Baho ba sab imong gininhawa? (Halitosis) Atong hibal-an kung unsa gyud kini!

Sus, usahay mobati ka ba nga daw layo ang uban kon mag-istoryahanay ta? O mobati ka ba nga medyo dili maayo o baho ang imong gininhawa? Kasagaran kini nga problema sa daghang mga tawo. Usahay ang hinungdan niini mas simple kay sa imong gihunahuna. Apan, usahay mahimo usab kini nga timaan sa usa ka butang nga kinahanglan hatagan og gamay nga atensyon. Busa karong adlawa, atong hisgutan kining baho nga gininhawa, o sa medikal nga termino, `(Halitosis)`.

Unsay buot ipasabot sa baho nga gininhawa? (Halitosis) Unsay buot ipasabot niini?

Sa yanong pagkasulti, ang `(Halitosis)` mao ang medikal nga termino para sa baho nga gininhawa. Sa tinuod lang, kitang tanan mahimong makasinati og gamay nga baho nga gininhawa matag karon ug unya. Hunahunaa, human kita mokaon og putahe nga hinimo gikan sa ahos, sibuyas, o pipila ka halang nga pagkaon, ang uban moingon nga kini mahitabo human kita mokaon og mga prutas sama sa durian. Normal lang kini. Apan, kon magpadayon kining baho nga gininhawa, buot ipasabot, kon kanunay kang baho og gininhawa (chronic halitosis) , kini nagpasabot nga basin adunay problema sa imong panglawas sa baba, o basin adunay sakit sa laing bahin sa lawas. Sa ato pa, kining `(Halitosis)` sama sa usa ka pasidaan nga gipadala sa atong lawas kanato. Busa, sa dili pa kini tambalan, ang labing importante nga butang mao ang pagpangita kon unsa ang orihinal nga hinungdan.

Unsa ka komon gyud ni?

Kining kondisyon nga gitawag og `(Halitosis)` usa ka butang nga naa sa daghang mga tawo sa tibuok kalibutan. Hunahunaa lang, sumala sa mga surbey, kini nga problema makaapekto sa mga usa sa upat ka mga tawo sa populasyon sa kalibutan . Laing taho sa panukiduki nag-ingon nga mga 31.8% sa populasyon ang adunay kini nga kondisyon. Busa dili kini usa ka butang nga wala pa madungog.

Unsa ang mga sintomas sa baho nga gininhawa?

Ang pangunang simtomas mao ang dili maayo ug dili maayong baho nga gikan sa baba nga dili dali mawala . Usahay kini nga baho kusog kaayo nga masimhot kini sa ubang mga tawo. Dili ba kana makauulaw kaayo?

Nahibal-an ba nimo kung unsa ang panguna nga hinungdan sa baho nga gininhawa?

Kasagaran, ang pangunang hinungdan sa baho nga gininhawa sa kadaghanan sa mga tawo mao ang dili maayong oral hygiene. Kana mao, ang dili pagsipilyo sa imong ngipon sa hustong paagi, pag-floss, ug kanunay nga pagbisita sa dentista alang sa paglimpyo sa ngipon. Hunahunaa lang, kung dili nato limpyohan ang atong baba sa hustong paagi, ang makadaot nga bakterya sa sulod sa atong baba dali nga modaghan. Kini nga mga bakterya mao ang pangunang hinungdan sa baho nga gininhawa. Dili lang kana, apan mahimo usab kini nga mosangpot sa ubang mga problema sa kahimsog sa baba sama sa pagkadunot sa ngipon ug sakit sa lagos.

Unsa pa ang ubang mga hinungdan sa baho nga gininhawa?

Bisan tuod ang dili maayong oral hygiene ang pangunang hinungdan, dili lang kini ang hinungdan sa baho nga gininhawa. Daghan pang ubang mga hinungdan. Atong tan-awon kon unsa kini:

• Uga nga baba / Xerostomia:Ang laway sa atong baba mao ang nagmintinar sa sulod sa atong baba nga limpyo ug lubricated. Busa, kon ang imong lawas dili makahimo og igo nga laway, ang imong baba magsugod sa pag-uga. Kini usa ka hinungdan sa halitosis. Ang mga nanigarilyo mas lagmit nga adunay uga nga baba, ug mas lagmit usab nga sila magkasakit sa lagos. Ang ubang mga tambal mahimo usab nga hinungdan sa uga nga baba.

Hunahunaa, ang laway sa atong baba sama sa suba. Kini mohugas sa mga tipik sa pagkaon ug mga kagaw sa sulod sa baba. Mao nga kung ang baba mamala, nga nagpasabot nga gamay ra ang laway, ang mga kagaw dili mahugasan og maayo. Mao kana ang pagsugod sa baho.

• Kanser sa ulo ug liog: Ang mga simtomas sa kanser sa baba o kanser sa oropharyngeal (ang bahin sa imong tutunlan taliwala sa imong ilong ug baba) mahimong maglakip sa mga samad nga dili maayo, sakit sa baba, kalisud sa pagtulon, usa ka bukol sa imong liog, ug wala mahibal-i nga pagkawala sa timbang. Mahimo usab kini nga hinungdan sa baho nga gininhawa.

• Sakit nga Gastroesophageal Reflux (GERD): Kini usa ka sakit sa paghilis. Ang asido o likido gikan sa tiyan moagos balik paingon sa esophagus. Kini ang atong gitawag usahay nga "gastritis coming up." Kini nga acid reflux mahimong hinungdan sa baho nga gininhawa.

• Mga bato sa tonsil / Tonsilloliths: Kung ang mga tipik sa pagkaon mosapot sa mga tonsil, nga nahimutang sa bisan asa nga kilid sa tutunlan, kini usahay mosagol sa calcium ug mogahi ngadto sa mga gahi nga bato. Kini gitawag nga mga bato sa tonsil. Mahimo usab kini nga hinungdan sa baho nga gininhawa.

• Sakit sa lagos:
• Gingivitis: Kini ang panahon nga ang lagos mohubag, mopula, ug magsugod sa pagdugo. Kini tungod sa usa ka sticky film nga gitawag og plaque nga natipon sa ngipon. Kini nga plaque mahimong matangtang pinaagi sa pagsipilyo ug pag-floss.
• Periodontitis: Kon ang Gingivitis dili matambalan sa hustong paagi, kini mahimong mas grabe nga kondisyon nga gitawag og Periodontitis. Mahimo kining makadaot sa lagos ug gani mahimong hinungdan sa pagkatunaw sa bukog palibot sa ngipon.
• Trench mouth: Kini usa ka grabe nga matang sa sakit sa lagos. Mahimo kining hinungdan sa grabeng kasakit, pagdugo, hilanat, ug kakapoy. (Gikuha niini ang ngalan niini gikan sa kamatuoran nga ang mga sundalo sa mga trenches atol sa Unang Gubat sa Kalibutan kanunay nga naapektuhan sa sakit.)

• Mga impeksyon sa ilong, tutunlan, o baga: Pananglitan, ang usa ka tawo nga adunay impeksyon sa baga, sama sa pulmonya, mo-ubo og plema nga baho kaayo. Ang mga impeksyon sa sinus, sama sa sinusitis, mahimo usab nga hinungdan sa baho nga gininhawa.

• Diabetes Mellitus: Ang mga tawo nga adunay diabetes adunay mas taas nga risgo sa pagpalambo sa sakit sa lagos. Dugang pa, ang sakit sa lagos makapalisod sa pagkontrol sa diabetes tungod kay kini makapataas sa lebel sa asukal sa dugo.

• Sakit sa atay o sakit sa kidney:Kon ang atong atay ug kidney molihok sa hustong paagi, kini mosala sa mga hilo gikan sa lawas. Apan, sa usa ka tawo nga adunay sakit sa atay o kidney, kini nga mga hilo dili makuha sa hustong paagi gikan sa lawas. Mahimo usab kini nga hinungdan sa baho nga gininhawa.

• Sjögren's syndrome: Kini usa ka sakit nga autoimmune. Kini nagpasabot nga ang immune system sa lawas moatake sa kaugalingon niining mga selula. Mahimo kining hinungdan sa sakit sa kaunuran, uga nga mga mata, uga nga panit, ug uga nga baba (nga may kalabutan sa halitosis).

Unsa man ang posibleng hinungdan sa imong kanunay nga baho nga gininhawa?

Kon ikaw adunay chronic halitosis, kini mahimong timaan sa sakit sa lagos. Apan dili kini kanunay mahitabo. Mahimo usab kini nga hinungdan sa usa sa ubang mga kondisyon nga atong nahisgutan sa ibabaw. Ang labing importante nga butang mao ang pagpakonsulta sa dentista kon ang imong baho nga gininhawa nagpadayon. Kon ang imong baho nga gininhawa gipahinabo sa problema sa panglawas sa baba, kini matambalan pinaagi sa paglimpyo sa ngipon o periodontal procedure. Bisan pa, kon ang imong ngipon ug lagos himsog, nan ang hinungdan sa imong halitosis mahimong usa ka problema sa ubang bahin sa imong lawas.

Unsaon nako pagkahibalo kung baho ba gyud akong baba?

Kon kanunay kang adunay dili maayong lami sa imong baba, lagmit nga aduna kay baho nga gininhawa nga masimhot sa uban. Ang labing maayong paagi aron masiguro mao ang pagpa-check up sa dentista. Ang uban mangutana sa usa ka kasaligang higala o membro sa pamilya, apan kana mahimong medyo hasol, di ba?

Unsaon nimo pagtambal kining baho nga gininhawa?

Ang pagtambal sa baho nga gininhawa nagdepende sa nagpahiping hinungdan. Pananglitan, kon ang baho nga gininhawa gipahinabo sa dili maayong oral hygiene, ang paglimpyo sa ngipon ug maayong oral hygiene sa balay makatabang. Bisan pa, kon ang baho nga gininhawa usa ka simtomas sa usa ka medikal nga kondisyon sa ubang bahin sa lawas, ang imong pangunang tighatag og serbisyong panglawas mahimong makadayagnos sa hinungdan ug makahatag og pagtambal. Usahay, ang imong dentista mahimo usab nga morekomendar og mouth rinse aron makatabang sa pagpatay sa pipila ka klase sa bakterya sa imong baba.

Naa bay paagi para mawala ang baho sa baba hangtod sa hangtod?

Sama sa among giingon kaniadto, ang bugtong permanente nga solusyon sa baho nga gininhawa mao ang pagtambal sa nagpahiping kondisyon. Ang chewing gum ug mints temporaryo lang nga makatabon sa baho. Kung mahibal-an na sa imong doktor ang eksaktong hinungdan sa imong halitosis, maghimo sila og plano sa pagtambal nga angay para kanimo.

Unsaon paglikay sa baho nga gininhawa?

Ang labing maayong buhaton aron malikayan ang baho nga gininhawa mao ang pagpraktis og maayong oral hygiene . Ania ang pipila ka mga butang nga imong mahimo aron makatabang:

• Sipilyuha ang imong ngipon kaduha sa usa ka adlaw, labing menos duha ka minuto matag higayon.Mag-floss sa imong ngipon labing menos kausa sa usa ka adlaw. Ayaw kalimti ang paglimpyo sa imong dila kon magsipilyo ka. Mahimo nimong gamiton ang imong toothbrush para niini, o mahimo ka usab mogamit og tongue scraper.
• Gamit ug alcohol-free antibacterial mouthwash.
• Bisitaha ang imong dentista matag karon ug unya aron masusi ug malimpyohan ang imong ngipon. Alang sa uban, kini mahimong kausa matag unom ka bulan. Alang sa uban, kini mahimong mas kanunay.
• Inom ug daghang tubig aron malikayan ang uga nga baba.
• Aron madugangan ang produksiyon sa laway , pag-usap og sugar-free gum, pagsuyop og sugar-free candy, o pagkaon og masustansyang pagkaon nga daling usapon . Usahay, ang imong dentista mahimong morekomendar og artipisyal nga mga produkto sa laway o mga tambal aron makatabang sa paghimo og laway.
• Likayi ang alkohol, caffeine, ug mga produkto sa tabako, kay kini makapauga sa imong baba.

Unsa ang saktong paagi sa pagsipilyo sa imong ngipon?

Ania ang pipila ka mga tip kung unsaon pagsipilyo sa imong ngipon sa hustong paagi:

• Gamita ang humok nga sipilyo. Kinahanglan nga sakto ang gidak-on ug porma niini aron dali nga maabot ang tanang parte sa imong baba.
• Ilisi ang imong sipilyo labing menos matag tulo ngadto sa upat ka bulan, o mas sayo pa kon ang mga bristles niini morag gisi na.
• Kupti ang sipilyo sa 45-degree nga anggulo padulong sa lagos ug sipilyuha kini sa gagmay nga mga hagod (sama sa gilapdon sa ngipon). Siguruha nga imong sipilyuhon ang tanang nawong, lakip ang gawas, sulod, ug ibabaw sa ngipon.
• Ayaw pagsipilyo og sobra. Ang pagsipilyo og sobra o paggamit og gahig-brush nga brush mahimong hinungdan sa pagkabali sa lagos.

Unsa ang labing maayong paagi sa paglimpyo sa taliwala sa mga ngipon (floss)?

Sama ka importante sa pagsipilyo sa imong ngipon mao ang paglimpyo sa taliwala sa imong mga ngipon. Mahimo nimong limpyohan ang mga lugar nga dili maabot sa imong sipilyo gamit ang `(floss).' Ania kon unsaon pag-`floss' sa hustong paagi:

• Putla ang usa ka piraso sa floss nga mga 18 ka pulgada ang gitas-on. Iputos kini sa imong tunga nga mga tudlo.
• Gamit ang imong mga tudlo sa tudlo sa tudlo ug kumagko, kupti pag-ayo ang floss aron kini mga usa o duha ka pulgada ang gilay-on tali sa imong mga tudlo.
• Ibutang ang floss taliwala sa duha ka ngipon, iputos kini sa usa ka ngipon sa porma nga "C", ug kuskusi kini pataas ug paubos sa gitas-on sa ngipon mga pito ngadto sa walo ka beses. (Timan-i: Kini nga friction hinungdanon aron makuha ang plake gikan sa nawong sa ngipon. Ang mga water flossers maayo alang sa pagtangtang sa dagkong mga tipik sa pagkaon, apan kung mogamit ka og water flosser, kinahanglan usab nimo gamiton ang regular nga floss.)
• Karon, iputos ang floss sa pikas ngipon ug buhata ang sama.

Kon wala ka pa gyud makagamit og floss kaniadto, basin makasinati kag pagdugo ug kasakit sa unang pipila ka adlaw. Apan mawala ra kana paglabay sa pipila ka adlaw.

Unsa may imong mapaabot kon ikaw adunay problema sa baho nga gininhawa?

Para sa daghang mga tawo, ang chronic halitosis matambalan pinaagi sa pagtambal sa nagpahiping hinungdan. Mahimo kini nga yano sama sa pagpauswag sa imong mga batasan sa oral hygiene. Bisan pa, kung ang imong baho nga gininhawa gipahinabo sa usa ka nagpahiping kondisyon sa panglawas, mahimong magdugay aron mahibal-an kung unsa ang molihok alang kanimo. Ang imong doktor mahimong kinahanglan nga mosulay sa lainlaing mga tambal, usbon ang dosis, o mohimo og dugang nga mga pagsulay aron mahibal-an ang eksaktong hinungdan.

Kanus-a ka angay makigkita sa doktor?

Kon imong giatiman pag-ayo ang imong panglawas sa baba ug aduna gihapoy baho nga gininhawa, siguroha nga mokonsulta sa dentista. Ang ubang mga tawo mas dali nga magtapok og plake kay sa uban, busa kinahanglan nila nga mas kanunay nga limpyohan ang ilang mga ngipon. Mahimo ka usab nga mokonsulta sa usa ka periodontist, kinsa makasusi kon ang imong halitosis gipahinabo ba sa sakit sa lagos. Kon ang imong dentista dili makakita og hinungdan sa imong baho nga gininhawa, sama sa pagkadunot sa ngipon o sakit sa lagos, ang imong primary care physician makasusi kon adunay laing nagpahiping kondisyon medikal nga hinungdan sa imong baho nga gininhawa. Ang halitosis usa ka komon nga kondisyon. Mahimo kini nga makauulaw ug hinungdan sa ubos nga pagsalig sa kaugalingon. Apan ang baho nga gininhawa dili angay ikaulaw. Kasagaran ang imong lawas nagsulti kanimo, "Adunay problema." Ang maayong balita mao nga ang halitosis kanunay nga matambalan pinaagi sa pagtambal sa nagpahiping hinungdan. Ang imong dentista ug doktor sa pamilya magtinabangay aron makit-an ang pagtambal nga angay kanimo.

Busa, unsa ang labing importante nga mga butang nga kinahanglan natong hinumdoman gikan niini nga istorya?

Ang baho nga gininhawa (Halitosis) usa ka butang nga mahitabo sa bisan kinsa. Bisan kung kini mahimong usa ka dako nga samok, kini matambalan kung ang hinungdan makit-an ug matambalan sa husto.

Ania ang pipila ka mga butang nga angay hinumdoman:

• Ang oral hygiene mao ang una nga butang: pagsipilyo sa imong ngipon kaduha sa usa ka adlaw, pag-floss, ug paglimpyo sa imong dila. Importante kaayo ang pagbuhat niini nga mga butang sa husto.
• Kon kanunay kang mabaho ang imong gininhawa, pakigkita sa dentista: makatabang sila nimo sa pagpangita sa hinungdan.
• Tambali ang nagpahiping mga kondisyon medikal: Usahay ang baho nga gininhawa usa ka simtomas sa laing kondisyon medikal. Ang pagtambal niana nga kondisyon makatabang sa pagwagtang sa baho nga gininhawa.
• Dili kini angay ikaulaw: kini usa lang ka senyales nga gihatag sa imong lawas kanimo. Paminawa kini ug buhata ang gikinahanglan.
• Kasagaran matambalan: Uban sa hustong pagtambal, kini nga kondisyon mahimong makontrol o hingpit nga matambalan.

Busa, kon ikaw adunay niini nga problema, ayaw paglangan ug pangayo og tambag medikal. Ang himsog ug humot nga gininhawa katungod sa tanan!

---

` Baho nga gininhawa, halitosis, panglawas sa baba, pagsipilyo sa ngipon, baho nga gininhawa, pagtambal, paglikay