Nagdugo ba sab imong lagos? (Nagdugo nga lagos) Atong hisgutan kini!

Mabalaka ka ba usab gamay kon makakita ka og gamay nga dugo kon magluwa ka sa lababo samtang nagsipilyo sa imong ngipon? O usahay magdugo lang ang imong lagos nga walay hinungdan? Sa tinuod lang, daghang mga tawo sa atong nasud ang wala mag-isip niini nga usa ka dako nga butang. Naghunahuna sila, "Normal ra kini" ug wala kini tagda. Bisan pa, ang pagdugo sa lagos usahay mahimong usa ka importante nga senyales nga naghatag kanato og laing dako nga problema sa sulod sa atong lawas. Busa karong adlawa atong mahibaloan kini, nga mao ang, 'Pagdugo sa Lagos'.

Ngano nga magdugo ang atong lagos? Unsa ang mga hinungdan niini?

Dili lang usa ang hinungdan sa pagdugo sa lagos, daghan usab ang mga hinungdan. Kini nga kondisyon mahimong tungod sa mga problema sa baba, apan mahimo usab kini nga tungod sa ubang mga kondisyon sa lawas. Atong klaruhon kini nga mga hinungdan.

Unsa ang pipila ka mga paagi aron makontrol kini nga kondisyon sa balay?

Adunay pipila ka yanong mga butang nga mahimo nimo sa balay aron makatabang sa pagpakunhod sa pagdugo sa lagos. Apan hinumdomi, kung magpadayon ka sa pagdugo sulod sa sobra sa duha ka semana bisan pa niining mga lakang, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor.

• Sipilyuha pag-ayo ang imong ngipon labing menos kaduha sa usa ka adlaw: Sa buntag ug sa dili pa matulog sa gabii, sipilyuha ang imong ngipon sulod sa labing menos duha ka minuto gamit ang toothpaste nga adunay fluoride.
• Gamita ang humok nga bristles sa sipilyo: Ang mga brush nga gahi ang bristles makadaot sa imong lagos, busa pilia kanunay ang humok nga bristles sa sipilyo.
• Pag-floss kada adlaw: Ang pag-floss mao ang pinakamaayong paagi sa pagtangtang sa mga tipik sa pagkaon nga nasangit taliwala sa mga ngipon nga dili maabot sa sipilyo.
• Hugasi ang imong baba gamit ang init nga tubig nga parat: Tunawa ang tunga sa kutsarita nga asin sa usa ka baso nga tubig ug hugasi ang imong baba gamit ang maong tubig duha o tulo ka beses sa usa ka adlaw aron makontrol ang paghubag sa lagos ug impeksyon.
• Likayi ang pagpanigarilyo sa hingpit: Kon ikaw manigarilyo, ang paghunong niini dako kaayog ikatabang sa imong panglawas sa baba ingon man sa imong kinatibuk-ang panglawas.
• Kaon og balanseng pagkaon: Kaon og mga pagkaon nga daghan og bitamina C (mga kahel, lemon, bayabas) ug bitamina K (mga berdeng utanon sama sa spinach ug kale).

Unsay mahitabo kon atong ibaliwala kini?

Mao kini ang pinakaimportanteng butang nga kinahanglan natong masabtan. Kon imong ibaliwala ang pagdugo sa lagos isip gamay nga problema, ang kondisyon mahimong mograbe kon kini gipahinabo sa sakit sa lagos.

Hunahunaa kon ang imong pagdugo sa lagos tungod sa laing kondisyon sa panglawas, sama sa diabetes? Kon imong ibaliwala kini nga simtomas, ang nagpahiping sakit mograbe. Busa ayaw kini ibaliwala.

Kanus-a gyud ta angay nga mokonsulta sa doktor?

Kasagaran, kon imong usbon ang imong batasan sa pagsipilyo, sama sa pagsipilyo sa imong ngipon og gamay pa, mahimo kang makasinati og pagdugo usahay. Apan kini mohunong sulod sa usa o duha ka adlaw. Apan, kon ikaw adunay bisan hain sa mosunod nga mga simtomas, pakigkita dayon sa usa ka dentista o sa imong doktor sa pamilya .

• Kung ang imong lagos kanunay nga magdugo nga walay hinungdan.
• Kon ang pagdugo dili mohunong sulod sa sobra sa duha ka semana human nimo sulayan ang pag-atiman sa balay.
• Kon ang lagos pula kaayo, nanghubag, ug sakit.
• Kon adunay dili maayong baho nga mogawas gikan sa baba.
• Kon imong gibati nga naglihok ang imong mga ngipon.
• Kon duna kay ubang mga simtomas sama sa kakapoy ug kanunay nga hilanat uban sa pagdugo sa lagos.
• Hinumdumi kini ilabi na: Kon makasinati ka og grabe nga pagdugo nga dili mapugngan, adto dayon sa pinakaduol nga Emergency Department (ETU) sa ospital.

Susihon ka sa imong doktor kon gikinahanglan aron mahibal-an kon ang hinungdan ba kay sakit sa lagos o laing problema sa panglawas. Kon gikinahanglan, i-refer ka nila alang sa mga blood test ug mohatag sa saktong tambal sa hinungdan.