Sakit ba imong mga bitiis kon maglakaw ka? Mawala ba kini kon mohunong ka? Atong hisgutan ang Intermittent Claudication!

Nakasinati ka ba og grabeng kasakit sa imong mga bitiis, labi na ang imong mga nati, nga daw nagkipot o nagligid-ligid kon maglakaw ka sa mubo nga distansya? Apan mawala ba gyud ang kasakit kon mohunong ka ug mopahuway ka sa makadiyot? Kon pamilyar ka niini nga kasinatian, nan kining hilisgutan nga atong gihisgutan karon importante kaayo kanimo. Kini nga kondisyon mao ang gitawag nato nga "Intermittent Claudication" sa siyensya sa medisina.

Sa laktod nga pagkasulti, unsa ang Intermittent Claudication?

Dili kini tinuod nga sakit, kondili usa ka simtomas sa usa ka sakit. Sa yanong pagkasulti, kini usa ka sakit nga imong mabati sa imong mga kaunuran kung ikaw aktibo, sama sa kung ikaw naglakaw. Apan kini nga kasakit mawala kung ikaw mopahulay. Usahay kini nga kasakit grabe kaayo nga kinahanglan ka nga mohunong sa paglakaw.

Kini tungod kay ang imong lawas adunay problema sa sirkulasyon sa dugo . Kung maglakaw ka, ang mga selula sa kaunuran sa imong bitiis nanginahanglan og dugang nga oksiheno kaysa naandan. Apan kung ang mga kaunuran dili makakuha og igo nga dugo (ug oksiheno) pinaagi sa mga ugat sa dugo, magsugod ka sa pagbati og kasakit. Kung mohunong ka ug mopahulay, ang mga kaunuran magkinahanglan og gamay nga oksiheno, mao nga ang gamay nga dugo nga ilang makuha anaa didto. Mao nga ang kasakit mawala.

Unsa kaha ang gibati niining kasakit?

Daghang mga tawo ang mobati niini nga usa ka mahait ug walay kusog nga kasakit. Murag gibira o gikumot ang kaunuran. Ang uban nagtawag usab niini nga "Charley horse." Kon mas mag-ehersisyo o maglakaw ka, mas mograbe ang kasakit. Sa pipila ka mga kaso, ang mga nerbiyos mahimo usab nga mobati nga manhid sa mga bitiis tungod sa dili maayo nga pag-agos sa dugo.

Ngano man nga nahitabo kini? Unsa ang pangunang hinungdan?

Ang pangunang hinungdan niining simtomas mao ang kondisyon nga gitawag og Peripheral Artery Disease (PAD) . Hunahunaa ang mga ugat sa dugo sa atong lawas sama sa mga tubo sa tubig. Sa paglabay sa panahon, ang taya ug hugaw magtipun-og sulod sa tubo sa tubig ug ang mga lungag sa tubo mabara, mao usab ang mga tambok ug kolesterol magtipun-og sulod sa atong mga ugat sa dugo (mga arterya) ug maporma ang gitawag nga "plaque". Gitawag nato kini nga `(Atherosclerosis)`.

Kon ang mga ugat sa dugo mogamay tungod sa mga platelet, ang gidaghanon sa dugo nga moagos niini mokunhod. Kini ilabi na nga tinuod kon ang mga ugat nga nagsuplay sa dugo sa mga bitiis mogamay niining paagiha, nga gitawag og PAD. Kini hinungdan sa kasakit kon ang imong mga bitiis dili makakuha og igong oksiheno kon ikaw nag-ehersisyo, sama sa kon ikaw naglakaw.

Unsa nga mga eksaminasyon ang gihimo sa doktor aron madayagnos kini?

Kon ikaw adunay mga sintomas nga sama niini,Kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor. Ang doktor mahimong moreseta og lain-laing mga eksaminasyon aron mahibal-an ang eksaktong hinungdan niining kasakit.

Giunsa pagtambal kini nga kondisyon?

Ang pangunang tumong sa pagtambal mao ang pagpalambo sa suplay sa dugo sa mga bitiis. Bisan tuod kini nga mga pagtambal dili hingpit nga makaayo sa sakit, kini makakontrol sa mga sintomas ug makapahimo sa kinabuhi nga mas sayon. Ang mga pamaagi sa pagtambal mahimong bahinon sa tulo ka nag-unang mga kategorya.

1. Mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi

Mahimo nimo kining mga butanga sa imong kaugalingon.

• Regular nga paglakaw:Lakaw labing menos 30 minutos kada adlaw, 3 ka adlaw kada semana. Hunong kon mobati ka og kasakit, pahulay, ug lakaw pag-usab. Makatabang kini sa pagtukod og bag-ong mga ugat sa dugo sa imong mga bitiis.
• Pagmentinar sa himsog nga timbang: Kini nga kondisyon mahimong mograbe samtang motaas ang timbang sa lawas.
• Himsog nga pagkaon: Kaon og mga pagkaon nga makatabang sa pagkontrol sa mga butang sama sa diabetes, taas nga kolesterol, ug taas nga presyon sa dugo.
• Pag-undang sa hingpit sa pagpanigarilyo ug paggamit og tabako: Kini makadaot kaayo sa mga ugat sa dugo.
• Pagdumala sa stress: Ang kahimsog sa pangisip direktang makaapekto sa kahimsog sa kasingkasing ug sistema sa sirkulasyon.

2. Mga Tambal

Ang imong doktor mahimong magreseta og mga tambal sama sa:

• Mga pangpayat sa dugo: Kini makapugong sa seryosong mga komplikasyon sama sa pagporma sa mga pag-ulbo sa dugo ug kalit nga pagbabag sa mga ugat sa dugo.
• Mga Statin: Kini nga mga tambal makapaubos sa lebel sa kolesterol ug makakontrol sa pagporma sa plake sulod sa mga ugat sa dugo.
• Mga tambal sa presyon sa dugo: Kini mopalapad sa mga ugat sa dugo ug mopadali sa pag-agos sa dugo.
• Tambal sa diabetes: Kon ikaw adunay diabetes, importante kaayo nga makontrol kini og maayo.

3. Operasyon o uban pang mga pamaagi

Kon ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ug ang mga tambal dili makontrol ang kondisyon, ang imong doktor mahimong morekomendar og operasyon o laing pamaagi.

• Angioplasty: Usa ka aparato nga sama sa lobo ang gisulod sa usa ka pig-ot nga ugat sa dugo ug gipaburot aron mapalapad ang ugat.
• Pagbutang og stent: Human sa angioplasty, usa ka mesh-like device (stent) ang ibutang sa sulod sa ugat sa dugo aron malikayan ang pagkipot niini pag-usab.
• Bypass Surgery: Usa ka bag-ong ruta ang gihimo gamit ang ugat sa dugo nga gikuha gikan sa laing bahin sa lawas, susama sa paghimo og bag-ong ruta para sa pag-agos sa dugo palibot sa usa ka bara.

Kanus-a ka angay makigkita sa doktor?

Kon nahibal-an na nimo nga ikaw adunay "Intermittent Claudication", pagbantay pag-ayo sa mosunod nga mga simtomas. Kon aduna kay bisan hain niini, pakigkita dayon sa imong doktor o adto sa Emergency Department (ETU) .

• Kon mobati ka og grabeng katugnaw o pamamanhid sa bitiis o tiil.
• Kon ang mga samad sa mga bitiis dugay maayo, o kon adunay bag-ong mga samad (ulser) nga motubo.
• Kon adunay mga timailhan sa impeksyon (paghubag, kapula, kasakit, kainit) palibot sa samad.
• Kon makasinati ka og sakit sa dughan o kalisod sa pagginhawa uban sa sakit sa bitiis.
• Kon masakit ang imong bitiis bisan kon nagpahulay .
• Kon ikaw makasinati og kalit ug grabe nga kasakit o kon ang kasakit mobalhin gikan sa naandan niini ngadto sa laing bahin.

Kini nga kondisyon makapalisod sa paglakaw ug bisan sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton. Bisan pa, pinaagi sa sayo nga pag-ila ug hustong pagtambal, mapugngan kini nga mograbe ug mahimo ka nga magkinabuhi nga normal.