Category: ජීව විද්යාව සහ සෞඛ්යය (Biology and Health)
මේ ලිපි පෙළ විශේෂයෙන්ම පාසල් දරුවන්ට සහ අ.පො.ස. (සා/පෙළ, උ/පෙළ) ජීව විද්යාව හදාරන දූ දරුවන් වෙනුවෙන්ම සකස් කර ඇත. ජීව විද්යා සංකල්ප සරලව, උදාහරණ සහිතව පැහැදිලි කරන අතරම, එම දැනුම අපගේ සෞඛ්යය සමග සම්බන්ධ වන ආකාරය පිළිබඳව අවබෝධයක් ලබා දීමට මෙහිදී උත්සාහ කර ඇත. සෛල වල ක්රියාකාරීත්වයේ සිට මිනිස් සිරුරේ පද්ධති දක්වාත්, රෝග ඇතිවීම, වළක්වා ගැනීම සහ නිරෝගීව සිටීම සඳහා ජීව විද්යාත්මක දැනුම උපකාරී වන ආකාරයත් මෙහිදී සාකච්ඡා කෙරේ.
මෙම ලිපි පෙළෙන් ඔබට පහත දෑ ඉගෙනගත හැකිය:
මූලික ජීව විද්යා සංකල්ප (උදා: සෛල, පටක, ඉන්ද්රියයන්, පද්ධති)
මිනිස් සිරුරේ විවිධ පද්ධති වල ක්රියාකාරීත්වය (උදා: ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය, ස්වසන පද්ධතිය, රුධිර සංසරණ පද්ධතිය)
පොදු රෝග සහ ඒවා ඇතිවීමට බලපාන ජීව විද්යාත්මක සාධක
නිරෝගීව සිටීම සඳහා ජීව විද්යාත්මක දැනුම උපකාර කර ගත හැකි අයුරු
අ.පො.ස. (සා/පෙළ, උ/පෙළ) ජීව විද්යාව විෂය නිර්දේශයට අදාළ කරුණු
ජීව විද්යාව සම්බන්ධයෙන් එදිනෙදා ජීවිතයේදී වැදගත් වන කරුණු
පෝෂණය, ව්යායාම, සහ යහපත් සෞඛ්ය පුරුදු පිළිබඳ ජීව විද්යාත්මක පැතිකඩ
ජීව විද්යාවේ නව සොයාගැනීම් සහ ඒවා සෞඛ්ය ක්ෂේත්රයට බලපාන ආකාරය
මෙම ලිපි පෙළ පාසල් විෂය නිර්දේශය අධ්යයනයට අමතර රුකුලක් වන අතරම, ජීව විද්යාව සහ සෞඛ්යය පිළිබඳ පුළුල් අවබෝධයක් ලබා ගැනීමටද උපකාරී වේ. සරල, පැහැදිලි භාෂා ශෛලියකින්, උදාහරණ සහ රූප සටහන් ද සහිතව ඉදිරිපත් කර ඇති මෙම ලිපි පෙළ ජීව විද්යාවට ඇලුම් කරන ඕනෑම අයෙකුට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
කෙටියෙන් කියනවා නම්, මේ තැන ජීව විද්යාව සහ නිරෝගී දිවියක් ගැන ඉගෙනගන්න කියාපු තැන!
-
ඔයාගේ මොළයේ තියෙන මේ පුංචි ‘පොන්ස්’ (Pons) එක ගැන හරියටම දන්නවද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
අපි හැමෝම අපේ ශරීරයේ ලොකු ලොකු අවයව ගැන කතා කරනවා නේද? හදවත, පෙනහළු, වකුගඩු වගේ. ඒත් ඔයා කවදාහරි හිතුවද අපේ මොළේ ඇතුළේ තියෙන පුංචි පුංචි කොටස් කොච්චර වැදගත් වැඩ කොටසක් කරනවද කියලා? අන්න ඒ වගේ, අපේ මොළයේ බොහොම පොඩි, ඒත් හරිම වැදගත් කොටසක් තමයි මේ ‘පොන්ස්’ `(Pons)` කියන්නේ. හරියට කිව්වොත්, අපේ ඔළුව ඇතුළේ ඉඳගෙන නිහඬව
-
ඔයාගේ ඇඟේ පුංචි ‘පවර් හවුස්’ දෙකක් – අධිවෘක්ක ග්රන්ථි (Adrenal Glands) ගැන දැනගමුද?
ඔයා කවදාහරි හිතුවද ඔයාගේ ඇඟ ඇතුළේ මොන තරම් පුදුම දේවල්, මොන තරම් සංකීර්ණ ක්රියාවලීන් සිද්ධ වෙනවද කියලා? සමහර වෙලාවට අපි දන්නෙවත් නැතුව අපේ ඇඟේ සමහර පුංචිම පුංචි කොටස් හරිම ලොකු, හරිම වැදගත් වැඩ කරනවා. අන්න ඒ වගේ, අපේ ශරීරයේ පැවැත්මට නැතුවම බැරි වැඩ කොටසක් කරන පුංචි අවයව දෙකක් තමයි අධිවෘක්ක ග්රන්ථි (Adrenal Glands) කියන්නේ. මේවාට
-
මොළයේ කළු ද්රව්යය (Substantia Nigra) ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේවල්!
ඔයා කවදාහරි හිතුවද ඔයාගේ ඇඟේ චලනයන්, ඔයා ඇවිදින විදිහ, අතක් පයක් හොලවන විදිහ පාලනය වෙන්නේ කොහොමද කියලා? මේ හැමදේටම අපේ මොළයේ තියෙන පුංචි ඒත් හරිම වැදගත් කොටසක් සම්බන්ධයි. අන්න ඒ කොටස තමයි සරලවම කිව්වොත් සබ්ස්ටැන්ටියා නයිග්රා (Substantia Nigra) කියන්නේ. අපි අද කතා කරමු මේ පුදුම සහගත කොටස ගැන. එතකොට, මොකක්ද මේ සබ්ස්ටැන්ටියා නයිග්රා (Substantia Nigra)
-
අපේ ඇඟේ පුංචි ආරක්ෂකයා: තයිමසය (Thymus) ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේවල්!
ඔයා කවදාහරි ‘තයිමසය’ (Thymus) කියලා එකක් ගැන අහලා තියෙනවද? සමහරවිට ඔයාට මේ නම එච්චර හුරු නැතුව ඇති. ඒත්, මේක අපේ ඇඟේ උඩ පපුව හරියෙ තියෙන, පුංචි වුණාට හරිම වැදගත් වැඩ කොටසක් කරන ග්රන්ථියක්. හරියට අපේ ඇඟේ ඉන්න පුංචි ආරක්ෂකයෙක් වගේ තමයි. අපි අද කතා කරමුද මේ තයිමසය ගැන, ඒකෙන් අපේ ඇඟට වෙන සේවය මොකක්ද, ඒකට
-
ඔයාගේ ශ්රෝණි ප්රදේශයේ වේදනාවක්ද? මේ කියන්නේ `Pubic Symphysis` ගැන වෙන්න පුළුවන්!
ඔයා කවදාහරි ඔයාගේ ශ්රෝණි ප්රදේශයේ, ඒ කියන්නේ ඉඟටිය හරියේ අමුතු වේදනාවක්, අපහසුතාවක් ගැන හිතලා තියෙනවද? සමහරවිට ඇවිදිනකොට, නැත්නම් පැත්තකට හැරෙනකොට පොඩි සද්දයක් එහෙම ඇහෙනවද? අපි අද කතා කරන්න යන්නේ අපේ ශරීරයේ තියෙන, ඒත් අපි වැඩිය කතා නොකරන, ඒ වුණාට හරිම වැදගත් සන්ධියක් ගැන. ඒ තමයි `Pubic Symphysis` (පියුබික් සිම්ෆසිස්) කියන එක. නම ටිකක් අමුතු වුණාට,
-
ඔයාගේ කෙන්ඩ අස්ථිය (Tibia) ගැන මේ දේවල් හරියටම දන්නවද? අපි කතා කරමු!
ඔයා කවදාහරි හිතුවද ඔයාගේ කකුලේ තියෙන මේ කෙන්ඩ අස්ථිය, එහෙමත් නැත්නම් වෛද්යවරු කියන විදිහට ටිබියාව (Tibia) කියන්නේ මොන තරම් වැදගත් දෙයක්ද කියලා? සමහරවිට ඔයා මේක ගැන වැඩිය හිතලවත් නැතුව ඇති, ඒත් ඇත්තටම මේක අපේ ඇඟේ තියෙන හරිම වටිනා කොටසක්. ඉතින් අද අපි මේ ටිබියාව (Tibia) ගැන, ඒ කියන්නේ ඔයාගේ කෙන්ඩ අස්ථිය ගැන ටිකක් විස්තර කතා
-
ඇඟේ තියෙන කුද්දටි (Lymph Nodes) ගැන හරියටම දැනගමුද? මේවා මොනවද, මොකටද තියෙන්නේ?
ඔයා කවදාහරි දැකලා තියෙනවද ඔයාගේ බෙල්ලේ, කිහිල්ලේ, නැත්නම් ඉකිළියේ වගේ තැන්වල පොඩි ගෙඩි වගේ ගැට එනවා? සමහර වෙලාවට මේවා අතට අහුවෙනවා, ටිකක් රිදෙන්නත් පුළුවන්. ගොඩක් දෙනෙක් මේවට බය වුණාට, මේවා තමයි අපි ‘කුද්දටි’ නැත්නම් වෛද්යවරු කියන විදිහට වසා ගැටිති (Lymph Nodes) කියලා කියන්නේ. මේවා අපේ ඇඟට හරිම වැදගත් කොටසක්. අපි අද මේ කුද්දටි ගැන සරලව,
-
ඔයාගේ බෙල්ලේ තියෙන මේ වැදගත් නහර ගැන දන්නවද? (Jugular Veins) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ඔයා කවදාහරි කල්පනා කරලා තියෙනවද අපේ ඔළුවේ ඉඳන් පපුව දක්වා දිවෙන, හරිම වැදගත් වැඩ කොටසක් කරන නහර ජාලයක් ගැන? අන්න ඒ තමයි ජුගුලර් නහර (Jugular Veins) කියන්නේ. මේවා හරියට අපේ ඔළුව පැත්තෙන් එන පාවිච්චි කරපු ලේ ආයෙමත් හදවතට අරන් යන ප්රධාන පාරවල් වගේ. ඉතින් අද අපි මේ ජුගුලර් නහර ගැන, ඒවායේ වැදගත්කම ගැන, ඒවාට වෙන්න
-
පිරිමි පෙරසම (Foreskin) ගැන ඔබ දැනුවත්ද? අපි මේ ගැන සරලව කතා කරමු!
ආයුබෝවන්! අද අපි කතා කරන්න යන්නේ පිරිමි පාර්ශවයට ගොඩක් වැදගත්, ඒත් සමහරවිට වැඩිය කතාබහට ලක්නොවෙන මාතෘකාවක් ගැන. ඒ තමයි පෙරසම, නැත්නම් ඉංග්රීසියෙන් `(Foreskin)` කියලා කියන ශරීර කොටස ගැන. සමහරුන්ට මේක ටිකක් සංවේදී මාතෘකාවක් වෙන්න පුළුවන්, ඒත් මේ ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ඔයාගේ සෞඛ්යයට ගොඩක් වැදගත්. පෙරසම (Foreskin) කියන්නේ මොකක්ද? සරලවම කිව්වොත්, පෙරසම කියන්නේ ශිශ්නයේ
-
ඔයාගේ බෙල්ලේ තියෙන මේ පුංචි සමනලයා ගැන දන්නවද? අපි කතා කරමු තයිරොයිඩ් (Thyroid) ග්රන්ථිය ගැන!
ඔයා කවදාහරි කල්පනා කරලා තියෙනවද ඔයාගේ බෙල්ලේ ඉස්සරහ පැත්තේ, සමට යටින් තියෙන පුංචි, සමනලයෙක්ගේ හැඩේට තියෙන අවයවයක් ගැන? අන්න ඒ තමයි තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය (Thyroid gland) කියන්නේ. මේක හරිම පුදුම සහගත, ඒ වගේම අපේ ඇඟට නැතුවම බැරි කොටසක්. සරලවම කිව්වොත්, අපේ ඇඟේ ගොඩක් වැදගත් වැඩ මේ පුංචි යාළුවා තමයි පාලනය කරන්නේ. තයිරොයිඩ් (Thyroid) ග්රන්ථිය කියන්නේ මොකක්ද?
-
ඔයාගේ ඉකිලි ප්රදේශයේ ගැටිති ගැන දැනගමුද? (Inguinal Lymph Node) මේ දේවල් හරියටම තේරුම් ගනිමු!
සමහර වෙලාවට ඔයාටත් ඉකිලි ප්රදේශයේ, ඒ කියන්නේ කලවයයි බඩයි සම්බන්ධ වෙන හරියේ, පොඩි ගැටිත්තක් වගේ අතට අහුවෙලා තියෙනවද? එහෙම අහු උනාම පොඩ්ඩක් හිතට බයක් එන එක සාමාන්ය දෙයක්. “මේ මොකක්ද මේ?” “කරදරයක්ද දන්නේ නෑ” වගේ දේවල් හිතෙන්න පුළුවන්. ඒත් ඔයා කලබල වෙන්න එපා, මොකද හැම ගැටිත්තක්ම භයානක දෙයක් නිසා හැදෙන ඒවා නෙවෙයි. අපි අද කතා
-
ඔයාගේ ගර්භාෂයට ආධාරකයක් – යූටරොසැක්රල් ලිගමන්ට් (Uterosacral Ligament) ගැන දැනගමුද?
ගොඩක් වෙලාවට අපේ ඇඟේ තියෙන සමහර කොටස් ගැන අපි එච්චර හිතන්නෙ නෑ නේද? ඒත් ඒ හැම පුංචි කොටසකින්ම ලොකු කාර්යභාරයක් වෙනවා. අන්න ඒ වගේ කාන්තාවන් වන අපිට ගොඩක් වැදගත් වෙන, හැබැයි එච්චර කතාබහට ලක් නොවන දෙයක් තමයි මේ යූටරොසැක්රල් ලිගමන්ට් (Uterosacral Ligament) කියන්නේ. අපි අද මේ ගැන ටිකක් විස්තර කතා කරමු. මොකක්ද මේ යූටරොසැක්රල් ලිගමන්ට්
-
අපේ සිරුරේ පුංචි එහෙත් බලවත් රුධිර නාලිකා (Arterioles) ගැන ඔබ දැනුවත්ද?
ඔයා කවදාහරි හිතලා තියෙනවද අපේ ඇඟ ඇතුළේ ලේ ගමනාගමනය වෙන්නේ කොහොමද කියලා? හදවතේ ඉඳන් ඇඟේ හැම පුංචි තැනකටම ලේ අරන් යන මේ ගමනේදී, නොපෙනෙන තරම් පොඩි, ඒත් හරිම වැදගත් කාර්යභාරයක් කරන කට්ටියක් ඉන්නවා. අන්න ඒ අය තමයි `(Arterioles)` කියන්නේ. සරලවම කිව්වොත්, මේවා හරිම පුංචි ලේ නාලිකා. අපි අද කතා කරමු මේ `(Arterioles)` ගැන, එයාලා කරන
-
ඔළුවෙ පිටිපස්සෙ තියෙන මේ “පුංචි මොළේ” (Cerebellum) ගැන ඔයා දැනගෙන හිටියද? අපි කතා කරමු!
අපි හැමෝම දන්නවනේ අපේ ඔළුව ඇතුළේ මොළයක් තියෙනවා කියලා. ඒත් ඔයා දන්නවද, අපේ මේ ලොකු මොළේට අමතරව, තවත් පුංචි, ඒත් හරිම වැදගත් කොටසක් අපේ ඔළුවෙ පිටිපස්ස පැත්තට වෙන්න තියෙනවා කියලා? අන්න ඒකට තමයි අපි මේ කියන පුංචි මොළේ, එහෙමත් නැත්නම් වෛද්යවරු කියන විදිහට `(Cerebellum)` (සෙරිබෙලම්) එක කියලා කියන්නේ. මේක ඇත්තටම හරි පුදුම ඉන්ද්රියයක්! අපි අද