Kon mohigda ka sa kama, o mohigda sa sofa nga nagtan-aw og TV, kalit ka bang maglisod sa pagginhawa? Murag naghuot ang imong dughan ug naglisod ka sa pagginhawa? Apan kon mobarog ka ug molingkod, kini mohinay. Nakasinati ka na ba niini? Daghang mga tawo ang naghunahuna nga kini normal, apan dili kini angay ibaliwala. Kini ang gitawag nato nga Orthopnea sa medikal nga termino.
Sa laktod nga pagkasulti, unsa ang Orthopnea?
Ang Orthopnea usa ka kondisyon diin maglisod ka sa pagginhawa kon naghigda ka, labi na kon ang imong liog ug dughan parehas og lebel. Pananglitan, kon maghigda ka sa kama nga walay unlan, mobati ka og kalisod sa pagginhawa, apan ang kalisod mawala kon molingkod ka o kon matulog ka nga ang imong ulo gipataas sa duha o tulo ka unlan. Kini ang pangunang sintomas sa orthopnea.
Ania pa'y laing butang. Ang ubang mga tawo kalit nga makamata sa gabii nga maglisod og ginhawa. Gitawag nato kini nga Paroxysmal Nocturnal Dyspnea (PND). Lahi gamay ang Orthopnea. Ang PND mahitabo lang panahon sa pagkatulog. Apan ang orthopnea mahimong mahitabo bisan kon nagmata ka, bisan kon naghigda ka. Pananglitan, mahimo nimo kining mabati kon naghigda ka aron motan-aw og TV, o kon gipahigda ka sa doktor sa kama para sa eksaminasyon.
Ang importante kay ang Orthopnea dili usa ka sakit, kondili usa ka simtomas sa laing sakit . Busa, kon makasinati ka niini nga matang sa kahasol, importante nga pangitaon ang tinuod nga hinungdan.
Unsa pa ang ubang mga sintomas nga mahitabo uban sa orthopnea?
Gawas sa kalisod sa pagginhawa, mahimo kang makasinati og uban pang mga simtomas. Ang ubang mga tawo matulog nga daghang unlan sa ibabaw nila, samtang ang uban matulog nga naglingkod sa lingkuranan. Kini tungod kay mas sayon ang pagginhawa samtang naglingkod kaysa naghigda.
| Sintomas | Deskripsyon |
|---|---|
| Paghugot o kasakit sa dughan | Murag naghuot ug bug-at imong dughan kon moginhawa ka. |
| Pag-ubo o pag-wheezing | Usa ka tingog nga 'cheese-cheese' gikan sa dughan kon moginhawa o padayon nga ubo. |
| Mga palpitations | Murag kusog kaayo ang pitik sa imong kasingkasing, mura'g nagpitik ang kasingkasing. |
Ngano man kini mahitabo? Unsa ang mga hinungdan sa orthopnea?
Ang pangunang rason niini mao ang pagtigom sa pluwido sa baga tungod sa pipila ka kondisyon medikal sa lawas, o ang baga dili makalapad sa hustong paagi ug makasuyop og hangin.
Hunahunaa kini niining paagiha. Kon kita moduko, ang dugo sa atong mga bitiis moagos balik sa atong dughan. Ang usa ka himsog nga kasingkasing makabomba niining dugang nga dugo balik sa lawas nga walay bisan unsang problema. Apan kon ang imong kasingkasing luya, dili kini makabomba niining dugang nga dugo. Unya kana nga dugo magtipun-og sa imong baga, nga magmugna og presyur, nga maglisod sa pagginhawa. Kon ikaw motindog ug molingkod, ang grabidad mobalhin sa maong dugo balik sa imong mga bitiis, nga mokunhod sa presyur sa imong baga ug makapahimo niini nga mas sayon sa pagginhawa.
Ang pipila sa mga nag-unang kondisyon medikal nga makaapekto sa orthopnea gilista sa ubos.
| Kondisyon | Usa ka yano nga pagpasabut |
|---|---|
| Pagkapakyas sa Kasingkasing nga Congestive | Kini usa ka dakong hinungdan sa orthopnea. Samtang mohuyang ang kasingkasing, magtigom ang pluwido palibot sa baga, nga maglisod sa pagginhawa. |
| Altapresyon sa Pulmonarya (PH) | Nadugangan nga presyon sa mga ugat sa dugo nga nagdala sa dugo padulong sa baga. |
| COPD (Kronikong Obstruktibong Sakit sa Pulmonya) | Usa ka grupo sa mga sakit nga hinungdan sa laygay nga panghubag sa baga, nga hinungdan sa kalisud sa pagginhawa. |
| Katambok | Ang grabeng katambok mahimong hinungdan sa kalisud sa pagginhawa tungod kay ang diaphragm dili hingpit nga molapad. |
| Edema sa Pulmonarya | Pagtipon sa pluwido sa baga. |
| Grabe nga Pulmonya | Usa ka grabe nga impeksyon nga makaapekto sa baga. |
| Paralisis sa Dayapragm | Usa ka luya nga diaphragm tungod sa kadaot, tumor, o uban pang sakit, nga nagpalisod sa pagginhawa. |
Unsaon nimo pagkahibalo ani, Doktor?
Kon imong isulti sa imong doktor nga naa nimo kini nga problema, mangutana una siya kanimo og pipila ka mga pangutana. Ilabi na, ang pangutana nga "Pila ka unlan ang kinahanglan nimong katulgan?" importante kaayo. Ang gidaghanon sa mga unlan nga imong gikinahanglan, usa man, duha, o tulo, makahatag kanimo og ideya sa kagrabe sa kondisyon.
Dayon, mag-order sila og daghang mga pagsulay aron mahibal-an ang hinungdan.
- X-ray sa dughan
- Usa ka scan aron masusi ang function sa kasingkasing (Echocardiogram)
- Pagsulay sa ECG (Electrocardiogram)
- Mga pagsulay sa function sa baga
Unsa ang mga tambal para niini?
Hinumdumi, ang orthopnea dili usa ka simtomas, apan ang nagpahiping kondisyon nga hinungdan niini . Ang imong doktor morekomendar usab og mga paagi aron makunhuran ang imong kalisod sa pagginhawa samtang gitambalan ang kondisyon.
Kasagaran, ang mga simtomas makontrol pinaagi sa pagkatulog nga gipataas ang imong ulo, paghatag og oksiheno kon gikinahanglan, ug pagpamenos sa timbang. Adunay usab mga espesipikong pagtambal depende sa hinungdan.
- Pagkapakyas sa Kasingkasing: Ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, mga diuretic, ug mga tambal sama sa ACE inhibitor ug beta-blocker mahimong ireseta aron matabangan ang pag-obra sa kasingkasing. Usahay, gikinahanglan ang operasyon o pacemaker.
- COPD: Gigamit ang mga tambal nga nagpalapad sa agianan sa hangin (Bronchodilators) ug nagpamenos sa panghubag sa baga (Corticosteroids).
- Sobra nga katambok: Ang pagkontrol sa timbang pinaagi sa himsog nga pagkaon ug ehersisyo mao ang yawe.
- Pneumonia: Ang mga antibiotic ug oxygen ihatag kon gikinahanglan.
Mapugngan ba ang orthopnea?
Ang labing maayong paagi aron malikayan ang orthopnea mao ang pagpakunhod sa risgo sa pag-ugmad sa mga sakit nga hinungdan niini. Kana nagpasabut sa pagkinabuhi nga himsog.
- Pagkontrol sa hustong paagi sa mga kondisyon nga nagdugang sa risgo sa sakit sa kasingkasing, sama sa diabetes, taas nga kolesterol, ug taas nga presyon sa dugo .
- Pag-ehersisyo kanunay. Maayo ang pag-ehersisyo sulod sa labing menos 30 minutos kada adlaw, kadaghanan sa mga adlaw sa semana.
- Likayi gyud ang pagpanigarilyo. Kon manigarilyo ka, pangayo og tabang sa imong doktor aron moundang ka.
- Limitahi o hingpit nga hunongon ang pag-inom og alkohol .
- Idugang ang mga prutas, utanon, ug masustansyang pagkaon sa imong pagkaon.
- Pagpa -medical checkup labing menos kausa sa usa ka tuig ug siguroha nga nahibal-an nimo ang imong kahimtang sa panglawas.
Ang pagbaton og orthopnea dili kanunay magpasabot nga ikaw adunay atake sa kasingkasing. Apan, mahimo kini nga usa ka mayor nga sintomas sa atake sa kasingkasing. Busa, siguruha nga mokonsulta sa doktor alang sa hustong pagdayagnos.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang Orthopnea usa ka kondisyon diin maglisod ka sa pagginhawa kon moduko ka, apan molambo kini kon molingkod ka.
- Dili kini usa ka sakit, kondili usa ka simtomas sa usa ka nagpahiping kondisyon medikal, nga kasagaran naglambigit sa kasingkasing o baga.
- Usa ka komon nga timailhan niini mao ang paggamit og daghang unlan sa pagkatulog.
- Ayaw ibaliwala kini nga simtomas. Pakigkita dayon sa imong doktor aron mahibal-an ang hinungdan.
- Pinaagi sa hustong pagtambal sa nagpahiping kondisyon, makontrol nimo ang imong mga kalisud sa pagginhawa ug mabuhi og maayong kinabuhi.
👩🏽⚕️ Dugang nga mga pangutana (Mga Kanunayng Gipangutana)
💬 Unsa ang Sakit sa Kaunuran / Myalgia?
Normal lang nga mobati kag sakit/sakit sa kaunoran human sa pag-ehersisyo sa gym o human sa daghang pagdagan ug paglakaw. Apan kining kondisyon nga gitawag og 'Muscle Ache (Myalgia)' usa ka grabe nga simtomas nga makapabati nimo nga ang tanang kaunoran (ug dugokan) sa imong lawas kalit nga nadugmok ug nadugmok, nga makapahimo nimo nga dili na gani makabangon sa kama, nga wala’y gibuhat nga bug-at nga trabaho.
💬 Unsa ang mga nag-unang hinungdan sa sakit/kasakit sa kaunuran nga hinungdan sa lisod nga pagbangon sa kama?
Adunay ubay-ubay nga mga nag-unang hinungdan niini: 1) 'Grabe nga impeksyon sa virus' - Kung mataptan ka og dengue, COVID-19, o sa komon nga trangkaso, ang imong immune system mo-war ug ang imong mga kaunuran sa tibuok nimong lawas mosakit. 2) 'Muscle Spasm/Cramps' - Kung ang imong lawas dehydrated, ang mga lugar sama sa imong buhok kalit nga mogahi. 3) 'Statins/Rhabdomyolysis', usa ka side effect sa mga tambal nga makapaubos sa cholesterol, mahimo usab nga hinungdan sa sakit ug kasakit sa kaunuran. 4) Fibromyalgia.
💬 Kon makasinati kag muscle cramps, kinahanglan nga moadto dayon sa ospital, dili lang magpabilin sa balay ug moinom og Panadol. Unsa ang mga 'fatal/emergency situations (Rhabdomyolysis)'?
Sa kadaghanang mga kaso, kini mawala sulod sa 3-4 ka adlaw uban sa viral fever/kakapoy (pahuway/inom og tubig). Apan ang pinakadako nga peligro! Uban sa sakit sa kaunuran, kung 1) ang imong ihi mahimong itom nga kape o kolor dugo (itom nga kolor tsa nga ihi), kini nagpasabut nga ang imong mga kaunuran natunaw ug ang imong mga kidney nagsugod na sa pagkadunot (Acute Kidney Injury)! 2) Kung ang mga kaunuran sa imong liog nagyelo ug ikaw adunay hilanat (Meningitis), 3) Kung ikaw naglisod sa pagginhawa, kinahanglan ka nga maospital dayon!
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento