Ang relasyon tali sa diabetes ug mga bato sa kidney

Basin gisultihan ka sa imong doktor nga ikaw adunay diabetes. O basin adunay usa ka miyembro sa imong pamilya nga adunay diabetes. Kitang tanan nasayod nga ang diabetes usa ka problema sa pagkontrol sa lebel sa asukal sa dugo. Apan nahibalo ka ba nga ang diabetes nagdugang usab sa imong risgo sa pagpalambo sa mga bato sa kidney? Basin wala ka pa kaayo makadungog bahin niini. Apan adunay mas dako nga koneksyon tali sa duha kaysa sa imong gihunahuna. Atong hisgutan kini karon.

Ngano nga ang mga tawo nga adunay diabetes adunay mga bato sa kidney?

Sa yanong pagkasulti, kon ikaw adunay Type 2 Diabetes, kini nagpasabot nga ang imong lawas dili makagamit sa hormone nga insulin sa hustong paagi. Ang insulin mao ang labing importante nga butang nga makatabang sa pagpabilin sa atong lebel sa asukal sa dugo sa hustong lebel. Busa, kon kini dili molihok sa hustong paagi, ang lebel sa asukal sa dugo lagmit magpabilin nga taas. Kining taas nga asukal sa dugo makaapekto sa imong mga mata, kasingkasing, nerbiyos, ug bisan sa imong mga kidney.

Nakaplagan sa panukiduki nga ang mga tawo nga adunay diabetes doble ang posibilidad nga magka-bato sa kidney kon itandi sa mga tawo nga walay diabetes. Giingon usab nga kini nga risgo medyo mas taas alang sa mga tawo nga mogamit og insulin injections aron matambalan ang diabetes. Kon ang diabetes dili maayo nga kontrolado, nga nagpasabot nga taas kaayo ang lebel sa asukal sa dugo, mas taas pa ang risgo sa mga bato sa kidney.

Ngano man nga nahitabo kini? Atong tan-awon ang mga hinungdan.

Maporma ang mga bato sa kidney kon sobra ra ang calcium, oxalate, ug uric acid sa imong ihi. Handurawa nga magdugang ka og asukal sa usa ka baso nga tubig ug tunawon kini. Kon magdugang ka og gamay nga asukal, matunaw kini. Apan kon magdugang ka og daghang asukal sa usa ka higayon, dili kini matunaw ug magpabilin sa ilawom sa baso, di ba? Mao kana. Kon modaghan ang gidaghanon niining mga substansiya sa imong ihi, dili kini matunaw ug mahimong gagmay nga mga kristal. Kini nga mga kristal magtapok ug mahimong mga bato sa kidney.

Ang insulin resistance, nga mahitabo sa diabetes, nagpasabot nga ang mga selula sa lawas dili motubag sa hustong paagi sa insulin, mahimong makadugang sa gidaghanon sa calcium sa imong ihi. Kini usa ka direktang hinungdan sa mga bato sa kidney.

Dugang pa, kon ikaw adunay type 2 diabetes, ang lebel sa insulin sa imong lawas mahimong motaas. Kining taas nga lebel sa insulin makapahimo sa imong ihi nga mas acidic . Kon ang imong ihi acidic, mas dako ang posibilidad nga ikaw magka-kidney stone nga gitawag og uric acid stones.

Ubang mga hinungdan sa mga bato sa kidney

Gawas sa diabetes, kini nga mga butang mahimo usab nga makadugang sa risgo sa pagpalambo sa mga bato sa kidney:

• Pagkaon og mga diyeta nga taas sa protina, asukal, ug labi na sa asin .
• Pagtambok (katambok).
• Ang pagbaton og ubang mga sakit nga makaapekto sa mga kidney.
• Kon adunay usa ka tawo sa imong pamilya nga adunay mga bato sa kidney kaniadto (napanunod nga impluwensya).
• Ang ubang mga operasyon gihimo sa mga tinai.
• Ang pipila ka mga tambal nga imong ginainom.

Unsa ang mga sintomas sa mga bato sa kidney?

Sa kadaghanang mga kaso, ang mga bato sa kidney, kon mamatikdan og sayo, dili hinungdan sa dakong kadaot sa mga kidney sa dugay nga panahon. Bisan pa, ang kasakit nga ilang gipahinabo usahay dili maagwanta. Bisan pa, ang gagmay nga mga bato mahimong moagi sa ihi nga walay bisan unsang kasakit. Ang mas dagkong mga bato mahimong hinungdan sa mosunod nga mga sintomas.

Kon makasinati ka og mga sintomas nga sama niini, importante kaayo nga mokonsulta dayon sa imong doktor .

Kasagaran gigamit sa pagtambal sa gagmay nga mga bato,

• Mahimong sultihan ka nga moinom og mga painkiller (sama sa Ibuprofen o Naproxen). Apan kinahanglan lang nimo kining imnon kon ang imong mga kidney naglihok nga normal. Busa, ayaw kini imna nga wala mokonsulta sa imong doktor.
• Giingnan ka nila nga moinom og daghang tubig . Mga 8-10 ka baso kada adlaw.
• Mahimo ka usab nga sultihan nga maghulat hangtod nga ang bato mogawas uban sa ihi sa iyang kaugalingon.

Apan, kon dako ang bato, nga nagbabag sa agianan sa ihi, o kon adunay komplikasyon sama sa impeksyon, mahimong gikinahanglan ang operasyon aron makuha ang bato.

Unsaon paglikay sa mga bato sa kidney?

Ang labing maayong buhaton mao ang pagpugong sa sakit sa dili pa kini molambo. Kung ikaw adunay diabetes, adunay daghang mga butang nga mahimo nimo aron malikayan ang mga bato sa kidney.

1. Kontrolaha ang lebel sa asukal sa dugo

Mao kini ang pinakaimportante ug unang butang nga imong mahimo. Pakigsulti sa imong doktor ug kontrola ang imong diabetes. Mahimo kini maglakip sa tambal, mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, o pareho. Kon mas maayo nimo nga mapadayon ang lebel sa asukal sa imong dugo, mas ubos ang imong risgo sa pagpalambo sa mga bato sa kidney.

2. Pag-inom og daghang tubig.

Ang pagpabiling hydrated usa sa pinakamaayong paagi aron malikayan ang mga bato sa kidney. Sulayi ang pag-inom og labing menos 6-8 ka baso nga tubig kada adlaw. Ang pag-inom og tubig makapatunaw sa imong ihi. Kini makapugong sa pagtapok ug pagporma sa mga substansiya nga nagporma og bato nga atong nahisgutan.

3. Kaon og himsog ug ubos-sa-asin nga pagkaon

Ang mga eksperto nagrekomendar og pagkaon nga himsog para sa kasingkasing sama sa DASH diet, nga naglakip sa dugang prutas, utanon, legumes, whole grains, low-fat dairy, isda, ug lean meats.

4. Pag-ehersisyo

Ang pag-ehersisyo dili lang makatabang nimo nga mawad-an og timbang apan makatabang usab kini nimo nga makontrol ang imong diabetes. Apan ayaw kalimti ang pag-inom og daghang tubig samtang nag-ehersisyo ka. Kung dili ka sigurado kung unsang klase sa ehersisyo ang angay para nimo, ang imong doktor makatabang kanimo sa pagpangita og programa sa ehersisyo nga angay para nimo.