Problema ba usab nimo ang pagkaupaw? Atong hibal-an ang tanan bahin niini! (Pagkaupaw)

Nakasulay ka na ba nga mobati og gamay nga kahadlok ug kabalaka kon magsuklay ka sa imong buhok sa buntag, o kon motan-aw ka sa buhok sa salog sa banyo human maligo? Kini usa ka komon nga problema sa daghang mga tawo. Alang sa uban, bisan ang gamay nga pagkaupaw mahimong usa ka dako nga stress. Alang sa uban, bisan ang pagkaupaw mahimong dili dako nga problema. Busa, bisan unsa pa ang hinungdan, importante kaayo nga mahibal-an ang imong pagkaupaw.

Una, atong tun-an gamay ang bahin sa buhok.

Sa yanong pagkasulti, ang atong buhok hinimo gikan sa usa ka protina nga gitawag og keratin . Kini gihimo sa gagmay nga mga follicle sa buhok sa atong panit. Samtang kini nga mga follicle nagpatunghag bag-ong mga selula sa buhok, ang mga daan nga selula giduso gikan sa panit. Ang punoan sa buhok nga imong makita sa tinuud usa ka koleksyon sa mga patay nga selula sa keratin. Sa aberids, ang usa ka hamtong adunay tali sa 100,000 ug 150,000 nga mga buhok sa ilang ulo. Normal nga mga 50 hangtod 100 niini nga mga buhok ang mahulog kada adlaw. Busa dili kinahanglan nga mahadlok sa pipila ka mga buhok sa suklay.

Ang matag follicle sa buhok adunay kaugalingong siklo sa kinabuhi. Kini gibahin sa tulo ka nag-unang yugto:

• Hugna sa Anagen: Kini ang panahon diin ang punoan sa buhok aktibo nga nagtubo. Kini mahimong molungtad gikan sa duha hangtod walo ka tuig.
• Hugna sa Catagen: Kini usa ka mubo, transisyonal nga hugna, nga molungtad og mga duha ngadto sa tulo ka semana.
• Hugna sa Telogen: Kini ang hugna sa pagpahulay sa punoan sa buhok. Human sa mga duha ngadto sa tulo ka bulan niining hugnaa, ang punoan sa buhok mahulog. Dayon usa ka bag-ong punoan sa buhok magsugod sa pagtubo puli niini. Kini nga siklo magpadayon.

Samtang magkatigulang ka, ang gikusgon sa pagtubo niining buhok anam-anam nga mohinay.

Lahi-lahi ang buhok sa matag tawo - unsa ang mga nag-unang klase?

Ang pagkaupaw sa buhok sa medisina gitawag nga alopecia . Adunay lain-laing mga klase niini. Atong tan-awon ang mga nag-unang klase.

Ngano nga ingon ani man ang pagkahulog sa atong buhok? Unsa ang mga nag-unang hinungdan?

Dili lang usa ang hinungdan sa pagkaupaw, daghan ang mahimong hinungdan. Atong tan-awon kon unsa kini.

• Mga Hormone: Ang mga hormonal imbalance, labi na ang male hormone nga gitawag og androgen (nga ginama usab sa gamay nga kantidad sa lawas sa mga babaye), mahimong hinungdan sa pagkaupaw.
• Mga Gene: Ang tendensiya sa pagkaupaw mahimong matino sa mga gene nga napanunod gikan sa duha ka ginikanan.
• Stress, sakit, ug pagpanganak: Kining tanan mahimong hinungdan sa temporaryo nga pagkaupaw. Ang mga impeksyon sa fungus mahimo usab nga hinungdan niini nga kondisyon.
• Pipila ka mga tambal: Ang chemotherapy para sa kanser, mga pangpawala sa dugo, pipila ka mga tambal sa altapresyon, ug mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak mahimo usab nga hinungdan sa temporaryo nga pagkaupaw.
• Pag-atiman sa katahum: Ang kanunay nga pag-shampoo, rebonding/relaxing, ug pagtina makapahuyang sa punoan sa buhok ug hinungdan sa pagkabali niini. Apan, kini kasagaran dili hinungdan sa pagkaupaw.
• Ubang mga sakit:Ang mga sakit sama sa sakit sa thyroid, diabetes, iron deficiency anemia, ug lupus mahimo usab nga hinungdan sa pagkaupaw.
• Pagkaon: Ang diyeta nga ubos sa protina o usa ka diyeta nga limitado kaayo ang kaloriya mahimo usab nga hinungdan sa temporaryo nga pagkaupaw. Ang ubang mga bitamina (A, B, C, D, E) ug kakulangan sa zinc mahimo usab nga hinungdan.

Unsaon nako pagpangita sa eksaktong hinungdan niini?

Kon moadto ka sa doktor, mopahigayon siya og daghang mga eksaminasyon aron mahibal-an ang hinungdan.

1. Pisikal nga eksaminasyon ug medikal nga kasaysayan: Pangutan-on ka bahin sa ubang mga kondisyon medikal nga naa nimo ug kung adunay ba sa imong pamilya nga nakaagi sa parehas nga mga problema.

2. Pagsusi sa bagolbagol: Pagsusi sa bisan unsang impeksyon o panghubag sa bagolbagol.

3. Mga pagsulay sa dugo: Mahimong susihon ang imong dugo para sa lebel sa iron, lebel sa bitamina D, ug lebel sa thyroid hormone.

4. Trichoscopy: Usa ka pagsulay nga naggamit ug espesyal nga instrumento aron padak-on ang anit ug mga follicle sa buhok.

5. Biopsy sa panit: Kon gikinahanglan, usa ka gamay nga piraso sa panit ang kuhaon gikan sa anit ug susihon.

Unsa nga mga pagtambal ang magamit?

Kung mahibal-an na ang hinungdan, ang doktor morekomendar sa saktong pagtambal. Hinumdumi, dili tanang klase sa pagkaupaw mabaliktad. Usahay ang labing maayong buhaton mao ang pagpugong sa pagkaupaw nga dili na kini mahitabo pag-usab.

Mga tambal

Ang imong doktor mahimong morekomendar og mga tambal sama sa Minoxidil , nga usa ka topical nga tambal para sa anit, o Finasteride, nga anaa sa porma sa pildoras (kini kasagarang gihatag sa mga lalaki). Ang mga tambal nga steroid mahimo usab nga ireseta alang sa mga kondisyon sama sa Alopecia Areata.

Espesyal nga mga Pamaagi sa Pagtambal (Mga Pamaagi)

• Pagsumpay sa Buhok: Usa ka operasyon diin ang buhok gikuha gikan sa laing bahin sa lawas ug gitanom pag-usab sa kalbo nga mga bahin.
• Light Therapy (Low-Level Laser Therapy): Ang kahayag sa laser gigamit aron pukawon ang mga follicle sa buhok ug motubo ang buhok.
• PRP (Platelet-Rich Plasma) Therapy: Ang plasma gikuha gikan sa imong kaugalingong dugo ug gi-inject sa anit aron mapadali ang pagtubo sa buhok. Kini usa ka sikat kaayo nga pamaagi sa Sri Lanka karon.
• Micropigmentation sa Anit: Usa ka permanente nga pamaagi nga sama sa tattoo nga naggamit ug gagmay nga mga tulbok aron makahimo og mas baga nga hitsura sa mga lugar diin nipis ang buhok.

Mga butang nga atong mahimo aron malikayan ang pagkaupaw

Samtang dili nato mapugngan ang pipila ka mga hinungdan (sama sa mga gene), adunay daghang mga butang nga atong mahimo aron mapanalipdan ang atong buhok pinaagi sa atong estilo sa kinabuhi ug mga batasan.

• Kaon og balanseng pagkaon: Kaon og mga pagkaon nga daghan og sustansya sama sa protina, iron, zinc, ug biotin (itlog, isda, utanon, ug nuts).
• Pagmalumo sa imong buhok: Ayaw pagmabinantayon kon magsuklay o maghugas sa imong buhok. Likayi ang hugot nga estilo sa buhok.
• Likayi ang sobra nga kainit: Bawasan ang kasubsob sa pagtul-id, pagkulot sa buhok, ug paggamit og blow dryer sa taas nga kainit.
• Gamit ug maayong shampoo ug conditioner: Pagpili ug malumo nga shampoo ug moisturizing conditioner nga mohaom sa imong buhok.
• Pagdumala sa stress: Sulayi nga relaks ang imong hunahuna pinaagi sa mga butang sama sa yoga ug meditation.