Naglisod ka ba usab sa pagtan-aw sa duol human sa imong edad nga 40? Atong hisgutan ang Presbyopia!

Maglisod ka ba usab sa pagtan-aw sa mantalaan, pagbasa og libro, o pagtan-aw sa gagmay nga mga letra sa imong telepono? Basin kinahanglan nimo nga kuptan ang libro og gamay nga layo aron mabasa kini? O sakit ba ang imong mga mata ug gibati og kakapoy kung magtrabaho og duol? Sa kadaghanan nga mga kaso, kini tungod sa kondisyon nga atong gihisgutan karon (Presbyopia). Dili kini angay kahadlokan, dili kini usa ka sakit, kini usa ka butang nga mahitabo sa daghang mga tawo samtang sila magkatigulang.

Unsa ang Presbyopia? Sabton nato kini sa yanong paagi!

Sa yanong pagkasulti, ang presbyopia mao ang hinay-hinay nga pagkawala sa imong abilidad sa pag-focus og klaro sa mga butang nga duol kanimo samtang magkatigulang ka. Kini mahitabo tungod kay ang natural nga lente sa sulod sa atong mga mata mawad-an sa iyang pagka-flexible samtang kita magkatigulang.

Ang presbyopia kasagaran magsugod sa edad nga 40. Mahimo kini nga anam-anam nga mograbe hangtod sa edad nga 60-65. Mahimong imong mamatikdan nga ang pagbuhat sa mga buluhaton nga duol sa mata sama sa pagbasa og libro o mantalaan o pagtusok og dagom mahimong mas lisud kaysa kaniadto. Alang sa pipila ka mga tawo, kini mahimong hinungdan sa sakit sa ulo, kakapoy sa mata, ug kakapoy sa mata.

Ang importante, ang Presbyopia dili usa ka sakit. Kini natural nga bahin sa pagkatigulang. Sama sa atong buhok nga mouban. Kini usa ka refractive error sa mga mata, nga usa ka gamay nga pagbag-o sa paagi sa pag-focus sa kahayag sulod sa mata. Ang pinakamaayo nga bahin mao nga kini dali nga matul-id gamit ang antipara, contact lenses, o operasyon.

Unsa ka komon kini nga kondisyon (Presbyopia)?

Ang presbyopia usa ka komon nga kondisyon. Dili lang ikaw ang naa niini, kondili minilyon nga mga tawo sa tibuok kalibutan. Sa tuig 2015, mga 1.8 bilyon nga mga tawo sa tibuok kalibutan ang adunay presbyopia. Gitagna sa mga tigdukiduki nga sa tuig 2030, kini nga numero moabot sa 2.1 bilyon. Mao nga makita nimo kung unsa kini ka komon.

Unsa ang mga sintomas sa presbyopia? Tan-awa kon naa pud ka ani!

Tan-awa ug tan-awa kon aduna ka niini nga mga kinaiya:

• Nagkinahanglan og dugang kahayag aron makabasa: Gibati ba nimo nga kinahanglan nimo karon ang dugang kahayag aron makabasa sa mga butang nga imong gibasa kaniadto sa normal nga kahayag?
• Hanap nga panan-aw kon magbasa sa normal nga distansya: Dili ba klaro ang teksto kon naggunit ka og mantalaan o libro sa normal nga posisyon?
• Kinahanglan ba nimo nga kuptan ang mga butang nga imong gibasa sa layo: Kini usa ka butang nga nakita sa daghang mga tawo nga katingad-an. Kinahanglan ba nimo nga kuptan ang imong telepono o libro sa ingon nga gilay-on?
• Sakit sa ulo kon magtrabaho sa duol: Mosakit ba ang imong ulo human magbasa og libro o manahi?
• Kakapoy sa mata: Sakit ba ang imong mga mata, gibati ba nimo nga gibira kini gikan sa sulod, o gibati ba nimo nga gikapoy?

Kon ikaw adunay usa o daghan pa niini nga mga sintomas, kini mahimong tungod sa presbyopia.

Ngano nga kita magka-presbyopia? Unsa ang hinungdan?

Ang pangunang hinungdan sa pag-uswag sa presbyopia mao ang mga pagbag-o nga mahitabo sa atong mga mata samtang kita magkatigulang. Sa bata pa kita, sa ato pa, sa unang pipila ka dekada sa kinabuhi, ang lente sa sulod sa atong mga mata humok kaayo ug flexible. Kung motan-aw ka sa usa ka butang nga layo ug dayon kalit nga motan-aw sa usa ka butang nga duol, kini nga lente dali nga mausab ang porma niini. Gitawag usab nato kini nga abilidad nga "akomodasyon". Tungod niini, ang mga silaw sa kahayag mahulog eksakto sa "retina" ug kita makakita og klaro.

Hunahunaa ang imong mata isip usa ka kamera. Ang lente sa kamera maka-autofocus sa mga butang nga duol ug mga butang nga layo. Ang lente sa atong mata, uban sa transparent nga bahin sa atubangan sa mata nga gitawag og cornea, naghatag niining klaro nga panan-aw. Aron masabtan ang presbyopia, makatabang ang pagkahibalo og gamay bahin niini nga proseso:

1. Ang kornea natural nga moliko samtang ang kahayag mosulod sa mata.

2. Dayon, ang gamay nga pormag-singsing nga kaunuran sa palibot sa lente mokontrata o morelaks. Kini nga aksyon makausab sa porma sa lente ug motugot sa mga butang nga duol o layo nga ma-focus. Kon ang butang layo, ang kaunuran morelaks. Kon kini duol, ang kaunuran mokontrata.

3. Ang kahayag mahulog sa retina. Kini usa ka lamad sa likod sa mata . Mao kini ang nag-convert sa kahayag ngadto sa mga electrical signal.

4. Ang optic nerve nagdala niining mga signal ngadto sa utok. Mao kana ang panahon nga atong makita ang imahe.

Samtang kita magkatigulang, ang lente sa atong mga mata magpadayon sa pagtubo. Sama sa sibuyas, ang bag-ong mga lut-od sa mga selula madugang. Kini ang hinungdan nga ang lente molapot ug mawad-an sa pagka-flexible niini. Tungod niini, ang kahayag dili maka-focus sa retina sa hustong paagi. Dinhi magsugod nga hanap ang mga butang nga duol kanato. Kini ang pangunang hinungdan sa presbyopia.

Kinsa ang mas taas ang risgo nga magka-presbyopia?

Ang pangunang hinungdan sa risgo mao ang edad nga sobra sa 40 anyos . Bisan pa, ang ubang mga tambal ug mga sakit mahimong hinungdan sa presbyopia sa mga tawo nga ubos sa 40 anyos. Gitawag nato kini nga "premature presbyopia" o "premature presbyopia".

Ang mga hinungdan sa risgo sa pagpalambo sa presbyopia naglakip sa:

• Pagka-malay sa panan-aw (Hyperopia).
• Ang paggamit sa pipila ka mga tambal. Pananglitan, mga antihistamine para sa mga alerdyi ug mga antidepressant para sa depresyon.
• Pagbaton og pipila ka mga sakit. Mga pananglitan: Diabetes Mellitus, Multiple Sclerosis (MS), Sakit sa kasingkasing ug ugat sa dugo.

Unsaon nimo pagkahibalo kung ikaw adunay presbyopia?

Ang usa ka ophthalmologist, nga mao, usa ka doktor nga espesyalista sa mga mata, makahimo sa tukmang pagdayagnos sa presbyopia pinaagi sa eksamin sa mata.

Usa ka importante nga bahin niini nga pagsulay gitawag og "refraction assessment." Kini nga pagsulay nagsukod kon unsa ka maayo ang imong panan-aw sa lain-laing mga distansya. Kini nga pagsulay makasulti sa imong doktor kon ikaw adunay presbyopia, uban pang mga problema sa panan-aw sama sa astigmatism, nearsightedness (Myopia) o farsightedness (Hyperopia).

Unsa ang mga tambal para sa presbyopia?

Depende sa imong kahimtang sa panglawas, estilo sa kinabuhi, ug sa imong mga gusto, ang imong ophthalmologist mahimong mosugyot og usa o labaw pa sa mosunod nga mga pamaagi:

• Mga antipara
• Mga contact lens
• Mga Operasyon
• Mga tulo sa mata

Atong hisgutan ang matag usa niini sa mas detalyado nga paagi.

Mga antipara

Bisan kon nakagamit ka na og antipara para sa laing problema sa panan-aw kaniadto, karon na tingali ang panahon sa pagbalhin ngadto sa mas komportableng klase sa antipara nga mohaom sa imong nag-usab-usab nga mga mata. Ania ang pipila ka mga kapilian:

• Mga antipara sa pagbasa / Mga reader: Kini labing maayo alang sa mga tawo nga adunay nearsighted (Myopia), farsighted (Hyperopia), o adunay astigmatism. Mahimo kang mopalit og mga reader nga mapalit sa botika. Bisan pa, mas maayo nga pangutan-on ang imong doktor kung unsang magnification power ang angay para kanimo. Mahimo ka usab nga mopalit og mga antipara sa pagbasa nga gireseta nga mohaom sa duha ka mata.
• Bifocals: Kini nga mga antipara, nga kasagarang gireseta para sa presbyopia, adunay duha ka reseta sa parehas nga lente. Ang ibabaw nga bahin sa lente makatabang sa panan-aw sa layo, ug ang gamay nga bahin sa ubos makatabang sa panan-aw sa duol.
• Trifocals: Kini adunay tulo ka lente: usa para sa duol nga panan-aw, usa para sa tunga-tunga nga panan-aw (mga tulo ka tiil ang gilay-on), ug usa para sa layo nga panan-aw.
• Mga Progressive: Kini mga multifocal lens, sama sa bifocals. Bisan pa, ang pagbalhin gikan sa usa ka reseta ngadto sa lain hinay-hinay. Daghang mga tawo ang nagpili sa mga progressive tungod kay dili nila gusto ang mga linya sa ilang mga antipara.
• Mga antipara sa opisina: Kini nga mga antipara gidisenyo alang sa pagtrabaho nga duol sa opisina. Nagpasabot kini sa pagtrabaho sa kompyuter, pagsulat, ug uban pa. Kung mobangon ka gikan sa imong lamesa, kinahanglan nimo kining tangtangon aron makakita sa layo.

Mga Contact Lens

Adunay ubay-ubay nga klase sa contact lens nga makatabang nimo nga makakita og mas maayo kung ikaw adunay presbyopia. Pilia ang klase sa lens nga makatabang nimo nga makakita nga labing komportable:

• Bifocal contact lens: Ang tinuod nga "bifocal" lens makatabang sa duha ka focal points, kasagaran duol ug layo. Kini anaa sa "humok" o "gas-permeable" nga mga klase.
• Mga multifocal contact lens:Ang mga lente nga "Multifocal" parehas sa mga lente nga "Bifocal", ug ang duha ka ngalan kanunay nga gigamit nga baylobaylo. Bisan pa, ang usa ka lente nga "Multifocal" mahimong maglakip sa labaw sa duha ka focal point, nga nagpasabut nga usa ka intermediate zone nga mga tulo ka tiil ang gilay-on. Kini anaa usab sa humok ug gahi nga mga tipo.
• Monovision contact lens: Sa usa ka set sa lens nga "Monovision", ang lens sa usa ka mata makatabang nimo nga makakita sa layo, samtang ang lens sa pikas mata makatabang nimo nga makakita sa duol. Ang imong utok anam-anam nga mo-adjust niini nga sistema, apan mahimong molungtad og mga duha ka semana aron maanad ka niini.
• Gibag-o nga monovision contact lenses: Niini nga pamaagi, magsul-ob ka og lente para sa duol o layo nga panan-aw sa usa ka mata, ug usa ka "multifocal" lente para sa tanang distansya sa pikas mata.

Mga Operasyon

Sa dili pa modesisyon kon magpa-opera ba, pakigsulti sa imong doktor bahin sa imong panglawas sa mata, kasaysayan sa medikal sa pamilya, ug sa imong estilo sa kinabuhi. Alang niadtong mogamit lang og `(Mga Magbabasa)`, ang mga risgo sa operasyon mahimong mas labaw pa kay sa mga benepisyo.

Kining tulo ka pamaagi sa laser nagtul-id sa presbyopia gamit ang pamaagi sa monovision (usa ka mata ang layo, ang pikas mata ang duol):

• Operasyon sa LASIK: Ang "Laser in-situ keratomileusis / LASIK" usa ka sikat nga pamaagi sa operasyon nga gigamit sa pagtul-id sa panan-aw sa mga tawo nga adunay nearsightedness (Myopia), farsightedness (Hyperopia), o astigmatism.
• PRK Surgery: Kon ikaw adunay kasarangan o taas nga lebel sa nearsightedness (Myopia), farsightedness (Hyperopia) ug/o astigmatism, ang Photorefractive keratectomy (PRK) surgery mahimong maayong kapilian.
• Operasyon sa SMILE: Sa operasyon nga `(Small-incision lenticule extraction / SMILE)`, ang siruhano mogamit ug pino kaayong laser beam aron makahimo og sama sa disk nga piraso sa tisyu sulod sa imong cornea ug kuhaon kini pinaagi sa gamay nga paghiwa.

Mga tulo sa mata para sa presbyopia

Maayong kapilian ang mga eye drops para sa pipila ka mga tawo nga adunay presbyopia. Ang mga eye drops nga adunay pilocarpine (sama sa Vuity®) mopakunhod sa imong pupil , nga modugang sa imong giladmon sa pag-focus ug mopaayo sa imong duol nga panan-aw. Kini ang unang mga eye drops nga giaprobahan sa U.S. Food and Drug Administration (FDA) para sa presbyopia. Ang labing komon nga mga side effect mao ang kapula ug sakit sa ulo. Mahimo ka usab nga makasinati og kalisud sa pagtan-aw sa gabii.

Adunay mga pagtuon nga nakakaplag og koneksyon tali sa paggamit niining mga tulo sa mata ug retinal detachment. Kon ikaw nakaagi na niini nga kondisyon kaniadto, o kon ikaw adunay mga hinungdan sa risgo niini, pakigsulti sa imong doktor kon kini nga pagtambal angay ba para kanimo ug unsa ang mga risgo niini.

Unsay imong mapaabot kon ikaw adunay presbyopia?

Pakigsulti sa imong doktor sa mata bahin sa imong mga sintomas ug kung giunsa kini makaapekto sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi. Makatabang siya kanimo sa pagpangita sa labing kaayo nga mga kapilian sa pagtambal alang kanimo. Mahimong kinahanglan nimo nga sulayan ang daghang lainlaing mga pamaagi hangtod nga makit-an nimo ang usa nga labing maayo alang sa imong mga panginahanglan ug estilo sa kinabuhi.

Mahimo ba natong mapugngan ang Presbyopia?

Ikasubo, ang presbyopia usa ka natural nga bahin sa pagkatigulang, busa dili kini hingpit nga mapugngan. Sama nga dili nato mapugngan ang pagkatigulang, adunay mga butang nga mahimo nimo aron mapanalipdan ang kahimsog sa imong mga mata. Ania ang pipila ka mga tip:

• Pagsul-ob og sunglasses aron mapanalipdan ang imong mga mata gikan sa makadaot nga UV rays.
• Kaon og mga pagkaon nga adunay sustansya nga maayo para sa panglawas sa mata, labi na ang mga pagkaon nga adunay bitamina A, bitamina C, bitamina E, ug lutein.
• Pagbantay sa computer vision syndrome ug paghimo og mga pagbag-o sa imong adlaw-adlaw nga rutina aron makunhuran ang kakapoy sa mata.

Kanus-a ko angay mangayo og medikal nga tambag?

Kon duna kay mga simtomas sa presbyopia, o kon duna kay ubang problema sa imong panan-aw, siguruha nga mokonsulta sa doktor sa mata. Ang hanap nga panan-aw mahimong sintomas sa daghang uban pang mga kondisyon. Busa, importante kaayo nga ipa-eksamin ang imong mga mata sa usa ka espesyalista aron mahibal-an kung unsa gyud ang hinungdan.

Bisan kon wala kay gibati nga mga simtomas, maayong ideya nga magpa-check-up kanunay sa imong mga mata ug panan-aw. Ang kasubsob sa pagpa-check-up sa imong mga mata kasagaran nagdepende sa imong edad, kahimsog sa mata, ug bisan unsang nagpahiping kondisyon sa medikal nga naa nimo. Kadaghanan sa mga hamtong kinahanglan nga magpa-check-up sa mata matag usa o duha ka tuig. Pangutan-a ang imong doktor sa mata kung unsang interval ang angay para kanimo.

Unsa ang kalainan tali sa (Presbyopia) ug (Hyperopia) (farsightedness)?

Ang presbyopia ug hyperopia parehong mga refractive error nga hinungdan sa pagkahanap sa panan-aw sa mga butang nga duol. Buot ipasabot, mga sayop sa pag-focus sa kahayag. Apan, managlahi ang mga hinungdan niining duha.

• Mahitabo ang presbyopia tungod kay ang lente sa imong mata mawad-an sa pagka-flexible niini.
• Ang hyperopia mahitabo tungod kay ang imong eyeball gamay ra kaayo, o ang imong cornea patag ra kaayo.

Sa yanong pagkasulti, lisod makita ang duha, tungod sa duha ka rason.

Mahimo ba nga magdungan ang Presbyopia ug Myopia?

Oo, posible gyud kini. Ug kini komon kaayo. Ang myopia usa ka kondisyon diin ang imong mga mata natural nga sobra ka naka-focus. Busa, samtang ang mga butang nga duol makita nga klaro, ang mga butang nga layo makita nga hanap.

Apan, kon ikaw adunay Myopia ug sobra sa 40 anyos, mahimo nimong mabati ang mga epekto sa Presbyopia bisan kung nagsul-ob ka og antipara o contact lens. Ayaw kabalaka, ang imong doktor sa mata mahimong mag-adjust sa reseta sa imong lente aron mohaom sa Presbyopia ug Myopia.

Ang presbyopia usa ka normal nga bahin sa pagkatigulang. Apan wala kana magpasabot nga kinahanglan ka maghulat hangtod nga makaapekto kini sa imong adlaw-adlaw nga mga kalihokan. Kung makasinati ka og hanap nga panan-aw o uban pang kahasol sa mata, pakigkita dayon sa doktor sa mata. Ang presbyopia dili usa ka sakit, apan ang mga simtomas niini mahimong parehas sa mga seryoso nga kondisyon nga nanginahanglan dayon nga pagtambal. Ang imong doktor makahimo sa pagdayagnos sa problema ug paghatag kanimo sa pagtambal nga imong gikinahanglan.

Ang labing importante nga mga butang nga hinumdoman (Mensahe sa Pagdala sa Balay)

Okay, atong balikan ang labing importanteng mga butang nga kinahanglan nimong hinumdoman gikan sa atong nahisgutan:

• Ang presbyopia mao ang pagkawala sa duol nga panan-aw human sa edad nga 40. Dili kini usa ka sakit, kondili resulta sa lente sa mata nga dili na kaayo flexible samtang kita magkatigulang.
• Ang mga simtomas mahimong maglakip sa pagkupot og mantalaan o libro gikan sa layo, panginahanglan og dugang kahayag, ug sakit sa ulo.
• Komon kaayo ni. Dili lang ikaw, daghang tawo sa kalibutan ang naa ani.
• Ang labing maayo kay adunay mga simpleng solusyon niini. Ang kondisyon mahimong makontrol gamit ang antipara, contact lenses, ug posible nga operasyon o mga tulo sa mata.
• Kon makasinati ka niini nga mga simtomas, pakigkita gyud sa usa ka ophthalmologist. Sila ang mopili sa husto nga solusyon para kanimo.
• Atimana ang imong mga mata. Kaon og maayo, pagsul-ob og sunglasses, ug pagpa-check-up kanunay.

Busa, nanghinaut ko nga mas nasabtan na nimo karon ang (Presbyopia). Mahimo nimo kining dawaton isip kabahin sa imong kinabuhi, mohimo sa mga kinahanglanon nga pag-amping, ug ipadayon ang imong trabaho nga komportable!

Presbyopia , pagkaduol sa panan-aw, presbyopia, antipara, contact lens, panglawas sa mata, pagkadaot sa panan-aw