Ang sekreto sa pagpabiling matahum ug batan-on sa imong mga kamot (Hand Exfoliation)

Unsa ka dako ang atong gihunahuna bahin sa katahom sa atong nawong ug panit ? Unsa ka dako ang atong pag-atiman niini? Apan parehas ba ang atong gihunahuna bahin niining duha ka talento ug bililhong mga kamot nga nagtrabaho alang kanato sa tibuok adlaw ug nagbuhat sa tanan natong trabaho? Sa tinuud, ang atong mga kamot nanginahanglan usab sa parehas nga pag-atiman. Busa karon, atong hisgutan ang usa ka maayo kaayo nga paagi aron mapadayon ang imong mga kamot nga hamis ug matahum.

Unsa man ning exfoliating?

Sa yanong pagkasulti, ang exfoliation mao ang proseso sa pagtangtang sa mga patay nga selula sa panit gikan sa ibabaw sa atong panit. Mahimo nimo kini gamit ang natural nga mga sangkap, sama sa oatmeal o granulated sugar. O mahimo ka usab nga mogamit og mga scrub o espongha nga gipalit sa tindahan.

Ang atong panit adunay tulo ka pangunang mga lut-od.

• Epidermis (E PID ermis): Kini ang ibabaw nga lut-od nga atong makita sa gawas.
• Dermis: Kini ang tunga nga lut-od.
• Hypodermis: Kini ang nagpahiping tambok nga lut-od.

Kon mag-exfoliate ta, atong tangtangon ang mga patay nga selula gikan sa ibabaw nga layer sa epidermis. Samtang kini maayo para sa imong panit, mahimo usab kini nga makadaot kon dili buhaton sa husto. Usab, dili tanang pamaagi o produkto angay para sa tanang klase sa panit. Busa sa dili pa nimo kini buhaton, importante nga masabtan nimo ang klase sa imong panit.

Kasagaran adunay lima ka klase sa panit. Hibal-i kung asa niini nga mga klase nahisakop ang imong panit.

Para sa pinakamaayong resulta, ang mga produkto nga imong pilion para sa pag-exfoliate sa imong mga kamot kinahanglan nga angay sa klase sa imong panit.

Unsa ang mga klase sa exfoliation?

Mahimo kining bahinon sa duha ka pangunang klase depende sa mga materyales ug pamaagi nga atong gigamit.

1. Mekanikal nga Pag-exfoliate

Niini nga pamaagi, mogamit ka og pisikal nga mga himan sama sa mga brush, espongha, gagmay nga mga panapton, ug mga scrub aron mano-mano nga kuhaon ang mga patay nga selula sa panit . Kini nga pamaagi labing maayo kung ikaw adunay medyo baga o lana nga panit.

2. Kemikal nga Pag-exfoliate

Niini nga pamaagi, mogamit kami og pipila ka mga kemikal. Kini motunaw ug motangtang sa mga patay nga selula sa panit. Adunay ubay-ubay nga mga nag-unang klase:

• Alpha-hydroxy acids (AHAs): Kini matunaw sa tubig ug makatabang sa pagtangtang sa patay nga mga selula sa panit gikan sa ibabaw sa panit. Ang mga pananglitan naglakip sa 'Glycolic acid' ug 'Lactic acid'.
• Beta-hydroxy acids (BHAs): Kini matunaw sa lana, busa kini motuhop pag-ayo sa mga pores sa panit ug makatabang sa pagtangtang sa patay nga mga selula sa panit ug sebum. Ang salicylic acid usa ka sikat kaayo nga acid niini nga klase.
• Polyhydroxy acids (PHAs): Kini hinayhinay nga motangtang sa mga patay nga selula nga dili makadaot o makairita sa panit.

Unsa ang mga benepisyo sa pag-exfoliate sa imong mga kamot?

Daghan kini og benepisyo para sa imong mga kamot. Susiha kini.

Unsaon gyud pag-exfoliate sa imong mga kamot?

Okay, karon atong tan-awon kon unsaon kini pagbuhat sa eksakto. Sunda kini nga mga lakang sumala sa tambag sa mga dermatologist .

• Lakang 1: Pagbantay sa ubang mga butang nga imong gigamit.

Pagbantay sa ubang mga tambal o kosmetiko nga imong gigamit sa imong panit. Ilabi na kon mogamit ka og mga butang sama sa 'Retinoids' o 'Benzoyl peroxide', kini makahimo sa imong panit nga sensitibo ug uga kaayo. Ang paggamit og grabe nga pamaagi sa pag-exfoliate sa ingon nga panahon makadaot sa panit ug hinungdan sa panghubag.

• Lakang 2: Pilia ang pamaagi nga mohaom sa imong tipo sa panit.

Importante kaayo kini. Kon uga o sensitibo ang imong panit, gamita ang malumo nga kemikal nga pamaagi o usa ka butang sama sa humok nga panapton. Ang pagkuskos nga sobra makadaot lang sa panit. Apan, kon ang imong panit mantikaon ug baga, mahimo kang mogamit og medyo gahi nga pamaagi. Apan, kon itom ang kolor sa imong panit, ayaw pag-exfoliate nga sobra ka kusog. Kay kini mahimong hinungdan sa mga blackheads sa panit.

• Lakang 3: Pagmabinantayon ug pagmabinantayon.

Bisan unsang pamaagi ang imong gamiton, ipahid ang produkto sa imong mga kamot nga hinay kaayo ug kuskosi sa gagmay ug lingin nga mga lihok sulod sa mga 30 segundos. Dayon hugasi gamit ang maligamgam nga tubig. Ayaw gayud pag-exfoliate sa mga parte nga nasunog sa adlaw, pinaakan sa insekto, samad, o mga samad.

• Lakang 4: Ayaw kalimti ang pagbutang og moisturizer!

Human sa pag-exfoliate, ang imong panit mobati nga medyo uga. Busa, pahiran ang imong mga kamot og humok nga tualya ug butangi dayon og maayong moisturizer. Makatabang kini nga magpabiling hydrated ug himsog ang imong panit. Usab, kung mogawas ka, ayaw kalimti ang pagbutang og sunscreen nga adunay SPF nga 50 o pataas sa imong mga kamot.

• Lakang 5: Ayaw palabi.

Kung unsa ka subsob ka mag-exfoliate nagdepende sa klase sa imong panit, estilo sa kinabuhi, ug sa pamaagi nga imong gigamit. Kasagaran, kon mas agresibo ang pamaagi nga imong gamiton, mas dili ka kanunay mag-exfoliate. Ang sobra nga pag-exfoliate makadaot sa imong panit.

Unsa pa ang imong mahimo aron ang imong mga kamot tan-awon nga mas bata?

Maayo ang pag-exfoliate, apan kon dili himsog ang imong estilo sa kinabuhi, lisod makita ang dakong kalainan sa iyang kaugalingon. Pananglitan, kon kanunay kang naa sa init sa adlaw, posible nga motubo ang mga age spots sa imong mga kamot.

Samtang kita magkatigulang, ang atong panit mawad-an sa iyang elastisidad. Samtang kini mahitabo sa tibuok natong lawas, atong makita ang mga pagbag-o kanunay sa atong nawong. Busa idugang ang usa pa ka butang sa imong mga paningkamot aron mapadayon ang imong panagway nga matahum. Kana mao, ampingi ang imong mga kamot.

Ania ang pipila ka simpleng mga butang nga imong mahimo:

• Pag-inom og daghang tubig: Pag-inom sa gikinahanglan nga gidaghanon sa tubig sa tibuok adlaw. Makatabang kini sa pagpugong sa dehydration ug pagpabiling limpyo sa imong panit.
• Maayong pagkaon: Kaon og balanseng pagkaon nga puno sa sustansya sama sa preskong prutas, utanon, ug omega-3. Ang mga bitamina B ug C maayo kaayo para sa panit ug mga kuko.
• Gamita ang saktong moisturizer: Pagpili og usa nga mohaom sa imong klase sa panit. Batasana ang pagbutang og moisturizer matag higayon nga manghugas ka sa imong mga kamot.
• Panalipdi ang imong mga kamot: Gamit og gwantes kon mag-garden ug maghugas og mga plato.