Com afecta la diabetis tipus 1 al teu cervell? Parlem-ne!

Sabem que viure amb diabetis tipus 1 no és fàcil. Hi ha moltes coses en què pensar, des de controlar els nivells de sucre en sang durant tot el dia fins a ser conscient del que mengem i bevem, prendre insulina, etc. Tot i que sovint ens centrem en els efectes en altres parts del cos, una cosa de la qual no parlem gaire, però que és molt important, és com aquesta afecció afecta el nostre cervell. Sabíeu que els pics o baixades sobtades dels nivells de sucre en sang poden afectar la vostra salut mental, la capacitat d'atenció i el temps de reacció?

Quina és la connexió? Els nivells de sucre i el cervell

En poques paraules, el nostre cervell és el major consumidor d'energia del nostre cos. De la mateixa manera que un cotxe necessita un subministrament constant de gasolina, el nostre cervell també necessita un subministrament constant d'energia, que és glucosa o sucre. Però aquest subministrament d'energia ha de ser estable i al mateix nivell.

Imagineu-vos que si de sobte els llums de casa vostra reben un alt voltatge (pujada de tensió), les bombetes es poden cremar. O si el voltatge baixa massa (caiguda de tensió), els llums s'apagaran i s'encendran, i no funcionaran correctament. El mateix passa amb el cervell.

• Quan els nivells de sucre en sang són massa alts (hiperglucèmia): Quan els nivells de sucre en sang són massa alts, poden danyar els delicats vasos sanguinis del cervell. Amb el temps, això pot provocar una disminució de la quantitat de nutrients i oxigen que reben les cèl·lules cerebrals.
• Hipoglucèmia: Aquesta és una afecció encara més greu. El cervell perd energia de sobte. Això pot causar confusió, confusió i pèrdua de concentració.

Aquesta fluctuació dels nivells de sucre, és a dir, les pujades i baixades constants, és el que causa més danys al cervell.

Com afecta això el cervell dels nens petits?

Com a pares, tots pensem en el futur del nostre fill. Aquesta preocupació és encara més gran si el nen té diabetis tipus 1. La recerca ha demostrat que quan el cervell d'un nen s'està desenvolupant, els nivells de sucre en sang que són constantment massa alts (hiperglucèmia) o que fluctuen massa sovint (hipoglucèmia) poden fer que el desenvolupament del cervell s'alenteixi lleugerament.

Quan els metges realitzen escàners cerebrals, han pogut observar algunes diferències en el desenvolupament cerebral de nens amb i sense diabetis.

Però encara hi ha coses que s'estan descobrint. Per exemple, encara s'està investigant si això afecta coses com la velocitat a la qual reaccionem a alguna cosa quan la veiem o el temps que es triga a entendre la informació.

Quin és l'impacte en els adults?

La situació és una mica diferent per als adults que han estat vivint amb diabetis tipus 1 durant molt de temps, és a dir, durant anys. La seva velocitat de resposta física i mental pot ser lleugerament més lenta.

Pensa-ho d'aquesta manera. Si has de frenar de sobte mentre condueixes o si algú et fa una pregunta, és possible que sentis que trigues una mica a respondre ràpidament. Tot i que això pot semblar poc important, pot tenir un impacte en la teva vida quotidiana.

Però la bona notícia és que els investigadors diuen que aquesta condició no té un impacte important en les capacitats normals d'aprenentatge i pensament d'una persona. No obstant això, la memòria i la capacitat d'atenció poden estar una mica afectades.

Impacte en la salut mental

Aquest és un punt molt important. Tant la diabetis tipus 1 com la tipus 2 tenen una forta associació amb la depressió . Hi pot haver dues raons per a això.

1. Causes biològiques: Els nivells elevats de sucre en sang poden afectar la química del cervell i alterar l'estat d'ànim.

2. Estrès: Viure amb una malaltia tot el dia, pensar-hi i tractar-la és un factor d'estrès important. Aquest estrès pot conduir a la depressió.

La taula següent ofereix una comprensió senzilla dels efectes en nens i adults.

Aleshores, què fem? Com ​​ens podem protegir d'això?

La bona notícia és que protegir el nostre cervell d'aquestes coses està gairebé completament sota el nostre control. Aquesta és la nostra millor defensa.

• Controla els nivells de sucre en sang: això és el més important i el número u . Com més fluctua el teu nivell de sucre, més afecta el teu cervell. Per tant, intenta mantenir els nivells de sucre als nivells objectiu que t'ha indicat el metge.
• Dieta saludable: Segueix al peu de la lletra el pla de dieta que t'ha indicat el metge o nutricionista.
• Seguiu les instruccions del vostre metge al peu de la lletra: Preneu-vos la medicació receptada a l'hora. Aneu a les visites mèdiques a l'hora. No tingueu por de fer preguntes si en teniu.

Ajuda de la tecnologia

Una bona eina que pot ajudar amb això avui dia és el monitor continu de glucosa (MCG) . Es tracta d'un dispositiu petit. Quan s'enganxa a la pell, mesura contínuament el nivell de sucre en sang, aproximadament cada 5 minuts, i envia informació al telèfon o a un altre dispositiu. Si el nivell de sucre és massa alt o massa baix, se us notificarà (s'alarmarà). D'aquesta manera, podeu controlar el nivell de sucre abans que arribi a nivells perillosos. Parleu amb el vostre metge sobre això.