Mga butang nga kinahanglan nimong masayran bahin sa Hyaluronic Acid, nga sikat kaayo karong mga panahona!

Kon ikaw usa ka tiggamit og mga produkto sa katahum , siguradong nakadungog ka na sa ngalang 'Hyaluronic Acid' karong mga panahona. Basin ang imong cream o serum adunay ingon niini nga ngalan. Sa mga dapit diin maghisgot kita bahin sa katahum, kini gitawag nga sama sa mahika. Unsa gyud ang Hyaluronic Acid? Maayo ba kini alang sa panit? Atong hibal-an kini sa yano ug tukma nga paagi.

Sa laktod nga pagkasulti, unsa ang hyaluronic acid?

Ang hyaluronic acid, o hyaluronan, usa ka butang nga natural nga gihimo sa atong lawas , dili sa bisan asa. Hunahunaa kini sama sa usa ka espongha. Kini mosuhop ug mohupot sa tubig. Sa samang paagi, ang hyaluronic acid usa ka natural nga 'water magnet' nga makatabang sa pagpabilin sa kaumog sa atong lawas.

Kini labi ka daghan sa atong mga mata, panit, ug mga lutahan . Ang ilang pangunang gimbuhaton mao ang paghatag og kaumog ug pagpabilin niini nga lubricated. Pananglitan, ang usa ka hamtong nga may gibug-aton nga mga 70 kg adunay mga 15 gramos nga hyaluronic acid sa ilang lawas.

Karong mga panahona, ang mga produkto nga atong gipalit sa mga tindahan adunay hyaluronic acid , nga gihimo sa mga siyentista sa mga laboratoryo pinaagi sa proseso nga gitawag og bacterial fermentation . Makatabang kini sa atong panglawas sa nagkalain-laing paagi.

Unsa ang mga paagi nga ang atong lawas makakuha og hyaluronic acid?

Makakuha kita og hyaluronic acid sa daghang paagi.

1. Gikan sa mga pagkaon (Mga Pagkaon)

Oo, makakuha usab kita og hyaluronic acid gikan sa pipila ka mga pagkaon nga atong gikaon. Samtang dili kini makahatag dayon og resulta sama sa serum sa panit, ang imong makuha gikan sa pagkaon makahatag og dugay nga mga benepisyo .

Ang sabaw sa bukog usa sa pinakadato nga tinubdan sa hyaluronic acid. Dugang pa, ang mga pagkaon nga adunay phytoestrogens , usa ka plant-based compound, makapadasig sa lawas sa paghimo sa kaugalingon nga hyaluronic acid.

2. Mga Suplemento

Ang hyaluronic acid mahimo usab nga imnon sa porma sa pildoras o kapsula. Gipakita sa mga pagtuon nga ang pag-inom niini kada adlaw makapamenos sa mga kunot ug kauga sa panit. Apan adunay usa ka importante nga butang nga angay hinumdoman.

3. Mga topikal

Kini ang pinakasikat nga pamaagi nga atong nahibal-an. Mahimo kining gamiton isip mga serum ug cream. Ang serum usa ka likido nga gihimo pinaagi sa pagsagol sa hyaluronic acid powder sa tubig. Gipakita sa mga pagtuon nga ang paggamit niini makadugang sa kaumog sa panit og mga 55% .

Ang mga nag-unang benepisyo sa hyaluronic acid

Para sa panglawas sa panit

Kini ang labing popular nga gamit.

• Naghatag sa panit sa gikinahanglan nga kaumog .
• Nagdugang sa elasticity sa panit.
• Makapakunhod sa kahugot ug kahapdos sa panit.
• Makatabang sa pagpakunhod sa mga peklat.
• Makatabang kini sa lawas sa paghimo og collagen ug elastin , mga protina nga magpabiling batan-on ang panit .
• Ang mga dermal filler gi-inject sa mga doktor ilalom sa panit aron makunhuran ang mga kunot ug makahatag og mas kompleto nga panagway.

Para sa mga mata

• Pagpakunhod sa panghubag human sa operasyon sa mataUg kini gigamit aron mapadali ang proseso sa pag-ayo.
• Ang mga tawo nga uga ang mga mata makapadayon sa kaumog sa ilang mga mata pinaagi sa paggamit og mga tulo sa mata nga adunay kini.

Para sa buhok

Ang hyaluronic acid usa ka humectant . Kini nagpasabot nga kini makatabang sa pagpabilin sa kaumog. Busa,

• Mo-moisturize sa buhok ug mopakunhod sa kauga.
• Makapakunhod sa pagka-kulot sa buhok.
• Maayo usab kini alang sa kahimsog sa bagolbagol.

Ngadto sa mga lutahan

Kini mapuslanon alang sa osteoarthritis, usa ka kondisyon nga gipahinabo sa pagkaguba ug pagkagisi sa humok nga cartilage sa mga lutahan sama sa mga tuhod.

• Ang mga doktor mo-inject og hyaluronic acid direkta sa lutahan. Kini nga pagtambal gitawag og viscosupplementation .
• Makapamenos kini sa kasakit. Mahimong magkinahanglan og daghang mga ineksiyon aron makita ang mga resulta, apan ang mga benepisyo molungtad og mga 6 ngadto sa 12 ka bulan .

Ubang Potensyal nga mga Benepisyo

• Acid Reflux: Adunay panukiduki nga kini makapakunhod sa kadaot sa esophagus nga gipahinabo sa acid reflux (GERD) ug makatabang niini nga mas paspas nga mamaayo. Bisan pa, dugang nga mga pagtuon ang gihimo bahin niini.
• Sakit sa Pantog: Sa interstitial cystitis , usa ka kondisyon diin ang mga bungbong sa pantog mohubag, ang pag-inject og hyaluronic acid direkta sa pantog nakit-an nga makapakunhod sa sakit ug sa panginahanglan sa pag-ihi kanunay.

Naa bay mga side effect?

Luwas kaayo ang hyaluronic acid. Talagsa ra ang mga reaksiyon sa alerdyi.

Ang labing komon nga mga side effect mao kadtong nalangkit sa mga ineksiyon. Kasagaran kini mawala sulod sa 7 ka adlaw .

Kon kini nga mga simtomas magpadayon sulod sa sobra sa usa ka semana, siguruha nga ipahibalo kini sa imong doktor .

Unsaon paggamit niini nga luwas?

• Kon mopalit ka og produkto gikan sa botika o tindahan, basaha pag-ayo ang mga instruksyon ug mga sangkap .
• Kon magpabakuna ka, sultihi daan ang doktor kon duna kay impeksyon sa panit o mga samad sa dapit nga giindyeksyonan.
• Sultihi ang imong doktor bahin sa bisan unsang ubang tambal nga imong ginainom (bisan ang tambal sa ubo o sip-on).

Hyaluronic Acid ug Retinol

Ang Retinol usa usab ka klase sa bitamina A nga adunay maayong epekto sa panit. Usa ka butang nga gipangutana sa daghang mga tawo mao kung posible ba nga gamiton ang duha nga dungan.

Ang tubag kay oo! Mahimo nimong gamiton kining duha nga magkauban. Usahay ang retinol mahimong hinungdan sa gamay nga kauga o iritasyon sa panit. Sa maong mga kaso, ang paggamit sa hyaluronic acid makapamenos sa maong kahasol.