Mausab ba ang buhok uban sa edad? Sunda kini nga mga tip aron magpabiling batan-on ang panagway (Anti-Aging Hair Care)

Dili sekreto nga, sama sa imong panit, ang imong buhok mausab samtang magkatigulang ka. Usahay, ang imong buhok magsugod sa pagnipis, ang kanhing itom nga kolor niini molubad, ug kini magsugod nga tan-awon nga uga. Normal ra kaayo kini. Daghang mga hinungdan niini, sama sa mga pagbag-o sa hormone sa atong lawas ug pagkunhod sa produksiyon sa lana sa anit. Apan ang maayong balita mao nga bisan pa niining mga pagbag-o, adunay daghang mga butang nga atong mahimo aron mapadayon ang atong buhok nga matahum ug himsog. Busa, atong tan-awon kung unsa ang atong mahimo aron mapadayon ang pagkabatan-on sa atong buhok samtang kita magkatigulang.

Una, kon duna kay problema, pakigkita dayon sa doktor.

Kon mobati ka nga nagkanipis o nagkahuyang ang imong buhok, ayaw kini ibaliwala . Usahay dili lang kini epekto sa edad.

Kini tungod kay usahay ang ubang mga kondisyon medikal, sama sa kakulangan sa iron, anemia, kakulangan sa bitamina , o pipila ka mga sakit nga autoimmune, mahimong hinungdan sa pagkaupaw. Mahimo usab kini nga epekto sa pipila ka mga tambal nga imong giinom.

Busa, labing maayo ug labing luwas nga mokonsulta sa doktor aron masusi kung adunay laing hinungdan niini. Kung wala’y ingon niana nga hinungdan, mahimo ka usab nga makigsulti sa imong doktor bahin sa mga pagtambal sama sa `(Minoxidil)` nga makatabang sa pagtubo sa buhok.

Guntingon ba nato kini aron mohaom sa buhok?

Daghang mga tawo ang naghunahuna nga samtang magkatigulang ka, kinahanglan nimong pamutlon ang imong buhok. Apan dili kana tinuod. Okay ra nga pamutlon kini og gamay kung nipis na ang imong buhok, apan dili kinahanglan.

Mahimo ka gihapon nga tan-awon nga matahum bisan kung ang imong buhok mas taas kaysa sa imong abaga. Ang yawe dinhi mao kung giunsa nimo kini paggunting. Ang paggunting sa imong buhok sa taas nga mga lut-od makadugang sa kabug-at sa imong buhok, imbes nga ipadayon kini nga parehas ang gitas-on. Ang sobra nga mga lut-od makapahimo sa imong buhok nga tan-awon nga nipis. Busa pakigsulti sa imong stylist bahin sa pagkuha og gupit nga mohaum sa imong tipo sa buhok ug maghatag niini og mas bug-at nga hitsura.

Kinahanglan usab nga hunahunaon nimo gamay ang bahin sa pagkaon ug ilimnon.

Ang protina ug iron duha ka importanteng sustansya para sa himsog ug matahum nga buhok. Kon dili ka mokaon og balanseng pagkaon, kini direktang makaapekto sa imong buhok.

Busa pakigsulti sa imong doktor, ug kon gikinahanglan, pagpa-blood test aron masusi ang kakulangan sa iron ug bitamina D. Kon adunay kakulangan, ang imong doktor moreseta sa gikinahanglan nga tambal o mga suplemento. Pananglitan, adunay mga produkto sama sa Nutrafol nga adunay zinc ug antioxidants nga makatabang sa pagtubo sa buhok. Apan ayaw gyud gamita kini nga mga produkto nga wala mokonsulta sa doktor .

Atong masayran gyud ang kinaiya sa buhok

Sa dili pa ka magsugod sa pag-atiman sa imong buhok , importante nga masabtan nimo ang kinaiya niini. Atong hisgutan ang duha ka butang: ang tekstura ug kabaga sa buhok.

Ayaw kalimti ang pag-moisturize sa imong buhok.

Samtang kita magkatigulang, kasagaran nga ang buhok mahimong uga tungod sa pagkunhod sa produksiyon sa sebum. Busa, importante nga i-moisturize pag-ayo ang imong buhok.

• Likayi ang mga produkto nga makapauga sa imong buhok: Likayi ang paggamit og mousse ug gel nga makapauga sa imong buhok. Kini makatangtang sa natural nga sinaw niini ug makapahimo niini nga morag walay kolor.
• Gamit ug maayong conditioner: Ang maayong deep conditioning treatment ('rich conditioning treatment') kinahanglan gamiton kausa sa usa ka semana.`) Buhata kini. Maayo kaayo para niini ang maskara nga adunay sama sa `Macadamia nut oil`.
• Pag-amping sa imong shampoo: Kon uga ug kati ang imong anit, maayong ideya nga mogamit og shampoo nga adunay zinc pyrithione. Kasagaran kini makita sa mga shampoo para sa dandruff. Kini nga sangkap mo-moisturize ug mopakalma sa anit.

Hinumdumi kini nga mga butang sa adlaw-adlaw nga pag-atiman

Bisan ang gagmay nga mga butang nga atong gibuhat kada adlaw adunay dakong epekto sa atong buhok.

1. Suklayi ang imong buhok kanunay.

Kalimti ang istorya nga "kinahanglan nimong suklayon ang imong buhok usa ka gatos ka beses sa usa ka adlaw". Dili kini kinahanglan. Bisan pa, ang regular nga pagsuklay sa imong buhok gamit ang humok nga bristle brush makapaayo sa pag-agos sa dugo sa anit. Maayo kaayo kini alang sa pagtubo sa buhok. Ang ubang mga pagtuon nagsugyot nga ang pagmasahe sa anit makapadugang pa gani sa gibag-on sa buhok.

2. Panalipdi ang imong buhok gikan sa sobra nga kainit.

Ang sobra nga kainit usa ka dakong kaaway sa pagnipis sa buhok. Ang kainit gikan sa mga butang sama sa plantsa ug blow dryer mahimong hinungdan sa pagkabali sa buhok. Samtang kita magkatigulang, ang atong natural nga mga lana mokunhod, busa ang kadaot gikan sa kainit mas lagmit nga mahitabo. Busa, paningkamuti nga mamenosan ang paggamit niini nga mga himan .

3. Limitahi ang paggamit og hair spray

Daghang hair spray ang adunay alkohol. Kini makapauga sa imong buhok ug makapahimo niini nga mas daling mabuak. Busa likayi ang paggamit og mga spray kanunay.

4. Dugangi og sinaw ang puti nga buhok

Ang puting buhok natural nga medyo bagas ug mas itom, busa gamay ra ang kahayag nga ilang madawat.

• Pagkolor sa Buhok: Ang pagkolor sa imong buhok makapamenos sa kabangis ug makadugang sa kabug-at. Kon dili nimo gusto nga hingpit nga matabonan ang imong ubanon nga buhok, mahimo kang magbutang og mga highlight sa imong buhok aron makadugang og sinaw ug kabug-at.
• Itago ang Pagnipis: Kon ang imong buhok ninipis ug makita ang imong anit, adunay mga produkto sama sa "Toppik" nga temporaryong makatago niini. Kini ginama gikan sa "mga lanot sa utanon". Kini makapabaga sa imong buhok.