Allergy ba sa mani ang imong uyab? Mahadlok ka ba nga manghagkanay? Atong hisgutan kini!

Kon imong mahibal-an nga ang imong uyab alerdyik sa usa ka butang sama sa mani, normal lang nga mobati ka og gamay nga kahadlok ug kakulba. Ilabi na kon makadungog ka og mga istorya bahin sa usa ka tawo nga naglisod sa paghalok sa usa ka tawo human makakaon og mani, ug usahay kini nahimong problema sa ilang kinabuhi, dili ba? Apan sa tinuod lang, malipayon ko nga isulti kanimo, ang ingon niini nga mga butang talagsa ra mahitabo. Kon mohimo kita og pipila ka gagmay ug yano nga mga lakang, kamo sa imong uyab mahimong gawasnon gikan sa bisan unsang kahadlok ug mahimo pa gani nga maghagkanay nga mahigugmaon. Atong hisgutan kini sa mas detalyado, ha?

Unsa ang allergen - unsa kini? Unsa ang relasyon niini sa laway?

Sa yanong pagkasulti, ang allergen usa ka substansiya nga mahimong hinungdan sa reaksiyon sa alerdyi sa usa ka tawo. Mahimo kini nga pagkaon (sama sa mani, gatas, itlog), abog, polen, o bisan ang balhibo sa hayop. Karon, kon atong hisgutan ang allergy sa mani sa imong uyab, ang allergen usa ka piho nga protina nga makita sa mani.

Handurawa nga ang usa ka tawo mokaon og pagkaon nga siya alerdyik, pananglitan mani. Unsa may mahitabo? Ang mga allergen sa maong pagkaon mosagol sa laway sa iyang baba. Kini nagpasabot nga human makakaon sa pagkaon, daghang allergen ang mahimong anaa sa laway sa maong tawo.

Ingon ani: Kon moinom ka og itom nga kolor nga duga sa prutas, naa kay gamay nga kolor sa sulod sa imong baba ug sa imong dila human kini mainom. Mao kini ang paagi nga magpabilin kining 'allergen' sa imong baba.

Apan, ania ang labing importante ug makapahupay nga butang: Sa paglabay sa panahon, ang gidaghanon sa allergen sa imong laway anam-anam nga mokunhod. Ang atong baba kanunay nga nagpatunghag bag-ong laway, kanunay kitang molamoy sa laway, ug kini nga natural nga mga proseso nagpabiling limpyo ang atong baba. Busa, sulod sa pipila ka oras, ang konsentrasyon sa allergen sa imong baba human makakaon sa maong pagkaon mawala na, kon dili man hingpit.

Unsa may angay natong buhaton? Pipila ka simpleng lakang aron magpabiling walay kahadlok!

Karon makita nimo nga dili kini dako nga butang. Adunay pipila ka yano ug praktikal nga mga lakang. Kung sundon nato kini pag-ayo, kamo sa imong uyab mahimong luwas ug malipayon.

Una ug labaw sa tanan: pagsipilyo og maayo sa imong ngipon!

Kon ikaw, ang imong uyab, mikaon og butang nga iyang alerdyik – sa kini nga kaso, mani – sa wala pa kamo magkita niya, labi na kon nagplano ka nga mohalok niya, kinahanglan gyud nga magsipilyo ka pag-ayo sa imong ngipon. Dili igo ang paghugas lang sa imong baba gamit ang tubig. Kinahanglan nga magbutang ka og maayong toothpaste (mao kana ang gamit sa toothpaste), paggahin og panahon sa pagsipilyo sa taliwala sa imong mga ngipon ug sa imong dila sulod sa labing menos duha ka minuto.Dayon, ang mga tipik sa pagkaon ug mga allergen nga mahimong motapot sa baba ug taliwala sa mga ngipon matangtang na.

Ikaduhang butang: Panahon! Pagpailub una.

Ang mga eksperto ug mga tigdukiduki nagtambag nga labing maayo nga maghulat labing menos upat ka oras human sa pagkaon sa pagkaon nga mahimong hinungdan sa alerdyi sa dili pa mohalok sa usa ka tawo nga adunay alerdyi. Ang ubang mga pagtuon nagpakita nga bisan sa mga oras human sa pagsipilyo sa imong ngipon, gamay ra kaayo nga kantidad sa mga allergen ang mahimong anaa sa laway, busa labing maayo nga mag-amping kutob sa mahimo.

Handurawa nga mikaon ka og meryenda nga may mani mga alas 12 sa udto. Kon magkita mo sa imong uyab alas 5 sa hapon, nagpasabot kana nga naa kay 5 ka oras. Unya, kon magsipilyo ka og maayo sa imong ngipon, mas gamay ang risgo.

Gamay nga tip: Human sa pagsipilyo sa imong ngipon, ang paghugas sa imong baba gamit ang mouthwash mahimong dugang nga pag-amping. Apan, ang pagsipilyo sa imong ngipon kinahanglanon gyud.

Ikatulong butang: Paghunahuna ug pag-istoryahanay gamay samtang kamo magkaon.

Kon kamo nga duha moadto sa restawran, mo-party, o mangaon sa balay sa inyong higala, pag-amping pag-ayo sa pagpili sa inyong pagkaon.

• Pangutan-a siya, pakigsultihi siya: "Ambot lang kon naa bay mani ning pagkaona, di ba?", "Unsa may imong makaon, pwede ba nimo isulti nako kana?", "Unsa may imong labot kon mokaon ko?" Ayaw kaulaw o pagduha-duha sa pagpangutana. Kon iyang masabtan nga gihunahuna nimo ang iyang kaluwasan, mapasalamaton siya pag-ayo niini.
• Susiha ang label: Kon mopalit ka og giputos nga pagkaon gikan sa tindahan, tan-awa pag-ayo ang lista sa mga sangkap. Usahay adunay mga nota nga sama sa "mahimong adunay mga timailhan sa mga mani." Kon naa ka sa usa ka restawran, pangutan-a ang waiter o manager aron kumpirmahon. Pagbantay usab sa cross-contamination. Kini nagpasabot nga bisan kon ang usa ka pagkaon walay mani, kon ang mga kubyertos, cutting board, o kutsilyo nga gigamit sa pag-andam niini kaniadto nahugawan na sa mani, mahimo ka gihapon nga makakuha og allergen pinaagi niana.
• Ang labing luwas ug labing mahigugmaon nga butang: Kon mahimo, kaon sa samang pagkaon nga iyang gikaon. Unya walay problema. Mahimo ninyong duha nga matagamtaman ang samang butang ug dili mabalaka. Kon dili, pagpili og pagkaon nga nahibal-an nimo nga luwas alang kaniya ug nga iyang giuyonan.

Masabtan ba nato og maayo ang allergy sa imong uyab?

Kini usa usab ka importante nga punto. Dili tanan adunay parehas nga alerdyi. Alang sa ubang mga tawo, ang pagkaon og gamay nga mani dili hinungdan sa dako nga problema, ug mahimo silang makasinati og gagmay nga mga butang sama sa gamay nga kati sa baba, gamay nga paghubag sa mga ngabil, o gamay nga pantal sa panit. Gitawag nato kini nga malumo nga mga reaksyon .

Apan, alang sa ubang mga tawo, kini mahimong delikado kaayo. Bisan ang gamay ra kaayong kantidad sa mani mahimong hinungdan sa grabe ug makamatay nga reaksiyon sa alerdyi nga gitawag og anaphylaxis.Mahimo kini nga hinungdan sa mga seryosong sintomas sama sa kalisod sa pagginhawa, paghugot sa dughan, paghubag sa dila o tutunlan, kalisud sa pagsulti, pagkalipong , pagkaluya, paspas o luya nga pagpitik sa kasingkasing, ug kalit nga pagkaluspad sa panit.

Busa, importante kaayo nga mahibal-an kung unsa gyud ang allergy sa mani sa imong uyab, unsa kini ka grabe, kung aduna ba siyay mga reaksiyon kaniadto, ug unsa ang nahitabo niadtong higayona. Gitambagan ba siya sa iyang doktor nga kanunay magdala og epinephrine auto-injector, sama sa EpiPen, kung adunay emerhensya? Kung aduna man siyay usa, maayong ideya nga mahibal-an nimo kung unsaon kini paggamit. Ang pagsulti nga prangka bahin niini nga mga butang ug ang pagkahibalo niini maayo kaayo alang kaninyong duha, ingon man alang sa inyong relasyon. Unya dili na kamo kinahanglan mabalaka nga wala kinahanglana, ug mailhan usab nimo ang mga lugar diin adunay tinuod nga peligro.

Mao kini ang labing importante nga mga butang nga angay hinumdoman (Dad-Home Message)

Okay, atong balikan ang mga importanteng punto nga kinahanglan nimong makuha gikan sa atong nahisgutan. Kini kinahanglan nga sama sa imong mga mantra!

1. Ayaw kahadlok, magmasinabtanon, magmasuporta: Dili tungod kay ang imong uyab adunay allergy sa mani, babag kini sa gugma ug pagmahal. Kini usa ka butang nga inyong duha makaya nga magkauban ug uban ang pagsabot. Ang imong suporta bililhon kaayo kaniya.

2. Pagbantay sa kalihokan sa allergen: Human sa pagkaon og pagkaon nga adunay allergen, adunay allergen sa laway, apan kini mokunhod pag-ayo kon magsipilyo ug sa paglabay sa panahon (sulod sa pipila ka oras).

3. Duha ka bulawanong lagda: Magsipilyo sa imong ngipon, hatagi kini og panahon: Kon mokaon ka og pagkaon nga posibleng hinungdan sa imong alerdyi, siguroha nga magsipilyo ka og maayo sa dili pa mohalok sa imong uyab, ug hulata labing menos 4 ka oras. Dili kini butang nga hisgutan, kini usa ka butang nga kinahanglan buhaton!

4. Pagtinabangay isip usa ka grupo kon magkaon nga magkauban: tabangi siya sa pagpili og mga pagkaon nga dili makadaot, pangutan-a siya kon aduna kay pagduhaduha, susiha ang mga label, pag-amping sa mga restawran. Pag-amping nga magkauban.

5. Ang bukas nga komunikasyon mao ang labing maayong tambal: Kanunay nga pakigsulti sa imong uyab bahin sa iyang mga alerdyi, sa iyang mga gibati, sa iyang mga kahadlok, ug sa iyang kinahanglan buhaton aron magpabiling luwas. Kini makapalig-on sa pagsalig ug bugkos tali kaninyong duha.

Sa katapusan, kinahanglan kong isulti kanimo, kini tanan mahitungod sa gugma, pag-atiman, pagtahod, ug pagsabot. Kung imong sundon kini nga yano, apan hinungdanon kaayo nga mga lakang, mahimo nimong higugmaon ug hagkan ang imong uyab nga may pagmahal nga walay kahadlok. Hinumdumi, ang pagkahibalo ug pag-amping mao ang labing maayong yawe sa pagpanalipod sa imong kaugalingon gikan sa tanang alerdyi!

Alerdyi sa mani, paghalok, alerdyi, laway, alerdyi sa pagkaon, kaluwasan, mga pag-amping, Alerdyi sa mani