Nabalaka ka ba bahin sa pagkaupaw sa mga babaye? (Pagkaupaw sa mga Babaye / Alopecia)

Nakamata ka na ba sa buntag ug nakakita ka na ba og mga buhok nga nangatagak gikan sa imong buhok, o nakakita ka na ba og mga buhok nga nangatagak uban sa tubig samtang naligo? Gibati ba nimo nga nagkanipis ang imong buhok? Kini usa ka komon nga problema sa daghang mga babaye. Busa karong adlawa, atong hisgutan ang bahin sa pagkaupaw sa mga babaye, nga nailhan sa medisina nga alopecia.

Una, atong tan-awon kon unsay buot ipasabot sa pagkaupaw.

Sa yanong pagkasulti, gitawag nato nga 'pagkaupaw sa buhok sa babaye' kon ang buhok sa usa ka babaye kalit ug sobra nga mahulog. Normal lang sa usa ka himsog nga tawo nga mawad-an og mga 50 ngadto sa 100 ka buhok kada adlaw. Kini tungod kay samtang ang atong buhok natural nga mahulog sa usa ka kilid, ang bag-ong mga buhok motubo sa pikas nga kilid. Kini sama sa usa ka balanse. Apan kon kini nga balanse mawala, buot ipasabot, kon ang gidaghanon sa bag-ong mga buhok nga motubo mas gamay kay sa gidaghanon nga mahulog , nan gitawag nato kini nga pagkaupaw.

Unsa ang siklo sa kinabuhi sa usa ka follicle sa buhok?

Bisan usa sa atong mga buhok adunay siklo sa kinabuhi. Kini mahitabo sa tulo ka nag-unang hugna.

1. Hugna sa Anagen: Kini ang panahon diin ang punoan sa buhok aktibo nga nagtubo. Kini nga panahon mahimong molungtad gikan sa duha hangtod walo ka tuig. 85% - 90% sa mga punoan sa buhok sa atong ulo anaa niini nga hugna.

2. Hugna sa Catagen: Kini ang panahon nga ang follicle sa buhok mohunong sa pagtubo ug mokunhod. Kini molungtad og mga duha ngadto sa tulo ka semana.

3. Hugna sa Telogen: Kini ang kataposang hugna. Niini nga hugna, ang follicle sa buhok mopahuway ug mahulog human sa mga duha ngadto sa upat ka bulan. Dayon usa ka bag-ong follicle sa buhok ang magsugod sa pagtubo puli niini.

Ang anagen phase sa atong mga pilok ug mubo nga mga buhok sa atong mga bukton ug bitiis mubo ra kaayo, mga usa ka bulan. Apan ang buhok sa atong ulo mahimong magpabilin niining hugna sa pagtubo sulod sa unom ka tuig o mas dugay pa.

Unsa ang mga nag-unang klase sa buhok sa mga babaye?

Lahi-lahi ang mga estilo sa buhok sa mga babaye. Mahimo kining bahinon sa tulo ka klase.

Ngano nga nangahulog ang buhok sa mga babaye? Unsa ang mga nag-unang hinungdan?

Walay usa ra ka hinungdan sa pagkaupaw. Daghan ang mahimong hinungdan. Usahay, daghang mga hinungdan ang magdungan aron mahimong hinungdan niini.

• Impluwensya sa henetiko : Kon ang imong inahan o lola adunay kini nga problema, mas dako ang posibilidad nga ikaw usab adunay niini.
• Mga pagbag-o sa hormone : Ang mga hormonal imbalance nga mahitabo sa mga panahon sama sa pagmabdos , pagpanganak , ug menopause usa ka dakong hinungdan.
• Piho nga mga kondisyon medikal: Mga kondisyon sama sa mga problema sa thyroid , anemia (ubos nga ihap sa dugo), ug kakulangan sa bitamina ug mineral (pananglitan, bitamina D , iron, zinc).
• Mga Tambal: Ang ubang mga tambal nga giinom para sa taas nga presyon sa dugo, kanser, ug artraytis mahimong hinungdan sa pagkaupaw isip usa ka side effect.
• Sobra nga mental o pisikal nga stress: Ang kalit nga grabeng trauma, operasyon, o sobra nga stress mahimong hinungdan sa pagkaupaw.
• Mga kakulangan sa nutrisyon: Kalit nga pagkawala sa timbang, dili pagkaon og balanseng pagkaon, ug uban pa.
• Makadaot nga mga butang nga buhaton sa imong buhok: Ang mga butang sama sa sobra nga pagpainit sa imong buhok (pagtul-id, pagkulot), paggamit og kusog nga mga kemikal, ug mga estilo nga magbira sa imong buhok nga hugot (hugot nga mga ikog sa buhok) makadaot sa mga follicle sa imong buhok.

Ang relasyon tali sa menopause ug pagkawala sa buhok

Ang menopause usa ka panahon sa dagkong mga pagbag-o sa hormone sa kinabuhi sa usa ka babaye. Niining panahona, ang lebel sa hormone nga estrogen ug progesterone mokunhod. Kini direktang makaapekto sa buhok. Ang mga follicle sa buhok mokunhod, ang mga hibla sa buhok magsugod sa pagnipis, ug ang pagtubo sa buhok mohinay.

Mga timailhan nga basin nangahulog na ang imong buhok

Tan-awa kon naa ba nimo kini nga mga kinaiya.

• Ang gidaghanon sa akong buhok nga nangahulog kada adlaw karon mibati nga mas taas .
• Kon suklayon ang atubangan sa ulo, ang tunga nga bahin daw mas lapad .
• Ninipis na akong buhok ug nagsugod na og gawas akong anit .
• Kon magbutang kog ponytail, mobati ko nga mas gamay kay sa kaniadto.
• Murag nanglambay akong buhok sa mga kahoy.

Giunsa pagdayagnos sa usa ka doktor kini nga kondisyon?

Kon nagduda ka nga nangaupaw ka, ang labing maayong buhaton mao ang pagpakonsulta sa doktor, labi na sa dermatologist. Iya kang susihon.

• Pagkuha og kompletong kasaysayan: Mangutana sila kanimo og daghang mga butang, sama sa kung aduna bay miyembro sa imong pamilya nga adunay kini nga problema, unsang mga tambal ang imong giinom, imong pagkaon, ug kung aduna ka bay bisan unsang stress sa pangisip.
• Pisikal nga eksaminasyon: Ang anit sa ulo susihon pag-ayo. Mahimo usab nga himuon ang "pull test", diin ang mga lugas sa buhok hinayhinay nga gibira.
• Mga pagsulay sa dugo: Mahimong mag-order og mga pagsulay sa dugo aron masusi ang mga butang sama sa lebel sa iron, mga hormone sa thyroid, ug lebel sa bitamina sa dugo.
• Biopsy sa anit: Usahay, kon dili matino ang hinungdan, usa ka gamay kaayong piraso sa panit ang kuhaon gikan sa anit ug susihon ubos sa mikroskopyo. Gihimo kini ubos sa usa ka pampamanhid nga ahente, aron dili ka mobati og bisan unsang kasakit.

Unsa ang mga tambal para niini?

Ang pagtambal nagdepende sa hinungdan sa imong pagkaupaw. Dili parehas nga pagtambal ang mo-epekto para sa tanan.

Adunay ubay-ubay nga mga nag-unang pamaagi sa pagtambal:

• Mga tambal:
• Minoxidil: Moabot isip likido o bula nga ipahid sa anit. Kini makapadasig sa mga follicle sa buhok ug makatabang sa pagtubo sa bag-ong buhok. Apan kinahanglan nimo kining ipadayon. Kon mohunong ka, ang imong buhok mahimong mahulog pag-usab.
• Mga tambal nga nagkontrol sa hormone: Ang mga tambal sama sa Spironolactone mahimong irekomendar sa imong doktor alang sa mga nangaupaw tungod sa mga epekto sa hormone.
• Mga suplemento sa bitamina ug nutrisyon: Kon ang imong lawas kulang sa usa ka partikular nga bitamina o mineral, ihatag ang mga suplemento.
• Ubang mga pagtambal:
• Low-light laser therapy: Usa ka espesyal nga aparato, sama sa helmet o suklay, nagdirekta sa pula nga suga sa mga follicle sa buhok aron mapukaw ang pagtubo.
• Mga Injeksyon sa Platelet-Rich Plasma (PRP): Ang plasma nga puno sa sustansya gikuha gikan sa imong kaugalingong dugo ug gi-inject sa imong anit. Makatabang kini sa pagtubo sa buhok.
• Operasyon sa pag-transplant sa buhok: Naglakip kini sa pagkuha sa mga follicle sa buhok gikan sa usa ka bahin sa imong ulo diin maayo ang imong buhok (kasagaran sa likod sa imong ulo) ug pagtanom niini pag-usab sa mga lugar diin gamay ra ang imong buhok.

Kinahanglan gyud nga makigsulti ka sa imong doktor sa dili pa magsugod sa bisan hain niini nga mga pagtambal, tungod kay ang ubang mga pagtambal dili angay alang sa mga mabdos o mga inahan nga nagpasuso.

Unsa may atong mahimo aron malikayan ang pagkaupaw?

Samtang dili nato mapugngan ang tanang hinungdan, adunay pipila ka mga butang nga atong mahimo.

• Kaon og balanseng pagkaon: Ilakip ang mga pagkaon nga dato sa iron, zinc, protina, ug mga bitamina (mga utanon, prutas, nuts, karne, isda, itlog) sa imong pagkaon.
• Atimana ang imong buhok og hinay: Likayi ang mga shampoo nga kusog mogamit og kusog, sobra nga kainit, suklayi pag-ayo ang imong buhok, ug ihigot kini og maayo.
• Pagdumala sa stress: I-relax ang imong hunahuna gamit ang mga butang sama sa yoga ug meditation.
• Likayi ang pagpanigarilyo: Ang pagpanigarilyo makadaot sa mga follicle sa buhok.

Bisan tuod ang pagkaupaw dili sakit sa lawas, kini makadaot sa emosyon. Mahimo kining mosangpot sa ubos nga pagsalig sa kaugalingon ug kabalaka sa katilingban. Kon mao kini ang imong gibati, ayaw kini itago sa imong kasingkasing ug pakigsulti sa usa ka tawo nga imong gisaligan. Importante usab nga mangayo og tabang gikan sa usa ka mental health counselor kon gikinahanglan.