Category: ජීව විද්යාව සහ සෞඛ්යය (Biology and Health)
මේ ලිපි පෙළ විශේෂයෙන්ම පාසල් දරුවන්ට සහ අ.පො.ස. (සා/පෙළ, උ/පෙළ) ජීව විද්යාව හදාරන දූ දරුවන් වෙනුවෙන්ම සකස් කර ඇත. ජීව විද්යා සංකල්ප සරලව, උදාහරණ සහිතව පැහැදිලි කරන අතරම, එම දැනුම අපගේ සෞඛ්යය සමග සම්බන්ධ වන ආකාරය පිළිබඳව අවබෝධයක් ලබා දීමට මෙහිදී උත්සාහ කර ඇත. සෛල වල ක්රියාකාරීත්වයේ සිට මිනිස් සිරුරේ පද්ධති දක්වාත්, රෝග ඇතිවීම, වළක්වා ගැනීම සහ නිරෝගීව සිටීම සඳහා ජීව විද්යාත්මක දැනුම උපකාරී වන ආකාරයත් මෙහිදී සාකච්ඡා කෙරේ.
මෙම ලිපි පෙළෙන් ඔබට පහත දෑ ඉගෙනගත හැකිය:
මූලික ජීව විද්යා සංකල්ප (උදා: සෛල, පටක, ඉන්ද්රියයන්, පද්ධති)
මිනිස් සිරුරේ විවිධ පද්ධති වල ක්රියාකාරීත්වය (උදා: ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය, ස්වසන පද්ධතිය, රුධිර සංසරණ පද්ධතිය)
පොදු රෝග සහ ඒවා ඇතිවීමට බලපාන ජීව විද්යාත්මක සාධක
නිරෝගීව සිටීම සඳහා ජීව විද්යාත්මක දැනුම උපකාර කර ගත හැකි අයුරු
අ.පො.ස. (සා/පෙළ, උ/පෙළ) ජීව විද්යාව විෂය නිර්දේශයට අදාළ කරුණු
ජීව විද්යාව සම්බන්ධයෙන් එදිනෙදා ජීවිතයේදී වැදගත් වන කරුණු
පෝෂණය, ව්යායාම, සහ යහපත් සෞඛ්ය පුරුදු පිළිබඳ ජීව විද්යාත්මක පැතිකඩ
ජීව විද්යාවේ නව සොයාගැනීම් සහ ඒවා සෞඛ්ය ක්ෂේත්රයට බලපාන ආකාරය
මෙම ලිපි පෙළ පාසල් විෂය නිර්දේශය අධ්යයනයට අමතර රුකුලක් වන අතරම, ජීව විද්යාව සහ සෞඛ්යය පිළිබඳ පුළුල් අවබෝධයක් ලබා ගැනීමටද උපකාරී වේ. සරල, පැහැදිලි භාෂා ශෛලියකින්, උදාහරණ සහ රූප සටහන් ද සහිතව ඉදිරිපත් කර ඇති මෙම ලිපි පෙළ ජීව විද්යාවට ඇලුම් කරන ඕනෑම අයෙකුට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
කෙටියෙන් කියනවා නම්, මේ තැන ජීව විද්යාව සහ නිරෝගී දිවියක් ගැන ඉගෙනගන්න කියාපු තැන!
-
ඇහැ ඇතුළේ ලෝකය: අපේ පෙනීමට පණ දෙන Choroid (කොරොයිඩ්) එක ගැන දැනගමු
ඇහැට ලේ සපයන, හරියට බලන්න උදව් කරන Choroid එක කියන්නේ මොකක්ද? මේකේ ලෙඩ රෝග, රෝග ලක්ෂණ සහ ඇස් දෙක පරිස්සම් කරගන්න විදිහ ගැන සරලවම දැනගන්න.
-
මොළේ ඇතුළේ තියෙන මේ ආරක්ෂක වළල්ල ගැන ඔයා දන්නවද? (Circle of Willis)
අපේ මොළයට ලේ සපයන පුදුම සහගත ආරක්ෂක පද්ධතියක් ගැන දැනගමු. මේ ‘විලිස්ගේ වළල්ල’ (Circle of Willis) කියන්නේ මොකක්ද? ඒකෙන් අපිව ආරක්ෂා වෙන්නේ කොහොමද?
-
අපේ ඇඟේ ලේ දුවන විදිහ ගැන දැනගමුද? (Circulatory System)
ඔයාගේ හදවතයි, ලේ නහරයි එකතු වෙලා ඇඟ පුරාම ලේ යවන්නේ කොහොමද? මේ පුදුම පද්ධතිය ගැන සරලවම දැනගන්න. ඔබේ හදවතේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න මේ ලිපිය කියවන්න.
-
කොන්ද පතුලේ වේදනාවක්ද? අපි මේ අනුත්රිකාස්ථිය (Coccyx) ගැන හරියටම දැනගමු!
ඔයාගෙත් කොන්දේ අග, ඒ කියන්නේ තට්ටම් අතර හරියේ වේදනාවක් තියෙනවද? මේකට හේතුව අනුත්රිකාස්ථිය (Coccyx) සම්බන්ධ ගැටළුවක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ ගැන දැනගන්න මේ ලිපිය කියවන්න.
-
අපේ ඇඟ එකට තියන් ඉන්න මේ පුදුම දේ – සංයෝජක පටක (Connective Tissue) ගැන දැනගමුද?
ඔයාගෙ ඇඟේ තියෙන අස්ථි, ලේ, සම, මේ හැමදේම එකම පවුලක කියලා දන්නවද? මේවා තමයි සංයෝජක පටක (Connective Tissue). අපේ ශරීරය එකට බැඳ තබන මේ පුදුම පද්ධතිය ගැන හැමදේම සරලවම දැනගන්න.
-
ඔයාගේ උරහිසේ වේදනාවට හේතුව මේ පුංචි මස් පිඬුව වෙන්න පුළුවන්ද? (Coracobrachialis Muscle)
Coracobrachialis කියන මේ පුංචි මස් පිඬුව ගැන ඔබ අහලා තියෙනවද? උරහිසේ සහ අතේ සමහර වේදනාවලට මේක හේතුවක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ ගැන සරලවම දැනගනිමු.
-
මොළයේ දකුණු සහ වම් පැති යා කරන “පාලම” ගැන දැනගමුද? (Corpus Callosum)
අපේ මොළයේ දකුණු සහ වම් අර්ධගෝල අතර සන්නිවේදනයට අත්යවශ්ය ‘කෝපස් කැලෝසම්’ (Corpus Callosum) යනු කුමක්ද? එහි ගැටලු සහ එය නිරෝගීව තබාගන්නා හැටි සරලවම මේ ලිපියෙන් දැනගන්න.
-
අපේ ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලියේ නිහඬ වීරයා: ග්රහණිය (Duodenum) ගැන දැනගමු
ග්රහණිය (Duodenum) කියන්නේ මොකක්ද? ඒකෙන් වෙන්නේ මොනවද? ග්රහණියේ ඇතිවිය හැකි රෝග සහ එය නිරෝගීව තබාගන්නේ කොහොමද කියා සරලව, සිංහලෙන් දැනගන්න.
-
ඔයාගේ ලේ වල තියෙන මේ පුදුම දියරය ගැන දන්නවද? (Plasma) ගැන කතා කරමු
ප්ලාස්මා (Plasma) කියන්නේ මොකක්ද? අපේ ලේ වල තියෙන මේ කහ පැහැති දියරය ශරීරයට මෙච්චර වැදගත් වෙන්නේ ඇයි? ලේ දන්දීම වගේම ප්ලාස්මා දන්දීමෙන් ජීවිත බේරගන්න පුළුවන් කොහොමද කියලා අපි දැනගනිමු.
-
අපේ ශරීරය වැඩ කරන විස්මිත ක්රමය ගැන දැනගමුද? (Physiology)
Physiology කියන්නේ මොකක්ද? අපේ ඇඟ නිරෝගීව තියෙද්දිත්, ලෙඩක් හැදුනමත් ඇතුළෙන් සිදුවන දේවල් හරියටම තේරුම් ගන්න මේ ලිපිය කියවන්න. Anatomy සහ Physiology අතර වෙනසත් සරලවම දැනගන්න.
-
අපේ ඇඟේ Command Center එක: ස්නායු පද්ධතිය (Nervous System) ගැන සරලවම දැනගමු
ඔයා හිතන, දැනෙන, චලනය වෙන හැමදේම පාලනය කරන්නේ කවුද? ඒ තමයි ස්නායු පද්ධතිය. මේ පුදුම පද්ධතිය වැඩකරන හැටි, ඇතිවිය හැකි රෝග සහ එය නිරෝගීව තියාගන්නා ක්රම ගැන දැනගන්න.
-
උගුරු ඇටය කුඩා කරන සැත්කම (Tracheal Shave) ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ
ඔබේ උගුරු ඇටය (Adam’s apple) විශාල වීම නිසා ඔබ අපහසුතාවයෙන්ද? Tracheal Shave සැත්කම යනු කුමක්ද, එය සිදුකරන ආකාරය, ඇතිවිය හැකි අවදානම් සහ ප්රකෘතිමත් වීම ගැන සරල සිංහලෙන්, මිත්රශීලීව දැනගන්න.
-
ඇට මිදුළු කියන්නේ මොනවද? රතු ඇට මිදුළු (Red Bone Marrow) ගැන දැනගමු!
ඔබේ ඇටකටු ඇතුළේ තියෙන ඇට මිදුළු වලින් තමයි ලේ හැදෙන්නේ. රතු ඇට මිදුළු (Red Bone Marrow) වල වැදගත්කම, එයින් හැදෙන සෛල වර්ග සහ ඒ ආශ්රිතව ඇතිවිය හැකි රෝග තත්ත්වයන් ගැන සරලවම දැනගන්න.
-
අපේ ඇඟේ ‘Power Bank’ එක: ග්ලයිකොජන් (Glycogen) ගැන සරලවම දැනගමු
ග්ලයිකොජන් (Glycogen) කියන්නේ මොකක්ද? අපේ ඇඟේ ශක්තිය ගබඩා කරන්නේ කොහොමද? ලේ වල සීනි මට්ටම පාලනයට මේක උදව් වෙන්නේ කොහොමද? මේ හැමදේම සරලව දැනගන්න.