Entenc com de terrible deu ser ser diagnosticat amb càncer de mama. Alhora, és molt normal sentir por i ansietat pels tractaments i els seus efectes secundaris. Però no et preocupis, ser conscient d'això és el millor pas per superar aquest repte. Avui parlarem d'aquests tractaments i els seus possibles efectes secundaris, com si parléssim amb un millor amic.
Quins tractaments es donen per matar les cèl·lules canceroses?
Hi ha diversos tipus principals de tractaments que es poden utilitzar per matar les cèl·lules de càncer de mama sense cirurgia. El vostre metge us pot recomanar un o més d'aquests.
- Quimioteràpia: consisteix a administrar al cos fàrmacs que destrueixen les cèl·lules canceroses.
- Radioteràpia: Destrucció de cèl·lules canceroses mitjançant raigs d'alta energia.
- Teràpies hormonals: bloquegen les hormones que ajuden al creixement de les cèl·lules canceroses.
- Immunoteràpies: estimulen el sistema immunitari del cos per combatre les cèl·lules canceroses.
- Teràpies dirigides: fàrmacs que ataquen específicament les cèl·lules canceroses.
Tot i que aquests tractaments maten les cèl·lules canceroses, de vegades poden afectar les cèl·lules sanes del nostre cos. Això és el que anomenem efectes secundaris. Però recordeu que no tothom pateix tots aquests efectes secundaris. A més, hi ha bons medicaments i mètodes per controlar i reduir moltes d'aquestes coses.
Quins són els efectes secundaris més comuns?
És possible que experimentis aquestes coses durant el tractament. Parlem de cadascuna en detall.
- gana
- Nàusees i vòmits
- Sensació de fatiga i debilitat extremes
- Úlceres bucals o boca seca
- Canvi en el gust dels aliments
- Pèrdua de cabell
- Augment de pes
- Menopausa precoç
- Augment del risc d'infeccions
- Sagnat
- Diarrea
Pèrdua de gana
Els tractaments poden reduir la gana. De vegades, els aliments tenen un gust diferent. Això pot dificultar l'obtenció de la nutrició que necessiteu. Però hi ha coses que podem fer al respecte.
- En lloc de fer 3 àpats grans al dia, mengeu diversos àpats petits .
- Afegeix batuts nutricionals als teus àpats.
- Menja el teu àpat principal del dia quan tinguis més gana .
- Beu aigua mitja hora abans o després dels àpats. Beure aigua mentre menges pot fer que et sentis ple més ràpidament.
- Prepara àpats que siguin visualment agradables afegint-hi verdures i fruites de colors .
- Consulta amb el teu metge i fes una mica d'exercici si és possible. Pot augmentar la gana.
Nàusees i vòmits
Els tractaments de quimioteràpia i radioteràpia poden causar nàusees i vòmits. Això pot passar just després del tractament o uns dies després. Quan ho comuniquis al teu metge, et donarà medicaments per controlar-ho.
Mantingueu un registre de quan sentiu nàusees i després del que mengeu. Aleshores serà més fàcil reconèixer aquest patró i prevenir-lo.
- Mantingueu-vos allunyats dels aliments greixosos, àcids i dels cítrics.
- En lloc de menjar menjar molt calent o molt fred, intenta menjar aliments a temperatura ambient .
- Quan tingueu nàusees, mengeu aliments suaus i no picants com ara galetes salades, gelea, arròs, puré de patates i compota de poma.
- Mantingueu-vos allunyats de les olors que us incomoden a l'hora de menjar.
Si vomiteu molt, hauríeu d'informar-ne al vostre metge. Després de vomitar, no mengeu ni beveu res durant aproximadament una hora. A continuació, comenceu amb alguna cosa com ara un glaçó de gel cada vegada i aneu afegint menjar gradualment.
Fatiga
La fatiga que sentim durant el tractament del càncer és diferent de la fatiga que normalment sentim després d'un dia de feina. És una fatiga constant i insuportable. Pots sentir aquesta fatiga sense cap motiu, fins i tot si has dormit bé.
- Descansa prou. Dorm com a mínim 7 hores cada nit. Fes unes quantes migdiades durant el dia. Però evita beure coses com el cafè al final del dia.
- Exercici. Pot semblar estrany, però només caminar una curta distància pot donar energia al teu cos. Com més actiu siguis, millor dormiràs a la nit.
- Guarda la teva energia per a les coses que realment t'importen. Demana ajuda a familiars i amics amb les tasques de la llar i les compres.
- Mengeu molts aliments rics en ferro (carns magres, llegums, verdures de color verd fosc). Si teniu un recompte baix de glòbuls vermells (una afecció que anomenem "anèmia"), el metge us receptarà el tractament necessari.
úlceres de boca i gola
Alguns tractaments poden causar dolor i nafres a la boca i la gola (mucositis). En aquests casos, consulteu el vostre metge o dentista.
- Mengeu aliments tous i fàcils de digerir (ous, macarrons, verdures ben cuites i aixafades, plàtans).
- Tallar el menjar a trossos petits i menjar.
- Eviteu els aliments àcids, picants, salats i aspres.
Aprenguem sobre la pèrdua de cabell.
Això és una cosa que incomoda a molta gent. Però recordeu que no tots els tractaments causen pèrdua de cabell. Depèn del tipus de tractament i de la dosi.
- Quimioteràpia:Aquesta és la principal raó de la pèrdua de cabell. A algunes persones els cabells es tornen més prims, mentre que d'altres perden tot el cabell, incloses les pestanyes i les celles.
- Teràpia hormonal: Aquests causen relativament poca pèrdua de cabell. És possible que notis un cert aprimament del cabell a la part frontal o central del cap.
- Radioteràpia: La radioteràpia només elimina el pèl de la zona específica. Per exemple, quan es fa radioteràpia al pit, no s'elimina el pèl del cap.
La bona notícia és que el cabell que es perd a causa de la quimioteràpia tornarà a créixer un cop acabat el tractament. Tornaràs a tenir el cabell en uns mesos. El nou cabell que torni a créixer pot ser una mica diferent del que tenies abans.
Altres efectes secundaris i gestió
Ara veurem alguns altres efectes secundaris importants i què cal saber sobre ells.
| Efecte secundari | El que cal saber |
|---|---|
| Augment de pes | Alguns tractaments poden causar augment de pes. Si observeu algun canvi, informeu-ne al vostre metge. No intenteu controlar la vostra dieta pel vostre compte, ja que la nutrició és essencial per al cos durant el tractament. |
| Risc d'infecció | El tractament pot reduir el nombre de glòbuls blancs (cèl·lules que combaten les infeccions) al cos. Per tant, eviteu els llocs concorreguts i les persones que estiguin malaltes durant 7-10 dies després de la quimioteràpia. Informeu immediatament al vostre metge si presenteu símptomes com ara febre, tos o mal de coll. |
| Efectes sobre la fertilitat (infertilitat) | Alguns tractaments poden afectar temporalment o permanentment la vostra capacitat per tenir fills. Si espereu tenir fills en el futur, parleu amb el vostre metge sobre això i discutiu les opcions de preservació de la fertilitat abans de començar el tractament. |
| Boira cerebral | Això també s'anomena "quimiocervell". Podeu experimentar coses com oblit, dificultat per concentrar-vos i incapacitat per recordar coses com noms i adreces. Normalment, aquestes coses desapareixen en un termini de 6 a 12 mesos després que finalitzi el tractament. |
| Efectes psicològics | Viure amb càncer també és un gran repte mental. És normal sentir coses com ansietat, depressió i irritabilitat. Parla'n obertament amb el teu metge i la teva família. Busca assessorament psicològic si cal. |
Quan s'ha de considerar una emergència?
Alguns efectes secundaris poden ser greus. Si teniu algun dels símptomes següents, heu de trucar immediatament al vostre metge. Si no podeu contactar amb ell, aneu immediatament al servei d'urgències de l'hospital (TUO) més proper.
| Un símptoma que requereix atenció urgent |
|---|
| Febre de més de 100,4 graus Fahrenheit (38 graus Celsius) o sensació de fred i febre. |
| Noves nafres, taques, llengua inflamada o sagnat de genives a la boca. |
| Sequedat, inflamació, picor o sensació d'"inflamació" a la gola. |
| Una tos que tot just ha començat o que no desapareix. |
| Canvi en la micció (necessitat freqüent d'orinar, cremor, sang a l'orina). |
| Nàusees, vòmits, restrenyiment o diarrea greus que duren més de dos o tres dies. Sang a les femtes. |
Recorda que no estàs sol en aquest viatge. El teu equip mèdic, la teva família i els teus amics són aquí per ajudar-te. Parla amb el teu metge sobre qualsevol cosa que sentis, per petita que sigui.
Missatge per emportar
- Els efectes secundaris són comuns durant el tractament del càncer de mama. És important ser-ne conscients, no tenir-ne por.
- Parla obertament amb el teu metge sobre qualsevol canvi físic o mental que sentis. No amaguis res.
- Hi ha medicaments i maneres senzilles de controlar molts efectes secundaris, així que seguiu les instruccions.
- Estigueu atents als símptomes que requereixen atenció urgent, com ara febre, vòmits intensos i tos persistent. En aquests casos, consulteu immediatament un metge.
- Una bona nutrició, un descans adequat i exercici lleuger poden ajudar-te a superar aquest moment més fàcilment.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari