva (com algú que parla).
Aquesta afecció pot causar problemes a l'escola, a la feina i en les relacions socials. Per exemple, un nen en edat escolar pot tenir dificultats per aprendre a llegir i escriure. Però això no és només una cosa que afecta els nens petits. Persones de qualsevol edat poden tenir aquesta afecció. Pot ser difícil completar tasques de manera ràpida i precisa, o recordar informació nova.
Però aquí hi ha una cosa que tots hem de recordar. Una velocitat de processament baixa no vol dir que siguis menys intel·ligent. Això no és una mesura d'intel·ligència, sinó simplement la "velocitat" a la qual el cervell processa la informació.
Per què algunes persones tenen una velocitat de processament baixa? Quines són les raons científiques?
Els investigadors creuen que això es deu a certs canvis en els nostres cervells. Hi ha diferents opinions sobre això.
1. Beina de mielina: Els missatges viatgen a través de les cèl·lules nervioses (neurones) del nostre cervell. Algunes parts d'aquestes cèl·lules nervioses estan cobertes amb una beina feta d'una substància grassa anomenada "mielina". És com si hi hagués una coberta de plàstic al voltant d'un cable elèctric. Aquesta beina de mielina permet que els missatges viatgin molt ràpidament. Aquesta beina és gruixuda quan som joves, però es pot aprimar gradualment a mesura que envellim. Els investigadors han descobert que el gruix d'aquesta beina de mielina pot afectar la "velocitat de processament".
2. Neurotransmissors: Són els petits missatgers del cervell. Aquests missatgers químics transporten missatges d'una cèl·lula nerviosa a una altra. Algunes persones poden tenir un nivell baix d'aquests "neurotransmissors" al cervell o potser no funcionen correctament. Això també pot retardar la transmissió dels missatges.
3. Xarxes neuronals: Al nostre cervell, les cèl·lules nervioses que treballen juntes per a la mateixa tasca s'uneixen per formar una "xarxa". És com una xarxa de carreteres d'una ciutat. Si aquestes carreteres estan ben organitzades i clares, els vehicles d'informació poden viatjar ràpidament. Però si aquestes xarxes neuronals són una mica caòtiques, la informació viatja lentament.
Hi ha altres malalties associades amb aquesta afecció?
La velocitat de processament lenta no és una malaltia, és una afecció. Tanmateix, de vegades es pot veure juntament amb altres discapacitats d'aprenentatge i problemes de salut mental.
- Trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat (TDAH): Molts nens i adults amb TDAH experimenten una disminució de la velocitat de processament.
- Dislèxia: Trastorn relacionat amb dificultats de lectura.
- Discalcúlia: Dificultat amb les habilitats matemàtiques.
A més, molts nens amb baixa "velocitat de processament" també experimenten ansietat . Tanmateix, encara no està clar si l'ansietat causa una baixa "velocitat de processament" o si l'ansietat és causada pels reptes de les tasques diàries causats per la baixa "velocitat de processament".
Altres situacions relacionades:
- Trastorn de l'Espectre Autista
- Demència Esquizofrènia emocional (esquizofrènia)
Quines són les característiques comunes d'algú amb baixa velocitat de processament?
Aquests símptomes poden variar de persona a persona i segons l'edat, però alguns dels més comuns es mostren a la taula següent.
| Característica | Exemple senzill |
|---|---|
| Aclaparat per massa informació alhora. | Quan un professor et dóna diverses instruccions seguides ("Ves a la pàgina 15 del llibre, fes l'exercici 3 i escriu les respostes en un full a part"), és difícil recordar-les totes alhora. |
| Trigar massa a respondre o prendre decisions. | Prendre's un moment per pensar en respondre fins i tot una pregunta senzilla com ara "Què vols per sopar?" |
| Dificultat per comprendre les emocions dels altres i els senyals socials de la societat. | Quan algú diu alguna cosa en broma, penses que ho deia de veritat sense entendre-ho, o continues parlant sense entendre la insinuació d'algú perquè deixi de parlar. |
| Després de llegir alguna cosa, cal tornar-la a llegir per entendre-la. | Quan estudies per a un examen, sents que no pots entendre del tot el significat del mateix passatge fins i tot després de llegir-lo diverses vegades. |
| Dificultat per comunicar-se ràpidament amb els altres durant una conversa. | Quan un grup d'amics xerra ràpidament, potser voldràs dir alguna cosa, però quan hi penses bé, ja han passat a un altre tema. |
| Dificultat per seguir instruccions i rutines. | Aixecar-se al matí i no poder fer les coses que cal fer (fer el llit, rentar-se les dents, vestir-se) de manera ordenada i ràpida, i quedar-se atrapat en un sol lloc. |
Hi ha maneres de millorar i gestionar aquesta velocitat?
La disminució de la "velocitat de processament" no és una cosa que desaparegui amb l'edat, fins i tot pot augmentar lleugerament. Però hi ha moltes coses que podem fer per controlar aquesta condició. Entrenant el cervell, aquesta velocitat es pot millorar fins a cert punt. Igual que fer exercici i enfortir els músculs del cos.
- Llegeix llibres regularment: Llegir és el millor exercici per al cervell. Com més llegeixis, millor estarà entrenat el teu cervell per processar informació.
- Juga a jocs mentals: Jocs com el Sudoku, els trencaclosques de paraules, els escacs o fins i tot aplicacions per al telèfon que posen a prova la teva memòria i velocitat poden ajudar-te amb això. Els jocs que uneixen formes, memoritzen seqüències de números i troben objectes ocults en imatges són bons exemples d'això.
- Dorm prou: El cervell pot funcionar millor quan dorm prou. Una bona nit de son de 7 a 8 hores és essencial.
- Menja aliments saludables: De la mateixa manera que un cotxe necessita combustible per funcionar, el teu cervell necessita aliments nutritius per funcionar bé. Menja aliments que continguin nutrients saludables per al cervell com l'omega-3 (peix, nous, verdures verdes).
- Divideix les tasques grans en passos més petits: si tens una tasca gran per fer, no intentis fer-la tota alhora. Divideix-la en passos més petits i fes-los d'un en un. D'aquesta manera, és més fàcil de gestionar.
Si teniu cap dubte o pregunta sobre la vostra "velocitat de processament", el millor que podeu fer és parlar-ne amb el vostre metge . Ell o ella us pot donar els millors consells i orientacions.
Missatge per emportar
- La "velocitat de processament" és la velocitat a la qual el cervell rep, entén i respon a la informació.
- AixòLa intel·ligència no és quelcom que es pugui mesurar. Una persona amb baixa "velocitat de processament" no vol dir que sigui menys intel·ligent.
- Aquesta condició pot tenir algun impacte en les activitats diàries, l'aprenentatge i les relacions socials.
- Això és causat per certs canvis en el funcionament de les cèl·lules nervioses, els missatgers químics i les xarxes neuronals del cervell.
- Aquesta condició es pot controlar mitjançant la lectura regular, jocs per desenvolupar el cervell, un bon son i una dieta saludable.
- Si vostè o el seu fill tenen algun problema amb això, és molt important que demani consell mèdic.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari