Wala ba sa parehas nga lugar ang imong hunahuna? Lisod ba pugngan ang imong emosyon? Atong hisgutan ang Borderline Personality Disorder (BPD)

Mobati ka ba usahay nga dili nimo makontrol ang imong mga emosyon, ug ang mga butang kusog kaayong moabot kanimo? O aduna ka bay kaila nga kalit nga mausab ang iyang buot, nga kasagaran makabalda sa iyang relasyon sa uban? Tingali ang nagpahiping hinungdan niini nga mga pagbati mao ang kondisyon sa pangisip nga atong hisgutan karon. Kini gitawag nga Borderline Personality Disorder (BPD) .

Unsa man kining gitawag nga borderline personality disorder (BPD)?

Sa yanong pagkasulti, ang borderline personality disorder (BPD) usa ka kondisyon sa pangisip nga gihulagway sa grabeng pag-usab-usab sa buot , kawalay kalig-on sa mga relasyon sa uban , ug pagka-impulsibo .

Ang mga tawo nga adunay BPD adunay grabeng kahadlok nga biyaan . Maglisod usab sila sa pagkontrol sa ilang mga emosyon, labi na ang kasuko. Mahimo usab sila nga molihok nga wala’y pag-amping, usahay delikado (pananglitan, pagmaneho nga walay pag-amping, paghulga nga makadaot sa ilang kaugalingon) . Kining tanan nga mga pamatasan mahimong maglisod alang kanila sa pagpadayon sa maayong relasyon sa uban.

Ang borderline personality disorder usa ka klase sa personality disorder nga gitawag og "Cluster B". Kini nga "Cluster B" personality disorder gihulagway sa usa ka dramatiko, kasagaran katingad-an nga pamatasan. Ang mga personality disorder mga chronic, dysfunctional nga pamatasan nga makabalda sa adlaw-adlaw nga paglihok . Kini nga mga pamatasan lisud usbon, kaylap, ug mahimong mosangpot sa mga problema sa sosyal ug sikolohikal nga kalisud.

Kasagaran, ang mga tawo nga adunay BPD wala mahibalo nga sila adunay kondisyon, ug wala sila makaamgo nga sila makagawi ug makapakig-uban sa uban sa mas himsog nga paagi.

BPD ug bipolar disorder ba ang tawag ani nga duha ka kondisyon?

Oo, adunay klaro nga kalainan tali sa duha. Bisan kung ang bipolar disorder naglambigit usab sa dagkong mga pagbag-o sa mood ug pamatasan, kini lahi sa BPD.

Sa BPD, ang mood ug pamatasan mahimong dali ug kalit nga mausab kung makasinati og grabe nga stress, labi na kung makig-atubang sa uban . Sa bipolar disorder, ang mga mood mas makanunayon , ug dili kini dali nga motubag sa mga panghitabo sa gawas. Ang mga tawo nga adunay bipolar disorder adunay dagkong mga pagbag-o sa enerhiya ug kalihokan, nga lahi sa mga tawo nga adunay BPD.

Kinsa ang labing naapektuhan niini nga sitwasyon?

Daghang mga sakit sa personalidad ang magsugod sa mga tuig sa pagkatin-edyer, kung ang imong personalidad nag-uswag ug nagkahinog pa.Busa, kadaghanan sa mga tawo nga nadayagnos nga adunay borderline personality disorder sobra sa 18 anyos.

Bisan tuod bisan kinsa mahimong mataptan og BPD, mas dako ang posibilidad nga mataptan ka niini kon adunay usa sa imong pamilya nga adunay BPD (kasaysayan sa pamilya sa BPD) . Mas taas usab kini nga risgo alang sa mga tawo nga adunay ubang mga kondisyon sa pangisip, sama sa kabalaka, depresyon, o mga sakit sa pagkaon .

Mga 75% sa mga tawo nga nadayagnos nga adunay BPD mga babaye , apan ang panukiduki nagsugyot nga ang mga lalaki mahimo usab nga maapektuhan sa kondisyon. Bisan pa, mahimo silang masayop sa pagdayagnos nga adunay Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) o depresyon.

Unsa ka komon kini nga kondisyon?

Ang borderline personality disorder usa ka medyo talagsaon nga kondisyon . Mga 1.4% sa populasyon sa mga hamtong sa Estados Unidos ang adunay BPD.

Unsa ang mga sintomas sa borderline personality disorder (BPD)?

Ang mga simtomas sa BPD kasagarang makita sa ulahing bahin sa imong pagkatin-edyer o sayong bahin sa pagkahamtong . Kini nga mga simtomas mahimong ma-trigger o mograbe tungod sa usa ka traumatic nga panghitabo o stressful nga kasinatian.

Sa paglabay sa panahon, kini nga mga simtomas kasagaran mokunhod ug mahimo pa gani nga mawala sa hingpit.

Ang mga simtomas mahimong gikan sa madumala hangtod sa grabe kaayo. Mahimo nimong makita ang bisan unsang kombinasyon sa mosunod nga mga simtomas:

• Kahadlok sa pagbiya: Kasagaran sa mga tawo nga adunay BPD nga mobati nga dili komportable nga mag-inusara. Kung mobati sila nga gibiyaan o wala tagda, mahimo silang mobati og grabeng kahadlok o kasuko. Mahimo nilang pangitaon ang ilang mga minahal ug sulayan nga pugngan sila sa pagbiya. O, mahimo nilang isalikway ang usa ka tawo sa dili pa sila makaduol pag-ayo, nahadlok nga isalikway. Handurawa ang usa ka higala nga masuko kung medyo ulahi ka sa pagtubag sa usa ka mensahe ug moingon, "Gibiyaan mo ako."
• Dili lig-on ug grabe nga mga relasyon: Ang mga tawo nga adunay BPD adunay hagit sa pagpadayon sa himsog nga personal nga mga relasyon tungod kay kalit ug dako ang ilang mahimo nga mausab ang ilang panghunahuna bahin sa uban. Mahimo nilang trataron ang usa ka tawo sama sa usa ka diyos sa usa ka gutlo ug dayon isipon sila nga walay pulos sa sunod nga gutlo. Mahimo usab kini nga sukwahi. Ang ilang mga panaghigalaay, kaminyoon, ug mga relasyon sa pamilya kanunay nga magubot ug dili lig-on.
• Dili lig-on nga pagtan-aw sa kaugalingon o pagbati sa kaugalingon:Ang mga tawo nga adunay BPD kasagaran adunay baliko ug dili klaro nga imahe sa kaugalingon. Kanunay silang mobati og pagbasol ug kaulaw, ug ilang makita ang ilang kaugalingon nga "daotan." Mahimong kalit nilang mausab ang ilang imahe sa kaugalingon, nga mag-usab sa ilang mga tumong, opinyon, trabaho, ug mga higala. Mahimo usab nila nga sabotaheon ang ilang kaugalingong kalamboan. Pananglitan, mahimo silang maningkamot nga "mapakyas" sa usa ka eksamin, makaguba sa mga relasyon, o matangtang sa ilang mga trabaho.
• Paspas nga pagbag-o sa mood: Ang mga tawo nga adunay BPD mahimong makasinati og kalit nga mga pagbag-o sa ilang gibati bahin sa uban, sa ilang kaugalingon, ug sa kalibutan sa ilang palibot. Ang dili makatarunganon nga mga emosyon sama sa kasuko, kahadlok, kabalaka, pagdumot, kasubo, ug gugma mahimong dali ug kalit nga mausab. Kini nga mga pagbag-o kasagaran molungtad lamang sa pipila ka oras, talagsa ra nga molapas sa pipila ka adlaw.
• Ang mapugsanon ug delikado nga pamatasan: Ang mapugsanon nga pagmaneho, away, sugal, paggamit sa droga, pagkaon nga walay pugong-pugong, ug/o dili luwas nga sekswal nga kalihokan komon sa mga tawo nga adunay BPD.
• Balik-balik nga pagdaot sa kaugalingon o pamatasan sa paghikog: Ang mga tawo nga adunay BPD mahimong mosamad, mosunog, o modaot sa ilang kaugalingon, o mohulga nga mobuhat niini. Mahimo usab sila nga maghunahuna sa paghikog. Kini nga mga pamatasan sa pagdaot sa kaugalingon kanunay nga mahitabo kung ang usa ka tawo mosalikway kanila, mobati nga gibiyaan, o nasagmuyo kanila sa usa ka tig-atiman o minahal.
• Padayon nga pagbati sa kahaw-ang: Daghang mga tawo nga adunay BPD ang mobati nga naguol, nasuya, wala matagbaw, ug "walay sulod." Ang mga pagbati sa kawalay bili ug pagdumot sa kaugalingon komon usab.
• Mga problema sa pagdumala sa kasuko: Ang mga tawo nga adunay BPD maglisod sa pagkontrol sa ilang kasuko, ug sila masuko pag-ayo. Mahimo nilang ipahungaw ang ilang kasuko pinaagi sa mga bastos nga komedya, bastos nga mga pulong, o kanunay nga pagsinggit ug pagpamalikas. Pagkahuman niining mga panahona, mahimo silang mobati og kaulaw ug pagbasol.
• Temporaryo nga mga hunahuna nga paranoid: Usahay makasinati ka og mga yugto sa dissociative , mga hunahuna nga paranoid, ug usahay makakita o makadungog ka og mga butang nga wala diha (mga halusinasyon). Kasagaran kini mahitabo kung ikaw ubos sa daghang stress, labi na kung nahadlok ka nga biyaan. Kini nga mga simtomas temporaryo ug kasagaran dili igo nga grabe aron isipon nga usa ka lahi nga sakit.

Ang importante kay dili tanan nga adunay borderline personality disorder adunay tanan niining mga simtomas. Ang kagrabe sa mga simtomas, kung unsa kini ka subsob nga mahitabo, ug kung unsa kini kadugay molungtad managlahi sa matag tawo.

Unsa kaha ang mga hinungdan niini?

Nagtuo ang mga doktor nga ang kombinasyon sa mga hinungdan nakatampo sa pag-uswag sa BPD. Ang mga nag-unang hinungdan mao ang:

• Pag-abuso ug trauma sa pagkabata: Mga 70% sa mga tawo nga adunay BPD nakasinati og sekswal, emosyonal, o pisikal nga pag-abuso sa bata pa sila. Ang pagkabulag gikan sa inahan, dili maayo nga relasyon sa inahan, dili angay nga mga utlanan sulod sa pamilya, ug pagkaadik sa droga sa ginikanan nalambigit usab sa BPD.
• Genetics: Gipakita sa mga pagtuon nga ang borderline personality disorder naggikan sa mga pamilya. Kung adunay usa sa imong pamilya nga adunay BPD, mas dako ang posibilidad nga mataptan ka niini, apan dili kini garantiya nga mataptan ka.
• Mga pagbag-o sa utok: Ang mga bahin sa utok nga nagkontrol sa mga emosyon ug pamatasan sa mga tawo nga adunay BPD dili makigsulti sa usag usa sa husto. Kini nga mga problema makaapekto sa paagi sa paglihok sa ilang utok.

Unsaon nimo pag-ila niini nga kondisyon?

Tungod kay ang personalidad magpadayon sa pagporma sa panahon sa pagkabata ug pagkatin-edyer, ang mga doktor kasagaran dili mo-diagnose sa usa ka tawo nga adunay borderline personality disorder sa dili pa ang edad nga 18. Apan, talagsa ra, ang usa ka tawo nga ubos sa edad nga 18 mahimong madayagnos nga adunay BPD kung ang ilang mga sintomas grabe kaayo ug naglungtad na sulod sa labing menos usa ka tuig.

Ang borderline personality disorder, lakip na ang ubang mga personality disorder, mahimong medyo lisod madayagnos tungod kay daghang mga tawo nga adunay personality disorder ang wala mahibalo sa mga pamatasan ug paagi sa panghunahuna nga nakahasol sa uban.

Bisan kon mangayo silag tabang, dili kini tungod sa personality disorder mismo. Hinuon, nangita silag tabang alang sa mga sitwasyon sama sa kabalaka o depresyon nga gipahinabo sa mga problema nga may kalabotan sa ilang personality disorder (pananglitan, diborsyo, pagkawala sa mga relasyon).

Usa ka lisensyado nga propesyonal sa kahimsog sa pangisip – usa ka psychiatrist , psychologist , o clinical social worker – ang makadayagnos sa BPD. Gigamit nila ang mga criteria para sa BPD sa Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) sa American Psychiatric Association.

Aron mahimo kini, sila:

• Usa ka kompletong interbyu ang himuon ug ang mga sintomas hisgutan.
• Ang personal nga medikal nga kasaysayan ug medikal nga kasaysayan sa pamilya gipangutana, labi na bahin sa mga kondisyon sa kahimsog sa pangisip.
• Nangutana bahin sa mga nangaging trabaho.
• Nangutana sila kon makontrol ba nila ang ilang kalit nga mga hunahuna.

Ang mga propesyonal sa panglawas sa pangisip kanunay nga makigsulti sa pamilya ug mga higala sa tawo aron makakuha og dugang nga impormasyon bahin sa ilang pamatasan ug kasaysayan.

Unsa ang mga tambal para niini?

Sa kasaysayan, ang pagtambal sa BPD usa ka hagit. Bisan pa, uban sa mga bag-o, gibase sa ebidensya nga mga pagtambal, daghang mga tawo nga adunay BPD ang nakasinati og pagkunhod sa mga sintomas, pagkunhod sa kagrabe, pag-uswag sa paglihok, ug pag-uswag sa kalidad sa kinabuhi.

Apan, ang epektibo nga mga pagtambal nanginahanglan og panahon, pailub, ug dedikasyon.Ang pagtambal mahimong maglakip sa psychotherapy (talk therapy), tambal, o pareho.

Kon ikaw ubos sa grabeng stress o nameligro nga makadaot sa imong kaugalingon o sa uban, ang imong doktor mahimong morekomendar nga magpa-ospital ka sulod sa mubo nga panahon. Atol sa imong pagpabilin sa ospital, ang imong doktor motabang kanimo sa paghimo og plano sa pagtambal.

Ang mga tawo nga adunay borderline personality disorder kasagaran adunay uban pang mga kondisyon sa pangisip:

• Mga sakit sa mood (tali sa 80% ug 96% sa mga tawo nga adunay BPD)
• Mga sakit sa kabalaka (88%)
• Sakit sa paggamit og droga (64%)
• Mga sakit sa pagkaon (53%)
• Attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD) (tali sa 10% ug 30%)
• Sakit nga bipolar (15%)
• Mga sakit sa somatoform (10%)

Kon sila adunay laing kondisyon nga sama niini, kinahanglan usab sila nga magpatambal alang niana.

Sikoterapiya para sa BPD

Ang psychotherapy mao ang pangunang tambal sa BPD. Ang tumong sa therapy mao ang pagtabang kanimo sa pag-ila sa mga motibasyon ug kahadlok luyo sa imong mga hunahuna ug pamatasan, ug pagtabang kanimo nga makat-on sa pagpakig-uban sa uban sa mas positibo nga mga paagi.

Adunay ubay-ubay nga mga pamaagi sa pagtambal nga makatabang sa BPD:

• Dialectical Behavior Therapy (DBT): Kini nga matang sa terapiya espesipikong gidisenyo alang sa mga tawo nga adunay BPD. Ang DBT nagpunting sa pagtabang kanimo sa pagdawat sa realidad sa imong kinabuhi ug sa imong mga pamatasan, ug pagkat-on sa pag-usab sa imong kinabuhi, lakip ang dili makatabang nga mga pamatasan. Nagtudlo kini og mga kahanas aron matabangan ka sa pagdumala sa kusog nga mga emosyon, pagpakunhod sa mga pamatasan nga makadaot sa kaugalingon, ug pagpalambo sa mga relasyon.
• Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Kini usa ka istrukturado ug naka-target nga pagtambal. Ang imong therapist o psychologist motabang kanimo sa pagtan-aw sa imong mga hunahuna ug pagbati. Mahibal-an nimo kung giunsa makaapekto ang imong mga hunahuna sa imong mga aksyon. Pinaagi sa CBT, makakat-on ka sa pagbuhi sa negatibo nga mga hunahuna ug pamatasan ug pagpalambo sa mas himsog nga mga sumbanan sa panghunahuna ug mga batasan.
• Group therapy: Kini usa ka klase sa psychotherapy. Niini, ang usa ka grupo sa mga tawo magtigom, magpasabot ug maghisgot sa ilang mga problema ubos sa pagdumala sa usa ka therapist o psychologist. Ang group therapy makatabang sa mga tawo nga adunay BPD nga makig-uban nga mas positibo sa uban ug mas epektibo nga makapahayag sa ilang kaugalingon.

Mga Tambal para sa BPD

Tungod kay ang mga benepisyo sa tambal alang sa borderline personality disorder dili klaro, ang mga doktor kasagaran dili magreseta og tambal isip pangunang tambal alang sa BPD.

Apan, sa pipila ka mga kaso, ang usa ka psychiatrist mahimong magreseta og tambal aron matambalan ang piho nga mga sintomas o uban pang nag-uban nga mga kondisyon sa kahimsog sa pangisip. Ang mga tambal makatabang sa pagtambal sa kabalaka ug depresyon, pagdumala sa mga pagbag-o sa mood, o pagkontrol sa mapugsanon nga pamatasan. Ang mga tambal nga antipsychotic/Neuroleptic makatabang sa pipila ka mga tawo nga adunay BPD.

Unsa ang panglantaw alang niini nga kondisyon? (Prognosis)

Sa kadaghanang mga kaso, ang mga simtomas sa BPD anam-anam nga molambo uban sa edad. Ang mga simtomas sa ubang mga tawo mawala sa ilang edad nga 40. Uban sa husto nga pagtambal, daghang mga tawo nga adunay BPD ang makakat-on sa pagdumala sa ilang mga simtomas ug pagpauswag sa ilang kalidad sa kinabuhi.

Kung walay pagtambal – o kung mapakyas ang pagtambal – ang mga tawo nga adunay borderline personality disorder mas taas ang risgo sa:

• Sakit sa paggamit sa droga ug sakit sa paggamit sa alkohol.
• Depresyon.
• Pagpasakit sa kaugalingon.
• Paghikog.

Ang risgo sa paghikog taliwala sa mga tawo nga adunay BPD 40 ka pilo nga mas taas kaysa sa kinatibuk-ang populasyon. Tali sa 8% ug 10% sa mga tawo nga adunay BPD mamatay pinaagi sa paghikog.

Daghang mga tawo nga adunay BPD nga wala matambalan adunay dili lig-on ug gubot nga personal nga mga relasyon, ug naglisod sa pagpadayon sa usa ka trabaho. Mas taas ang ilang risgo sa diborsyo, pagkabulag sa pamilya, ug pagkabungkag sa mga panaghigalaay. Kasagaran usab ang mga problema sa legal ug pinansyal.

Mapugngan ba kini nga sitwasyon?

Ikasubo, walay paagi aron malikayan ang borderline personality disorder.

Ang BPD kasagarang mapasa sa mga pamilya, buot ipasabot nga kon adunay miyembro sa imong pamilya nga adunay BPD, mas taas ang imong risgo nga mataptan niini. Pangutan-a ang imong doktor kon unsaon pag-ila ang mga sintomas niini nga sakit aron matambalan ka sa labing madali.

Unsaon nimo pagtabang sa usa ka tawo nga adunay BPD?

Kon duna kay kaila nga adunay borderline personality disorder, aniay pipila ka mga paagi nga makatabang ka nila:

• Paggahin ug panahon sa pagkat-on mahitungod sa BPD aron masabtan kung unsa ang giagian sa imong minahal.
• Dasiga ang imong minahal sa pagpatambal sa BPD. Kon ikaw usa ka paryente, pangutana bahin sa family therapy.
• Paghatag og emosyonal nga suporta, pagsabot, ug pailub. Ang pagbag-o mahimong lisod ug makahadlok alang sa mga tawo nga adunay BPD. Bisan pa, uban sa pagtambal, ang ilang mga sintomas mahimong molambo sa paglabay sa panahon.
• Kon gibati nimo ang stress o mga simtomas sa usa ka kondisyon sa pangisip sama sa kabalaka o depresyon, hunahunaa ang pagpangita og therapy. Pagpili og laing tawo gawas sa imong minahal nga mao ang imong therapist.

Ang pagpasakit sa kaugalingon ug mga pamatasan sa paghikog mas taas sa mga tawo nga adunay BPD kaysa sa kinatibuk-ang populasyon.

Ang mga tawo nga adunay BPD nga naghunahuna sa pagdaot sa ilang kaugalingon o pagsulay sa paghikog nanginahanglan dayon og tabang.

Kon ikaw o ang usa ka tawo nga imong kaila nakasinati og diha-diha nga kalisud o naghunahuna nga pasakitan ang ilang kaugalingon, tawagi ang 1926 (hotline sa pagpugong sa paghikog sa Sri Lanka).

Ang labing importante nga butang nga hinumdoman (Mensahe sa Pagdala sa Balay)

Importante nga hinumdoman nga ang borderline personality disorder (BPD) usa ka tibuok kinabuhi nga kondisyon sa pangisip. Bisan pa, ang dugay ug padayon nga mga pagtambal, sama sa tambal ug talk therapy, makatabang kanimo sa pagdumala sa imong mga sintomas. Importante nga makigkita kanunay sa imong healthcare team aron repasuhon ang imong plano sa pagtambal ug mga sintomas. Hibaloi nga ang imong mga doktor ug mga minahal anaa aron mosuporta kanimo.

Ang mga membro sa pamilya ug mga minahal sa mga tawo nga adunay borderline personality disorder kasagarang makasinati og stress, depresyon, kasubo, ug kamingaw. Importante nga atimanon ang imong kaugalingong kahimsog sa pangisip ug mangayo og tabang kung nakasinati ka niini nga mga simtomas.

` BPD, Borderline Personality Disorder, Panglawas sa Pangisip, Mga Sakit sa Personalidad, Regulasyon sa Emosyon, Mga Problema sa Relasyon, Mga Problema sa Pamatasan