Nagguyod ka ba sa imong bitiis kung dili nimo maalsa ang imong tiil? Atong tun-an kini nga Foot Drop (Foot Drop)

Nakit-an ba nimo ang imong kaugalingon nga nagguyod sa imong mga tudlo sa tiil sa yuta nga wala nimo namatikdi kung maglakaw ka? Kinahanglan ba nimo nga ipataas ang imong mga tuhod nga mas taas kaysa naandan kung mosaka sa hagdanan? Kanunay ka ba nga mapandol ug matumba kung buhaton kini? Kini ang atong gitawag sa medisina nga 'Foot Drop'. Dili kini usa ka lahi nga sakit, apan usa ka simtomas sa ubang problema sa atong lawas. Busa karong adlawa, atong hisgutan kini sa yano ug matinahuron nga paagi.

Unsa gyud ang Foot Drop?

Sa yanong pagkasulti, ang Foot Drop mao ang kawalay katakos sa pag-alsa sa atubangan nga bahin sa imong tiil, nga mao, ang mga tudlo sa tiil. Kini gipahinabo sa kahuyang o paralisis sa mga kaunuran nga nag-alsa sa mga tudlo sa tiil. Kini nga kondisyon mahimong temporaryo o usahay laygay.

Tungod kay dili nila maalsa ang atubangan sa ilang tiil nga ingon niini, ang usa ka tawo nga adunay Foot Drop moguyod sa ilang mga tudlo sa tiil sa yuta kung maglakaw sila. Aron mapugngan kini nga pagguyod, kinahanglan nilang ipataas ang ilang mga tuhod nga mas taas kung maglakaw sila. Hunahunaa kini sama sa pagsaka sa hagdanan. Ang paglakaw niining paagiha medyo dili natural, mao nga adunay daghang peligro nga matumba ug mapandol.

Kini nga kondisyon makaapekto lamang sa usa ka bitiis (unilateral) o sa duha ka bitiis (bilateral).

Unsa kaha ang hinungdan niini?

Ang pagkahulog sa tiil kasagaran tungod sa problema sa atong sistema sa nerbiyos o kaunuran. Atong tan-awon ang mga nag-unang hinungdan.

Radikulopatiya sa Lumbar

Kini ang labing komon nga hinungdan sa pagkahulog sa tiil. Mahitabo kini kung ang usa ka ugat nga nagsugod sa ubos nga likod ug midagan paubos sa mga bitiis mapiga. Kini nga kondisyon mahimong tungod sa pagpiga sa ugat sa L5 vertebra sa likod.

Mga hinungdan sa pinched nerve sa spine:

• Spinal Stenosis: Pagkipot sa spinal canal (spinal stenosis): Uban sa pagkatigulang, ang agianan diin moagi ang mga nerbiyos agi sa spinal cord mokipot.
• Mga bone spurs: Ang gagmay nga mga bone spurs nga naporma sa palibot sa mga lutahan mahimong hinungdan sa pag-compress sa nerbiyos.
• Herniated Disk: Kini ang gitawag nato nga "herniated disk." Mahimo usab kini nga hinungdan sa nerve compression.

Ang kadaot sa nerbiyos sa Peroneal

Usa sa mga nag-unang nerbiyos nga nagaagos paubos sa atong mga bitiis mao ang peroneal nerve. Kini usa ka nerbiyos nga nagaagos sa ubos sa tuhod, sa gawas sa bitiis. Ang kadaot niini nga nerbiyos usa pa ka dakong hinungdan sa pagkahulog sa tiil.

Kini nga nerbiyos mahimong madaot kung:

• Mga kadaot sa tuhod, bitiis, o buolbuol (pananglitan, bali, dislokasyon).
• Ang paglingkod nga nagkrus ang imong mga bitiis sa dugay nga panahon mahimong hinungdan nga kini nga nerbiyos mapilit sa lugar sa tuhod.
• Kon ang usa ka bitiis gibutang sa semento sa dugay nga panahon.
• Usa ka tumor o cyst nga puno sa pluwido ang maporma sa nerbiyos.
• Mga sakit sama sa rheumatoid arthritis.
• Mga sakit nga makaapekto sa peripheral nervous system, sama sa Charcot-Marie-Tooth.

Mga sakit sa utok ug motor nerve

Ang atong mga lihok gikontrol sa utok ug spinal cord. Busa ang pagkahulog sa tiil mahimo usab nga hinungdan sa mga may kalabutan nga kondisyon. Bisan pa, sa mga panahon nga sama niini, adunay daghang uban pang mga sintomas dugang sa pagkahulog sa tiil.

• Mga sakit nga may kalabutan sa utok: Stroke, Multiple Sclerosis (MS), Cerebral Palsy, Parkinson's Disease.
• Mga Sakit sa Motor Neurone: Polio, Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS).

Talagsa ra, kini nga kondisyon mahimo usab nga hinungdan sa mga sakit nga may kalabotan sa kaunuran sama sa muscular dystrophy.

Unsaon nimo pagkahibalo ani, Doktor?

Kon moadto ka sa doktor tungod kay naa kay ingon ani nga mga simtomas, susihon ka una niya pag-ayo. Susihon niya ang kusog sa mga kaunuran sa imong bitiis, ang imong paglakaw, ug kung kaya ba nimo ipataas ang imong bitiis.

Dayon, mahimo kaming morekomendar og pipila ka mga pagsulay aron mahibal-an ang tinuod nga hinungdan .

Unsa ang mga tambal para niini?

Ang labing maayo kay sa kadaghanang mga kaso, adunay tambal alang niini. Bisan pa, ang pagtambal nagdepende sa nagpahiping hinungdan. Kung matambalan ang nagpahiping hinungdan, ang kondisyon sa Foot Drop mahimo usab nga mamaayo.

• Physical ug Occupational Therapy: Kini usa ka importante kaayo nga pagtambal. Ang usa ka physical therapist motudlo kanimo og mga ehersisyo aron mapalig-on ang naluya nga mga kaunuran, mapadayon ang pagka-flexible sa imong mga bitiis, ug matul-id ang imong naandan nga paglakaw.
• Paggamit sa mga aparato (Braces, Splints, Orthotics): Ang mga espesyal nga braces/splints o shoe inserts mahimong gamiton aron matabangan ang bitiis ug buolbuol nga magpabilin sa husto nga posisyon. Kini makapakunhod pag-ayo sa gidaghanon sa pagkatumba nga mahitabo samtang naglakaw.
• Operasyon: Sa pipila ka mga kaso, mahimong gikinahanglan ang operasyon. Pananglitan, ang operasyon mahimong himoon aron maibanan ang presyur sa naipit nga nerbiyos, ayohon ang nadaot nga nerbiyos, o tingali ibalik ang usa ka lig-on nga litid sa usa ka luya nga kaunuran.

Mga butang nga imong mahimo aron mag-amping sa balay

Dako ang risgo sa pagkatumba tungod sa pagkahulog sa tiil. Busa kinahanglan nga mas mag-amping ka sa balay ug sa gawas.

• Ayaw ibilin ang mga butang nga dili kinahanglan sa salog sa imong balay. Hupti nga limpyo ang mga agianan.
• Kuhaa ang mga butang nga mahimong magsabod, sama sa mga alpombra ug mga gusot nga karpet.
• Gamita ang handrail kon mosaka ug manaog sa hagdanan.
• Kon gikinahanglan, gamita ang gamit sa paglakaw (baston o walker). Dili kini angay ikaulaw. Ang imong kaluwasan mao ang labing importante.

Usahay, kon kini temporaryo lang nga hinungdan, sama sa gamay nga pinched nerve, kini mahimong mawala sa iyang kaugalingon. Apan, kon kini gipahinabo sa usa ka laygay nga sakit sama sa MS o ALS, ang foot drop condition mahimong permanente. Busa, importante ang pagkuha og tukma nga diagnosis.