Naglisod ba sa pagginhawa ang imong minahal nga adunay Alzheimer's disease?

Ang imong minahal ba, tingali ang imong inahan, amahan, o apohan, nag-antos sa sakit nga Alzheimer? Makahadlok nga makita ang usa ka tawo nga kalit nga maglisod sa pagginhawa. Mahimong mobati sila nga naglisod sila sa pagginhawa nga normal. Usahay mobati sila nga naghagok, nga daw wala silay igong hangin sa ilang dughan. Kini nga problema mahimong magsugod kalit, o mahimo kini nga hinayhinay nga molambo sulod sa mga semana. Busa karong adlawa atong hisgutan kini ug kung unsa ang angay natong buhaton sa mga panahon nga sama niini.

Mga sitwasyon sa emerhensya nga nanginahanglan dayon og pagpaospital

Kon kalit ug grabe ang imong kalisod sa pagginhawa, posible nga kini usa ka emerhensya. Kon makasinati ka sa bisan hain sa mosunod nga mga simtomas, dad-a dayon ang pasyente sa pinakaduol nga Emergency Department (ETU) sa ospital. O tawagi ang serbisyo sa ambulansya sa 1990.

Kanus-a makigsulti sa doktor

Sa mga kaso nga sama niini, bisan kung dili kini emerhensya, importante nga makigkita gyud sa imong doktor sa pamilya alang sa tambag.

• Kon ang imong kalisod sa pagginhawa bag-o pa lang o mograbe kon mohimo ka og gamay nga butang, sama sa pagsaka sa hagdanan.
• Kon maglisod ka sa pagginhawa kon ikaw nabalaka, nasuko, o nag-antos sa kasakit.
• Kon ikaw adunay hilanat uban sa kalisud sa pagginhawa.

Unsa kaha ang hinungdan niini?

Ang kalisod sa pagginhawa dili kasagaran, apan kasagaran kini sa mga tigulang, labi na kadtong adunay sakit nga Alzheimer. Daghang mga hinungdan niini.

• Hika: Kini ang hinungdan nga mogahi ang mga agianan sa hangin nga nagdala sa hangin ngadto sa baga. Ang mga tawo nga adunay hika kasagarang mohimo og tunog nga 'cheese-cheese' kon sila moginhawa.
• Stress ug Kabalaka: Ang mga emosyon sama sa kahadlok ug kasuko makausab sa imong sumbanan sa pagginhawa. Mahimo usab kini nga mograbe ang kasamtangang kalisud sa pagginhawa.
• Mga impeksyon sa respiratory tract: Mga impeksyon sa baga o respiratory tract (sama sa bronchitis, COVID-19, o pneumonia) mahimong hinungdan sa ubo, hilanat, ug plema.
• Pagkatuk-an sa Pagkaon: Ang mga butang sama sa mani ug hilaw nga karne mahimong maipit sa agianan sa hangin.
• Sobra sa timbang ug kakulang sa ehersisyo: Ang mga tawong tambok ug kadtong dili mag-ehersisyo mahimong maglisod sa pagginhawa kon magbuhat og bisan unsang aktibo nga kalihokan.
• Pulmonary Embolism: Mahimo kini nga hinungdan sa kalit nga kalisud sa pagginhawa. Mahimo usab kini nga ubanan sa mga simtomas sama sa pag-ubo, grabe nga sakit sa dughan, sakit sa bitiis, ug paghubag.
• COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease): Kini usa ka dugay nga sakit sa baga. Kasagaran kini mahitabo sa mga nanigarilyo.
• Pneumothorax: Mahimo kini nga hinungdan sa kalit nga kalisud sa pagginhawa ug usa ka mahait, nagdunggab nga kasakit sa dughan.
• Atake sa Kasingkasing: Mahimo usab kini nga inubanan sa kalisud sa pagginhawa ug sakit sa dughan o usa ka pagbati sa kahugot sa dughan.
• Pagkapakyas sa Kasingkasing: Kini ang panahon nga ang kasingkasing dili na makabomba og igong dugo ngadto sa lawas. Ang mga simtomas naglakip sa paghubag sa mga bitiis ug tiyan, ug pag-ubo.
• Grabe nga alerdyi (Anaphylaxis): Mahimo kini nga hinungdan sa kalisud sa pagginhawa, ingon man mga pantal, kati, ug paghubag.

Pipila ka simpleng ehersisyo sa pagginhawa

Ang kontroladong pagginhawa usa ka paagi aron matabangan ang imong baga nga makakuha og daghang hangin kutob sa mahimo. Sunda kini nga mga lakang aron matabangan ang imong minahal sa pagbuhat niini.

1. Lingkod nga tul-id: Una, palingkura siya nga tul-id sa lingkuranan. Kini makapahimo nga mas sayon ​​ang pagsulod ug paggawas sa hangin sa iyang baga.

2. Unsaon pagginhawa: Hangyoa sila nga hinay nga moginhawa pinaagi sa ilang ilong. Dayon, ipiyong ang ilang mga ngabil (nga daw nagdikit sa ilang ibabaw ug ubos nga mga ngabil) ug hinayhinay nga mogawas. Hangyoa sila nga mogawas hangtod mahurot ang tanang hangin sa ilang baga. Kon mahimo, dobleha ang gidugayon sa pagginhawa kon itandi sa pagginhawa .

3. Ibutang ang imong mga kamot: Hangyoa sila nga ibutang ang usa ka kamot sa ilang dughan ug ang usa sa ilang tiyan. Kung moginhawa sila, ang kamot nga naa sa ilang tiyan kinahanglan nga motaas pa kay sa kamot nga naa sa ilang dughan. Makatabang kini sa diaphragm, usa ka dako nga kaunuran nga nahimutang sa ilawom sa baga, aron hingpit nga maablihan ang baga.

4. Pagpraktis: Kon mahimo, ipapraktis nila kini nga ehersisyo sa makadaghang higayon sa usa ka adlaw kon sila relaks na. Nianang paagiha, mahibal-an nila unsaon kini pagbuhat kon sila maglisod sa pagginhawa.

Unsaon pagdumala sa mga kalisud sa pagginhawa?

Para sa hika

Kon ang imong minahal adunay hika, ipahilayo sila sa mga butang sama sa aso sa sigarilyo, pahumot, abog, balhibo sa hayop, agup-op, ug polen. Siguruha nga mogamit sila sa tambal o inhaler nga gireseta sa ilang doktor.

Kakulba nga gipahinabo sa kasuko ug kabalaka

Kining mga pagbati mahimong hinungdan sa kalisud sa pagginhawa, ug ang kalisud sa pagginhawa mahimong hinungdan niini nga mga pagbati. Depende sa sitwasyon, mahimo nimong sulayan ang lainlaing mga butang aron kini mahimong komportable.

Kon mobati ka nga naglisod ka sa pagginhawa tungod kay nasuko o naguol ka:

• Pakigsulti nga kalmado ug lipaya sila. Kon andam sila, kupti ang ilang kamot o ibutang ang usa ka kamot sa ilang abaga.
• Likayi sila pinaagi sa pagtugot kanila sa pagbuhat sa usa ka butang nga ilang gusto, paghatag kanila sa ilang paboritong pagkaon, o pagpatugtog og paboritong kanta.
• Kon mas masuko pa sila, hatagi silag panahon ug sulayi pag-usab paglabay sa pipila ka minuto.

Kon mobati ka og kasuko o kaguol tungod sa kalisod sa pagginhawa:

• Pagsulti nga kalmado. Hinayhinaya ang paghikap kon mahimo.
• Ibalhin siya sa posisyon nga makapahimo niya nga mas sayon ​​ang pagginhawa.
• Kon dili sila komportable, ipahuyop og hangin ang ilang mga nawong gamit ang bentilador.
• Sulayi ang mga ehersisyo sa pagginhawa. Kon dili nila masabtan ang mga instruksyon, ayaw pagsulay sa pagpasabot. Likayi lang sila.
• Kon mograbe ang kalisod sa pagginhawa o kon kini daw dili maayo ang pamati, tawga dayon ang doktor.

Mga kalisud sa pagginhawa atol sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan

Usahay, bisan ang pagbuhat sa mga butang sama sa pagkaligo, pag-adto sa kasilyas, o pag-ilis sa mga sinina makapalisod sa pagginhawa. Ania ang pipila ka mga butang nga imong mahimo aron matabangan sila niining mga panahona:

• Ayaw pagtrabaho og padayon, bahina kini ngadto sa gagmay nga mga bahin ug hatagi ang imong kaugalingon og pahulay taliwala niini.
• Hatagi sila og simple, usa o duha ka lakang nga mga instruksyon aron ang buluhaton dili mobati nga usa ka dako nga palas-anon.
• Gamita ang mga assistive device, sama sa paggamit og walker o bath stool kon maligo.
• Hatagi ang imong kaugalingon og higayon nga makaadto sa banyo kanunay aron dili ka kinahanglan nga magdali-dali sa banyo.
• Butangi og mga lingkuranan ang palibot sa balay aron sila makahunong ug makaginhawa kon sila gikapoy.

Unsaon paglikay sa mga kalisud sa pagginhawa?

Adunay ubay-ubay nga mga butang nga imong mahimo aron matabangan ang imong minahal nga malikayan ang kalisud sa pagginhawa.

• Ipahilayo siya gikan sa kalit nga pag-usab-usab sa temperatura, polusyon sa hangin, polen, aso sa sigarilyo, baho sa kemikal, ug abog.
• Imbis nga tulo ka dagkong kan-anan sa usa ka adlaw, pagtanyag og lima o unom ka gagmay nga kan-anan . Pahinumdumi sila nga mokaon og hinay.
• Bawasan ang mga pagkaon nga hinungdan sa kabag , sama sa sibuyas, repolyo, beans, mga ilimnong may soda, ug mga pagkaong halang.
• Hatagi og daghang tubig ug pagkaon og mga pagkaon nga taas og fiber. Makatabang kini sa pagpugong sa pagkalibang.
• Ipahilayo siya sa mga hago nga kalihokan sulod sa usa ka oras human sa pagkaon.
• Ang ehersisyo makatabang sa paghupay sa pipila ka kalisud sa pagginhawa. Apan sa dili pa magsugod sa pag-ehersisyo, pangutan-a ang imong doktor kung unsang klase sa ehersisyo ang angay para kanimo.
• Pangutan-a ang imong doktor bahin sa mga bakuna sa trangkaso (trangkaso) ug pulmonya.