Unsaon pag-ihap sa mga sipa sa imong bata sa sabakan? Atong hisgutan ang "Mga Ihap sa Sipa"!

Usa sa labing gimahal ug matahum nga mga kasinatian nga imong masinati atol sa pagmabdos mao ang pagbati sa imong gamayng bata nga molihok ug mosipa sulod sa imong sabakan. Dili ba kini usa ka espesyal nga pagbati? Apan nahibal-an ba nimo nga importante usab kaayo nga magbantay gamay bahin sa mga lihok sa imong bata ug ihap kini? Karon, atong hisgutan ang bahin sa "kick counts," o pag-ihap sa mga lihok sa imong bata. Ayaw kabalaka, kini yano ra kaayo.

Unsa gyud ang buot ipasabot sa pag-ihap sa mga lihok sa bata?

Sa yanong pagkasulti, ang pag-ihap sa mga lihok sa imong bata nagpasabot nga masubay nimo kung unsa ka subsob ug giunsa paglihok ang imong bata sulod sa imong sabakan. Gitawag usab kini sa mga doktor nga " fetal movement counting ." Ang pagsipa, pagtuyok, ug pagbati nga naglukso-lukso ang bata pulos mga lihok.

Adunay duha ka pangunang paagi sa pag-ihap sa mga lihok niining paagiha:

• Pag-ihap kon pila ka lihok sa bata ang imong mabati sulod sa usa ka oras.
• Nakita kung unsa kadugay molihok ang bata napulo ka beses.

Kasagaran magsugod ka sa pagbati nga molihok ang imong bata mga 20 ka semana sa imong pagmabdos . Apan kon kini ang imong unang pagmabdos , mahimo kini nga medyo ulahi. Alang sa usa ka inahan nga nakaanak na kaniadto, mahimo nimo kini nga mabati nga mas sayo. Ang matag bata molihok nga lahi, ug sa lainlaing mga oras. Sa ikatulo nga trimester, mga 28 ka semana sa pagmabdos , kinahanglan nga makakuha ka og maayong ideya sa mga lihok sa imong bata ug usa ka sumbanan.

Importante kaayo nga hisgutan ang mga lihok sa imong bata matag higayon nga makigkita ka sa doktor. Nianang paagiha, mas masabtan sa doktor ang paglambo sa imong bata.

Unsa ang imong gibati niining mga "sipa" o lihok sa bata?

Ang mga lihok nga imong mabati sa sinugdanan kay hinay kaayo. Mahimong mobati kini nga sama sa usa ka alibangbang nga naglupad-lupad o usa ka gamay nga bula nga naglutaw sa imong tiyan. Ang ubang mga inahan nag-ingon nga mobati ka nga adunay hinay nga nagpikpik kanimo gikan sa sulod. Tungod kay gamay pa ang imong bata, ang iyang mga lihok dili kaayo kusog sa sinugdanan. Kini nga mga lihok mausab samtang magkadako ang imong bata, ug kini mahimong kusgan kaayo, labi na sa ikatulong trimester (mga semana 28 hangtod 40).

Ayaw kabalaka kon dili nimo masabtan kon unsa gyud ang gibati sa sinugdanan. Sa paglabay sa panahon, mas mailhan nimo ang mga lihok sa imong bata ug ang mga panahon nga siya naglisod pag-ayo.

Ngano nga kinahanglan natong ihap ang mga lihok niining bataa?

Kini usa ka importante kaayo nga pangutana. Ang pag-ihap sa mga lihok sa imong bata makatabang kanimo sa pagmonitor sa iyang kahimtang. Kon nahibal-an nimo kung unsa ang normal para sa imong bata, dali nimo mailhan ang bisan unsang mga pagbag-o. Usahay, ang pagkunhod sa mga lihok sa bata mahimong usa ka sayo nga timaan nga siya ubos sa stress. O mahimo usab kini nga usa ka timaan nga adunay problema sa panahon sa pagmabdos. Busa, kon nahibal-an nimo ang normal nga kalihokan sa imong bata, dali nimo nga ipahibalo sa doktor kung makamatikod ka og bisan unsang mga pagbag-o.

Ang paglihok-lihok sa bata sa sulod sa sabakan usa ka maayong timaan nga siya himsog ug maayo ang pagtubo. Bisan pa, bisan ang himsog nga mga bata usahay adunay mga problema. Mao nga ang pagkahibalo kung unsa ang normal alang sa imong bata makatabang kanimo sa pag-ila sa mga potensyal nga problema og sayo. Kung ang usa ka bata nga kasagaran maayo ang paglihok-lihok kalit nga mohunong sa paglihok, mahimo kini nga hinungdan sa kabalaka sa imong doktor.

Kanus-a nato sugdan ang pag-ihap niining mga lihok?

Maayong ideya ang pagsubay sa mga lihok sa imong bata sa tibuok nimong pagmabdos. Apan labi ka importante ang pag-ihap sa mga lihok sa imong bata sa ikatulong trimester (tali sa semana 28 ug 40) . Kini tungod kay ang pagkunhod sa mga lihok niining panahona mahimong usa ka timaan nga ang imong bata anaa sa stress. Pakigsulti sa imong doktor kung kanus-a ka magsugod sa pag-ihap sa mga lihok ug pila ka lihok ang imong gilauman kada adlaw. Mahimo kini magkalainlain sa matag inahan ug matag bata. Naa ra kanimo ug sa imong doktor ang pagdesisyon kung unsa ang normal para kanimo.

Okay, unsaon nato pag-ihap kini nga mga lihok?

Adunay daghang mga paagi aron mahimo kini. Mahimo nimong gamiton ang usa ka app sa imong telepono, o mahimo nimo kini gamit ang relo ug usa ka piraso nga papel.

Kasagaran, ang usa ka bata nga naglihok napulo ka beses (pananglitan, pagsipa, pagligid, ug pag-uyog) sulod sa usa ka oras giisip nga maayong lebel.

Apan, ayaw kabalaka kon wala ka nakalihok napulo ka beses sulod sa usa ka oras. Dili kana kanunay magpasabot nga adunay problema. Usahay, mahimong mokabat ug sobra sa usa ka oras ang paglihok napulo ka beses. Kasagaran okay ra kana, ug walay angay ikabalaka.

Ania kon unsaon pag-ihap sa mga lihok:

1. Pagpili og oras nga ikaw adunay labing kagawasan ug kung sa imong hunahuna ang imong bata labing naglihok. Tingali human sa pagpasuso.

2. Pagmahimo nga komportable. Kon mahimo, higda sa imong wala nga kilid, o lingkod sa lingkuranan nga ang imong mga bitiis gamay nga gipataas. Ang paghigda sa imong wala nga kilid makapausbaw sa pag-agos sa dugo ngadto sa bata.

3. Ibutang ang imong mga kamot sa imong tiyan.

4. Sugdi ang pagsusi sa oras. Gamita ang relo o ang timer sa imong telepono.

5. Ihap ang matag lihok sa bata.

6. Padayon sa pag-ihap hangtod nga aduna kay 10 ka lihok.

7. Human makompleto ang 10 ka lihok, isulat kung unsa kadugay (sa minuto) kini gihimo.

Laing paagi mao ang pagbutang og timer sulod sa usa ka oras, pagkuha og papel, ug human magsugod ang timer, pagdrowing og linya sa papel matag higayon nga molihok ang bata. Kung nahuman na ang oras, idugang ang gidaghanon sa mga linya nga imong gidrowing. Hinumdumi, mga 10 ra ka lihok ang atong gitan-aw sulod sa usa ka oras.

Pinaagi sa pag-ihap sa mga lihok sama niini sulod sa pipila ka adlaw, imong masabtan ang mga sumbanan sa imong bata ug kung unsa ang normal alang kaniya. Lahi-lahi ang matag bata. Mahibal-an nimo kung unsa ang normal alang sa imong bata. Kung nahibal-an na nimo kana, kung makamatikod ka og dako nga pagbag-o sa mga lihok sa imong bata, mahimo ka dayon nga motawag sa doktor.

Pila ka lihok ang angay nimong mabati kada adlaw?

Lahi-lahi ang opinyon sa mga doktor bahin niini. American College of Obstetrics and GynecologyAng American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) nagrekomendar sa pag-ihap sa oras nga gikinahanglan sa imong bata sa paglihok napulo ka beses (pananglitan, mga sipa, pag-flip, o pagsipa). Kasagaran kini giisip nga maayo kung makabati ka og 10 ka paglihok sulod sa duha ka oras.

Apan, kon wala ka makabati og 10 ka paglihok human sa duha ka oras, ayaw kabalaka. Adunay mga paagi aron "mapukaw" gamay ang imong bata, o mahimo nimong sulayan pag-usab kon mas aktibo na ang imong bata.

Apan kon dili gihapon nimo mabati ang paglihok sa bata, mas maayo nga motawag ka sa imong doktor alang sa tambag.

Kanus-a ang bata labing molihok?

Ang mga masuso katingalahan, ug ingon man ang ilang mga lihok. Mahimong imong mamatikdan nga ang imong masuso mas molihok sa piho nga mga oras sa adlaw. Mahimong imong mamatikdan nga ang imong masuso mas molihok human ka makakaon. Kini tungod kay ang imong lebel sa asukal sa dugo, o glucose, motaas. Ang uban mahimong makamatikod nga ang ilang masuso mas molihok sa gabii kung sila matulog. Mahimong dili nimo mamatikdan nga ang imong masuso molihok sa maadlaw tungod kay ikaw busy sa trabaho o sa ubang mga bata.

Ang mga masuso mas aktibo usab sa gabii. Nagtuo ang mga eksperto nga kung molihok-lihok ka sa maadlaw, ang bata mahimong naglihok-lihok sa sulod sa sabakan ug nakatulog.

Unsaon nimo "pa-ihap" ang mga lihok sa imong bata?

Sayon ra ang pag-ihap sa mga lihok kon nahibal-an na nimo kung kanus-a ang imong bata labing aktibo sa maadlaw. Apan bisan pa niana, usahay ang imong bata dili "mokooperar" kanimo. Adunay pipila ka mga butang nga mahimo nimong sulayan aron mapalihok ang imong bata niining mga panahona:

• Paglakaw-lakaw, o ilihok gamay ang imong lawas.
• Pag-inom og tam-is, sama sa fruit juice .
• Mangaon ta.
• Higda nga nagtakilid sa imong wala nga kilid (kini makapadugang sa pag-agos sa dugo ngadto sa bata).
• Paminaw og musika nga mas kusog gamay (apan dili kaayo kusog nga makamata ang bata, di ba!).

Kanus-a ka angay mabalaka kon mohinay ang pitik sa imong kasingkasing?

Ayaw kabalaka kon ang imong bata wala molihok sulod sa pipila ka oras. Sama kanimo, ang imong bata adunay mga panahon sa pagpahulay, pagkatulog, ug paglihok-lihok – normal lang kana.

Sa pipila ka mga kaso, kinahanglan nimo nga ihap ang mga lihok sa imong bata sulod sa duha ka oras imbes nga usa. Kung wala ka makabati og 10 ka lihok pagkahuman sa duha ka oras, labing maayo nga ipahibalo sa imong doktor. Iyang susihon ang imong pagmabdos ug ang imong kasaysayan sa kahimsog ug modesisyon kung kinahanglan ba ang dugang nga mga pagsulay.

Hinumdumi, ang pag-ihap niining mga lihok dili angay nga makapa-stress kanimo. Pakigsulti sa imong obstetrician o midwife kung pila ka lihok ang imong mapaabot kada adlaw ug unsang mga butang ang bantayan. Kung himsog ang imong pagmabdos ug maayo ang pagtubo sa imong bata, dili na kinahanglan mabalaka bahin sa pagsubay sa mga lihok sa imong bata.

Kanus-a ko angay makigkita sa doktor?

Kon ang mga lihok sa imong bata kalit nga mausab, mokunhod, o daw mihunong sa hingpit , tawagi dayon ang imong doktor. Sa kadaghanang mga kaso, ang pagkunhod sa mga lihok sa bata mahimong dili timaan sa usa ka problema. Bisan pa, mas maayo nga mag-amping kaysa magbasol. Mahimong susihon sa imong doktor ang pitik sa kasingkasing sa imong bata o mohimo og ultrasound scan aron masiguro nga maayo ang tanan.

Mokunhod ba ang mga paglihok samtang nagkaduol ang pagkatawo sa bata?

Dili, ang mga lihok dili mokunhod samtang ang bata nagkaduol sa pagkatawo.Kung hingpit nang naugmad ang imong bata (mga 39 ka semana), mahimo nimong mabati ang daghang mga lihok sa lawas, sama sa pagsipa, kaysa pagsipa. Ang uban nasayop niini nga pagkunhod sa paglihok, apan kini usa lang ka lahi nga klase sa paglihok. Ang kinatibuk-ang gidaghanon sa mga lihok nga imong mabati kada adlaw kinahanglan nga parehas. Hinumdumi, ikaw ra ang nahibalo kung unsa ang normal alang sa imong bata. Kung makamatikod ka og bisan unsang mga pagbag-o sa mga lihok sa imong bata, sultihi ang imong doktor.

Sa katapusan, mga butang nga angay hinumdoman (Dad-Home Message)

Ang pag-ihap sa mga lihok sa imong bata, nailhan usab nga "kick counts," usa ka bililhon nga paagi aron mahibal-an kung kumusta na ang imong bata sulod sa imong sabakan. Ang pagkunhod sa mga lihok usahay mahimong usa ka sayo nga timaan sa usa ka problema atol sa pagmabdos. Dili kini kanunay ang kaso. Apan kung nahibal-an nimo ang normal nga sumbanan sa imong bata, ang gidaghanon sa mga lihok nga imong naandan, dali nimo nga makita ang mga pagbag-o.

Ihap ang mga lihok, susiha ang oras, ug ihap ang mga lihok (mga sipa, pitik, ug sipa) nga imong mabati sulod sa usa ka oras. Kon duna kay mga kabalaka o kabalaka bahin sa mga lihok sa imong bata, pakigsulti dayon sa imong doktor. Mahimo ka nilang susihon ug ang imong bata aron masiguro nga maayo ang dagan sa tanan.

Maayong pangandoy sa imong panaw! Hinaut nga sa dili madugay makabaton ka og himsog ug malipayong bata!