També experimentes un dolor intens i cremor a la part inferior de l'abdomen, és a dir, al voltant dels genitals i l'anus, quan t'asseus? O tens dificultats per controlar l'orina i les femtes, o sents una manca de sensibilitat durant les relacions sexuals? Tot i que hi ha moltes raons per a aquestes coses, potser la causa és un problema amb un nervi especial del qual no has sentit a parlar mai. Avui parlem d'una part del nostre cos molt important, però de la qual no es parla gaire, el nervi pudendal.
En poques paraules, què és el nervi pudendal?
Penseu en el nostre cos com un circuit elèctric complex. El cervell i la medul·la espinal són les principals centrals elèctriques. Des d'allà, hi ha una xarxa de "cables elèctrics" que porten missatges a tots els racons del cos. De manera similar, el nervi pudendal és com un "cable elèctric" important a la nostra regió pèlvica.
Aquest nervi porta missatges sensorials i motors als genitals, l'anus i les zones circumdants. En rigor, aquest nervi forma part del sistema nerviós perifèric del nostre cos. És a dir, la seva funció principal és transmetre ordres des del cervell i la medul·la espinal als òrgans pertinents i transportar les sensacions rebudes d'aquests òrgans de tornada al cervell.
Quines són les coses més importants que li passen al nostre cos a través del nervi pudendal?
Les funcions d'aquest nervi es poden dividir en dues parts. Una és el control del moviment i l'altra és la sensació . Per explicar-ho més bé, vegem la taula següent.
| Tipus de feina | El que passa és simplement... |
|---|---|
| Funció motora | Aquest nervi controla els músculs de l'esfínter que ens ajuden a expulsar la femta i l'orina quan ho necessitem. Si aquest nervi està danyat, aquest control es pot perdre. |
| Funció sensorial | Aquest nervi transmet sensacions com el tacte, el dolor, el plaer i la temperatura al cervell. Per exemple, el funcionament saludable d'aquest nervi és essencial per experimentar plaer sexual. |
On es produeixen aquestes sensacions?
El nervi pudendal principalment subministra sensació a les zones següents:
- Homes: Penis
- En dones: Vagina i zones circumdants
- Per ambdós costats: anus i canal anal, i la pell entre ells (perineu)
On es troba aquest nervi al nostre cos?
Hi ha dos nervis pudendals separats als costats esquerre i dret del nostre cos. Aquest nervi comença a les vèrtebres a la part inferior de la columna vertebral, al final de la medul·la espinal. Anomenem aquesta zona el plexe sacre. És com una unió on s'uneixen molts cables de telèfon.
El nervi pudendal, que comença aquí, fa un recorregut molt complex a través dels ossos pèlvics i els músculs glutis. En aquest recorregut, passa per petites obertures entre els ossos i petits túnels entre els músculs (canal d'Alcock), i finalment arriba a la seva destinació, els genitals i l'anus.
Durant aquest trajecte, el nervi pudendal es divideix en tres branques principals, cadascuna de les quals realitza una funció específica.
| Branca nerviosa | La seva funció principal |
|---|---|
| nervi rectal inferior | Activa l'esfínter anal, el múscul que controla els moviments intestinals i proporciona sensibilitat al recte. |
| nervi perineal | La seva funció és activar els músculs del sòl pèlvic i l'esfínter uretral, així com proporcionar sensibilitat a la pell al voltant dels llavis uretrals en les dones i a l'escrot en els homes. |
| Nervi dorsal | Proporciona sensació a la pell del penis en els homes i al clítoris en les dones. Això és essencial per al plaer sexual i l'erecció. |
Com es pot danyar o causar problemes el nervi pudendal?
La pressió o el dany a aquest nervi pot causar neuropatia o dolor intens.
Imagineu-vos què passa si aquest nervi es comprimeix en algun punt del camí? Igual que quan es comprimeix una canonada d'aigua, l'aigua deixa de fluir. Quan el nervi es comprimeix, la transmissió de missatges s'interromp, cosa que provoca un dolor intens. Això és el que mèdicament anomenem síndrome d'atrapament del nervi pudendal .
El dolor crònic i punxant causat per aquesta afecció s'anomena neuràlgia pudendal . Tot i que no és una afecció comuna, pot ser tan dolorós que la persona que la pateix no pot ni tan sols realitzar les activitats diàries.
Causes comunes de dany nerviós:
- Accidents i lesions: Accidents a la zona pèlvica.
- Cirurgia: Complicacions després d'una cirurgia a la zona pèlvica, per exemple, prostatectomia o cirurgia de prolapse d'òrgans pèlvics.
- Diabetis: La diabetis no controlada pot causar danys als nervis.
- Part: Durant un part particularment difícil, el cap del nadó pot exercir pressió sobre el nervi.
- Pressió prolongada: Activitats com anar en bicicleta durant llargs períodes de temps poden fer que el nervi es comprimeixi. El selló de la bicicleta pressiona directament sobre la zona per on viatja aquest nervi.
- Radioteràpia: Radioteràpia administrada a la zona pèlvica per al càncer.
- Tumors o quists: Compressió nerviosa causada per un tumor que es forma a prop del nervi.
Quina importància té aquest nervi durant el part?
Un bloqueig del nervi pudendal és un mètode d'anestèsia que s'administra a una futura mare per reduir el dolor del part. Això implica injectar un anestèsic al nervi pudendal, adormint temporalment la vagina i la zona circumdant.
Normalment, això s'utilitza per reduir el dolor durant la segona fase del part, quan surt el nadó. De vegades també s'utilitza per adormir el dolor d'una episiotomia, que és un tall entre la vagina i l'anus. Tanmateix, és important recordar que això no elimina el dolor de les contraccions.
Com protegim aquest nervi tan important?
Hi ha uns quants passos senzills que podem seguir per mantenir tot el nostre sistema nerviós sa, així com per protegir el nervi pudendal.
- No us asseieu en la mateixa posició durant llargs períodes de temps, sobretot en superfícies dures. Aixequeu-vos i camineu almenys un cop cada hora.
- Si ets ciclista, fes pauses freqüents. A més, fes servir seients especials "encoixinats" que redueixin la pressió sobre els nervis.
- Gestiona l'estrès. Relaxa la teva ment a través de la meditació, caminant, etc.
- Menja una dieta saludable i mantén un pes saludable.
- Gestioneu bé afeccions mèdiques com la diabetis i la hipertensió arterial. Aquestes poden danyar els nervis.
- Evita fumar. Fumar afecta el subministrament de sang als nervis.
Si teniu aquests símptomes, consulteu definitivament un metge.
Si continueu experimentant un o més dels símptomes següents, és molt important no ignorar-los i consultar el vostre metge el més aviat possible per obtenir consell.
| Símptoma | A què cal parar atenció |
|---|---|
| Dolor pèlvic crònic | Dolor persistent, formigueig o sensació de cremor als genitals, l'anus o la zona circumdant. |
| Dolor que augmenta en seure | Si el dolor empitjora quan està assegut i disminueix quan s'aixeca i camina. |
| Disfunció sexual | Dolor durant les relacions sexuals, disminució o pèrdua de sensibilitat, dificultat per arribar a l'orgasme. |
| Incontinència urinària/fecal | Excrements o orina petites quantitats sense adonar-se'n, o sentir la necessitat d'orinar/defecar amb freqüència. |
El nervi pudendal és un nervi vital per a la sensació i el moviment a la zona pèlvica. Per tant, el dolor i les molèsties causades pel dany a aquest nervi poden afectar greument la qualitat de vida. Per tant, és molt important ser conscient d'aquests símptomes i demanar consell mèdic si cal.
Missatge per emportar
- El nervi pudendal és el nervi principal que controla la sensació i el moviment a la zona pèlvica, els genitals i l'anus.
- El funcionament saludable d'aquest nervi és essencial per al control intestinal i de la bufeta, així com per a la funció sexual i el plaer sexual.
- L'augment del dolor pèlvic en seure pot ser un símptoma clau d'un problema amb el nervi pudendal.
- Aquest nervi es pot danyar a causa de causes com ara accidents, cirurgia, part i anar en bicicleta durant llargs períodes de temps.
- Si teniu algun dels símptomes esmentats en aquest article, no l'ignoreu i consulteu el vostre metge el més aviat possible per obtenir el consell i el tractament adequats.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment