Gusto mahibal-an ang bahin sa mga 'irritants' nga mahimong makapasamot sa hika o alerdyi sa imong anak?

Ang imong anak ba adunay hika? O kanunay ba siyang nag-antos sa mga alerdyi? Usahay bisan ang gagmay nga mga butang mahimong hinungdan niini nga mga sakit. Karon atong hisgutan ang ingon nga mga butang, nga mao, ang pipila sa mga 'irritants' nga atong masugatan sa atong adlaw-adlaw nga kinabuhi nga mahimong mograbe ang mga sintomas sa usa ka bata. Kung imong mailhan kini sa husto, kini dako kaayog ikatabang kanimo sa pag-atiman sa imong anak.

Unsa man kining mga 'Trigger'?

Sa yanong pagkasulti, ang mga 'Trigger' mao ang mga butang nga makapagrabe sa mga sintomas sa hika o alerdyi sa imong anak . Kini mahimong magkalahi sa matag tawo. Ang ubang mga bata alerdyik sa abog, ang uban sa balhibo sa hayop, ug ang uban mahimong alerdyik sa pipila ka mga pagkaon. Mas maayo nga mokonsulta sa doktor aron mahibal-an kung unsa gyud ang mga 'Trigger' sa imong anak. Mahimo silang mohimo og mga pagsulay ug mangutana kanimo aron matabangan ka nga mahibal-an kung unsa kini nga mga butang.

Kinsa ang mga makalagot nga 'mga irritant'?

Ang mga irritant gitawag usab nga mga trigger, ug kini mga butang nga hinungdan sa mga problema sa pagginhawa . Kasagaran kini mga butang nga makahugaw sa hangin, o mga pollutant. Kung kini mosulod sa ilong sa bata, ang delikado nga mga lamad sa ilong ug baga mahimong pula ug mohubag, nga hinungdan sa mga simtomas sama sa kalisud sa pagginhawa, pag-ubo, ug pagbahing. Murag gitusok sa ilong gamit ang gamay nga sungkod.

Handurawa, ang imong anak nagdula ug kalit nga nag-ubo ug naghagok. Tingali adunay nag-spray og air freshener sa balay niadtong higayona, o tingali adunay nagdagkot og kahoy sa tupad sa balay. Kini ang mga butang nga sama niining mga 'irritants'.

Ania ang pipila sa labing komon nga mga matang sa mga irritant:

• Mga pahumot ug body spray: Ang ubang mga pahumot adunay mga kemikal nga kusog moatake. Kini mahimong kusog sa sensitibo nga ilong ug baga sa mga bata. Dili lang kay adunay kusog nga mga pahumot nga gigamit sa mga hamtong, apan ang kusog nga baho sa pipila ka baby powder mahimong lisod sabton sa pipila ka mga bata.
• Mga aerosol spray: Apil niini ang mga butang sama sa deodorant, air freshener, ug mosquito repellent spray. Ang pino nga mga partikulo gikan niini mas lagmit nga hinungdan sa mga problema kung malanghap.
• Mga produkto sa pagpanglimpyo: Ang mga kemikal ug baho nga makita sa mga produkto sa pagpanglimpyo sa panimalay sama sa bleaching powder, mga panglimpyo sa kasilyas, ug mga panglimpyo sa bildo mahimong mga iritasyon.
• Aso sa kahoy ug tabako: Ang aso sa sigarilyo makadaot kaayo sa mga bata.Parehas usab kini sa aso gikan sa mga kalan nga hinimo sa kahoy ug pagsunog sa basura. Ang mga partikulo niini nga aso makasulod sa baga ug makapasamot sa hika.
• Aso sa pintura o gas: Ang kusog nga baho gikan sa pagpintal sa bag-ong balay, pagpasinaw sa mga muwebles, ug ang baho sa gasolina, aso sa diesel, ug kerosene gikan sa mga sakyanan mahimo usab nga hinungdan sa kahasol sa mga bata.
• Smog o polusyon sa hangin: Kini usa ka kondisyon nga sama sa gabon nga gipahinabo sa tambutso sa sakyanan ug aso sa pabrika, labi na sa dagkong mga urban nga lugar sama sa Colombo sa buntag ug gabii. Kini adunay daghang gagmay nga mga partikulo, nga mahimong makapasamot sa sakit kung malanghap.

Ang importante kay kining mga 'irritating' dili parehas og epekto sa matag bata. Samtang ang ubang mga bata dili makaagwanta bisan gamay nga pahumot, kini mahimong dili problema sa laing bata. Busa , importante kaayo nga obserbahan kung unsa gyud ang nakahasol sa imong anak.

Unsaon nimo pagpanalipod sa imong kaugalingon gikan niining mga 'irritants'?

Okay, karon nahibal-an na nato kung unsa kini nga mga 'irritants'. Sunod, atong tan-awon kung unsaon pagpanalipod sa imong gamayng anak gikan niini. Kini daw medyo lisod, apan ang pagbuhat niini nga mga butang para sa imong bata takos niini.

1. Pag-amping sa mga pahumot nga imong gigamit sa balay:

• Kon ang hubak o baradong ilong sa imong anak mograbe tungod sa mga air freshener sa panimalay, sama sa mga air freshener, incense stick, scented candles, o plug-in air freshener , ilis ngadto sa mga klase nga walay humot o dili aerosol. Mas maayo nga mogamit og natural nga mga produkto kutob sa mahimo. Mas maayo tingali ang pag-abli og bintana sa kwarto aron makahatag og maayong bentilasyon kaysa paggamit og artipisyal nga mga pahumot.

2. Ipahilayo ang imong bata gikan sa kusog nga baho ug mga kemikal:

• Likayi ang pagpaduol sa imong bata sa mga butang sama sa bag-ong pintal nga mga nawong, mga pahumot nga kusog og baho, mga hair spray, mga disinfectant, mga panglimpyo nga kusog og kemikal, ug mga glue. Mas maayo nga ipalayo ang imong bata gikan niini nga mga butang kon manglimpyo sa balay, labi na sa banyo. Usab, kon mogamit ka niini nga mga butang, hugasi pag-ayo ang imong mga kamot sa dili pa kuptan ang imong bata.

3. Pag-amping sa mga kalan nga hinimo sa kahoy ug aso:

• Kon mogamit kag wood stove sa balay, siguroha nga ang aso gikan niini dili makasulod sa balay. Ipadayon nga bukas ang mga bintana sa kusina kon magdagkot og wood stove. Kon mahimo, paghimo og sama sa 'chimney' aron makunhuran ang gidaghanon sa aso nga mosulod sa kwarto diin nahimutang ang bata. Ang pagsunog og kahoy sa mga fireplace dili usab maayo para sa mga batang adunay hika.

4. Ipahilayo ang imong anak gikan sa mga lugar diin gihimo ang pagpintal ug pagpamanday:

• Kon adunay bag-ong balay nga gitukod, o kon adunay trabaho nga gihimo sa balay, sama sa pagpintal o pagpamanday, ayaw dad-a ang imong anak didto hangtod nga mahuman ang trabaho.Ang pino nga mga tipik sa abog ug aso sa pintura nga ginabuga gikan sa mga lugar nga sama niini makasulod sa sistema sa respiratoryo sa bata ug mograbe ang sakit.

5. Kon magluto ka sa gas stove, ampingi ang bentilasyon:

• Kon magluto ka gamit ang gas stove, siguroha nga maayo ang bentilasyon sa kusina. Kon mahimo, pagbutang og exhaust fan aron mogawas ang hangin sa gawas. Ang ubang aso gikan sa gas stove makadaot sa pipila ka mga bata.

6. Panalipdi pag-ayo ang bata gikan sa pagpanigarilyo:

• Kon adunay manigarilyo sa balay, hangyoa sila nga mohunong na gyud. Bisan kon wala ang bata, kon ang aso malanghap na sa sulod sa balay, ang aso magpabilin sa mga sinina, sofa, ug karpet. Kini gitawag nga 'third-hand smoke'. Kon ang bata mohikap niini nga mga butang o magdula niini, kini nga mga makadaot nga substansiya makasulod pag-usab sa lawas sa bata. Busa, ayaw pagpanigarilyo sulod sa balay o bisan asa nga naa ang bata, ug ayaw tugoti ang bisan kinsa nga mobuhat niini. Usab, likayi ang pagdala sa bata sa mga lugar diin ang baho sa aso, sama sa mga restawran ug mga party, mahimong mogawas.

7. Hunahunaa usab ang mga Christmas tree:

• Para sa ubang mga bata, ang baho ug agup-op gikan sa tinuod nga mga Christmas tree mahimong hinungdan sa mga alerdyi o makapasamot sa hika. Kon mao kini ang kahimtang sa imong anak, mas maayo nga mogamit og artipisyal nga Christmas tree.

Pipila pa ka mga tip

Gawas niining mga nag-unang butang, adunay uban pang gagmay nga mga butang nga mahimo nimo.

• Hupti nga limpyo ang imong balay: Ang abog usa usab ka dakong hinungdan sa pagkasunog. Busa, kanunay nga pahiran ang mga lugar sama sa mga pultahan, mga pasimano sa bintana, ug mga lamesa ug lingkuranan gamit ang basa nga panapton aron makuha ang abog.
• Labhan kanunay ang imong mga habol ug punda sa unlan: Mahimo usab kini nga puy-anan sa abog ug mga insekto nga gitawag og dust mites.
• Kon maayo ang panahon, ablihi ang mga bintana ug pasudla ang hangin.
• Usa ka air purifier: Kon mahimo, ang paggamit og maayong air purifier makatabang usab sa pagpakunhod sa gidaghanon niining mga irritant sa hangin. Apan, mas maayo nga makigsulti sa doktor bahin niini ug mangayo og tambag.

Ang labing importante nga butang nga hinumdoman (Mensahe sa Pagdala sa Balay)

Ang pagbuhat niining mga butanga para sa imong anak usahay mahimong usa ka hagit, apan hinumdomi, kon gusto nimong makontrol ang hika o alerdyi sa imong anak, importante nga mailhan kini nga mga 'trigger' ug 'irritants' ug protektahan ang imong anak gikan niini.

Pakigsulti sa imong doktor o mananabang bahin niini. Mahimo ka nila nga giyahan sa eksakto. Ipasabut nila ang tanan, sama sa kung unsang mga butang ang dili maayo alang sa bata, unsaon paglikay niini, ug unsa ang buhaton kung ang mga butang kalit nga maglisud.

Ang paghimo og luwas ug himsog nga palibot para sa imong anak mao ang atong pinakadakong responsibilidad. Uban sa gamay nga interes ug dedikasyon, siguradong makahimo ka og palibot diin ang imong gamayng anak makadula ug makakatawa nga walay kabalaka!

Hika , Mga Alerdyi, Mga Makapaaghat, Mga Iritasyon, Panglawas sa mga Bata, Mga Sakit sa Respiratoryo, Hika