Baradong ilong ug bug-at ba ang imong ulo? Atong tun-an ang dugang bahin niining mga paranasal sinuses!

Kanunay ka bang mobati og bug-at nga ulo, baradong ilong, o usa ka butang nga gahi o sakit sa sulod sa imong nawong? Kasagaran, gitawag nato kini nga "Naa koy sinusitis." Apan sa medikal nga termino, ang pulong nga "sinus" nagtumong sa usa ka lungag nga puno sa hangin sa sulod sa atong mga bukog. Pananglitan, adunay mga lungag nga sama niini sa atong utok ug kasingkasing. Apan ang "sinus" nga atong gihisgutan sa adlaw-adlaw nga kinabuhi nagtumong sa mga paranasal sinuses, nga nahimutang duol sa ilong. Gitawag kini nga "paranasal" tungod kay duol kini sa ilong ("para"). Kasagaran, wala kita magtagad niini nga mga butang, apan kung kita sip-onon, impeksyon, o alerdyi, dili nato mapugngan ang paghunahuna bahin niini tungod sa presyur nga atong gibati sa atong nawong ug sa baradong ilong.

Busa unsa man gyud ang mahitabo niining mga lungag sa paranasal sinus?

Hunahunaa, kining mga lungag sa sinus dili lang mga walay sulod nga lugar nga makahasol kanato. Daghan gyud silag importanteng gimbuhaton para sa atong lawas. Gisusi pa sa mga espesyalista ang pipila sa ilang mga gimbuhaton, apan ania ang pipila sa mga nag-unang nadiskobrehan hangtod karon:

• Makatabang sa pagbatok sa mga impeksyon: Ang mga lungag sa imong sinus mogama og mucus . Kini nga mucus moagi sa lungag sa ilong ug motabang kanato sa pagpagawas sa mga kagaw nga hinungdan sa sakit. Kini sama sa natural nga sistema sa paglimpyo sa atong lawas.
• Modugang kini og kaumog ug kainit sa hangin nga atong giginhawa: Kining mga lungag sa sinus molihok sama sa atong kaugalingong built-in nga mga humidifier. Makatabang kini sa pag-convert sa uga ug bugnaw nga hangin nga atong giginhawa ngadto sa init ug basa nga hangin nga angay alang sa atong mga agianan sa hangin ug baga.
• Makapakunhod sa gibug-aton sa bagolbagol: Ang mga bukog nga naglangkob sa atong bagolbagol medyo bug-at. Kining mga lungag nga puno sa hangin makapakunhod sa kinatibuk-ang gibug-aton sa bagolbagol sa pipila ka sukod.
• Mosuhop sa epekto sa trauma sa ulo (sa mga aksidente sa ulo) : Kini nga mga lungag sa sinus molihok sama sa mga crumple zone (nailhan usab nga mga crash zone) sa usa ka awto. Kung ang ulo makabangga sa usa ka butang, kini nga mga lungag mosuhop sa pipila ka epekto, nga maminusan ang kadaot sa mga hinungdanon nga organo sama sa atong utok.
• Makaapekto sa imong tingog: Kining mga lungag sa sinus nakatampo usab sa talagsaon nga kalidad sa imong tingog. Kini molihok sama sa mga resonator . Kung kita mosulti, ang mga sound wave moigo sa mga bungbong niining mga lungag sa sinus ug mo-reflect, nga makapahimo sa atong tingog nga mas klaro ug mas lawom paminawon.

Asa nahimutang kining mga lungag sa paranasal sinus?

Kita adunay upat ka parisan niining mga lungag sa paranasal sinus sa atong nawong.Naa. Buot ipasabot, upat sa usa ka kilid, ug upat sa pikas. Ang matag usa niining mga lungag ginganlan sunod sa bukog sa nawong diin kini nahimutang. Magkauban, kini nagporma og sistema nga moagos sa plema ngadto sa luna nga puno sa hangin sa luyo sa ilong, nga gitawag og lungag sa ilong.

Gikan sa taas hangtod sa ubos, kini nga mga lungag sa sinus mao ang mosunod:

• Mga frontal sinus: Kini nahimutang sa sulod sa imong frontal bone, ibabaw sa imong kilay. Kini trianggulo ang porma, apan dili kini simetriko sa duha ka kilid. Ang kasagarang frontal sinus sa usa ka hamtong makakupot og tali sa 4 ug 7 ka mililitro (mL) nga hangin.
• Sphenoid sinuses: Kini nahimutang sa luyo sa imong mga mata, sulod sa sphenoid bone. Kini ang klase sa sinus cavities nga nahimutang sa kahiladman sa imong ulo. Ang ilang gidak-on managlahi depende sa mga butang sama sa edad, gender, ug etnisidad.
• Ethmoid sinus: Kini nahimutang taliwala sa mga mata, sa luyo sa tulay sa ilong. Dili sama sa ubang mga sinus, ang matag lungag sa sinus adunay daghang gagmay nga mga lungag nga gitawag og mga air sac . Kini makakupot og tali sa 2 ug 3 ka mililitro nga hangin.
• Mga maxillary sinus: Kini nahimutang sa sulod sa imong bukog sa ibabaw nga apapangig, sa dapit sa aping, sa ubos sa imong mga mata, ug sa bisan asa nga kilid sa imong ilong. Kini porma og piramide ug mao ang pinakadako nga mga lungag sa sinus nga naa kanato. Dinhi usab magsugod ang kadaghanan sa mga impeksyon sa sinus . Makakupot kini og tali sa 15 ug 20 mililitro nga hangin.

Handurawa, kining tanan nga mga lungag sa sinus konektado sa usag usa, nga nagporma og sistema sa mga kanal nga nagdala sa mucus ngadto sa lungag sa ilong. Niini , ang osteomeatal complex espesyal. Kini ang pangunang kanal nga nag-agas sa mucus gikan sa frontal, ethmoid, ug maxillary sinuses. Kung adunay bisan unsang bara niining dapita, mas lagmit nga mahitabo ang panghubag ug impeksyon.

Unsa ang mga sakit nga nalangkit niining mga lungag sa sinus?

Kasagaran, ang mga problema sa sinus gipahinabo sa panghubag (paghubag), alerdyi (mga alerdyi), o impeksyon. Usahay, ang dili normal nga pagtubo (sama sa mga tumor) mahimong molambo sulod niining mga lungag sa sinus. Samtang kini kasagaran dili makadaot, mahimo usab kini nga mga kondisyon nga precancerous o cancerous.

Ang pipila sa labing komon nga mga sitwasyon mao ang:

• Sinusitis: Panghubag sa mga tisyu nga naglinya sa mga lungag sa sinus. Ang acute sinusitis mahimong molungtad og mga 10 ka adlaw. Ang chronic sinusitis mahimong molungtad og sobra sa 12 ka semana. Kasagaran kini gipahinabo sa bakterya ug mga virus . UsahayAng sinusitis mahimo usab nga hinungdan sa fungus, nga gitawag og fungal sinusitis .
• Sip-on: Usa ka impeksyon sa ibabaw nga respiratoryo nga makaapekto sa sinuses, tutunlan, ug mga agianan sa hangin. Adunay sobra sa 200 ka klase sa mga virus nga mahimong hinungdan sa sip-on, apan ang labing komon mao ang rhinovirus .
• Mga tumor sa ilong ug paranasal: Ang benign (dili kanser) ug malignant (kanser) nga mga tumor mahimong motubo sa nasal ug paranasal sinuses . Ang labing komon nga dili kanser nga mga tumor mao ang mga nasal polyp . Ang labing komon nga mga kondisyon sa kanser mao ang squamous cell carcinoma (SCC) ug adenocarcinoma .
• Silent sinus syndrome: Talagsaon kini nga kondisyon. Ang mahitabo dinhi mao nga ang mga maxillary sinus mabara ug molubog pasulod. Mahimo kini nga hinungdan nga ang mga mata daw molubog.
• Mga impeksyon sa ngipon: Ang lungag sa maxillary sinus ug ang mga socket sa ngipon sa atong ibabaw nga apapangig gibulag sa usa ka nipis nga lut-od sa bukog. Busa, ang mga impeksyon sa ngipon dali nga mokatap niining mga lungag sa sinus.

Unsa ang mga kasagarang sintomas sa impeksyon sa sinus?

Ang usa ka simple ug dili komplikado nga kondisyon sa sinus mahimong maglakip (apan dili limitado sa):

• Pagbati sa presyur ug kahugot sa sinus area.
• Nag-agas ang ilong.
• Nagkausab nga kolor (dalag, berde) nga agos sa plema.
• Postnasal drip.
• Baradong ilong.
• Pagkunhod sa pangsimhot (hyposmia) .

Kasagaran, kini nga kasakit ug kahugot mabati depende sa lokasyon sa panghubag sa sinus:

• May kalabutan sa frontal sinus: Sakit sa agtang.
• Sphenoid sinus: Sakit sa likod sa mga mata o sa mga dalunggan.
• Kon nalangkit sa ethmoid sinus: Sakit sa taytayan sa ilong.
• Maxillary sinus: Sakit sa aping o ngipon sa ibabaw nga apapangig.

Unsaon pagsusi sa kahimsog sa mga lungag sa sinus?

Kasagaran madayagnos sa doktor ang mga problema sa sinus pinaagi sa pagsusi kanimo ug pagpamati sa imong mga sintomas. Sa pipila ka mga kaso, ang doktor mahimo usab nga mohimo og pamaagi sa pag-imaging .

Kon gusto sa imong doktor nga susihon pag-ayo ang imong sinuses o nasal passages, o kon gusto nila nga mokuha og sample sa mucus para sa pagsulay (sinus culture), mahimo silang mohimo og nasal endoscopy . Kini naglakip sa pagpasa og nipis, flexible nga tubo nga adunay camera nga gilakip sa imong ilong ug pagtan-aw sa mga sinus cavities sa usa ka video screen.

Unsa ang kasagarang mga tambal para sa mga sakit sa sinus?

Kasagaran, ang mga simtomas sa kasagarang mga kondisyon sama sa sinusitis malumo ra ug mawala ra sa ilang kaugalingon sulod sa pipila ka adlaw. Bisan pa, mahimo nimong kinahanglan ang tambal, sama sa mga pangpawala sa sakit, aron makontrol ang imong mga simtomas. Alang sa mga impeksyon sa bakterya, ang imong doktor mahimong magreseta og mga antibiotic .

Ang pipila ka kasagarang mga pagtambal nga makatabang sa pagkontrol sa mga sintomas naglakip sa:

• Mga tambal nga dili steroidal nga anti-inflammatory
• Mga pangtangtang sa baradong ilong
• Irigasyon sa ilong (sama sa tubig nga parat)
• Mga Corticosteroid (spray sa ilong o tableta)

Sa pipila ka mga kaso , ang operasyon sa sinus mahimong gikinahanglan. Mahimo kini tungod sa:

• Kon ang problema sa sinus mahimong laygay (magdugay).
• Kon adunay abnormal nga tisyu (samad) sulod sa mga lungag sa sinus.
• Kon ang impeksyon sa sinus mograbe ug mokatap sa mga mata o utok.

Unsaon nako pagpabiling himsog ang akong paranasal sinuses?

Ang yawe mao ang paglikay sa mga impeksyon sa virus (nga mahimong sundan sa mga impeksyon sa bakterya) ug pagkontrol sa bisan unsang mga alerdyi nga mahimo nimong maangkon. Mahimo nimo kini nga mga butang:

• Hugasi kanunay ang imong mga kamot o gamita ang hand sanitizer aron mapatay ang mga kagaw.
• Likayi ang mga butang nga imong alerdyik (sama sa polen, abog, agup-op, dandruff sa hayop).
• Kaon og masustansyang pagkaon, regular nga pag-ehersisyo, ug pagkatulog og maayo.
• Likayi ang pagpanigarilyo ug paglanghap sa aso sa sigarilyo.
• Hupti nga limpyo ang mga butang nga kanunay hikapon (sama sa mga lamesa, mga doorknob).
• Gamit ug humidifier sa balay, labi na kung uga ang panahon.

Kadaghanan kanato maghunahuna sa atong mga sinus kung kita sip-onon, barado ang ulo, ug barado ang ilong. Apan ang imong mga sinus labaw pa sa usa ka samok. Kini usa ka importante nga bahin sa atong immune system, nga makatabang sa pagpugong sa mga kagaw nga makasulod sa atong mga lawas. Mahimo nimong mapadayon nga himsog ang imong mga lungag sa sinus pinaagi sa paglikay sa mga allergens nga makahasol niini ug paghimo og mga lakang aron malikayan ang sakit.

Mensahe nga Dad-on sa Balay

Busa, nanghinaut ko nga nasabtan na ninyo pag-ayo ang mga paranasal sinus nga atong gihisgutan karong adlawa. Hinumdumi, dili lang kini mga walay sulod nga luna, kini adunay daghang importanteng mga gimbuhaton sa atong lawas.

• Hatagi'g pagtagad ang mga simtomas sama sa kanunay nga sakit sa ulo, pagkagahi sa nawong, ug pagbara sa ilong .
• Kini mahimong mga simtomas sa sip-on, o mahimo usab kini nga usa ka kondisyon sama sa sinusitis.
• Kon ang mga simtomas dili mouswag sulod sa pipila ka adlaw, kon kini mograbe, o kon adunay taas nga hilanat, grabe nga sakit sa ulo, o mga pagbag-o sa panan-awSiguradoha nga mangayo og tambag medikal.
• Mahimo nimong malikayan ang daghang mga problema nga may kalabutan sa sinus pinaagi sa pagsunod sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, pagpanalipod sa imong kaugalingon gikan sa mga alerdyi, ug paglikay sa mga impeksyon.

Ang pag-atiman sa imong panglawas mao ang pinakaimportante. Nanghinaut kami nga kini nga impormasyon mapuslanon kanimo!

Sinus , paranasal sinuses, baradong ilong, sakit sa ulo, sinusitis, plema, impeksyon, sip-on