Kanunay ba magsakit ang imong liog? Nag-antos ka ba sa mga problema sa liog? Atong tun-an ang bahin sa Cervical Spondylosis!

Usahay ba mobati ka og sakit sa liog, pagkagahi, o kalisod sa pagtuyok sa imong liog inigmata nimo sa buntag? Basin nagtrabaho ka atubangan sa kompyuter tibuok adlaw o nag-alsa og bug-at nga mga butang ug ang imong liog mobati nga "naka-lock." Ayaw kini ibaliwala nga normal. Karong adlawa, atong hisgutan ang usa ka kondisyon nga mahimong usa ka dakong hinungdan sa sakit sa liog.

Unsa ang Cervical Spondylosis?

Sa yanong pagkasulti, ang Cervical Spondylosis usa ka komon nga ngalan sa pagkadaot sa vertebrae sa atong liog, ang mga bukogon nga lutahan sa ibabaw sa atong dugokan. Ang "Cervical" nagtumong sa pito ka bukog sa atong liog. Ang "Spondylosis" nagtumong sa pagkadaot sa mga bahin sa dugokan. Usahay tawgon usab kini sa mga doktor nga "arthritis sa liog." Sama sa daan nga mga muwebles sa atong mga balay nga madaot sa paglabay sa panahon, ang mga bahin sa atong lawas madaot usab sa pagkatigulang.

Kon ikaw adunay kini nga kondisyon, mahimo kang makasinati og sakit sa liog, mga sakit sa lawas, o pagbati sa pagkahugot sa imong liog. Bisan dili kini hingpit nga matambalan, adunay mga epektibo nga pagtambal aron mapugngan ang paglala sa kondisyon ug aron makunhuran ang kasakit. Busa walay angay kabalak-an.

Unsa ka komon kini nga kondisyon?

Kasagaran gyud ni mahitabo. Kini usa ka butang nga natural nga mahitabo sa daghang mga tawo samtang sila magkatigulang. Samtang kita magkatigulang, ang atong dugokan mausab ug ang mga parte niini magsugod sa pagkaguba. Sa kadaghanang mga kaso, kini magsugod sa edad nga 30. Hunahunaa, sa edad nga 60, gibana-bana nga siyam sa napulo ka mga tawo ang adunay kini nga kondisyon nga gitawag og Cervical Spondylosis. Busa dili kini usa ka sakit nga makaapekto lamang kanimo, daghang mga tawo sa katilingban ang mahimong adunay kini nga kondisyon.

Unsa ang mga sintomas sa Cervical Spondylosis?

Ang ubang mga tawo mahimong walay bisan unsang sintomas, apan kon aduna man, mahimo nilang masinati ang mosunod:

• Sakit sa liog: Kini ang pangunang simtomas. Alang sa ubang mga tawo, kini mahimong magsugod isip usa ka hinay nga sakit ug anam-anam nga mograbe. Usahay, kini mahimong kalit ug grabe nga sakit. Kini mobati nga sama sa usa ka bukol sa liog o sama sa usa ka dagom nga gitusok niini.
• Gahi nga liog: Mahimong malisdan ka sa paglingi sa imong liog inigmata nimo sa buntag. O ang imong liog mahimong mobati nga gahi ug natanggong sa tibuok adlaw.
• Usa ka bukol o paghubag sa liog: Ang ubang mga tawo mahimong mobati og bukol sa likod sa ilang liog nga mobati nga sama sa usa ka bukol.
• Mga spasms sa kaunuran: Ang mga kaunuran sa liog ug abaga kalit nga mohugot, nga hinungdan sa kasakit.
• Usa ka "pagliki" nga tingog kon iliko ang liog: Kon iliko ang liog gikan sa usa ka kilid ngadto sa pikas kilid, motan-aw pataas, o motan-aw sa ubos, mahimo kang makadungog og tingog nga sama sa mga bukog nga nagbanggaay.
• Pagkalipong:Ang ubang mga tawo mahimong mobati og pagkalipong uban sa sakit sa liog.
• Sakit sa ulo: Kasagaran, kini nga sakit sa ulo magsugod sa likod sa liog ug mobati nga kini mosaka sa ulo.

Unsa may hinungdan niini?

Ang labing kasagarang hinungdan mao ang mga pagbag-o nga mahitabo sa atong dugokan samtang kita magkatigulang. Sa ato pa, ang mga vertebrae sa atong liog ug ang mga parte nga sama sa jelly sa taliwala niini (gitawag nato kini nga mga disc) madaot sa paglabay sa panahon. Kini nga mga pagbag-o mahimong ubanan sa ubang mga kondisyon, nga mahimo usab nga hinungdan sa:

• Degenerative disk disease: Ang mga disc taliwala sa atong vertebrae makatabang sa pagsuhop sa shock. Samtang kita magkatigulang, kini nga mga disc mawad-an sa ilang sulud nga tubig, mamala, monipis, ug madaot. Kini sama sa mga shock absorber sa usa ka awto nga madaot. Dayon, ang mga vertebrae mas lagmit nga magkiskis sa usag usa.
• Herniated disc: Usahay ang panggawas nga tabon sa usa ka disc taliwala sa vertebrae mahimong mabuak, nga magtugot sa materyal nga sama sa jelly sa sulod nga mogawas. Mahimo kini nga mopilit sa mga nerbiyos sa ubos.
• Osteoarthritis: Kini usa usab ka kondisyon nga hinungdan sa pagkaguba sa mga lutahan sa pagkatigulang. Mahimo usab nga mahitabo ang kasakit kung ang mga lutahan taliwala sa mga vertebrae sa liog maguba.
• Mga bone spurs (osteophytes): Kung ang lawas mosulay sa pagpalig-on sa mga guba nga disc o lutahan, mahimong maporma ang bag-ong mga bone spurs. Gitawag kini nga mga bone spurs. Kini nga mga bone spurs mahimo usab nga mopilit sa mga nerbiyos ug hinungdan sa kasakit.
• Spinal stenosis: Ang spinal cord moagi sa atong vertebrae. Usahay, ang agianan sa spinal cord mahimong mogamay, tungod sa bone spurs o herniated discs. Mahimo kini nga hinungdan sa pag-compress sa spinal cord.

Unsa ang mga hinungdan/risgo nga nagdugang sa risgo niini nga kondisyon?

Ang cervical spondylosis usa ka progresibong kondisyon nga molambo sa paglabay sa panahon. Adunay daghang mga hinungdan sa risgo nga mahimong makatampo niini:

• Ang pagka-60 anyos o pataas: Sama sa among giingon kaniadto, ang pagkatigulang mao ang pangunang hinungdan.
• Pagpanigarilyo: Ang mga disc sa mga nanigarilyo mas dali nga madaot.
• Pagtrabaho sa paagi nga magkinahanglan kanimo sa pagtan-aw pataas o paubos sulod sa daghang oras: Hunahunaa, naa ka sa opisina nga nagtan-aw sa kompyuter sulod sa daghang oras, ug ang imong liog naa sa parehas nga posisyon. O, adunay mga tawo nga nagpintal o nagpintal sa mga kisame, ug kinahanglan usab sila nga motan-aw pataas kanunay. Sa susama, ang ubang mga tawo nagduko sa ilang liog sa dugay nga panahon samtang nagbasa og mga libro o nagtan-aw sa ilang mga telepono. Ang mga butang nga sama niini nagbutang og pressure sa liog sa kadugayan.
• Pag-alsa og mga gibug-aton nga makapabug-at sa liog: Ang dili husto nga pag-alsa og mga gibug-aton makadaot sa mga kaunuran sa liog ug vertebrae.
• Kasaysayan sa pamilya: Kon adunay usa sa imong pamilya nga nakaagi niini nga matang sa problema sa liog, gamay ra ang posibilidad nga ikaw usab mataptan niini.
• Pagbaton og kadaot sa liog kaniadto: Kon ikaw nakaagom og kadaot sa liog sa usa ka aksidente, mahimo usab kini nga mosangpot niini nga kondisyon sa ulahi.

Unsa ang mga komplikasyon niini nga kondisyon?

Kasagaran, ang cervical spondylosis dili hinungdan sa dagkong mga problema. Bisan pa, ang ubang mga tawo mahimong makasinati sa mosunod nga mga simtomas:

• Cervical myelopathy: Kini ang panahon nga ang spinal cord sa liog mapiga sa wala mahibal-i nga hinungdan. Ang mga butang sama sa bone spurs ug herniated discs mahimong hinungdan sa pagpiga sa spinal cord. Kini usa ka seryoso nga kondisyon.
• Cervical radiculopathy: Kini mahitabo kon ang usa ka ugat nga gikan sa liog paingon sa bukton mapiga. Gitawag usab nato kini nga "pinched nerve." Mahimo kining hinungdan sa kasakit, pamamanhid, ug pagkawala sa kusog sa bukton.

Importante: Dili tanan makasinati niining mga komplikasyon, apan kon makasinati ka og mga simtomas sama sa sakit sa liog, pamamanhid sa imong mga kamot, o pagkawala sa koordinasyon, pakigkita dayon sa doktor.

Makaapekto ba ang Cervical Spondylosis sa Utok?

Dili. Dili kini makaapekto sa imong utok. Ang cervical spondylosis makaapekto lang sa vertebrae ug mga disc sa imong liog. Mao kana ang hinungdan nga ang imong liog sakit ug mobati nga gahi.

Giunsa kini pagdayagnos?

Kon moadto ka sa doktor, mangutana una siya kanimo bahin sa imong mga sintomas. Dayon mohimo siya og pisikal nga eksaminasyon. Mahimong maglakip kini sa pagsusi sa mga butang sama sa:

• Pagka-flexible sa liog: Kini nagsulay kung unsa kalayo nimo mabaliktad ang imong liog gikan sa kilid ngadto sa kilid, pataas ug paubos.
• Kusog sa kaunuran ug mga reflexes sa imong mga bukton ug bitiis: Kini nga pagsulay nagsukod sa kusog sa imong mga bukton ug bitiis, ingon man ang imong mga reflexes, sama sa kung imong gibunalan ang usa ka butang gamit ang martilyo.
• Gait: Makita nimo kung giunsa ka paglakaw ug ang imong balanse.
• Ila usab nga susihon kon adunay mga bukol ug paghubag sa liog.

Dugang pa, kon gusto sa doktor , mahimo usab niya nga mohimo og mga pagsulay sama niini aron tukma nga masusi ang kondisyon sulod sa cervix:

• X-ray: Mahimo niini nga susihon ang mga butang sama sa bali sa bukog ug bone spurs.
• CT scan: Makakuha kini og mas klaro ug cross-sectional nga mga hulagway kay sa X-ray.
• MRI scan: Kini nagtugot sa klaro nga pagtan-aw sa humok nga mga tisyu sama sa mga disc, spinal cord, ug mga nerbiyos.
• Myelogram: Niini, usa ka espesyal nga pluwido ang i-inject sa spinal canal ug himuon ang X-ray o CT scan. Kini makatabang sa klaro nga pagtan-aw sa mga dapit nga napiga ang spinal cord.
• Electromyography (EMG) ug pagtuon sa pagpaagi sa nerbiyos:Kini nga mga pagsulay makasusi kon unsa ka maayo ang pagtrabaho sa mga nerbiyos ug kon ang mga mensahe sa nerbiyos husto ba nga napadala ngadto sa mga kaunuran.

Unsa ang labing maayong tambal para niini?

Ang pinakamaayong pagtambal mao kadtong makapamenos sa imong mga sintomas ug makahatag kanimo og kahupayan. Kasagaran magsugod ang mga doktor sa yano ug dili invasive nga mga pagtambal. Pananglitan:

• Pisikal nga terapiya: Kini importante kaayo. Ang usa ka physical therapist motudlo kanimo og mga ehersisyo aron mapalig-on ang imong mga kaunuran sa liog, madugangan ang pagka-flexible, ug tudloan ka sa hustong postura.
• Mga pangpawala sa sakit nga mapalit nga walay reseta: Mga pangpawala sa sakit nga mapalit sa botika, sama sa paracetamol ug ibuprofen.
• Init o bugnaw nga mga compress: Ang pagbutang og ice pack o botelya sa init nga tubig sa imong liog sulod sa mga 15 minutos sa makadaghang higayon sa usa ka adlaw makatabang sa pagpamenos sa kasakit.
• Usa ka humok nga kwelyo o brace: Mahimong irekomendar sa imong doktor ang pagsul-ob niini sulod sa mubo nga panahon aron masuportahan ang imong liog. Bisan pa, dili girekomenda nga isul-ob kini kanunay, tungod kay kini makapahuyang sa mga kaunuran sa imong liog.

Kon grabe kaayo ang sakit sa imong liog, ang doktor mahimo usab nga morekomendar sa mga pagtambal sama sa:

• Cervical epidural steroid injection: Niini, usa ka tambal nga steroid ang gi-inject sa dapit nga sakit, duol sa mga ugat sa nerbiyos.
• Radiofrequency ablation: Kini naggamit og mga radio wave aron makunhuran ang kalihokan sa mga nerbiyos nga hinungdan sa kasakit.

Kon kini nga mga pagtambal dili makahatag og kahupayan, o kon ang imong kondisyon komplikado tungod sa cervical myelopathy o cervical radiculopathy nga atong nahisgutan ganina, ang doktor mahimo usab nga morekomendar og usa ka butang sama sa spinal fusion surgery .

Aduna bay mga side effect sa mga pagtambal?

Ang mga simpleng pagtambal nga nahisgotan ganina (sama sa physical therapy ug mga painkiller) talagsa rang makahatag og seryosong epekto. Apan, ang mga pagtambal sama sa operasyon, steroid injection, ug radiofrequency ablation mahimong adunay lain-laing epekto. Ang imong doktor mopasabot niining tanan kanimo, lakip na ang posibleng mga epekto ug komplikasyon sa mga pagtambal.

Unsa ang akong mapaabut kung ako adunay cervical spondylosis?

Kini usa ka laygay nga kondisyon. Kana nagpasabut nga dili kini hingpit nga matambalan. Apan ayaw kabalaka. Mahimo kini nga madumala nga maayo, nga kontrolado ang mga simtomas, ug walay daghang epekto sa imong kalidad sa kinabuhi. Kadaghanan sa mga tawo makasugakod nga maayo sa pagtambal.

Unsaon nako pag-atiman sa akong kaugalingon? (Pag-atiman sa kaugalingon)

Ang cervical spondylosis kasagaran usa ka epekto sa pagkatigulang, apan mahimo nimo kini nga mga butang aron maatiman ang imong liog:

• Pagpahulay kanunay gikan sa mga buluhaton nga makapabug-at sa imong liog: Kon mogugol ka og daghang oras nga nagduko, nagtan-aw sa ubos, o nagbuhat sa ubang mga buluhaton nga nagkinahanglan sa imong liog nga naa sa usa ka dili komportable nga posisyon, pagpahulay og mubo labing menos matag tunga sa oras aron ibalhin ang imong liog pabalik-balik ug iunat.
• Pangutan-a ang imong doktor bahin sa mga ehersisyo nga makapalig-on ug makainat sa mga kaunuran sa imong liog: Ang husto nga mga ehersisyo makapahimo sa imong mga kaunuran nga lig-on ug makadugang sa pagka-flexible.
• Para sa gamay nga sakit sa liog, gamita ang pahulay, yelo o kainit, ug mga pangpawala sa sakit nga mapalit nga walay reseta.

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Pakonsulta sa doktor kon ikaw adunay sakit sa liog o pagkagahi nga dili mawala human sa pipila ka adlaw. Usab, kon ikaw gitambalan na alang sa cervical spondylosis, apan ang imong mga sintomas wala mouswag o mograbe, siguroha nga sultihan ang imong doktor .

Kanus-a ko angay moadto sa ospital (ETU) sa labing madali?

Usahay, kon ang pagkagahi sa liog inubanan niining mga simtomas, kini mahimong timaan sa usa ka seryoso nga kondisyon. Pangayo dayon og medikal nga atensyon:

• Kon mograbe ang sakit sa liog.
• Kon mobati ka og pamamanhid o pagkurog sa imong mga kamot.
• Kon ikaw adunay problema sa koordinasyon o paglakaw.
• Kon mobati ka og kahuyang sa kaunuran o kabug-at sa imong mga bukton o bitiis.
• Kon dili nimo makontrol ang imong ihi o hugaw (Pagkawala sa kontrol sa pantog o tinai).

Unsa nga mga pangutana ang angay nakong ipangutana sa doktor?

Kon makigkita ka sa doktor, mahimo kang mangutana sama niini:

• Ngano sakit akong liog?
• Ang sakit ba sa akong liog usa ka timaan sa usa ka seryoso nga kondisyon?
• Unsa ang mga tambal para sa sakit sa liog?
• Kinahanglan ba ko og operasyon?
• Mawala ba gyud ang sakit sa akong liog?

Sa katapusan, hinumdomi (Mensahe sa Pagdala sa Balay)

Samtang kita magkatigulang, ang atong mga lawas moagi sa lain-laing mga pagbag-o. Ang Cervical Spondylosis usa niini nga mga pagbag-o. Mahimo kini nga hinungdan sa sakit, pagsakit, ug pagbati nga gahi sa imong liog. Mahimo kini mahitabo sa bisan kinsa. Kini nga risgo labi ka taas alang sa mga tawo nga nagtrabaho og dugay nga oras sa pagtan-aw sa taas ug paubos. Bisan kung ang mga doktor dili hingpit nga makaayo sa Cervical Spondylosis, adunay epektibo nga mga pagtambal aron makunhuran ang gahi ug kasakit sa imong liog. Busa, kung ang imong liog sakit o mobati nga gahi sulod sa sobra sa pipila ka adlaw, siguruha nga makigkita sa doktor ug mangayo og tambag. Kon mas sayo nimo kini mamatikdan, mas dali kini nga madumala!

Sakit sa liog, Sakit sa liog, Cervical spondylosis, Cervical arthritis, Pagpiga sa nerbiyos