T'ha passat mai això? Avui tens mal de cap, demà tens mal d'esquena, demà passat tens mal de panxa... Vas i véns amb cada malaltia. Vas a molts metges per totes aquestes coses, et fas moltes anàlisis com ara de sang, orina, ecografies, etc. Però cap d'aquests informes pot trobar una causa tan gran com el teu problema. Fins i tot si el metge et diu: "No tens una malaltia greu", no t'ho pots creure. Tens la por de "Oh, tinc una malaltia greu". Passes la major part del dia pensant i preocupant-te per aquestes malalties físiques. Aquesta condició s'ha convertit en un gran obstacle per a la teva vida familiar, la feina i les activitats diàries? Per tant, és molt important que siguis conscient d'aquesta condició de salut mental de la qual parlem avui, és a dir, "(Trastorn de símptomes somàtics)".
En poques paraules, què és el trastorn de símptomes somàtics (TSS)?
Aquesta és una afecció de salut mental una mica complexa. En poques paraules, es produeix quan una persona té una preocupació excessiva i anormal per un símptoma físic (com ara dolor o fatiga) i la resposta a aquest interfereix amb la vida quotidiana.
L'important que cal entendre aquí és que aquests símptomes no són falsos. Això vol dir que no estàs actuant. Realment sents aquest dolor, aquesta incomoditat. Però el problema és que la resposta de la teva ment a aquests símptomes és molt exagerada.
Pensa-ho d'aquesta manera. Una persona té un mal de panxa normal. Però una persona amb SSD pensa en aquest mal: "Oh, no sé si tinc càncer de còlon". Després s'hi preocupa tot el dia, va al metge i es fa proves. De vegades, pot no haver-hi una causa mèdica clara per a aquests símptomes físics. O, fins i tot si hi ha una determinada afecció mèdica, la por, l'ansietat i les accions que prenen al respecte són centenars de milers de vegades més grans que la gravetat de la malaltia.
L'important és que les persones amb aquesta condició sovint no s'adonen que tenen un problema de salut mental. Creuen sincerament que tenen una malaltia física greu.
Quina diferència hi ha entre aquesta i altres situacions similars?
De vegades, aquesta afecció es pot confondre amb altres malalties mentals. Per tant, és molt important ser conscient d'aquestes diferències. Vegem aquesta taula per entendre-ho fàcilment.
| Estat de la malaltia | Característica principal | Símptomes físics |
|---|---|---|
| Trastorn de símptomes somàtics (TSS) | Preocupació excessiva per un símptoma físic real i, com a resultat, la interrupció de la vida. | Sí, normalment hi ha un o més símptomes, com ara dolor i fatiga. |
| Trastorn d'ansietat per malaltia | Por excessiva de tenir o desenvolupar una malaltia i pensar-hi constantment. | Normalment no. Aquestes persones tenen por de coses molt petites sense cap símptoma físic. |
| Trastorn de conversió | L'aparició de símptomes neurològics (per exemple, pèrdua sobtada d'extremitats, pèrdua de visió) sense cap causa mèdica. | Sí, es produeixen símptomes relacionats amb el sistema nerviós. Però la preocupació excessiva per aquests símptomes no és una part clau d'aquest diagnòstic. |
Qui és més probable que desenvolupi aquesta afecció?
El trastorn de símptomes somàtics pot afectar nens, adolescents i adults, i pot afectar a qualsevol persona. Tanmateix, normalment comença abans dels 30 anys. Els estudis han descobert que la malaltia és unes deu vegades més freqüent en dones que en homes. S'estima que entre el 5% i el 7% de la població adulta pot tenir aquesta malaltia.
Quins són els símptomes del trastorn de símptomes somàtics?
Els símptomes d'això es poden dividir en dues parts. Una són les sensacions físiques i l'altra són les respostes mentals i conductuals a aquestes.
1. Símptomes físics
Aquests poden variar molt, des de lleus fins a greus.
- Dolor: Aquest és el símptoma més freqüent. El dolor pot aparèixer a qualsevol lloc, com ara al cap, l'esquena, l'estómac o les articulacions.
- Fatiga i debilitat: Sentir-se extremadament cansat sense cap motiu.
- Dificultat per respirar: Sensació de no poder respirar (dispnea).
2. Respostes a aquests símptomes (pensaments, sentiments i comportaments)
Aquesta és la part més important d'aquesta afecció: com respon una persona als seus símptomes físics.
| Comportament o pensament | Una explicació senzilla |
|---|---|
| Ansietat | Senten constantment por i ansietat excessives pels seus símptomes físics. |
| Pensament catastròfic | Fins i tot si tens un mal de cap normal, pots pensar en el pitjor possible, com ara "No sé si tinc un tumor cerebral". |
| Desconfiança en els resultats de les proves mèdiques | Tot i que el metge ha fet les proves i ha dit: "No tens cap problema", encara penses: "No, no, el metge no ha pogut trobar la meva malaltia". |
| Canvi freqüent de metge (Doctor Shopping) | No acceptar el que diu un metge, sinó anar a més i més metges amb l'esperança de trobar una cura per a la teva malaltia. |
| Dedicar massa temps a la salut | Passar la major part del dia i de l'energia investigant, parlant i preocupant-se per la pròpia malaltia. |
| Dependència dels altres | Demanar constantment als altres que t'ajudin i que et cuidin, i enfadar-te quan no es satisfan les teves necessitats. |
| Deteriorament del funcionament diari | Aquests pensaments i comportaments fan que sigui impossible anar a treballar, fer les tasques de la llar o participar en interaccions socials. |
Per què passa això? Quines són les raons d'això?
No hi ha una única causa per a això. Els investigadors creuen que hi juga un paper una combinació de factors genètics, ambientals i psicològics.
- Experiències traumàtiques durant la infància: Coses com l'abús físic o sexual durant la infància poden tenir un impacte.
- Dèficits d'intel·ligència emocional: No aprendre a identificar i gestionar correctament les emocions (tristesa, felicitat, ira) durant la infància. Això de vegades pot ser causat per la negligència o la manca d'amor dels pares. En aquests moments, un nen pot aprendre que l'única manera de cridar l'atenció és emmalaltir.
- Ansietat excessiva i fòbia corporal: Algunes persones són hipersensibles als canvis corporals, fins i tot a dolors menors, des de ben joves. Aquesta afecció pot ser freqüent entre aquestes persones.
Com s'identifica amb precisió això com una malaltia?
El procés per identificar això és una mica diferent.
1. Quan aneu al metge per primera vegada, us examinarà i us demanarà anàlisis de sang, orina i ecografia per veure si hi ha altres afeccions físiques que puguin estar causant els vostres símptomes.
2. Si aquestes proves no troben una causa física greu per als vostres símptomes, o si el vostre metge creu que la vostra ansietat és molt més greu que la gravetat de la malaltia, us pot derivar a un especialista en salut mental (per exemple, un psiquiatre).
Un psiquiatre confirmarà això com a diagnòstic basant-se en uns quants criteris específics. Una persona ha de tenir un o més símptomes físics que interfereixin amb la vida diària durant més de 6 mesos. A més, almenys un dels següents ha de produir-se en resposta a aquests símptomes:
- Pensament excessiu i prolongat sobre la gravetat dels símptomes.
- Tenir un nivell persistentment alt d'ansietat sobre la salut o els símptomes.
- Dedicar massa temps i energia a preocupar-se per símptomes físics i problemes de salut.
Les persones amb aquesta condició sovint no volen admetre que la seva ansietat i por estan fora de control. Sempre senten que les seves pors estan justificades.
Quins són els tractaments per a això?
L'objectiu principal del tractament d'això és controlar els símptomes físics i alhora tractar els problemes psicològics subjacents. Per a això, s'utilitzen dos mètodes de tractament principals.
1. Psicoteràpia
Aquest és el mètode de tractament més important. La teràpia cognitivoconductual (TCC) és particularment eficaç en aquest cas.
La TCC funciona canviant els teus patrons de pensament, cosa que al seu torn t'ajuda a canviar els teus sentiments i comportaments. Pots rebre aquest tractament sota la guia d'un psiquiatre o psicòleg.
Com et pot ajudar la teràpia TCC:
- La manera com penses sobre la teva malaltia t'ajuda a avaluar les teves creences.
- Ensenya maneres de reduir l'estrès i l'ansietat relacionats amb els símptomes.
- Ajuda a deixar de pensar constantment en els símptomes físics.
- T'ajuda a identificar quan els teus símptomes empitjoren.
- T'ensenyen maneres de mantenir-te social i actiu, fins i tot si tens dolor o altres símptomes.
- Et dóna la força per fer bé les teves tasques diàries.
2. Medicació
En alguns casos, el metge pot receptar-te medicaments. Els antidepressius són particularment eficaços. A més de millorar l'estat d'ànim, s'ha descobert que aquests medicaments també ajuden a controlar els símptomes físics com el dolor, la fatiga i l'insomni.
Quines són les perspectives per a aquesta situació?
El trastorn de símptomes somàtics sovint és una afecció a llarg termini (crònica) . Això significa que els símptomes poden durar mesos o anys. Poden disminuir de vegades i després tornar a augmentar.
Coses que poden passar si no es tracten:
- Incapacitat per dur a terme les tasques diàries.
- Pèrdua de la feina o reducció de l'eficiència a la feina.
- Esdevenir discapacitat mental.
- Disminució de la qualitat de vida.
- Addicció a l'alcohol i a les drogues.
Però la bona notícia és que amb el tractament adequat, moltes persones poden controlar els seus símptomes i viure una bona vida.
Què hauries de fer?
Si teniu aquests símptomes, hi ha diverses mesures que podeu prendre per ajudar-vos a vosaltres mateixos.
- Trieu un metge de confiança: Mantingueu la mateixa persona com a metge de capçalera. Establiu una bona relació de confiança amb ell o ella. Això us pot ajudar a evitar proves i tractaments innecessaris.
- Visita el metge regularment: Visita el metge regularment per parlar dels teus símptomes físics i de com els estàs afrontant.
- Demana ajuda a un assessor de salut mental :Visita un psiquiatra o psicòleg regularment per controlar els teus símptomes mentals, com ara l'ansietat i la por excessives.
Si us sentiu tan avergonyits que no podeu realitzar les tasques diàries a causa de la por als vostres símptomes físics, o si experimenteu símptomes d'ansietat o depressió, assegureu-vos de consultar el vostre metge immediatament.
Recorda que el trastorn de símptomes somàtics és una afecció de salut mental. Com passa amb qualsevol malaltia mental, buscar ajuda al principi del curs dels símptomes pot ajudar a minimitzar les interrupcions a la teva vida.
Missatge per emportar
- El trastorn de símptomes somàtics és una afecció mèdica real que es manifesta com a símptomes físics d'estrès mental.
- El dolor o la incomoditat que sents és real. No és només una finta o una "malaltia mental".
- El principal problema aquí és la teva reacció exagerada a aquests símptomes (por, ansietat i comportaments excessius).
- Això no és una debilitat. Pot haver-hi raons més profundes darrere d'això , com ara experiències de la infància.
- Aquesta afecció es pot controlar amb molt d'èxit amb psicoteràpia com ara la TCC i, si cal, medicació. Per tant, parleu amb el vostre metge sobre això.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari