Naglisod ka ba usab sa pagkaon og chickpeas? Mahimong allergy ka sa chickpea!

Mahilig ka ba sa mga chickpeas, o sama sa atong nailhan, chickpeas? Handurawa, mikaon ka og hummus nga may kalipay sa usa ka party uban sa imong mga higala. Pagkataud-taud, usa ka pula nga pantal ang mitungha sa imong tibuok lawas ug nagsugod ka sa pagpangatol. O naglisod ka pa gani sa pagginhawa. Nahitabo na ba kini kanimo? Basin wala ka mahibalo nga ang ubang mga tawo mahimong alerdyik niining lamian nga pagkaon. Kon nakasinati ka na og pangangati, pantal, o sakit sa tiyan human makakaon og chickpeas, mahimo kini ikaw.

Unsa ang allergy sa chickpea? Unsa kini ka komon?

Sa yanong pagkasulti, ang allergy sa chickpea mao ang reaksyon sa imong lawas sa pagkaon (o usahay paghikap) sa mga chickpeas. Ang mga chickpeas sakop sa pamilya sa legume, uban sa mani, lentil, ug soybeans. Usa ka reaksiyon sa alerdyi ang mahitabo kung ang imong immune system sayop nga maghunahuna nga ang mga chickpeas makadaot. Ang imong lawas mopagawas dayon og kemikal nga gitawag og histamine . Kini nga histamine mao ang hinungdan sa kati, paghubag, ug kalisud sa pagginhawa sa imong panit. Samtang ang ubang mga tawo mahimong makasinati og grabe, makamatay nga mga alerdyi sa pagkaon, ang mga chickpeas talagsa ra kaayo.

Dili kaayo komon ang mga alerdyi sa mani. Ang alerdyi sa mani ug soybean mao ang labing komon. Bisan kung wala mahibal-i ang eksaktong gidaghanon sa mga tawo nga adunay alerdyi sa mani, nagtuo ang mga tigdukiduki nga ang kondisyon mas komon sa mga nasud diin ang mga tawo mokaon og daghang mani. Busa, kung adunay mga sintomas sa alerdyi sa mani, kinahanglan nimong likayan ang pagkaon sa mani ug mga pagkaon nga adunay mani (pananglitan, hummus o falafel). Maayong ideya nga makigkita sa usa ka alerdyi aron mahibal-an kung ikaw ba alerdyik usab sa ubang mga legume. Tungod kay kining tanan nga mga legume adunay parehas nga mga protina.

Unsa ang mga sintomas sa alerdyi sa chickpea?

Dili tanan makasinati sa parehas nga mga simtomas, apan ania ang pipila sa labing komon nga mga simtomas sa alerdyi sa mani:

• Mga reaksyon sa panit: kati, kapula, pantal, o paghubag sa panit.
• Mga problema sa sistema sa paghilis: Kalibanga, sakit sa tiyan, ug pagsuka.
• Mga pagbag-o sa presyon sa dugo: Ang presyon sa dugo mahimong kalit nga moubos o motaas.
• Mga kalisud sa pagginhawa: pag-ubo o pagngulob.
• Mga pagbag-o sa tutunlan: Pagbati nga naghugot ang tutunlan, kalisud sa pagtulon.
• Mga simtomas sa baba ug baba: Kati o paghapdos sa baba o ngabil.

Grabe nga reaksiyon sa alerdyi: Anaphylaxis

Sa pipila ka grabe nga reaksiyon sa alerdyi, usa ka delikado nga kondisyon nga gitawag og 'anaphylaxis' ang mahimong mahitabo. Kini usa ka medikal nga emerhensya nga nanginahanglan dayon og pagtambal. Ang mga simtomas sa 'anaphylaxis' mao ang:

• Paghubag sa tutunlan, kalisud sa pagtulon, o pagbati nga naghugot sa tutunlan.
• Grabe nga kalisud sa pagginhawa, kakulang sa gininhawa.
• Pagbati nga nalipong o nalipong, kalit nga pagkawala sa panimuot, o uban pang mga timailhan sa ubos nga presyon sa dugo (pananglitan, bugnaw nga panit, luya nga pulso).

Ania ang usa ka importante nga butang: Ang food intolerance ug allergy duha ka managlahing butang. Ang food intolerance kasagarang makaapekto sa imong tiyan ug digestive system. Mahimo kini nga hinungdan sa mga simtomas sama sa pagburot sa tiyan, kalibanga, ug kabag. Bisan pa, ang usa ka reaksiyon sa alerdyi nga naglambigit sa immune system makaapekto sa daghang mga organ system, sama sa respiratory system, panit, ug cardiovascular system. Busa, ang mga simtomas mahimong makita sa lainlaing mga bahin sa lawas.

Unsa ang hinungdan sa alerdyi sa mga chickpeas?

Mahitabo ang reaksiyon sa alerdyi kon ang imong lawas masayop sa paghunahuna nga ang usa ka pagkaon o substansiya makadaot kanimo. Ang lawas unya mogama og espesyal nga klase sa antibody nga gitawag og 'IgE antibodies' (immunoglobulin E antibodies) . Kini nga mga antibody hinungdan sa imong lawas sa pagpagawas sa lain-laing mga kemikal, lakip na ang 'histamine', nga maoy hinungdan sa imong mga sintomas sa alerdyi.

Ilabi na, kon bahin sa mga chickpeas, ang mga tigdukiduki nagtuo nga ang imong immune system mo-react sa mga protina nga gitawag og 'globulin', 'prolamin', o 'albumin' sa mga chickpeas. Kini nga mga protina dili makuha pinaagi sa pag-ihaw o pagpabukal sa mga chickpeas. Kini nagpasabot nga bisan unsa pa ang pag-andam sa mga chickpeas, ang usa ka tawo nga adunay alerdyi mahimo gihapon nga adunay reaksyon.

Kinsa ang mas lagmit nga makasinati og allergy sa mani?

Bisan kinsa mahimong ma-alerdyi sa mani. Apan, mas dako ang posibilidad nga ma-alerdyi ka niini nga kondisyon tungod sa mosunod nga mga rason:

• Mga alerdyi sa ubang mga legume: Kung ikaw adunay alerdyi sa laing legume, sama sa mani o soybeans. Usa ka pagtuon ang nakakaplag nga usa sa baynte ka tawo nga adunay alerdyi sa usa ka legume mahimo usab nga adunay alerdyi sa laing legume. Kini tungod kay ang tanan nga mga legume adunay parehas nga mga protina.
• Ubang mga alerdyi: Kon ikaw adunay ubang mga alerdyi sa pagkaon o mga alerdyi sa mga butang sama sa abog, polen, ug uban pa.
• Hika o eksema: Kon ikaw adunay hika o eksema (usa ka kondisyon sa panit sama sa eksema).
• Lugar nga gipuy-an: Kung nagpuyo ka sa lugar diin daghan ang gikonsumo nga mga chickpeas, sama sa India ug mga nasud sa palibot sa Dagat Mediteranyo.

Ang mga tawo ba nga adunay alerdyi sa mani alerdyik usab sa mga chickpeas?

Dili, dili kini tinuod. Bisan kung kini sila paryente tungod kay pareho silang legume ug adunay parehas nga protina, ang pagbaton og allergy sa mani wala magpasabot nga ikaw usab alerdyik sa chickpeas. Bisan pa, ang pagsulti sa imong doktor kung ikaw adunay allergy sa mani o soy makatabang sa pagdayagnos. Ang imong doktor mao ang labing maayong tawo nga makigsulti bahin sa bisan unsang ubang mga alerdyi nga mahimo nimong naa. Siya makahatag kanimo og piho nga tambag.

Unsa ang mga komplikasyon sa alerdyi sa chickpea?

Ang labing seryoso nga komplikasyon sa alerdyi sa mani mao ang anaphylactic shock.Pag-abot sa anaphylaxis. Mahimo kini nga hinungdan sa kalit nga pag-ubos sa presyon sa dugo, grabe nga kalisud sa pagginhawa, ug bisan ang pagkawala sa panimuot. Kung makasinati ka og mga sintomas sa anaphylaxis, kinahanglan nga moadto ka dayon sa pinakaduol nga emergency room. Apan hinumdomi, kadaghanan sa mga reaksiyon sa alerdyi sa mani malumo ug dili makamatay. Busa ayaw kabalaka, apan importante nga mahibal-an ang mga sintomas.

Unsaon nimo pagkahibalo kon ikaw adunay allergy sa chickpea?

Kon sa imong hunahuna ikaw adunay alerdyi sa mani, pakigkita sa doktor. Mahimo siyang mohimo og mga allergy test aron madayagnos ang alerdyi sa mani. Ang uban niini nga mga pagsulay naglakip sa:

• Skin prick test: Kini naglakip sa pagbutang og usa ka tulo sa solusyon nga hinimo gikan sa mga chickpeas sa ibabaw sa imong panit (kasagaran sa imong agtang o likod), hinayhinay nga pagtusok sa lugar gamit ang gamay nga dagom, ug pagsusi sa usa ka reaksiyon sa alerdyi (sama sa kapula o paghubag) sulod sa 15-20 ka minuto.
• Pagsulay sa dugo: Niini, ang usa ka sample sa imong dugo kuhaon ug sulayan sa laboratoryo aron makita kung ang imong lawas nakagama ba og mga antibody sa IgE batok sa mga chickpeas.
• Pagsulay sa hagit sa pagkaon: Kini naglakip sa paghatag kanimo og gamay nga gidaghanon sa mga chickpeas ubos sa hugot nga pagdumala sa usa ka doktor, ug dayon hinayhinay nga pagdugang sa gidaghanon aron makita kung ikaw adunay reaksiyon sa alerdyi. Kini nga pagsulay labing maayo nga buhaton sa usa ka ospital o klinika, tungod kay kini adunay mga pasilidad aron matambalan dayon ang grabe nga reaksyon.

Ang pag-ila sa alerdyi sa chickpea usahay medyo malisod. Kon nakasinati ka na og reaksiyon sa ubang mga legume o nuts, sultihi ang imong doktor bahin niini. Maayo usab nga ideya nga pangutan-on ang imong doktor kon unsang ubang mga pagkaon ang angay nimong likayan aron malikayan ang dugang nga mga reaksiyon sa alerdyi.

Unsaon pagtambal sa allergy sa mani? Unsay buhaton?

Ang labing maayo ug labing importante nga tambal sa alerdyi sa mani mao ang paghunong sa pagkaon niini. Ang pipila ka komon nga mga pagkaon nga mahimong adunay mani mao ang:

• Hummus
• Falafel
• Pipila ka mga sabaw (ilabi na ang mga sabaw nga istilo sa Middle Eastern o Indian)
• Mga sagol nga uga nga pagkaon nga adunay mga chickpeas, sama sa snack mix o trail mix
• Mga kraker, tinapay, ug uban pang mga produkto sa panaderya nga hinimo gikan sa harina sa besan (pananglitan, pipila ka mga tam-is nga putahe)

Hinumdumi, bisan kung nakasulat ang garbanzo beans, chickpeas gihapon kini, busa ayaw kini kaona. Kung mopalit og mga pakete nga sabaw, meryenda, o uban pang mga produkto, basaha pag-ayo ang label sa mga sangkap. Kung mokaon ka sa gawas, pangutan-a ang waiter o waitress sa dili pa mo-order og putahe nga posibleng adunay chickpeas. Mas maayo nga mag-amping, kay bisan ang gamay nga gidaghanon sa chickpeas mahimong hinungdan sa reaksyon.

Gamita ang imong doktor panahon sa emerhensya.Mahimo usab nga ireseta ang EpiPen® (auto-injector epinephrine). Kini usa ka aparato nga makaluwas sa kinabuhi kung adunay grabe nga reaksiyon sa alerdyi (anaphylaxis). Sa laing paagi, ang mga over-the-counter (OTC) o gireseta nga antihistamine makatabang sa pagkontrol sa malumo hangtod sa kasarangan nga mga sintomas sa alerdyi (sama sa kati, pantal).

Usab, maalamon nga mokonsulta sa usa ka allergist aron mahibal-an ang eksaktong gilapdon sa imong alerdyi. Ang mga tawo nga adunay allergy sa chickpea mahimo usab nga alerdyik sa ubang mga legumes ug nuts nga adunay parehas nga klase sa protina, sama sa lentils, peas, black beans, ug kidney beans. Gitawag kini nga "cross-reactivity." Busa, importante nga ipaagi sa gikinahanglan nga mga eksaminasyon ang tambag sa doktor.

Makalikay ba ka sa allergy sa chickpea?

Dili, dili hingpit nga malikayan ang mga alerdyi sa pagkaon sama sa alerdyi sa chickpea. Kasagaran kini gipahinabo sa kombinasyon sa genetic ug environmental factors. Bisan pa, kung ikaw adunay alerdyi sa mga butang sama sa mani, soybeans, o lentils, mas lagmit nga ikaw alerdyik sa chickpeas. Busa, labing maayo nga mag-amping sa pagkaon og chickpeas sa ingon nga mga kaso.

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Kon makasinati ka og mga simtomas sa reaksiyon sa alerdyi human makakaon og chickpeas (pananglitan, pantal sa panit, hives, sakit sa tiyan, kalisod sa pagginhawa), siguruha nga mokonsulta sa doktor. Makatabang siya kanimo sa pagtino kon ang chickpeas ba ang hinungdan. Tungod kay komon usab ang mga reaksiyon sa ubang mga legume, ang imong doktor mahimo usab nga mohimo og dugang nga mga pagsulay aron makita kung unsa ang imong reaksyon sa ubang mga pagkaon.

Ilabi na, kon makasinati ka og grabe nga mga simtomas (mga simtomas sa 'anaphylaxis') sama sa grabeng kalisud sa pagginhawa, pagbati sa kahugot sa tutunlan, o pagkalipong, adto dayon sa pinakaduol nga emergency room. Kini importante alang sa kaluwasan sa kinabuhi.

Ang mga chickpeas ba hinungdan sa panghubag?

Dili, ang mga chickpeas dili giisip nga usa ka pagkaon nga makapahubag. Sa tinuud, daghang mga doktor ug nutrisyonista ang nag-isip sa mga chickpeas nga usa ka pagkaon nga kontra-panghubag . Kini nagpasabut nga ang mga chickpeas makatabang sa pagbatok sa makadaot nga panghubag sa lawas. Ang mga chickpeas dato usab sa fiber, protina nga nakabase sa tanum, ug adunay hinungdanon nga mga sustansya sama sa iron ug folate. Busa, ang mga chickpeas usa ka himsog nga pagkaon alang sa usa ka tawo nga walay alerdyi.

Ang labing importante nga mga butang nga kinahanglan nimong hinumdoman niining artikuloha

Bisan tuod ang mga chickpeas dili komon nga pagkaon nga hinungdan sa mga alerdyi, dili imposible nga maalerdyik ka niini. Samtang ang ubang mga tawo makasinati og malumo nga mga simtomas, ang pipila ka mga tawo mahimong makasinati og grabe, makamatay nga mga reaksyon, sama sa anaphylaxis.

• Pagbantay sa mga simtomas: Pag-amping kon makasinati ka og mga simtomas sama sa kati sa panit, mga pantal, sakit sa tiyan, o kalisod sa pagginhawa human mokaon og mga chickpeas o pagkaon nga adunay mga chickpeas.
• Pangayo og tambag medikal: Kon makasinati ka og mga sintomas sa alerdyi, siguruha nga mokonsulta sa doktor. Mahimo niyang madayagnos ang alerdyi ug, kon gikinahanglan, susihon ka niya kon alerdyi ka ba sa susamang mga pagkaon, sama sa lentil o soybeans.
• Basaha ang mga label sa pagkaon: Basaha pag-ayo ang mga label sa pagkaon aron makita kung kini adunay mga chickpeas (o garbanzo beans).
• Likayi: Kon makumpirma nga alerdyik sa chickpea, ang pinakamaayong tambal mao ang paglikay sa mga chickpeas ug tanang pagkaon nga adunay chickpeas.
• Pag-andam alang sa emerhensya: Pagkat-on unsaon pagdala ug paggamit sa EpiPen®, nga gireseta sa imong doktor, kung adunay grabe nga reaksiyon sa alerdyi.

Ayaw kabalaka, pinaagi sa pagkahibalo ug paghimo sa mga kinahanglanon nga lakang, mahimo nimong madumala ang mga alerdyi sa pagkaon sama sa allergy sa chickpea ug magkinabuhi nga himsog!

` Alerdyi sa chickpea, alerdyi sa chickpea, alerdyi sa pagkaon, pantal sa panit, kalisud sa pagginhawa, anaphylaxis, histamine