Us heu preguntat mai per què la nostra sang és vermella? O us heu preguntat mai una gota de sang que surt d'una petita ferida i us heu preguntat què hi ha a dins? El nostre cos és realment una fàbrica increïble. Dins d'aquesta fàbrica, hi ha uns petits treballadors que fan una feina silenciosa però indispensable. Són els que anomenem glòbuls vermells o "(eritròcits)". Avui parlem d'aquests petits però indispensables herois de les nostres vides.
En poques paraules, quina és la funció d'aquests glòbuls vermells?
Imagineu-vos que el nostre cos és una gran ciutat. Cada casa, cada botiga, cada oficina d'aquesta ciutat necessita energia per funcionar. El principal que ha de proporcionar aquesta energia és l'oxigen. Així doncs, els glòbuls vermells són com el servei de missatgeria més ràpid d'aquesta ciutat.
Així és com passa:
1. Recollir oxigen: L'oxigen que entra als nostres pulmons quan respirem es carrega en bosses de missatgeria anomenades glòbuls vermells. És com recollir mercaderies d'un magatzem.
2. Distribuïts per tot el cos: Aquests glòbuls vermells carregats d'oxigen viatgen a través dels nostres vasos sanguinis d'un racó del cos a l'altre, distribuint oxigen a cada cèl·lula, des de les cèl·lules cerebrals fins a les cèl·lules de la pell i les cèl·lules dels dits dels peus.
3. Elimina els residus: Quan fem servir oxigen per produir energia, les nostres cèl·lules alliberen un producte residual anomenat diòxid de carboni. Això és com les escombraries que llencem de casa nostra. Així doncs, els nostres glòbuls vermells recullen aquests residus de diòxid de carboni i els porten de tornada als pulmons.
4. Exhalació de residus: Quan exhalem, expulsem diòxid de carboni dels pulmons.
Has vist la feina? Aquest cicle passa dins dels nostres cossos sense aturar-se ni un sol segon. Per això obtenim l'energia per viure.
On es produeixen aquests glòbuls vermells? Quin aspecte tenen?
La fàbrica on es fabriquen aquests petits treballadors anomenats glòbuls vermells es troba a la medul·la òssia, dins dels nostres ossos . Aquest és el lloc principal del nostre cos on es fabriquen les cèl·lules sanguínies. Un glòbul vermell acabat de formar triga uns set dies a madurar completament i unir-se al torrent sanguini.
El seu aspecte també és molt especial.
- Color: Obtenen el seu color vermell brillant d'una proteïna anomenada hemoglobina . Aquesta hemoglobina és la que transporta oxigen, com una bossa de missatgeria.
- Forma: Són molt petites i només es poden veure amb un microscopi. Tenen forma de dònut , però no tenen cap forat al mig. La part central és com un disc circular pla enfonsat pels dos costats.
- Sense nucli:A diferència d'altres cèl·lules, els glòbuls vermells no tenen nucli. Això és un gran avantatge. Com que no en tenen, poden canviar la seva forma com vulguin i poden passar fins i tot pels vasos sanguinis més petits. És per això que són capaços de transportar oxigen a tots els racons del cos.
Quines són les malalties que afecten els glòbuls vermells?
De vegades, el nombre de glòbuls vermells del nostre cos pot ser inferior o superior al normal. Ambdues afeccions poden afectar la nostra salut.
1. Recompte baix de glòbuls vermells
Normalment anomenem això "anèmia" o, en termes mèdics, "anèmia". Això és quan la sang no pot transportar prou oxigen, cosa que pot fer que et sentis dèbil i cansat.
| Condició / Causa | Explicat de manera senzilla |
|---|---|
| Anèmia | Sensació constant de cansament, fred i debilitat a causa que el cos no rep prou oxigen. |
| Pèrdua de sang | Perdre sang més ràpid del que el cos pot reposar a causa d'una lesió, cirurgia o altra causa. |
| Trastorn de la medul·la òssia | Danys a la planta productora de glòbuls vermells. Per exemple, afeccions com la leucèmia i el limfoma . |
| Càncer i tractament | Algunes afeccions canceroses i els tractaments de quimioteràpia per al càncer poden causar una disminució en la producció de glòbuls vermells. |
2. Recompte elevat de glòbuls vermells
De vegades, el cos produeix més glòbuls vermells dels que necessita. Això fa que la sang s'espesseixi. Imagineu-ho com un xarop espès en comptes d'aigua. Aquesta sang espessa dificulta que la sang flueixi per les venes, augmentant el risc de patir afeccions greus com ara coàguls de sang, atacs de cor i accidents cerebrovasculars.
| Condició / Causa | Explicat de manera senzilla |
|---|---|
| Policitèmia vera | Aquesta és una malaltia de la medul·la òssia, en què el cos produeix massa glòbuls vermells quan no els necessita. |
| cardiopatia congènita | Si hi ha un defecte cardíac congènit, el cos no rep prou oxigen. Per compensar aquesta deficiència, el cos produeix més glòbuls vermells. |
| Malaltia pulmonar | Malalties com la MPOC i la fibrosi pulmonar dificulten que el cos absorbeixi oxigen. Com a compensació, el cos produeix més glòbuls vermells. |
| Hipòxia | Nivells baixos d'oxigen a la sang. Aquesta afecció es pot produir quan es viu en zones d'alta muntanya. |
| Monòxid de carboni | Quan fumes, el monòxid de carboni entra al cos. Aquest s'uneix a l'hemoglobina i li impedeix transportar oxigen. Com a resultat, el cos produeix més glòbuls vermells. |
Quins són els símptomes comuns d'un problema amb els glòbuls vermells?
Tant si el recompte de glòbuls vermells és baix com alt, poden aparèixer alguns símptomes comuns, ja que tots dos acaben provocant algun canvi en la manera com les cèl·lules del cos reben l'oxigen que necessiten.
L'important és que no us espanteu només perquè teniu un o dos d'aquests símptomes. Poden ser causats per moltes altres coses. Però si aquests símptomes persisteixen, assegureu-vos de consultar el vostre metge.
| Símptoma | Com se sent |
|---|---|
| Fatiga | Sentir-se sense vida fins i tot després de dormir bé i no fer res. |
| Debilitat muscular | Sentir-se més difícil del que és habitual quan fa coses com aixecar peses o pujar escales. |
| manca d'energia | Sensació de son i desinterès per res durant tot el dia. |
| Mal de cap o mareig | Especialment quan augmenten els glòbuls vermells, l'engruiximent de la sang pot interferir amb el flux sanguini al cervell. |
| Visió borrosa | Els canvis en la visió poden produir-se a causa de danys als delicats vasos sanguinis dels ulls. |
| Mans i peus freds | Això passa a causa de la disminució de la circulació sanguínia a les parts més distants del cos, especialment en casos d'anèmia. |
Com es proven? Quins són els valors normals?
Hi ha una prova molt senzilla i comuna que es pot fer per comprovar la salut dels glòbuls vermells. S'anomena hemograma complet (CBC) . Això implica prendre una petita mostra de sang del braç i comptar no només els glòbuls vermells, sinó també el nombre de tots els diferents tipus de cèl·lules, com ara els glòbuls blancs i les plaquetes.
Normalment, el recompte de glòbuls vermells d'una persona sana pot estar en aquest rang.
| Persona | Recompte normal de glòbuls vermells (per microlitre de sang) |
|---|---|
| Mascles | de 4,7 a 6,1 milions |
| Dones | 4,2 a 5,4 milions |
| Nens | de 4,0 a 5,5 milions |
Però recordeu que aquestes xifres poden variar lleugerament d'un laboratori a un altre i de persona a persona. No us alarmeu si el vostre informe està una mica fora de l'interval. El vostre metge revisarà el vostre informe, el compararà amb el vostre estat de salut i us explicarà exactament què significa.
Què hem de fer per mantenir els glòbuls vermells sans?
Mantenir sans aquests treballadors silenciosos nostres és molt important. No ha de ser un gran problema. Si conservem els aliments i les begudes correctament, podem fer molt. Sobretot, hem d'obtenir els nutrients que necessitem per produir glòbuls vermells dels aliments.
El que es necessita principalment és:
- Ferro
- Vitamina B9 (àcid fòlic)
- Vitamina B12
Aquests són alguns dels aliments més comuns:
- Carn vermella (vedella) i parts com el fetge: tenen nivells molt alts de ferro.
- Peix: Especialment peixos com el salao i el kumbalao.
- Verdures de fulla verda fosca: coses com espinacs, col arrissada, gotu kola i fulles de moringa.
- Cereals com ara llenties, cigrons, pèsols i mongetes verdes.
- Ous: Especialment rovells d'ou.
- Fruits secs i fruits secs: Coses com dàtils, panses i anacards.
Si afegiu aquests aliments a la vostra dieta diària, obtindreu exactament els ingredients que necessita la vostra fàbrica de glòbuls vermells. A més, evitar fumar és de gran ajuda per als glòbuls vermells.
Missatge per emportar
- Els glòbuls vermells són un tipus de cèl·lula petita que actua com un servei de missatgeria que transporta oxigen a totes les cèl·lules del nostre cos.
- Tant els nivells baixos (anèmia) com els alts (policitèmia) poden causar problemes de salut.
- Si experimenteu símptomes com fatiga constant, debilitat i mals de cap, és important que consulteu un metge.
- Una simple anàlisi de sang (CBC) pot determinar el recompte de glòbuls vermells.
- Podeu mantenir els glòbuls vermells sans menjant una dieta equilibrada rica en ferro, vitamines B9 i B12, i evitant fumar.
- Si teniu cap dubte sobre els resultats de les vostres anàlisis de sang o sobre qualsevol símptoma, assegureu-vos de parlar-ne amb el vostre metge.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari