Kanunay ba magsakit ang ulo sa imong anak? Atong hisgutan ang migraine!

Kalit ba nga mohunong pagdula ang imong anak ug mokupot sa iyang ulo, nga moingon, "Ma, sakit akong ulo"? Tungod ba kini sa sakit sa ulo nga dili siya makaeskwela sa pipila ka mga adlaw? Isip ginikanan, normal lang nga mobati ka og daghang kahadlok ug kabalaka sa mga panahon nga sama niini. Mahimong maghunahuna ka, "Labad lang ba ni sa ulo? O seryoso ba ni?" Karon, atong hisgutan kining mga sakit sa ulo nga maangkon sa mga bata, labi na ang migraine .

Parehas ra ba tanan nga sakit sa ulo?

Dili. Adunay lain-laing klase sa sakit sa ulo nga maangkon sa mga bata. Ang uban niini tungod sa stress. Gitawag nato kini nga "Tension Headaches." Apan lahi ang ubang sakit sa ulo. Kini ang atong gitawag nga "Migraines."

Handurawa, usa ka buntag nga makamata ang imong anak ug moingon nga sakit ang iyang ulo nga daw mobuto. Ang kasakit anaa sa tibuok adlaw, 24 oras sa usa ka adlaw. Ug sa sunod nga adlaw, parehas ra gihapon. Unsa man kon sakit ang iyang ulo sulod sa daghang bulan? Pagkamakalilisang niana? Isip mga ginikanan, kitang tanan adunay kini nga mga makahadlok nga hunahuna: "Tumor ba kini sa utok?"

Kasagaran, kon ang usa ka bata moreklamo og sakit sa ulo, ang ubang mga tawo, usahay bisan ang mga doktor, maghunahuna nga kini tungod lang kay sila "tapol sa eskwelahan." Apan dili kana ang tinuod. Ang migraine usa ka tinuod ug masakit nga kondisyon nga naglambigit sa sistema sa nerbiyos .

Unsaon pag-ila tali sa migraine ug tension headache?

Klaro ang kalainan tali sa duha. Ang talaan sa ubos makatabang kanimo nga makakuha og kinatibuk-ang ideya niini. Bisan pa, alang sa tukmang diagnosis, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor .

Maka-migraine ba ang mga bata?

Oo. Katingad-an, bisan ang mga masuso ug gagmayng bata nga dili makasulti mahimong magka-migraine. Apan tungod kay dili sila makaingon nga "Sakit ang akong ulo," kinahanglan natong mailhan kini pinaagi sa mga pagbag-o sa ilang pamatasan .

• Ang bata, nga maayo nga nagdula, kalit nga mihunong sa pagdula, gikuptan ang iyang ulo ug mihilak.
• Kanunay nga pagsuka nga walay hinungdan.
• Kanunay kong magsuka samtang nagsakay og sakyanan (Carsickness). (Giingon nga ang mga bata nga kanunay magsuka samtang nagsakay og sakyanan mas lagmit nga magka-migraine sa ulahi.)

Unsa ang mga hinungdan nga nagdugang sa migraine?

Adunay pipila ka mga butang nga mahimong hinungdan sa kalit nga pagsugod sa migraine. Gitawag nato kini nga "Mga Trigger". Dili tanang bata apektado niini, apan ania ang pipila sa labing komon nga "Mga Trigger":

• Pagkaon: Ang ubang mga pagkaon mahimong makapasamot sa migraine. Ang keso, peanut butter, hotdog, tsokolate, de-lata nga karne, ug mga pagkaon nga adunay MSG (Ajinomoto) mao ang panguna.
• Pagkatulog: Kakulang sa tulog o sobra nga pagkatulog.
• Stress: Mga butang sama sa mga eksamin, mga problema sa eskwelahan, pressure sa mga kaedad.
• Mga pagbag-o sa hormone:Mahimong mahitabo ang migraine, labi na sa mga babaye pagkahuman sa pagkabatan-on, tungod sa mga pagbag-o sa hormone nga nalangkit sa binulan nga siklo sa pagregla.
• Hayag nga mga suga, kusog nga baho, ug kusog nga mga kasaba .

Unsay angay natong buhaton? Unsa ang mga pagtambal?

Ayaw kabalaka kon imong mahibal-an nga ang imong anak adunay migraine. Karon adunay epektibo kaayo nga mga tambal alang niini.

1. Pag-amping sa mga pangpawala sa sakit.

Kasagaran magdali-dali ta paghatag og Paracetamol (Panadol) o Ibuprofen (Ibuprofen) kon mobati ta og sakit sa ulo. Samtang kini makatabang sa mubo nga panahon, kon kini nga mga pangpawala sa sakit ihatag nga mas kanunay kay sa duha ka adlaw sa usa ka semana, kini mahimong hinungdan sa lahi nga problema.

Gitawag kini nga `Rebound Headache .' Kini usa ka adlaw-adlaw nga sakit sa ulo nga mahitabo tungod sa pag-inom og tambal. Mahimo kini nga mograbe ang problema. Busa, kung ang imong anak kanunay nga nanginahanglan og mga pangpawala sa sakit, siguruha nga makigsulti sa doktor bahin niini.

2. Pangayo og tambag gikan sa doktor.

Kon nagduda ka nga ang imong anak adunay migraine, pakigkita una sa imong doktor sa pamilya o usa ka pediatrician. Mangutana siya kanimo ug sa imong anak bahin sa mga sakit sa ulo.

• Kanus-a moabot ang kasakit?
• Unsa na ka dugay?
• Unsa man ang kasakit?
• Aduna bay ubang mga simtomas?
• Aduna bay miyembro sa imong pamilya nga adunay migraine?

Daghan silag pangutana nga sama niini ug, kon gikinahanglan, mohimo og mga pagsulay aron makahimo og tukmang diagnosis. Mahimong hangyoon ka nga magtipig og "headache calendar." Buot ipasabot, isulat ang mga detalye sama sa petsa, oras, ug mga pagkaon nga imong gikaon matag higayon nga magsakit ang ulo sa imong anak. Dako kini og ikatabang sa pag-ila sa mga 'Triggers.'

3. Modernong mga pamaagi sa pagtambal

Karon adunay mga maayong tambal para sa migraine.

• Mga tambal nga makapahunong sa migraine kung magsugod na kini: Apil niini ang mga klase sa tambal sama sa "Triptans".
• Mga tambal nga pangpugong sa migraine: Mga tambal nga ginainom kada adlaw kon kanunay kang mag-migraine.
• Mga tambal nga makakontrol sa kasakit ug kasukaon.

Kini nga mga tambal gireseta sa doktor, ug ang dosis gi-adjust sumala sa edad ug timbang sa bata. Dili kini delikado nga mga tambal.

4. Mga pagtambal nga walay tambal - Biofeedback

Gawas sa tambal, adunay uban pang mga pamaagi sa pagtambal. Ang Biofeedback usa niini nga pamaagi. Sa yanong pagkasulti, kini usa ka pamaagi nga nagbansay sa hunahuna sa bata aron makontrol ang mga gimbuhaton sa iyang lawas (pananglitan, ang paghugot sa mga ugat sa dugo). Kini sama sa self-hypnosis. Ang bata gitudloan sa pagkontrol sa iyang kasakit pinaagi sa mga ehersisyo sa pagginhawa ug mga teknik sa konsentrasyon sa pangisip. Kini nga pamaagi giingon nga mga 75% nga malampuson. Ang ubang mga bata mahimong maulian nga walay tambal gamit kini nga pamaagi. Ang uban mahimong magkinahanglan niini nga pamaagi uban sa tambal.