Problema ka ba usab sa bugas-bugas? (Bugas-bugas) Atong hisgutan kini!

Ang bugas-bugas usa ka komon nga problema sa daghang mga tawo. Ang imong panit adunay gagmay nga mga pores, nga nabara sa hugaw ug lana. Usahay kini mahimong itom o puti. Ang ubang mga bugas-bugas mahimong mapuno sa nana ug morag gagmay nga mga bukol nga medyo sakit. Gitawag kini sa mga doktor nga "Acne Vulgaris".

Aduna bay lain-laing klase sa bugas-bugas? Unsa man kini?

Oo, dili parehas ang bugas-bugas. Adunay lain-laing klase sa bugas-bugas. Atong tan-awon ang pipila sa mga nag-unang klase nga makita.

• Lawom ug puno sa nana nga bugas- bugas (Cystic acne): Kini mas dagko, sama sa cyst, ug puno sa nana nga mga samad sa bugas-bugas nga naporma ilalom sa panit. Mas lagmit kini nga hinungdan sa peklat.
• Fungal acne ( Pityrosporum folliculitis ): Kini mahitabo kung ang usa ka klase sa fungus nga gitawag og yeast motubo og sobra sa imong mga follicle sa buhok. Mahimo kini nga kati kaayo ug mahimo usab nga mamula ug mohubag.
• Hormonal acne: Kasagaran kini makaapekto sa mga hamtong. Kini nga klase sa acne mahitabo kung ang panit mogama og sobra nga lana, nga gitawag og sebum, nga mobara sa mga pores.
• Nodular acne: Kini usa usab ka mas grabe nga klase sa acne. Mahimo kini nga makita isip mga bugas-bugas sa ibabaw sa panit, ingon man usab sa masakit, nodular nga mga bukol sa ilawom sa panit.

Kining tanan nga mga matang sa bugas-bugas makaapekto sa imong pagsalig sa kaugalingon . Ang cystic acne ug nodular acne ilabi na usahay mahimong hinungdan sa permanente nga peklat. Busa, labing maayo nga mokonsulta dayon sa doktor aron mapili ang pagtambal nga angay para kanimo.

Kinsay magka-acne?

Ang bugas-bugas sa tinuod lang usa ka butang nga mahimong motubo sa bisan unsang oras sa kinabuhi, halos tanan. Kasagaran kini mahitabo sa panahon sa pagkatin-edyer , labi na sa mga pagbag-o sa hormone, tali sa edad nga 11 ug 30. Bisan pa, ang bugas-bugas mahimo usab nga mahitabo sa pagkahamtong, labi na sa mga babaye. Kung adunay usa sa imong pamilya nga adunay grabe nga problema sa bugas-bugas, kini nagpasabut nga mas lagmit nga maugmad nimo kini tungod sa genetics.

Unsa ka komon ang bugas-bugas?

Kon ikaw adunay bugas-bugas, una sa tanan, hibaloi nga dili ka nag-inusara . Kini ang labing komon nga kondisyon sa panit nga makaapekto sa mga tawo. Gibanabana nga 80% sa mga tawo nga nag-edad og 11 hangtod 30 ang makasinati og labing menos pipila ka matang sa bugas-bugas.

Asa sa lawas kasagaran makita ang bugas-bugas?

Kasagaran makita ang bugas-bugas niining mga dapita:

• Nawong
• agtang
• Dughan
• Mga abaga
• Sa gawas

Sa tinuod lang, naa gyuy mga oil glands sa tibuok natong lawas. Mao kini ang mga dapit diin nahimutang ang kadaghanan sa mga oil glands. Mao kini ang hinungdan nga mas kanunay nga motumaw ang bugas-bugas niining mga dapita.

Unsa ang mga sintomas sa bugas-bugas?

Kung motumaw ang bugas-bugas, mahimo nimong makita ang mosunod nga mga simtomas sa imong panit:

• Mga Pimples / Pustula: Kini ang kasagarang gitawag nato nga bugas-bugas. Puno kini og nana sa sulod.
• Mga Papule: Kini gagmay, pula (tingali mas itom kay sa kolor sa imong panit) nga mga bukol.
• Blackheads: Kini mga baradong pores sa panit nga morag itom sa ibabaw.
• Whiteheads: Kini ang mga baradong pores sa panit nga morag puti sa ibabaw.
• Mga Nodule: Dagko, sakit, ug mahikap nga mga bukol sa ilawom sa panit.
• Mga cyst: Kini mga sakit, puno sa nana nga mga bukol sa ilawom sa panit.

Ang ubang mga tawo mahimong adunay gagmay kaayo ug talagsa ra nga mga bugas-bugas. Ang uban mahimong adunay mas daghan, pula, ug nanghubag nga "mga papula nga nag-apektar sa panghubag". Sa labing grabe nga mga kaso, kini nga mga "nodule" ug "mga cyst" mahimong dagko ug masakit nga mga bugas-bugas.

Unsay hinungdan sa bugas-bugas?

Sa yanong pagkasulti, ang bugas-bugas gipahinabo sa pagbara sa atong mga follicle o pores sa buhok. Nahibal-an ba nimo nga ang matag usa sa atong mga follicle sa buhok sama sa usa ka gamay nga tubo? Kini nga mga follicle sa buhok napuno sa sebum gikan sa mga glandula. Busa, kung kini nga mga follicle sa buhok mabara sa sobra nga sebum, kini mabara. Ania ang pipila ka mga butang nga mahimong hinungdan sa pagbara:

• Sebum: Kini usa ka substansiya nga sama sa lana nga natural nga gihimo sa atong panit. Naghatag kini og proteksyon sa panit. Apan, kon kini sobra, mahimo kining problema.
• Bakterya: Gamay ra nga bakterya ang natural nga nagpuyo sa ibabaw sa atong panit. Apan, kon kini nga mga bakterya modaghan pag-ayo, mahimo usab kini nga hinungdan sa pagkabara sa mga pores.
• Mga patay nga selula sa panit : Ang atong panit kanunay nga nagbag-o sa iyang kaugalingon. Kini nagtangtang sa daan ug patay nga mga selula sa panit. Kini nga mga patay nga selula usahay mahimong maipit sa sulod sa mga follicle sa buhok.

Kon kining mga butanga mobara sa mga pores, buot ipasabot, kon kini nga mga butang mobara sa sulod sa follicle sa buhok ug moporma og bara, maporma ang bugas-bugas. Mao kini ang hinungdan sa paghubag ug kasakit . Usahay makita nimo ang kapula sa palibot sa bugas-bugas, nga resulta sa maong paghubag (panghubag).

Mga hinungdan sa bugas-bugas

Adunay pipila ka mga butang nga mahimong hinungdan sa bugas-bugas o makapasamot sa kasamtangang bugas-bugas. Ania ang pipila niini:

• Kanunay nga pagsul-ob og hugot nga mga sinina, kalo, ug helmet.
• Polusyon sa hangin ug taas nga humidity sa panahon.
• Paggamit og mga oily lotion, cream, o pagtrabaho sa mga lugar nga kanunay adunay lana (pananglitan, sa deep-frying area sa restawran).
• Stress(`Stress`): Importante kaayo kini. Kung motaas ang `stress`, motaas usab ang hormone nga `( Cortisol )` sa lawas, nga makaapekto sa bugas-bugas. Handurawa nga naa kay hapit na nga eksamin ug naa ka sa grabeng `stress`, di ba?
• Ingon usa ka epekto sa pipila ka mga tambal.
• Pagpunit, pagpislit, pag-pumutok sa mga bugas-bugas... kini tanan mga butang nga dili maayong hisgutan.

Mga pagkaon nga nagdugang sa bugas-bugas

Nakaplagan sa pipila ka mga pagtuon nga ang pipila ka mga pagkaon ug mga sumbanan sa pagkaon makaapekto sa bugas-bugas. Pananglitan:

• Gatas nga walay tambok
• Protina sa whey
• Mga diyeta nga taas og asukal

Bisan tuod ang pagkaon og sobra nga asukal mahimong hinungdan sa bugas-bugas, walay direktang koneksyon nga nakit-an tali sa pagkaon og tsokolate ug bugas-bugas. Aron makunhuran ang risgo sa bugas-bugas, importante ang pagkaon og balanse ug masustansya nga pagkaon. Ilakip ang presko nga mga prutas ug utanon (ilabi na kadtong daghan og bitamina C ug beta-carotene, nga makapakunhod sa panghubag).

Mga hormone ug bugas-bugas

Ang bugas-bugas kasagaran usa ka kondisyon sa hormone . Ang mga androgen hormone, labi na ang testosterone, mao ang panguna. Kasagaran kini ma-activate sa bata pa. Ang ubang mga babaye mahimo usab nga makasinati og bugas-bugas samtang nagkaduol ang ilang siklo sa pagregla tungod sa kalihokan sa hormonal. Ang bugas-bugas mahimong mahitabo kung ang pagkasensitibo sa panit niini nga mga hormone, bakterya sa ibabaw sa panit, ug mga substansiya nga gipagawas sa mga glandula sa lawas maghiusa.

Unsaon pag-diagnose sa bugas-bugas?

Mahimong madayagnos sa doktor ang bugas-bugas pinaagi sa pag-eksamin sa panit. Atol niini nga eksaminasyon, tan-awon sa doktor ang imong panit ug mangutana bahin sa bisan unsang mga sintomas. Mahimo usab silang mangutana bahin sa mga hinungdan sa risgo sa bugas-bugas, sama sa:

• Na-stress ka ba?
• Aduna bay miyembro sa imong pamilya nga adunay bugas-bugas?
• Modaghan ba ang bugas-bugas panahon sa regla ?
• Unsa nga tambal ang imong ginainom karon?

Kasagaran, walay espesyal nga mga diagnostic test nga gikinahanglan aron madayagnos ang bugas-bugas. Apan, kon ikaw adunay kalit ug grabe nga pag-ulbo sa bugas-bugas, ilabi na kon ikaw usa ka hamtong, mahimong kinahanglan ka nga magpa-eksamin aron masusi ang usa ka nagpahiping kondisyon medikal.

Kinsa ang motambal sa bugas-bugas?

Ang usa ka general healthcare provider (`general healthcare provider`) o usa ka dermatologist (`dermatologist`) makahimo sa pagdayagnos ug pagtambal sa bugas-bugas. Kon ang imong bugas-bugas dili makontrol sa pagtambal, o kon kini gahi kaayo, mas maayo nga mokonsulta sa usa ka dermatologist.

Unsa ka grabe ang mahimong epekto sa bugas-bugas?

Ang mga dermatologist nag-grado sa bugas-bugas sumala sa kagrabe niini:

• Grado 1 (Malumo): Kasagaran mga whiteheads ug blackheads. Mahimong adunay pipila ka gagmay nga mga papule ug pustules.
• Grado 2 (Kasarangan o Pustular nga bugas-bugas): Adunay pipila ka mga papule ug pustules, kasagaran sa nawong.
• Grado 3 (Kasarangan nga grabe o Nodulocystic acne): Daghang mga papule ug pustules, nga usahay adunay nanghubag nga mga nodule . Ang likod ug dughan mahimo usab nga maapektuhan.
• Grado 4 (Grabe nga nodulocystic acne): Daghang dagko, sakit, ug nanghubag nga mga pustules ug nodules.

Unsa ang mga tambal para sa bugas-bugas?

Adunay daghang mga paagi sa pagtambal sa bugas-bugas. Ang pagtambal nagdepende sa imong edad, sa klase sa bugas-bugas, ug sa kagrabe sa imong kondisyon. Ang imong doktor mahimong morekomendar og mga tambal nga ginainom, mga tambal nga pang-topikal, o uban pang espesipikong mga pagtambal. Ang pangunang tumong sa pagtambal mao ang pagpugong sa pagporma sa bag-ong bugas-bugas ug pagtambal sa kasamtangang bugas-bugas.

Mga tambal sa bugas-bugas nga pang-topikal

Kini ang mga klase sa tambal nga mahimong isulti sa mga doktor nga ipahid sa imong panit. Mahimo kini ipahid sa imong panit sama sa losyon. Mahimo kini nga adunay mga butang sama sa:

• Benzoyl peroxide: Kini mapalit nga walay reseta sa mga botika. Kini anaa sa porma sa gel o panghugas (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®, ug uban pa). Kini molihok pinaagi sa pagpatay sa bakterya sa panit nga hinungdan sa bugas-bugas. Ang mas ubos nga konsentrasyon ug mga panghugas dili kaayo makadaot sa panit.
• Salicylic acid: Mahimo usab kini mapalit sa mga botika isip panglimpyo o losyon. Gitangtang niini ang ibabaw nga lut-od sa patay nga mga selula sa panit ug gipugngan ang pagkabara sa mga pores.
• Azelaic acid: Kini usa ka natural nga asido nga makita sa mga lugas sama sa barley ug trigo. Kini mopatay sa mga mikroorganismo sa panit ug mopakunhod sa panghubag.
• Mga Retinoid (mga gigikanan sa bitamina A): Ang mga retinoid (sama sa Retin-A®, Tazorac®, Differin®) makatabang sa pagpakunhod sa mga blackhead ug whitehead ug pag-abli sa mga baradong pores. Dili kini butang nga ipahid human sa bugas-bugas, apan sa tibuok lugar diin adunay bugas-bugas aron makatabang sa pagpugong sa pagporma sa mga bag-o. Mahimong molungtad og pipila ka bulan aron makita ang mga resulta.
• Mga Antibiotic: Ang mga topical antibiotic sama sa Clindamycin ug Erythromycin mokontrol sa bakterya sa ibabaw sa panit. Kini labing epektibo kung gamiton uban sa Benzoyl peroxide.
• Dapsone (Aczone®): Usa usab kini ka gel. Kini adunay mga antibacterial nga kabtangan. Maayo kini alang sa nag-agulo nga bugas-bugas.

Mga tambal sa acne sa baba

Kini ang mga oral nga pildoras nga gigamit sa pagtambal sa bugas-bugas.

• Mga antibiotic: Kini gihatag para sa bugas-bugas nga gipahinabo sa bakterya. Ang labing kasagarang gireseta mao ang Tetracycline, Minocycline, ug Doxycycline . Maayo kini para sa kasarangan ngadto sa grabe nga bugas-bugas.
• Isotretinoin (Isotretinoin / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): Kini usa ka oral retinoid. Kini mopakunhod sa gidak-on sa mga glandula nga nagpatunghag lana, nga makapakunhod sa hitsura sa bugas-bugas. Importante nga sundon pag-ayo ang mga instruksyon sa imong doktor kung moinom niini nga tambal, labi na kung ikaw mabdos.
• Mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak: Ang mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak makatabang sa pipila ka mga babaye nga adunay bugas-bugas. Ang ubang mga tatak, sama sa Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen®, ug Yaz®, giaprobahan alang sa pagtambal sa bugas-bugas. Kini adunay mga hormone nga estrogen ug progesterone.
• Terapiya sa hormone: Makatabang kini sa pipila ka mga tawo, labi na kadtong adunay bugas-bugas nga mograbe atol sa ilang pagregla o kadtong adunay dili regular nga siklo sa pagregla tungod sa pagtaas sa lebel sa androgen. Mahimo kini maglakip sa ubos nga dosis sa estrogen ug progesterone nga mga pildoras (mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak) o usa ka tambal nga gitawag og Spironolactone, nga nagbabag sa mga epekto sa pipila ka mga hormone sa lebel sa mga follicle sa buhok ug mga glandula sa lana.

Dugang nga mga terapiya sa acne

Kon ang pagpanit sa panit o pag-inom og mga tambal dili kaayo makapakunhod sa bugas-bugas, o kon ikaw adunay mga peklat sa bugas-bugas, ang doktor mahimong morekomendar og ubang mga pagtambal, sama sa:

• Mga Steroid: Sa grabe nga bugas-bugas, kini gi-inject sa dagkong mga nodule aron makunhuran ang paghubag.
• Mga Laser: Ang mga laser ug light therapy gigamit sa pagtambal sa mga peklat sa bugas-bugas. Ang laser mopainit sa collagen sa ilawom sa panit nga hinungdan sa mga peklat. Kini makapadasig sa kaugalingong proseso sa pag-ayo sa lawas, nga hinungdan sa pagporma sa bag-o ug himsog nga collagen, nga sa baylo magdasig sa pagtubo sa bag-ong panit.
• Chemical peels: Kini nga pagtambal mogamit og espesyal nga mga kemikal aron makuha ang ibabaw nga bahin sa panit. Moresulta kini sa mas hamis ug mas parehas nga panit, ug mahimo pa gani nga makunhuran ang mga peklat sa bugas-bugas.

Unsaon pagtambal sa mga antibiotics sa bugas-bugas?

Ang mga antibiotic usa ka klase sa tambal nga nag-target sa bakterya. Ang bakterya mahimong makabara sa mga pores ug hinungdan sa bugas-bugas. Ang ubang mga antibiotic makapamenos usab sa panghubag. Ang mga antibiotic makahimo sa mosunod:

• Mopugong sa pagsulod sa bakterya sa lawas.
• Makaguba sa bakterya.
• Nagpugong sa pagdaghan sa bakterya.

Ang doktor moreseta og antibiotics kon ang bugas-bugas gipahinabo sa bakterya, o kon adunay impeksyon. Usahay, kon mobuto ang bugas-bugas, ang bakterya makasulod niini, hinungdan nga kini mohubag ug mosakit. Kini nga tambal makatabang.Apan dili kini permanente nga solusyon sa bugas-bugas, ug dili maayo ang pag-inom og antibiotics para sa bugas-bugas sa dugay nga panahon.

Unsaon pagpakunhod sa bugas-bugas sa balay?

Kon duna kay bugas-bugas, aniay pipila ka mga butang nga imong mahimo aron mapanalipdan ang imong panit sa balay:

• Hugasi ang imong panit labing menos kausa sa usa ka adlaw gamit ang maligamgam (dili kaayo init) nga tubig ug usa ka malumo nga panglimpyo.
• Hugasi ang imong panit human sa pag-ehersisyo ug pagpasingot.
• Likayi ang paggamit og mga produkto nga grabe ang epekto sa panit, sama sa alkohol, astringents, toner, ug exfoliant.
• Sa katapusan sa adlaw, tangtanga ang imong makeup sa dili pa matulog.
• Human sa paglimpyo sa imong panit, butangi og oil-free moisturizer.
• > Labing importante: Ayaw kutkuti, pug-i, o palo-a ang mga bugas-bugas. Paayoha ang imong panit sa natural nga paagi. Makatabang kini sa pagpugong sa pagporma og peklat.

Kon kining mga tambal sa balay dili makapamenos sa bugas-bugas, pakigkita sa doktor.

Luwas ba ang tambal sa bugas-bugas panahon sa pagmabdos?

Daghang mga cream sa panit ug mga tambal sa acne nga giinom dili luwas gamiton panahon sa pagmabdos. Kung ikaw mabdos o nagplano nga magmabdos, importante nga makigsulti sa imong doktor bahin sa pagtambal sa acne. Sultihi usab ang imong doktor kung ikaw magmabdos.

Unsa ka dugay mamaayo ang bugas-bugas?

Kasagaran molungtad og usa o duha ka semana aron mawala ang bugas-bugas sa iyang kaugalingon. Uban sa tambal ug maayong mga batasan sa pag-atiman sa panit, mapadali nimo ang proseso sa pag-ayo ug mas paspas nga mawala ang imong bugas-bugas. Kung ikaw adunay grabe nga bugas-bugas, mahimo kini molungtad og pipila ka semana aron mawala, bisan pa sa pagtambal.

Unsaon nimo pagpugong sa pagporma sa bugas-bugas?

Imposible nga hingpit nga mapugngan ang bugas-bugas, labi na sa mga panahon sa pagbag-o sa hormonal. Apan mahimo nimong makunhuran ang imong risgo pinaagi sa pagbuhat sa mosunod:

• Hugasi ang imong nawong kada adlaw gamit ang maligamgam nga tubig ug usa ka facial cleanser.
• Gamit ug moisturizer nga ubos og oil.
• Pagpili og makeup nga gitawag og "noncomedogenic" (nagpasabot nga dili kini makabara sa mga pores), ug tangtanga ang makeup sa katapusan sa adlaw.
• Likayi ang kanunay nga paghikap sa imong nawong gamit ang imong mga kamot.

Unsay imong mapaabot kon duna kay bugas-bugas?

Kasagaran mawala ang bugas-bugas samtang magkatigulang ka. Apan, ang ubang mga tawo mahimong magpadayon sa pagbaton og mga problema sa bugas-bugas hangtod sa pagkahamtong. Ang imong doktor o dermatologist makatabang kanimo sa pagdumala sa kondisyon. Adunay lain-laing mga pagtambal nga magamit. Ikaw ug ang imong doktor mahimong kinahanglan nga mag-eksperimento aron makit-an ang husto nga pagtambal alang sa imong panit. Ang epektibo para kanimo mahimong dili epektibo para sa uban.

Motumaw ba ang mga peklat sa acne?

Oo, usahay ang bugas-bugas mahimong hinungdan sa mga peklat.Mahitabo kini kung ang bugas-bugas mosulod sa ibabaw nga bahin sa panit ug makadaot sa mas lawom nga mga bahin sa panit sa ilalom. Ang panghubag hinungdan sa paghubag sa mga buho sa bugas-bugas ug pagkaguba sa mga bungbong sa bugas-bugas, nga hinungdan sa kadaot sa panit. Ang mga peklat mahimong makapaguol sa emosyon, ug normal lang kana. Adunay mga tambal alang sa mga peklat sa bugas-bugas.

Sa unsang paagi makaapekto ang bugas-bugas sa pangisip?

Ang bugas-bugas makaapekto sa imong panagway ug pagsalig sa kaugalingon, busa makaapekto usab kini sa imong kahimsog sa pangisip. Kasagaran, ang bugas-bugas gipahinabo sa mga hormone ug dili nimo kini makontrol. Mahimo kini nga hinungdan sa stress, nga mahimong mosangpot sa dugang nga bugas-bugas. Ang bugas-bugas mahimong usa ka hagit, labi na sa mga batan-on. Kung ang imong bugas-bugas nakapabati kanimo og kabalaka o nakababag kanimo sa pag-apil sa mga sosyal nga kalihokan uban sa mga higala ug pamilya, pakigsulti sa usa ka doktor o magtatambag sa kahimsog sa pangisip .

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Mas maayo nga mokonsulta dayon sa doktor sa higayon nga magsugod ka og bugas-bugas ug magsugod sa pagtambal. Nianang paagiha, makontrol nimo kini sa dili pa kini mahimong problema. Kung ang imong kasamtangang tambal sa bugas-bugas dili makatabang, o kung kini hinungdan sa reaksiyon sa alerdyi, sama sa kati o pagkausab sa kolor sa panit, pakigkita sa doktor.

Unsa nga mga pangutana ang angay nimong ipangutana sa doktor?

• Unsa nga klase sa bugas-bugas ang naa nako?
• Unsa ka grabe ang akong bugas-bugas?
• Kinahanglan ba ko magpakonsulta sa dermatologist?
• Unsa nga klase sa tambal ang imong girekomenda nga mapalit sa botika?
• Unsang tambal nga gireseta ang imong girekomenda?

Usahay, kon ang mga tambal sa balay dili makatabang, kinahanglan ka nga moinom og gamay nga tambal aron makatabang. Kon ikaw adunay gahi nga bugas-bugas, pakigkita sa doktor o dermatologist alang sa pagtambal. Importante nga likayan ang pagpislit o pagpislit sa mga bugas-bugas aron malikayan ang peklat. Hinumdumi, ang bugas-bugas temporaryo lang ug matambalan pinaagi sa husto nga pagtambal para sa imong panit.

Sa katapusan, hinumdomi...

Ang bugas-bugas usa ka butang nga giatubang sa daghang mga tawo. Dili kinahanglan nga maulaw o mobati og kasubo bahin niini. Ang labing importante mao ang pagkuha sa husto nga impormasyon, pagpangayo og tambag medikal kung kinahanglan, ug pag-atiman sa imong panit. Usahay magdugay aron makita ang mga resulta, apan uban ang pailub ug pagtambal, siguradong makakita ka og maayong mga resulta. Dili ka nag-inusara, ug ayaw kahadlok sa pagpangayo og tabang kung kinahanglan nimo kini!