Naa kay mga pangutana bahin sa colorectal cancer? Atong hisgutan kini!

Kon makakita kag gamay nga dugo kon moadto ka sa kasilyas, o kon mobati kag katingad-an nga sakit sa imong tiyan, normal lang nga mobati kag gamay nga kahadlok. "Kanser ba ni sa colon?" Ang pagduhaduha mahimong nagtago sa imong hunahuna. Kini usa ka pangutana nga gipangutana sa daghang mga tawo. Busa karong adlawa, atong hisgutan ang pipila sa mga komon nga pangutana nga naa nimo bahin sa colorectal cancer, sa yano ug mahigalaon nga paagi.

Hapit na ko mag-50 anyos ug wala pay bisan usa sa akong pamilya ang nataptan og kanser. Kinahanglan ba ko magpa-test?

Kini usa ka importante kaayo nga pangutana. Kon walay bisan kinsa sa imong pamilya ang adunay kanser sa colon o polyp, ikaw giisip nga anaa sa "average risk." Kasagaran, ang mga lalaki ug babaye nga anaa niining average risk girekomendar nga magsugod sa mga screening test para niining kanser human sa edad nga 50 .

Sa yanong pagkasulti, kini nga mga pagsulay gidisenyo aron makamatikod ug makatangtang sa gagmay nga mga tubo (polyp) sa dili pa kini mahimong kanser. Kini makapugong sa pag-uswag sa kanser.

Karon atong tan-awon kon unsa kini nga mga pagsulay. Mahimo kang makigsulti sa imong doktor ug mopili sa pagsulay nga labing angay para kanimo.

Nag-agas kog dugo samtang nag-adto sa kasilyas. Kanser ba ni?

Ang dugo sa hugaw kon moadto ka sa banyo mahimong usa ka sayo nga timaan sa kanser sa colon. Apan ayaw kabalaka. Kasagaran, kini dili tungod sa kanser mismo. Ang ubang mga kondisyon, sama sa almoranas (piles), mahimo usab nga hinungdan niini nga matang sa pagdugo.

Dugang pa, kon nagduda ka nga adunay kanser sa colon, bantayi kini nga mga simtomas:

• Pagbag-o sa batasan sa pagdumi (mas daghang pagkalibang o luag nga mga hugaw kaysa kaniadto)
• Dili kasagaran nga sakit sa tiyan o kahasol nga mobati sama sa gastritis.
• Ang agi sa hugaw nipis kaayo sama sa lapis.
• Murag wala pa hingpit nga walay sulod ang imong tiyan, bisan human sa pag-adto sa kasilyas.
• Pagkunhod sa timbang nga walay partikular nga hinungdan.
• Kanunay nga kakapoy ug kakapoy.

Ingon sila nga natangtang ang adenoma atol sa akong colonoscopy. Unsa man na?

Maayong pangutana. Sa yanong pagkasulti, ang adenoma usa ka gamay, dili kanser (benign) nga pagtubo nga naporma sa lining sa dakong tinai. Kasagaran usab nato kining gitawag nga mga polyp.

Kining mga adenoma giisip nga mga pasiuna sa kanser. Kini nagpasabot nga sa paglabay sa panahon, ang uban niini mahimong kanser. Apan ang importante mao nga dili tanang adenoma mahimong kanser. Sa tinuod lang, gamay ra kaayo nga gidaghanon, mga 1 o 2 sa 100, ang mahimong malignant. Kini nga proseso molungtad og mga tuig.

Kon makakita ang doktor og polyp nga sama niini atol sa colonoscopy, lisod mahibal-an kon kini kanser ba o dili. Taas ang risgo ilabi na sa mas dagkong mga polyp. Busa, nga walay risgo, tangtangon dayon sa mga doktor ang matag polyp nga ilang makita. Kini ang pinakamaayong paagi aron malikayan ang kanser.

Makapakunhod ba ka sa risgo niining kanser pinaagi sa pag-usab sa imong pagkaon?

Oo, sa usa ka bahin posible kini. Adunay koneksyon tali sa pagkaon ug kanser sa colon.

Daghang mga tawo ang nagtuo nga ang pagkaon nga taas og fiber makapakunhod sa risgo sa kanser. Bisan tuod ang ubang mga pagtuon nagpakita og gamay nga epekto, adunay klaro nga koneksyon tali sa pagkaon og pagkaon nga taas og tambok ug kolesterol ug sa dugang nga risgo sa kanser.

Busa, kanunay nga maayo ang pagkaon og mga pagkaon nga daghan og fiber (mga utanon, prutas, legumes, bran rice) tungod kay kini makatabang sa pagpanalipod batok sa daghang uban pang mga sakit, sama sa sakit sa kasingkasing, taas nga presyon sa dugo, ug diabetes.

Unsay imong buhaton bahin sa grabeng kakapoy nga moabut human sa pagtambal sa kanser?

Ang kakapoy nga may kalabutan sa kanser usa ka komon nga epekto sa pagtambal sa kanser. Kung ang imong bana, asawa, o minahal adunay kini nga kondisyon, adunay pipila ka mga butang nga mahimo nimo aron matabangan sila.

• Paghimo og talaadlawan sa imong lebel sa enerhiya: Sulod sa mga usa ka semana, isulat kung kanus-a ka mobati nga labing gikapoy ug kung kanus-a ka mobati nga labing kusog. Isulat usab ang bisan unsang mga hinungdan nga sa imong hunahuna mahimong hinungdan niini.
• Pagdaginot og enerhiya: Planoha daan ang imong trabaho. Paggahin og panahon sa pagpahulay sa maadlaw. Bahina ang trabaho imbes nga sulayan ang pagbuhat og daghan kaayo sa usa ka higayon.
• Paghatag og maayong nutrisyon: Importante kaayo ang pagkaon og maayo atol sa pagtambal. Mas maayo nga mokonsulta sa usa ka nutrisyonista bahin niini.
• Ehersisyo: Morag katingad-an kini, apan ang kasarangan ug gaan nga ehersisyo makatabang sa pagpakunhod sa kakapoy. Bisan ang paglakaw maayo. Apan pakigsulti sa imong doktor sa dili pa magsugod sa bisan unsang ehersisyo.
• Bawasan ang stress: Pag-focus sa mga butang nga makaparelaks sa imong hunahuna. Ang mga butang sama sa pagpamalandong, pagpamati og musika, o pagbasa og libro makatabang.
• Pakigsulti sa imong doktor: Bisan normal kini nga kakapoy, importante nga isulti kini sa imong doktor. Usahay mahimo kini nga sintomas sa laing problema sa panglawas. Mahimo usab nga tambagan ka sa imong doktor bahin sa mga tambal o uban pang mga paagi aron madumala kini nga kakapoy.