Maayo ba ang pagtrabaho sa imong mga kidney? Atong tun-an ang bahin sa GFR test (Glomerular Filtration Rate)

Nakakuha ka na ba sa imong blood report ug gitan-aw ang matag letra ug numero niini ug nahibulong kung unsa ang gipasabut niini? Usahay kini mahimong medyo lisod sabton. Aw, ang eGFR usa ka pagsulay nga nagsulti kanato og daghan bahin sa atong kahimsog, labi na ang kahimsog sa atong mga kidney . Karon, atong hisgutan kung unsa ang GFR, kung unsa ang giingon niini nga pagsulay, ug kung giunsa kini makatabang sa pagpanalipod sa atong mga kidney.

Sa laktod nga pagkasulti, unsa ang GFR?

Ang tibuok nga ngalan sa GFR kay Glomerular Filtration Rate . Bisan og medyo komplikado ang ngalan, ang kahulugan niini yano ra kaayo. Hunahunaa ang atong duha ka kidney isip pinakamaayong sistema sa pagsala sa atong lawas. Ang pangunang gimbuhaton sa mga kidney mao ang pagsala ug pagputli sa tanang dili kinahanglan nga basura ug mga hilo sa atong dugo ug pagpagawas niini gikan sa lawas isip ihi .

Busa, ang GFR usa ka sukod kung unsa ka paspas ug kaepektibo ang imong mga kidney sa pagbuhat niining trabaho sa paglimpyo sa dugo.

Kini nga ngalan gikan sa minilyon nga gagmay nga mga filter sa mga kidney. Gitawag nato kini nga "Glomeruli." Ang bili sa GFR gikalkulo base sa kung pila ka dugo ang gilimpyohan niining mga filter kada minuto.

Kasagaran, ang direktang pagsukod sa imong GFR medyo komplikado ug makahurot sa panahon. Mao nga ang mga doktor kanunay mogamit og pagsulay nga gitawag og `eGFR (estimated Glomerular Filtration Rate). Naglakip kini sa pagkuha og simpleng sample sa dugo gikan kanimo, pagsukod sa lebel sa usa ka hugaw nga produkto nga gitawag og `Creatinine` niini, ug dayon idugang kini sa mga butang sama sa imong edad ug gender ug pagkalkulo sa imong GFR gamit ang usa ka espesyal nga pormula sa matematika.

Mga yugto sa sakit sa kidney ug mga kantidad sa GFR

Ang bili sa imong eGFR report makahatag kanimo og maayong ideya kon unsa ka maayo ang pagtrabaho sa imong mga kidney. Base niini nga bili, mahimo nimong madayagnos ang sakit sa kidney (ChronicAng Chronic Kidney Disease (CKD) gibahin sa 5 ka nag-unang yugto. Makatabang kini sa imong doktor nga masabtan ang imong eksaktong kondisyon.

Importante:Ang aberids nga GFR para sa usa ka himsog nga batan-on anaa sa taliwala sa 90-120. Normal lang nga ang GFR natural nga mokunhod samtang kita magkatigulang. Apan, ang GFR nga ubos sa 60 nagpakita og risgo sa sakit sa kidney ingon man sakit sa kasingkasing.

Kinsa ang kinahanglan nga mohimo niining GFR test?

Kasagaran masusi sa imong doktor ang imong GFR atol sa tinuig nga checkup, apan importante usab nga ipa-check kini kung naa ka sa peligro sa sakit sa kidney o adunay mga sintomas nga may kalabotan niini.

Mga simtomas nga angay bantayan:

• Pagbati og kasakit o kahasol kon mangihi.
• Pag-ihi nga mas daghan o mas gamay kaysa normal.
• Dugo sa ihi, bulaon o kolor brown.
• Paghubag sa palibot sa mga mata, tiyan, pulso, o buolbuol.
• Padayon nga kasakit sa tunga sa likod, diin nahimutang ang mga kidney.

Mga tawo nga adunay mga hinungdan sa risgo:

• Mga tawo nga adunay diabetes .
• Altapresyon, buot ipasabot, ang mga tawo nga adunay altapresyon .
• Mga tawo nga adunay sakit sa kasingkasing .
• Kon adunay miyembro sa pamilya nga adunay history sa sakit sa kidney o diabetes .
• Kon ikaw kanunay nga adunay impeksyon sa agianan sa ihi .
• Mga tawo nga adunay pipila ka mga sakit nga autoimmune .
• Mga tawo nga nanigarilyo .

Kon aduna kay bisan hain niini nga mga sintomas o mga hinungdan sa risgo, mas maayo nga mokonsulta dayon sa imong doktor alang sa tambag.

Unsay mahimo aron mapanalipdan ang mga kidney nga dili mokunhod ang GFR?

Ang pagmintinar sa maayong lebel sa GFR nagpasabot sa pagmintinar sa kahimsog sa atong mga kidney. Ang atong estilo sa kinabuhi ug mga batasan sa pagkaon adunay dakong epekto niini.

Mga pagbag-o sa pagkaon:

• Bawasan ang paggamit og asin kutob sa mahimo. Bawasan ang gidaghanon sa asin nga imong idugang samtang nagluto. Hunonga ang pagdala og lahi nga asin sa lamesa.
• Likayi ang mga processed foods. Ang mga pagkaon sama sa longganisa, ham, bacon, de-lata nga isda, de-lata nga sabaw, ug instant noodles daghan og asin.
• Idugang ang presko nga mga utanon, prutas, ug mga lugas sa imong pagkaon.
• Kon ikaw adunay diabetes o taas nga presyon sa dugo, sunda pag-ayo ang plano sa pagdiyeta nga gihatag sa imong doktor o nutrisyonista .

Mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi:

• Kanunay nga bantayan ang imong presyon sa dugo ug lebel sa asukal sa dugo. Imna ang tambal nga gireseta sa imong doktor sa hustong oras.
• Kon manigarilyo ka, hunong dayon. Ang pagpanigarilyo makadaot sa mga agianan sa dugo padulong sa mga kidney.
• Ang dugay nga paggamit sa pipila ka mga tambal, sama sa mga pangpawala sa sakit, mahimong makadaot sa mga kidney. Busa, ayaw ipadayon ang pag-inom sa tambal nga wala’y konsultasyon sa doktor.
• Hupti ang himsog nga timbang sa lawas . Pag-ehersisyo kanunay.

Kon duna kay mga kabalaka bahin sa imong GFR, o kon ang report nagpakita nga kini ubos, ayaw kabalaka ug pakigsulti sa imong doktor bahin niini. Siya ang hingpit nga mosusi sa imong panglawas ug mohatag kanimo sa pagtambal ug tambag nga imong gikinahanglan.

GFR, eGFR, kidney, pagsulay sa paggana sa kidney, creatinine, sakit sa kidney, pagsulay sa dugo, mga pagsulay sa dugo, pagkapakyas sa kidney