Pagkat-on mahitungod sa duha ka sekreto nga sulugoon nga nagpalig-on sa atong mga bukog: Mga Osteoblast ug Osteoclast

Nahunahuna ba nimo kung giunsa nga lig-on kaayo ang atong mga bukog? O kung giunsa, kung ang usa ka bukton o bitiis mabali, kini mamaayo ug motubo pag-usab? Kung maghunahuna kita bahin sa mga bukog, atong mahunahuna kini nga walay kinabuhi, sama sa bato. Apan sa tinuud, ang atong mga bukog buhi, kanunay nga nagbag-o nga mga tisyu, sama sa ubang bahin sa atong lawas. Adunay duha ka hinungdanon nga mga trabahante sa luyo niining katingalahang buhat. Atong hisgutan kini karon.

Kinsa kining mga osteoblast ug osteoclast?

Sa yanong pagkasulti, ang mga osteoblast ug osteoclast duha ka klase sa espesyalisadong mga selula nga makita sulod sa atong mga bukog. Magkauban, ilang gipatubo ang atong mga bukog, gipabilin kini nga lig-on, ug giayo ang mga nabali ug nabali nga mga parte.

Kining duha ka selula nagpadayon sa pagtrabaho dili lang gikan sa atong pagkabata hangtod sa atong pagdako, apan bisan human kita mahimong mga hamtong. Sama sa usa ka maintenance team.

• Mga Osteoblast: Hunahunaa sila nga mga "panday" sa bukog. Nagtukod sila og bag-ong tisyu sa bukog ug nagpalig-on sa kasamtangang mga bukog. Sa Iningles, gitawag sila nga "blasts for builders." Kana nagpasabut nga sila nagtukod.
• Mga Osteoclast: Kini ang mga "tiglimpyo". Gibungkag ug gitunaw nila ang daan ug nadaot nga mga tipik sa bukog, nga nagtugot sa pagporma sa bag-o ug mas lig-on nga bukog. Sa Iningles, gitawag sila nga "clasts for cleaners". Kana nagpasabut nga mga tiglimpyo.

Kining duha nagtinabangay sama sa usa ka grupo. Ang usa nagtangtang sa daan, ug ang usa nagtukod og bag-o puli niini. Gitawag nato kini nga proseso nga bone remodeling.

Unsa gyud ang mahitabo sa mga selula sa osteoblast?

Sama sa among nahisgotan ganina, ang mga osteoblast mao ang nagtukod sa mga bukog. Sila adunay tulo ka pangunang gimbuhaton:

1. Pagpatubo og bag-ong mga bukog: Samtang kita motubo gikan sa pagkabata ngadto sa pagkahamtong, ang atong mga bukog motaas ug modako tungod niining mga selula.

2. Pagbag-o sa Bukog: Samtang kita magkatigulang, kini makatabang sa pag-usab sa porma ug kusog sa atong mga bukog aron mohaom sa atong estilo sa kinabuhi.

3. Pag-ayo sa nabali ug nadaot nga mga bukog: Kung mabali ang bukog, kini nga mga osteoblast cells ang maghimo og bag-ong tisyu sa bukog aron ayohon kini.

Handurawa ang usa ka lungag sa dalan. Sama sa mga magtutukod og dalan nga moanhi ug mopuno sa lungag og bag-ong aspalto, kon ang usa ka bukog madaot, ang mga osteoblast cell mosulod ug moayo niini.

Giunsa kini mahitabo?

Kon kinahanglan motubo ang bukog o kon kini madaot, kining mga osteoblast cell makadawat og signal gikan sa mga hormone ug kemikal sa atong lawas. Dayon maghimo sila og espesyal nga sagol sa mga protina. Gitawag kini nga bone matrix . Kini kasagaran collagen.Kini adunay protina, mga mineral sama sa calcium ug phosphate.

Kining giandam nga bone matrix ideposito dayon sa bukog sama sa semento nga mortar. Sa paglabay sa panahon, kini nga sagol mogahi ug molig-on, nga moporma og bag-ong tisyu sa bukog.

Kinsa kini nga mga osteocyte?

Ang mga osteocyte mao ang "mga guwardiya" o "mga superbisor" sulod sa mga bukog. Kini nga mga selula mao ang labing daghan sa mga bukog. Kanunay nilang gibantayan ang presyur ug gibug-aton nga gibati sa bukog. Kung adunay bisan gamay nga liki o kadaot sa bukog, kini nga mga selula sa osteocyte mao ang una nga makamatikod niini. Kung mamatikdan nila kini, magpadala sila og mga senyales sa mga osteoblast (ang mga nagporma) ug mga osteoclast (ang mga nangaguba) nga atong nahisgutan ganina, nga nag-ingon, "Adunay problema dinhi, dali ug tan-awa." Dayon kining duha ka grupo mosulod ug magsugod sa pag-ayo.

Busa unsa may mahitabo sa mga selula sa osteoclast?

Ang mga osteoclast mao ang "debris removal team" sa mga bukog. Ilang tunawon ug tangtangon ang daan, luya, ug nadaot nga tisyu sa bukog. Gibuhat nila kini aron mahatagan og dalan ang mga osteoblast cells sa pagtukod og bag-o ug mas lig-on nga tisyu sa bukog.

Mopagawas silag espesyal nga klase sa enzyme. Kining mga enzyme motunaw sa daan nga tisyu sa bukog. Apan dili kini sama ka grabe sa imong gihunahuna. Dili kini sama sa metal nga motunaw sa asido sama sa mga cartoon. Kini usa ka kontrolado ug tukma nga proseso. Ang mga lugar nga gimarkahan sa mga osteocytes nga "kini ra nga bahin ang kinahanglan tangtangon" ang matunaw ug matangtang sa mga osteoclast cells.

Kon matangtang na kadtong mga daan nga piraso, maporma ang gagmay nga mga lungag sa ibabaw sa bukog. Dayon, ang mga osteoblast magsugod sa pagtrabaho. Mosulod sila ug pun-on kadtong mga lungag og bag-ong bone matrix, nga magmugna og bag-o ug mas lig-on nga bukog.

Aduna bay mga sakit nga makaapekto sa gimbuhaton niining mga selula?

Oo. Himsog ang atong mga bukog basta balanse ang pagtrabaho niining duha ka selula. Kini nagpasabot nga kinahanglan adunay maayong balanse tali sa gikusgon sa pagkaporma ug sa gikusgon sa pagtangtang. Apan kon mawala kini nga balanse, lain-laing mga sakit ang mahimong mahitabo.

Handurawa kon unsa ang mahitabo kon ang gikusgon sa pagtangtang sa daan nga bukog (paglihok sa mga osteoclast) molapas sa gikusgon sa paghimo og bag-ong bukog (paglihok sa mga osteoblast)? Dayon ang mga bukog anam-anam nga monipis, mohuyang, ug mas daling mabali.

Ang pipila sa mga nag-unang sakit nga gipahinabo sa ingon nga mga problema mao ang:

• Osteoporosis: Kini ang labing komon nga kondisyon. Ang mga bukog mahimong porous, maluya, ug mahimong mabuak bisan sa gamay nga pagkahulog.
• Osteopenia: Kini ang unang yugto nga nag-una sa osteoporosis. Kini usa ka pagkunhod sa densidad sa bukog nga ubos sa normal nga lebel.
• Hyperparathyroidism: Ang sobra nga pagpagawas sa parathyroid hormone hinungdan sa pagkawala sa calcium gikan sa mga bukog, nga makapahuyang niini.
• Sakit sa bukog sa Paget: Kini usa ka kondisyon diin ang proseso sa pagbag-o sa bukog dili maayo, hinungdan nga ang mga bukog mahimong deformed ug huyang.

Unsa nga mga pagsulay ang gihimo aron masusi ang kahimsog sa atong mga bukog?

Kasagaran dili sulayan sa imong doktor kining mga espesyal nga selula nga gilain. Hinuon, mohimo sila og mga pagsulay nga makasusi sa kahimsog sa tibuok sistema sa kalabera. Kini nga mga pagsulay ipahigayon kung adunay bisan unsang pagduda sa usa ka kondisyon sama sa osteoporosis.

• Pagsulay sa densidad sa bukog: Gihimo kini gamit ang DXA scan.Gitawag usab kini nga bone scan. Mogamit kini og low-level X-rays aron masukod ang kalig-on sa imong mga bukog. Importante kaayo kini aron makita kung ang imong mga bukog nagkahuyang samtang magkatigulang ka.
• Pagsulay sa Bitamina D: Gisusi kung ang lawas nakakuha ba og igong bitamina D.
• Pagsulay sa calcium: Gisusi ang lebel sa calcium sa dugo ug ihi sulod sa 24 oras.
• Pagsulay sa hingpit nga parathyroid hormone (IPTH).
• Pagsulay sa creatinine: Kini nga pagsulay gihimo aron masusi ang pag-obra sa kidney, tungod kay ang kahimsog sa kidney hinungdanon kaayo alang sa balanse sa bitamina D ug calcium.

Unsa may atong mahimo aron magpabiling himsog ang atong mga bukog?

Ang pagpalig-on sa atong mga bukog anaa sa atong mga kamot. Ania ang pipila ka yanong mga butang nga atong mahimo:

• Kaon ug masustansya nga pagkaon, labi na ang mga pagkaon nga dato sa calcium ug bitamina D (gatas, yogurt, keso, gagmay nga isda, berde nga mga utanon).
• Paghimo og mga ehersisyo nga may gibug-aton. Ang mga butang sama sa paglakaw, pagdagan, ug pagsaka sa hagdanan maayo alang sa pagpalig-on sa mga bukog.
• Likayi gyud ang pagpanigarilyo. Ang pagpanigarilyo usa ka dakong hinungdan sa pagkahuyang sa mga bukog.
• Pag-inom og mga suplemento sa calcium ug bitamina D kon gikinahanglan, sumala sa giingon sa imong doktor. Apan, kini angay buhaton lamang human sa pagkonsulta sa imong doktor .
• Pagpa-checkup kanunay. Ilabi na nga importante para sa mga tawo nga sobra sa 65 anyos, mga babaye nga postmenopausal, ug kadtong adunay uban pang mga sakit nga laygay nga magpakonsulta sa ilang doktor kanunay aron masusi ang kahimsog sa ilang mga bukog.

Karon imong makita kung unsa ka importante kining duha ka gagmay nga mga selula sa pagpabiling himsog sa atong mga bukog. Kanunay silang nagbuhat sa ilang hilom nga trabaho, nagbag-o ug nagpalig-on sa atong mga bukog. Busa responsibilidad nato ang pagtabang kanila sa pagbuhat sa ilang trabaho sa hustong paagi.