Taas ba ang presyon sa sulod sa mata? Atong hisgutan ang Ocular Hypertension!

Kon nakapa-eksamin ka na sa mata, nahisgotan na ba sa doktor ang presyur sa sulod sa imong mata? Lagmit nakadungog ka na sa kondisyon nga gitawag og "ocular hypertension." Makahahadlok kini nga pulong, apan walay angay ikabalaka. Atong hisgutan kini sa simple ug dali sabton nga paagi, ha?

Unsa gyud ang ocular hypertension?

Sa yanong pagkasulti, ang ocular hypertension mao ang presyon sa sulod sa imong mata, o Intraocular Pressure (IOP), nga mas taas kay sa normal. Hunahunaa, ang atong mga mata kanunay nga nagpatunghag tin-aw nga pluwido. Gitawag nato kini nga "aqueous humor." Kini nga pluwido moagos ngadto sa atubangan sa mata ug dayon moagos gikan sa mata. Kini susama sa kung giunsa ang usa ka tangke sa tubig sa atong balay mapuno sa tubig ug ang sobra nga tubig moagos.

Kasagaran, ang gidaghanon sa pluwido nga mosulod sa mata kinahanglan nga katumbas sa gidaghanon nga mogawas niini. Apan, kon sa bisan unsang hinungdan kini nga pluwido dili makaagas sa husto, ang pluwido matipon sa sulod sa mata ug motaas ang presyon.

Ang normal nga presyon sa sulod sa atong mga mata gisukod sa milimetro sa mercury (mmHg) . Kini susama sa kung giunsa pagsukod ang imong presyon sa dugo. Kasagaran, kini nga presyon kinahanglan nga tali sa 11 mmHg ug 21 mmHg. Kung ang presyon sa usa o pareho sa imong mga mata mas taas kaysa 21 mmHg sa duha o daghan pa nga mga okasyon kung mobisita ka sa imong espesyalista sa mata, mahimo kang gidudahan nga adunay ocular hypertension.

Kon kini nga kondisyon anaa sa duha ka mata, tawgon nato kini nga "Bilateral Ocular Hypertension." Kon ang presyon taas sa usa lang ka mata, kini gitawag nga "Unilateral Ocular Hypertension."

Mao ba, parehas ra ang 'Ocular Hypertension' ug 'Glaucoma'?

Dili, kini nga duha medyo lahi. Apan adunay koneksyon. Ang Ocular Hypertension mahimong mosangpot sa usa ka kondisyon nga gitawag og Glaucoma . Ang glaucoma mao ang pagkadaot sa taas nga presyon sa sulod sa mata (taas nga IOP) sa imong optic nerve . Kini nga optic nerve mao ang nagkonektar sa atong mga mata direkta sa utok ug nagpadala og mga imahe sa atong nakita ngadto sa utok.

Handurawa, unsa may mahitabo kon madaot kining nerbiyosa? Oo, kon dili matambalan og maayo ang glaucoma , anam-anam nga mawala ang imong panan-aw. Mao nga importante kaayo ang pag-atiman sa 'Ocular Hypertension'.

Importante: Ang Ocular Hypertension usa ka kondisyon nga mahimong sinugdanan sa glaucoma. Busa, importante nga mailhan ug makontrol kini og sayo.

Unsa ka komon nga gitawag kini nga kondisyon nga 'Ocular Hypertension'?

Kini usa ka mas komon nga kondisyon kaysa sa imong gihunahuna. Pananglitan, sa usa ka nasud sama sa Amerika, gibanabana nga tali sa 3 ug 6 milyon nga mga tawo ang nag-antos niini nga kondisyon. Kini nagpasabut nga silang tanan nameligro nga mataptan og glaucoma. Importante kaayo nga mahibal-an ang ingon nga mga kondisyon sa atong nasud ug ang regular nga pagpa-eksamin sa mata.

Kinsa ang mas taas ang risgo nga mataptan sa 'Ocular Hypertension'?

Atong tan-awon ang mga hinungdan sa risgo nga nakatampo niini nga kondisyon. Adunay mga butang nga dili nato mausab, pananglitan, ang edad ug rasa. Apan adunay pipila ka mga butang nga angay natong mahibaloan.

Ania ang pipila ka mga butang nga makadugang sa risgo sa pagpalambo sa 'Ocular Hypertension' ug glaucoma:

• Altapresyon: Kini nagpasabot nga ang imong presyon sa dugo mas taas kay sa normal.
• Ubos nga presyon sa dugo (Hypotension): Ang mas ubos kay sa normal nga presyon sa dugo mahimo usab nga maapektuhan.
• Diabetes Mellitus: Kini nga risgo mas taas sa mga tawo nga adunay diabetes.
• Grabe nga Myopia: Alang sa mga nagsul-ob og antipara, labi na kadtong adunay taas kaayo nga reseta.
• Pagnipis sa sentral nga bahin sa cornea sa mata: Ang cornea mao ang transparent nga panalipod nga lamad sa atubangan sa mata. Mas lagmit kini mahitabo sa mga tawo nga adunay nipis nga cornea.
• Pagdugo sa ulo sa optic nerve.

Ang ubang mga kondisyon mahimo usab nga makadugang niini nga risgo:

• Pigment Dispersion Syndrome: Kini mahitabo kon ang gagmay nga mga piraso sa pigment mabuak gikan sa kolor nga bahin sa mata (ang iris), nga makababag sa sistema sa drainage.
• Pseudoexfoliation Syndrome: Niini, ang gagmay nga mga piraso sa mga substansiya nga sama sa protina mahimong magtapok sa sulod sa mata ug makabalda sa pag-agas sa pluwido.

Pipila ka ubang mga hinungdan sa risgo:

• Ang pagka-kapin sa 40 anyos.
• Adunay family history sa glaucoma o ocular hypertension.
• Pagka-African o Hispanic nga kaliwat. (Bisan tuod dili kini kaayo may kalabutan sa Sri Lanka, maayo nga mahibal-an.)
• dugay nga paggamit sa mga tambal nga steroid (pananglitan, pipila ka mga tambal nga gigamit alang sa hika, arthritis, ug uban pa)
• Nakaagi na og mga kadaot sa mata o operasyon sa mata kaniadto.

Aduna ba kini'y espesyal nga mga simtomas?

Mao kini ang malisod nga bahin sa Ocular Hypertension. Kasagaran, kini nga kondisyon wala magpakita og bisan unsang mga simtomas . Mahimong wala kay mamatikdan. Mao nga kanunay namong giingon nga importante kaayo ang regular nga pagpa-eksamin sa mata . Sa higayon lang nga ang imong doktor sa mata mo-eksamin nga imong mahibal-an kung taas ba ang presyur sa sulod sa imong mata.

Apan, talagsa ra kaayo , ang ubang mga tawo mobati og gamay nga kasakit kon molihok ang ilang mga mata o mohikap sa ilang mga mata.

Bisan tuod ang ubang mga problema sa mata mahimong hinungdan sa sakit sa ulo ug pagkalipong, kini talagsa ra kaayo sa kaso sa ocular hypertension.

Ngano nga motaas ang presyur sa sulod sa mata? Unsa ang mga hinungdan?

Adunay duha ka pangunang hinungdan sa 'Ocular Hypertension'. Una mao nga ang pluwido sa sulod sa mata nga gitawag og 'Aqueous Humor' nga atong nahisgutan ganina sobra ra kaayo nga gihimo. Ang lain mao nga adunay babag o uban pang problema sa paagi sa pag-agas sa pluwido gikan sa mata, nga mao ang 'Anterior Chamber Angle' . Kini nga 'drainage angle' nahimutang sa atubangan sa mata, taliwala sa iris ug cornea.

Unsay mahitabo kon kini nga agianan sa agos mababagan? Ang pluwido motapok ug ang presyur motaas. Adunay daghang mga hinungdan nganong kini mahitabo:

• Ang anggulo sa drainage mahimong mababagan.
• Bisan pa og bukas ang anterior chamber, ang pluwido mahimong dili makaagos sa hustong paagi.
• Kadtong nahisgotan na nga mga tipik sa pigment o mga tipik sa protina nasangit diin moagos ang pluwido.
• Ang agianan mahimong mababagan sa usa ka butang sama sa kanser sa mata.
• Mahimo usab kini tungod sa kadaot sa mata kaniadto.

Mahimo ba usab nga ang stress hinungdan sa pagtaas sa presyon sa mata?

Oo, importante usab kini. Nakaplagan sa bag-ong mga panukiduki nga ang stress, o mental stress, mahimo usab nga makadugang sa intraocular pressure. Busa, ang pag-atiman sa imong mental health maayo usab alang sa imong mga mata.

Giunsa kini pagdayagnos sa mga doktor? (Diagnosis)

Ang imong doktor sa mata una nga mohimo og hingpit nga eksaminasyon sa mata. Kon nagduda siya nga ikaw adunay ocular hypertension, mahimo siyang mo-order og pipila pa ka espesyal nga mga pagsulay. Kini naglakip sa:

• Gonioscopy: Kini nga pagsulay nagsusi sa gimbuhaton sa sistema sa pag-agas sa pluwido sulod sa imong mata (ang anggulo sa anterior chamber). Kini naggamit ug espesyal nga lente ug mikroskopyo nga gitawag ug slit lamp .
• Pachymetry: Kini nagsukod sa gibag-on sa imong cornea, tungod kay ang gibag-on sa cornea makaapekto sa pagsukod sa presyur sa sulod sa mata.
• Tonometry: Kini usa ka pagsulay nga direktang nagsukod sa presyur sa sulod sa mata (IOP). Lagmit nakaagi ka na og eksaminasyon sa mata diin imong gibati ang hangin nga mihuros sa imong mata, di ba? Ingon ana gyud na.
• Pagsulay sa Natad sa Biswal: Kini nagsulay sa imong natad sa panan-aw, nga nagpasabot kung unsa kalayo ang imong makita ug kung makakita ka ba sa mga butang sa kilid. Kini nga natad sa panan-aw mahimong maminusan sa mga kondisyon sama sa glaucoma.
• Optical Coherence Tomography (OCT): Kini usa ka abante kaayo nga pagsulay. Mahimo niini nga tukma kaayo nga masusi ang kahimsog sa mga selula sa optic nerve, nga nagpasabot kung kini nadaot ba.

Human lamang niining mga pagsulay nga imong masulti sa tukmang paagi kung ikaw adunay ocular hypertension o kung ikaw ba nakaugmad og glaucoma.

Unsa ang mga tambal para sa Ocular Hypertension?

Usahay, kon ang imong kondisyon dili kaayo grabe, ang doktor mahimong modesisyon nga makigsulti kanimo ug paadtoon ka alang sa regular nga mga eksamin sa mata aron mabantayan ang kondisyon.

Apan, kon modesisyon ka nga kinahanglan nimong ipaubos ang imong presyon sa dugo, ang imong doktor mahimong moreseta kanimo og mga tulo sa mata . Sultihan ka usab nila nga balik-balikon ang pagsusi sa imong presyon sa regular nga mga lat-ang.

Adunay ubay-ubay nga klase sa mga tambal nga makapakunhod sa presyur sa sulod sa mata:

• Mga Prostaglandin: Kini nga mga tambal gihatag kausa sa usa ka adlaw ug molihok pinaagi sa pagdugang sa gidaghanon sa pluwido nga mogawas sa mata.
• Mga Beta-blocker: Kini mahimong ireseta kausa o kaduha sa usa ka adlaw. Kini makapakunhod sa gidaghanon sa pluwido nga gihimo sa sulod sa mata.
• Alpha-adrenergic agonists: Kini mahimong ihatag kaduha o tulo ka beses sa usa ka adlaw. Kini molihok pinaagi sa pagpakunhod sa produksiyon sa pluwido samtang nagdugang sa pag-agas sa pluwido.
• Carbonic Anhydrase Inhibitors: Kini nga mga tambal makapakunhod usab sa produksiyon sa pluwido. Kini gihatag duha hangtod tulo ka beses sa usa ka adlaw.
• Rho Kinase Inhibitor: Kining tambal nga kausa ra imnon kada adlaw makapakunhod usab sa produksiyon sa pluwido.
• Mga Miotic o Cholinergic Agents: Kini kinahanglan gamiton mga upat ka beses sa usa ka adlaw. Bisan kung kini kaylap nga gigamit kaniadto, dili na kini kanunay nga gireseta karon. Molihok kini pinaagi sa pagdugang sa pag-agos sa pluwido gikan sa mata.

Palihug timan-i: Sama sa tanang tambal, ang ubang mga tawo mahimong makasinati og mga side effect gikan niining mga tambal sa mata. Pananglitan, kapula sa mata, pangangati, ug paghapdos. Busa, importante kaayo nga sundon pag-ayo ang mga instruksyon sa imong doktor.

Usahay, kon kini nga mga tambal dili makakontrol sa presyur, mahimong kinahanglan nimo ang operasyon aron ipaubos ang presyur sa sulod sa imong mata. Usa ka klase mao ang laser trabeculoplasty . Kini mogamit og laser beam aron maablihan ang bara sa drainage system.

Makapakunhod ba ko sa akong risgo sa pagpalambo sa Ocular Hypertension?

Kasagaran, ang mga hinungdan sa risgo sa pagpalambo sa ocular hypertension mao ang mga butang nga dili nato mausab (pananglitan, edad, family history). Bisan pa, adunay mga butang nga atong mahimo aron magpabiling himsog ang atong mga mata. Kini importante alang sa imong kinatibuk-ang panglawas ingon man sa panglawas sa imong mga mata.

Pagsusi sa mata

Mao kini ang pinakaimportante . Ayaw kalimti ang regular nga pagpakonsulta sa doktor sa mata ug pagpa-check-up sa imong mga mata. Kung adunay problema , mas maayo nga mailhan kini og sayo .

Pagpanigarilyo

Ayaw pagpanigarilyo. Ang pagpanigarilyo daotan kaayo sa imong mga mata. Kon manigarilyo ka, pakigsulti sa imong doktor bahin sa pagpatabang aron moundang.

Dugang mga tip aron mapanalipdan ang kahimsog sa mata

• Gamit og sunglasses: Ilabi na kon mogawas sa kusog nga adlaw.
• Pagsul-ob og panalipod sa mata: Kon magtrabaho og bisan unsang trabaho (pananglitan, pagpamanday, paggaling) o pagdula og mga isport nga may impact.
• Pagbantay sa mga sakit sa mata sa imong pamilya: mga sakit sama sa glaucoma ug macular degeneration .
• Pahuwaya una imong mga mata kon magsige kag tan-aw sa kompyuter ug telepono.
• Pag-amping sa mga impeksyon sa mata: labi na kung nagsul-ob ka og contact lenses .

Kinatibuk-ang panglawas

Ang pagmentinar sa imong tibuok lawas nga himsog makatabang usab sa pagpanalipod sa imong mga mata.

• Kaon og maayo ug masustansya nga pagkaon. Ilakip ang mga berde nga utanon (sama sa spinach, kale, ug collard greens) ug isda nga daghan sa omega-3 fatty acids (sama sa salmon, tuna, ug mackerel).
• Magpabiling aktibo. Ang ehersisyo makatabang usab sa pagpanalipod batok sa ubang mga sakit.
• Kontrolaha ang imong presyon sa dugo, lebel sa kolesterol, ug lebel sa asukal sa dugo.
• Pangita og mga paagi aron makunhuran ang stress. Ang mga butang sama sa yoga, meditation, o ehersisyo maayo usab nga mga paagi aron makunhuran ang stress.

Unsay akong mapaabot kon ako adunay Ocular Hypertension?

Ang Ocular Altapresyon dili hingpit nga matambalan. Bisan pa, ang imong doktor mahimong motambal ug momonitor sa kondisyon.

Ang mga tawo nga adunay 'Ocular Hypertension' adunay mas taas nga risgo nga mataptan og glaucoma. Apan, dili tanan nga adunay 'Ocular Hypertension' mataptan og glaucoma . Hinumdumi kana. Kon imong sundon sa hustong paagi ang mga instruksyon sa imong doktor, kasagaran mapugngan o malangan nimo ang pag-uswag sa glaucoma.

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor bahin sa 'Ocular Hypertension'?

Bisitaha ang imong doktor sa kanunay nga iyang giingon. Usab, kon makasinati ka og dili kasagaran nga kahasol sa mata, kasakit, o kahasol nga dili mawala, siguruha nga makigkita sa imong doktor sa mata . Usab, sultihi dayon ang imong doktor kon makasinati ka og bisan unsang bag-ong mga sintomas sa mata o kon ang usa ka kasamtangang sintomas mograbe.

Samtang importante para sa tanan ang regular nga pagpa-eksamin sa mata, labi na kini ka importante kon ikaw adunay Ocular Hypertension. Importante usab ang pag-inom sa tambal nga gireseta sa imong doktor sama sa iyang gisulti kanimo. Uban sa hustong pag-amping, mapugngan nimo ang paglala sa Ocular Hypertension, nga makadaot sa optic nerve, ug hinungdan sa pagkawala sa panan-aw.

Mensahe nga Dad-on sa Balay gikan sa Among Gisulti

Okay, atong tan-awon ang pipila sa labing importanteng mga butang nga kinahanglan nimong hinumdoman gikan sa atong nahisgutan bahin sa 'Ocular Hypertension':

• Ang Ocular Hypertension usa ka pagtaas sa presyur sa sulod sa mata . Kasagaran dili kini hinungdan sa bisan unsang mga simtomas .
• Kini nga kondisyon mahimong mosangpot sa usa ka delikado nga sakit nga gitawag og glaucoma . Ang glaucoma mahimo usab nga mosangpot sa pagkawala sa panan-aw.
• Ang regular nga pagpa-eksamin sa mata mao ang pinakamaayong paagi aron mamatikdan kini og sayo.
• Kon ang imong doktor moingon nga ikaw adunay 'Ocular Hypertension', ayaw kabalaka . Adunay tambal alang niini. Sunda pag-ayo ang mga instruksyon sa doktor.
• Ang pagmintinar sa himsog nga estilo sa kinabuhi (pagkaon og maayo, pag-ehersisyo, ug dili pagpanigarilyo) importante kaayo para sa kahimsog sa mata.

Hinumdumi, bililhon kaayo ang imong mga mata. Busa responsibilidad nimo ang pag-atiman niini. Kung aduna kay mga problema, ayaw kahadlok sa pagpakigsulti sa doktor.

Altapresyon sa Mata , Presyon sa Mata, Glaucoma, Panglawas sa Mata, Eksaminasyon sa Mata, Presyon sa Intraocular, IOP