Imagineu-vos que heu comprat un bitllet i heu fet les maletes per viatjar al vostre país preferit. Tot està bé. Però, heu pensat realment en la vostra salut durant i després del viatge? Tot i que no ho sabem, quan es viatja a alguns països, pot ser necessari posar-se vacunes especials per protegir-se de malalties que no són comunes al nostre país, però que sí que ho són en aquests països. Així doncs, avui parlarem d'aquestes vacunes que heu de saber si voleu tenir un viatge feliç i saludable a l'estranger.
Quan hauria de veure un metge?
Això és el més important. No és una bona idea córrer al metge a l'últim moment després de tenir el bitllet d'avió. Això és degut a que algunes vacunes poden trigar de 4 a 6 setmanes a fer efecte al cos i proporcionar una protecció completa. A més, algunes vacunes no funcionen amb una sola dosi i requereixen dues o tres dosis, separades per unes setmanes.
Per tant, el millor que pots fer és reunir-te amb el teu metge de família (metge) almenys un mes o un mes i mig abans del viatge, obtenir els consells necessaris sobre el país on vas i els detalls del viatge. D'aquesta manera, podràs fer tot el que necessitis a temps sense cap problema.
Quines són aquestes "vacunes comunes" que són importants per a tothom?
Abans de decidir a quin país aniràs, has de comprovar si les teves vacunes rutinàries estan al dia. Aquestes són les vacunes que rebem a Sri Lanka des de la infància per protegir-nos de diverses malalties. Com que aquestes malalties també es troben en països estrangers, haver completat les teves vacunes rutinàries et proporcionarà una gran protecció.
Consulteu la taula següent i parleu amb el vostre metge sobre si heu de rebre totes aquestes vacunes o si necessiteu una dosi de reforç.
| Vacuna de rutina | Malalties protegides |
|---|---|
| Vacuna combinada contra el xarampió, les galteres i la rubèola (MMR) | Proporciona protecció contra les tres malalties: xarampió, galteres i rubèola. |
| Xarampió, galteres, tos ferina (Tdap/DTP) | Proporciona protecció contra aquestes tres malalties greus. Els adults també necessiten una dosi de "reforç" de tant en tant. |
| Poliomielitis | Aquesta vacuna és essencial perquè la poliomielitis encara és present en alguns països. |
| Varicel·la | Si no vas tenir varicel·la de petit o no vas rebre la vacuna, és important que et posis aquesta. |
| Hepatitis B | Protegeix contra infeccions greus que afecten el fetge. |
| Vacuna anual contra la grip | Per protegir-se contra els virus de la grip que canvien cada any. |
| COVID 19 | És important haver rebut les vacunes i les dosis de reforç recomanades contra la COVID-19. |
Quines vacunes especials són necessàries segons el país que visiteu?
Aquesta és la pregunta que molta gent es fa. Les vacunes específiques que necessiteu depenen completament del país al qual viatgeu .
Vacunes més recomanades
A molts viatgers, especialment aquells que viatgen a països del sud d'Àsia, Àfrica i Sud-amèrica, se'ls recomana vacunar-se contra l'hepatitis A i la febre tifoide . Ambdues malalties es transmeten a través d'aliments i aigua contaminats . Correm el risc de contraure aquestes malalties si mengem aliments d'un lloc desconegut o bevem aigua embotellada.
Vacunes imprescindibles
Si viatgeu a alguns països d'Àfrica o Sud-amèrica, és obligatori vacunar-se contra la febre groga . Això no és només una recomanació. No se us permetrà entrar a aquests països sense prova d'haver rebut aquesta vacuna.
Països que no requereixen vacunes especials
Tanmateix, si viatgeu a un país desenvolupat com el Canadà, el Japó, Austràlia, Nova Zelanda i molts països de l'Europa Occidental, és possible que no necessiteu cap vacuna especial addicional. No obstant això, definitivament hauríeu d'haver completat les vacunacions generals que hem comentat anteriorment.
No és una vacuna, però hi ha mesures de protecció importants
No hi ha vacunes per a algunes malalties greus, però hi ha altres maneres de protegir-se'n.
Malària
La malària no és una malaltia que es pugui prevenir amb una vacuna. Tanmateix, si viatgeu a una zona on la malària sigui un risc (com ara algunes zones tropicals d'Àfrica i Àsia), el vostre metge us pot receptar una pastilla per protegir-vos-en. Heu de començar a prendre aquest medicament uns dies abans de viatjar, continuar prenent-lo durant el viatge i continuar durant uns dies després de tornar. És molt important seguir tot el tractament sense excepció.
Dengue i Zika
El dengue i el Zika també són malalties transmeses pels mosquits, però encara no hi ha vacuna. Ho sabem perquè el dengue també és present a Sri Lanka. Si aneu a un país on aquestes malalties són comunes, el millor que podeu fer és protegir-vos dels mosquits .
- Aplica't repel·lent de mosquits al cos.
- Porteu roba llarga i ampla que cobreixi la major part possible del cos, sobretot al matí i al vespre.
- Dormir sota mosquiteres.
- El risc de mosquits es redueix si us allotgeu en habitacions amb aire condicionat.
Com trobar la informació més precisa?
Tot i que hi ha informació sobre això en diversos llocs web d'Internet, només el vostre metge us pot donar el consell més precís i fiable que sigui adequat per a vosaltres. Us farà preguntes com ara:
- A quin país vas?
- En quines zones del país vius? (Urbana, rural, selvàtica?)
- Quant dura el viatge?
- Quants anys tens?
- Tens altres afeccions mèdiques com ara diabetis, malalties del cor o asma?
- Estàs embarassada?
Després de considerar tot això, decidirà exactament quines vacunes i mesures de protecció necessites.
Tot i que és bo buscar informació en línia, no baseu mai les vostres decisions només en aquesta informació. Finalment, assegureu-vos de parlar amb un metge i seguir els seus consells.
Missatge per emportar
- Si teniu previst fer un viatge a l'estranger, consulteu el vostre metge com a mínim 4-6 setmanes abans del viatge.
- Assegureu-vos que totes les vostres vacunes rutinàries (com ara la vacuna triple vírica, la Tdap i la poliomielitis) estiguin al dia.
- Les vacunes específiques que necessiteu (com ara l'hepatitis A, la febre tifoide o la febre groga) depenen del país al qual viatgeu i del vostre estat de salut.
- No hi ha vacunes per a malalties com la malària, i s'han de prendre els medicaments adequats. Evitar les picades de mosquit és essencial per protegir-se contra malalties com el dengue i el Zika.
- La millor i més segura manera d'obtenir la informació més precisa sobre les vacunes i els consells de salut que necessiteu és parlar-ne amb el vostre metge.
vacunes de viatge en singalesa, vacunes per a viatges a l'estranger, medicaments que cal prendre abans de sortir del país, vacuna contra la febre groga a Sri Lanka, prevenció de la malària en singalesa, vacuna contra l'hepatitis A en singalesa, vacuna contra la tifoide en singalesa
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari