Murag panit sa kahel imong tiyan? Atong hisgutan ang cellulite!

Nakasulay ka na ba sa pagtan-aw sa imong mga paa ug sampot ug naghunahuna, "Ngano nga ang akong panit nagliki sama sa panit sa kahel?"? Mahimong maghunahuna ka nga kini usa lang ka problema para nimo. Apan sa tinuud, kini usa ka komon nga kondisyon nga makaapekto sa daghang mga babaye. Karon, atong hisgutan kung unsa ang cellulite , ngano nga kini maporma, ug kung unsa ang imong mahimo bahin niini.

Sa laktod nga pagkasulti, unsa ang cellulite?

Ang cellulite dili usa ka sakit o delikado nga butang. Kini usa ka kondisyon nga may kalabutan sa hitsura sa panit. Sa yanong pagkasulti, ang lut-od sa tambok ilalom sa atong panit konektado sa mga kaunuran sa ilalom pinaagi sa connective tissue. Usahay kini nga tisyu mohugot ug mobira sa panit paingon sa sulod. Pinaagi niini, ang tambok sa ilalom moduso pataas. Mao kana ang panahon nga ang nawong sa panit makita isip mga bukol, dimples, ug sama sa panit sa kahel.

Kini labing komon sa mga lugar sama sa paa, sampot, ug bat-ang , tungod kay didto gitipigan ang kadaghanan sa tambok sa lawas.

Ang panukiduki nagsugyot nga tali sa 80% ug 90% sa mga babaye ang makasinati niini nga kondisyon sa pila ka ang-ang human sa pagkadalaga. Kana nagpasabot nga dili lang ikaw! Dili kaayo kini komon sa mga lalaki. Atong tan-awon kung ngano.

Ngano nga mahitabo ang cellulite?

Bisan wala pa matino ang eksaktong hinungdan niini, ang mga doktor naghisgot bahin sa daghang posibleng mga hinungdan.

• Kalainan sa tisyu: Ang mga banda sa connective tissue nga nagkonektar sa panit ug kaunuran, nga atong nahisgutan ganina, nahimutang nga parallel sa usag usa sa lawas sa mga babaye, sama sa koral. Apan sa lawas sa mga lalaki, kini nga mga tisyu nagsumpay ug nagtabok, sama sa usa ka pukot. Mao nga, sa panit sa mga babaye, adunay mas daghang lugar alang sa mga selula sa tambok nga moduso pataas agi niining parallel nga mga tisyu. Mao nga ang mga babaye mas kanunay nga makakita og cellulite.

• Mga Hormone : Ang estrogen, usa ka hormone sa babaye, gituohan nga adunay papel niini, tungod kay ang lebel sa estrogen motaas panahon sa pagkadalagita ug pagmabdos, nga mahimong makapadugang sa pagpakita sa cellulite.

• Pagkatigulang: Samtang kita magkatigulang , ang collagen ug elastin sa atong panit mokunhod.Ang mga protina nga gitawag og elastin mokunhod. Kini ang nagpabilin sa panit nga batan-on ug humok. Kung kini mokunhod, ang panit monipis ug mohuyang, ug ang mga tambok sa ilalom mahimong mas makita.

• Genetics: Oo, ang mga gene adunay papel niini. Kung ang imong inahan o lola adunay cellulite, mas dako ang posibilidad nga mataptan ka usab niini. Ang genetics ang nagtino sa mga butang sama sa kung giunsa pagtipig sa imong lawas ang tambok ug ang tekstura sa imong panit. Kini nagpasabut nga kung ikaw niwang o tambok, ang cellulite mahimong molambo tungod sa mga impluwensya sa genetic.

Ubang mga hinungdan sa risgo nga nagdugang sa hitsura sa cellulite

Ang pipila ka mga batasan sa estilo sa kinabuhi mahimo usab nga makadugang sa hitsura sa cellulite.

Mag-istorya ba ta bahin sa pagtambal?

Una sa tanan, ang cellulite dili kinahanglan nga tambalan sa medikal nga paagi. Bisan pa, kung ang hitsura niini makahasol kanimo o makapakunhod sa imong pagsalig sa kaugalingon, adunay daghang mga paagi aron matabangan nga makunhuran ang hitsura niini sa pila ka sukod.

Mga butang nga mahimo nimo sa balay

Bisan tuod dili kini hingpit nga makawagtang sa cellulite, mahimo kini nga makapaayo sa hitsura niini sa pila ka sukod.

• Ehersisyo: Importante ang pagbuhat og mga ehersisyo nga makapalig-on sa mga kaunuran, labi na sa mga paa ug sampot (sama sa squats ug lunges). Kung ang mga kaunuran lig-on ug hugot, ang panit sa ibabaw niini tan-awon nga mas hamis.
• Usa ka himsog nga pagkaon: Ang pagkunhod sa asin, asukal, ug mga giprosesong pagkaon ug pagkaon og dugang mga utanon, prutas, ug mga pagkaon nga daghan sa fiber makatabang sa pagkontrol sa tambok sa lawas.
• Pag-inom og daghang tubig: Ang pag-inom og labing menos 2-3 ka litro nga tubig kada adlaw makatabang sa pagpabiling hydrated sa imong panit ug pagpaayo sa hitsura niini.
• Pagkontrol sa timbang : Importante ang pagmintinar sa himsog nga timbang. Apan hinumdomi, bisan ang mga niwang nga tawo mahimong adunay cellulite.
• Pagsipilyo ug Pagmasahe nga Uga: Ang ubang mga tawo magsipilyo o magmasahe sa ilang panit gamit ang gahi nga brush. Kini temporaryo nga makapakunhod sa hitsura sa cellulite pinaagi sa pagdugang sa sirkulasyon sa dugo ug hinungdan sa gamay nga paghubag sa panit. Bisan pa, kini dili permanente nga mga solusyon.

Medikal nga pagtambal

Ang uban niini nga mga pagtambal mahimong mahal kaayo, ug ang mga resulta managlahi sa matag tawo. Siguruha nga makigsulti sa usa ka kwalipikado nga doktor sa dili pa moagi sa bisan unsang pagtambal.

• Mga Topical Cream: Adunay mga cream nga adunay retinol o caffeine . Ang Retinol makapadasig sa produksiyon sa collagen sa panit, samtang ang caffeine makapausbaw sa sirkulasyon sa dugo. Bisan pa, ang mga resulta niini limitado ug temporaryo lamang. Ayaw pagpalimbong sa mga "milagro" nga cream nga mabatonan online.
• Mga pagtambal gamit ang laser ug radiofrequency: Kini molihok pinaagi sa pagdirekta sa kainit ilalom sa panit aron madugangan ang produksiyon sa collagen ug mabungkag ang mga selula sa tambok. Ang Cellulaze usa sa mga pagtambal nga giaprobahan sa FDA. Samtang kini makahatag og pipila ka mga resulta, kini nanginahanglan daghang mga sesyon sa pagtambal, ug ang mga resulta dili permanente.
• Subcision: Kini usa ka gamay nga pamaagi sa operasyon nga gihimo sa usa ka dermatologist. Ang fibrous bands nga nagbira sa panit pasulod putlon ug buhian gamit ang espesyal nga dagom. Ang Cellfina usa sa mga pamaagi nga giaprobahan sa FDA, nga ang mga resulta molungtad og 2-3 ka tuig.
• Endermologie: Kini usa ka lawom nga masahe gamit ang mga roller ug suction . Kini usab nagdugang sa sirkulasyon sa dugo ug temporaryo nga nagpaayo sa hitsura. Alang sa labing maayo nga mga resulta, gikinahanglan ang daghang mga sesyon.