Category: දියවැඩියාව (Diabetes)
මේ ලිපි වලින් කතා කරන්නේ දියවැඩියාව, එහෙමත් නැත්තම් අපි කවුරුත් දන්න “ෂුගර්” ලෙඩේ ගැනයි. මේක ලංකාවේ වගේම ලෝකේ පුරාමත් ගොඩක් අයට තියෙන ලෙඩක්. මේ ලිපි වලින් ඔයාට කියලා දෙනවා දියවැඩියාව කියන්නේ මොකක්ද, ඒක හැදෙන්නේ කොහොමද, ඒකේ තියෙන විවිධ වර්ග මොනවද, ඒ වගේම දියවැඩියාව පාලනය කරගෙන නිරෝගීව ජීවත් වෙන්නේ කොහොමද කියලා.
මේ ලිපි වලින් ඔයාට දැනගන්න පුළුවන් වෙයි:
දියවැඩියාවේ වර්ග (1 වර්ගය, 2 වර්ගය, ගර්භණී සමයේ දියවැඩියාව)
දියවැඩියාව හැදෙන්න බලපාන හේතු
දියවැඩියාවේ රෝග ලක්ෂණ
දියවැඩියාව නිසා ඇති වෙන්න පුළුවන් සංකූලතා
දියවැඩියාව පාලනය කරගන්න පුළුවන් ක්රම
දියවැඩියාවට හොඳ කෑම බීම
දියවැඩියාව තියෙන අයට ගැලපෙන ව්යායාම
ලේ වල සීනි මට්ටම මැනගන්න හැටි
දියවැඩියාවට ප්රතිකාර
දියවැඩියාවත් එක්ක ජීවත් වෙන හැටි
-
ඔයාගෙත් කකුලේ ඇඟිලි හිරි වැටෙනවද? (Numb Toes) – හේතු සහ කළ යුතු දේ
කකුලේ ඇඟිලි හිරි වැටීම සාමාන්ය දෙයක්ද? දියවැඩියාව, ස්නායු ගැටළු වගේ බරපතල හේතුත් තියෙන්න පුළුවන්ද? මේ ගැන හරියටම දැනගන්න.
-
ඔයාගෙත් කකුල් නිතරම හිරිවැටෙනවද? (Leg Numbness) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ඔයාගෙත් කකුල් නිතරම හිරිවැටෙනවද? සමහරවිට මේක දියවැඩියාව, ස්නායු තෙරපීමක් වගේ බරපතල දෙයක ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්. හේතු සහ කළ යුතු දේ හරියටම දැනගන්න.
-
දියවැඩියාව සහ වකුගඩු රෝග (CKD) තියෙන අයට Kerendia බෙහෙතෙන් ලැබෙන සහනය
දියවැඩියාව සහ නිදන්ගත වකුගඩු රෝග (CKD) තියෙන අයට Kerendia (finerenone) කියන ඖෂධය උදව් වෙන්නේ කොහොමද? මේ බෙහෙතේ ක්රියාකාරීත්වය, අතුරු ආබාධ සහ ඔබ දැනගත යුතුම දේවල් ගැන සරලවම.
-
ඔයාගේ වකුගඩු ගැන සැලකිලිමත්ද? (Kidney Disease) අපි මේ ගැන හැමදේම දැනගමු!
වකුගඩු රෝග කියන්නේ නිහඬවම එන රෝගයක්. දියවැඩියාව, අධිරුධිර පීඩනය වගේ තත්ත්වයන් නිසා මේ අවදානම වැඩියි. රෝග ලක්ෂණ, හේතු සහ ප්රතිකාර ගැන සරලවම, ඔයාට තේරෙන භාෂාවෙන් දැනගන්න.
-
දියවැඩියාවට පාවිච්චි කරන ඉන්සියුලින් පෑන (Insulin Pen) ගැන හරියටම දැනගමුද?
ඉන්සියුලින් පෑනක් (Insulin Pen) කියන්නේ මොකක්ද? ඒක හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද? වාසි අවාසි මොනවද? දියවැඩියා රෝගීන්ට අත්යවශ්ය මේ උපකරණය ගැන සරලවම, A to Z දැනගන්න.
-
ඔබේ Blood Sugar එක හරියට Monitor කරනවද? (Blood Sugar Monitoring) අපි මේ ගැන දැනුවත් වෙමු
දියවැඩියාව (Diabetes) තියෙනවද? එහෙනම් Blood Sugar එක හරියට චෙක් කරන එක හරිම වැදගත්. ගෙදරදීම Blood Sugar මනින්නේ කොහොමද, ඒක වැදගත් ඇයි සහ ඒ සම්බන්ධව ඔබ දැනගත යුතුම දේවල් සරලවම මෙතැනින් දැනගන්න.
-
Repaglinide (Repaglinide): දියවැඩියාවට දෙන මේ බෙහෙත ගැන හරියටම දැනගමු
ඔබ දියවැඩියාව (Type 2 Diabetes) සඳහා Repaglinide පෙති පාවිච්චි කරනවාද? මෙම ඖෂධය නිවැරදිව ගන්නා ආකාරය, ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ, සහ වෛද්යවරයාට දැනුම් දිය යුතු වැදගත් කරුණු ගැන සරල සිංහලෙන් ඉගෙන ගන්න.
-
Metreleptin ඉන්ජෙක්ෂන් එක ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ
Metreleptin (MYALEPT) ඉන්ජෙක්ෂන් එක ගැන දැනගන්න. මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන හැටි, අතුරු ආබාධ සහ සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් ගැන සරලව, සිංහලෙන්.
-
ඔයාගෙ ඇහැ ඇතුළෙත් වතුර බිබිලි වගේ ඉදිමීමක්ද? (Cystoid Macular Edema) ගැන දැනගමු!
ඔයා කවදාහරි හිතුවද අපේ ඇහැ කියන්නේ කොච්චර පුදුමාකාර නිර්මාණයක්ද කියලා? පොඩි දෙයක් වුණත්, ඒකෙන් ලෝකයම දකින අපිට, ඇහැට පොඩි හරි කරදරයක් වුණොත් කොච්චර නම් බලපානවද නේද? අද අපි කතා කරන්න යන්නේ ඇහැට වෙන්න පුළුවන් එහෙම තත්ත්වයක් ගැනයි. ඒ තමයි සිස්ටොයිඩ් මැකියුලර් එඩීමා (Cystoid Macular Edema). නම ටිකක් සංකීර්ණයි වගේ හිතුනට, අපි මේක සරලව තේරුම් ගමු.
-
ඔයාගේ බඩට කෑම දිරවන්න අමාරුද? අපි ගැස්ට්රොපැරසිස් (Gastroparesis) ගැන කතා කරමු!
ඔයා කෑම කෑවට පස්සේ බඩේ අපහසුවක්, බඩ පුරවලා දැමිල්ලක්, එහෙමත් නැත්නම් ටිකක් කෑවත් බඩ පිරුණු ගතියක් නිතර දැනෙනවද? සමහර වෙලාවට ඔක්කාරයට එනවා, වමනය යනවා වගේ දේවලුත් වෙනවද? එහෙමනම් මේ කියන්න යන ගැස්ට්රොපැරසිස් (Gastroparesis) කියන තත්ත්වය ගැන ඔයා දැනුවත් වෙන එක ගොඩක් වැදගත් වෙයි. අපි මේ ගැන සරලව, ඔයාට තේරෙන විදිහට කතා කරමු. ගැස්ට්රොපැරසිස් (Gastroparesis) කියන්නේ
-
ඔයාගේ ලෙය් වල සීනි පාලනය කරගන්නේ කොහොමද? (How to Lower Blood Sugar)
ලෙය් වල සීනි මට්ටම වැඩිවීම ගැන ඔබ කණගාටුවෙන්ද? දියවැඩියාව පාලනය කරගැනීමට සහ නිරෝගී දිවියක් ගත කිරීමට, රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩුකරගත හැකි සරල, ප්රායෝගික සහ එදිනෙදා ජීවිතයට එක්කරගත හැකි ක්රමවේදයන් ගැන අපි කතා කරමු.
-
සීනි කන එක අඩු කරන්න හිතන ඔයාට, මෙන්න හොඳ විකල්පයක්! (Monk Fruit Sugar)
සීනි නිසා බර වැඩිවෙයි, ලෙඩ හැදෙයි කියලා බයද? පැණි රසට ආස ඔයාට, සීනි වගේ 200 ගුණයක් පැණි රස, ඒත් කැලරි නැති Monk Fruit ගැන දැනගන්න.
-
දියවැඩියාවට උදව් කරන බල්ලෝ? අපි මේ ගැන දැනගමු! (Diabetic Service Dogs)
දියවැඩියාව තියෙන කෙනෙක්ට, ලේ වල සීනි මට්ටම භයානක ලෙස වැඩි උනත් අඩු උනත් කලින්ම දැනුම් දෙන, විශේෂයෙන් පුහුණු කරපු බල්ලන් (Diabetic Alert Dogs) ගැන ඔබ දන්නවද? මේ ලිපියෙන් ඒ ගැන සියල්ල දැනගන්න.
-
ගර්භණී සමයේ දියවැඩියාව (Gestational Diabetes) ඇතිවෙන්නේ ඇයි? අපි මේ ගැන කතා කරමු
ගර්භණී සමයේදී පමණක් ඇතිවන දියවැඩියාව (Gestational Diabetes) ගැන ඔබ දැනගත යුතු සියල්ල. එය ඇතිවීමට හේතු, අවදානම් සාධක සහ එය සාර්ථකව කළමනාකරණය කරගන්නා ආකාරය ගැන සරලව, සුහදව දැනගන්න.