Naa ka ba usab niining makalagot nga mga 'alerdyi'? Atong hisgutan kini sa yano nga paagi!

Mangatol ka ba usahay nga walay hinungdan? O sige ka ba og pangatsi? Maglisod ka ba og ginhawa kon mokaon ka og pipila ka pagkaon? Ang hinungdan niini mahimong usa ka "Alerdyi" . Karon, atong hisgutan kon unsa kining "Alerdyi", nganong kini mahitabo, unsaon pag-ila niini, ug unsay mahimo niini. Ayaw kabalaka, kon nahibal-an na nimo kini, daghan ka nang makontrol nga mga butang sa imong kaugalingon.

Unsa gyud ang mga 'Alerdyi'?

Sa yanong pagkasulti, ang 'alerhiya' mao ang sistema sa depensa sa atong lawas, ang ' immune system' , nga sobra nga mo-react sa mga butang nga kasagaran dili makadaot kanato, nga daw usa kini ka dakong kaaway. Hunahunaa, ang pangunang trabaho sa atong 'immune system' mao ang pagpanalipod kanato pinaagi sa pagbatok sa mga kagaw nga hinungdan sa mga sakit. Apan sa usa ka tawo nga adunay 'alerhiya', kini nga sistema sayop nga naghunahuna nga ang ubang mga butang "delikado".

Kon maghunahuna ka niana, daghang kemikal sama sa 'histamine' ang gipagawas sa sulod sa lawas. Kining mga 'alerdyi' dili gyud makadaot nga mga butang nga atong gitawag nga 'allergens' . Pananglitan, ang ubang mga pagkaon (sama sa mani, gatas), abog sa balay, polen gikan sa mga bulak, o bisan ang pipila ka mga tambal mahimong 'allergens'.

Unsay mahitabo sa sulod sa lawas kon molambo ang alerdyi?

Okay, karon atong tan-awon kon unsa gyud ang mahitabo sulod sa lawas kon adunay 'alerdyi'. Kon ang atong 'immune system' makasugat sa 'allergen' nga nahisgotan ganina, kini makamugna og espesyal nga klase sa protina nga gitawag og ' IgE antibodies' batok niini. Kining mga 'antibodies' moadto ug mohatag og signal sa pipila ka mga selula sa lawas (ilabi na ang 'mast cells '), nga moingon, "Usa ka kaaway ang miabot, lihok na!"

Dayon, kining mga selula mopagawas ug daghang ubang mga kemikal, sama sa 'histamine', ngadto sa dugo. Kining mga kemikal makaapekto sa atong mga mata, ilong, tutunlan , baga, panit, o tinai (ang 'gastrointestinal tract') ug hinungdan sa mga sintomas sa 'alerdyi'. Handurawa, kalit lang nga mamula ug kati ang imong mga mata, o balik-balik ka nga mangatsi - mga butang nga ingon niana.

Ang importante kay, kon mosulod pag-usab sa lawas ang allergen, magsugod pag-usab kini nga antibody response.Kana nagpasabut, matag higayon nga makahikap ka sa usa ka butang nga imong alerdyik, mas dako ang posibilidad nga makasinati ka og bisan unsang matang sa sintomas sa alerdyi.

Giunsa pagpakita ang mga sintomas sa alerdyi?

Ang mga simtomas sa alerdyi mahimong managlahi kaayo. Usahay kini managlahi sa matag tawo, ug bisan ang parehas nga tawo mahimong adunay lainlaing mga simtomas sa lainlaing mga panahon.

• Mga malumo nga reaksyon: Usahay adunay yano ra kaayo, gagmay nga mga simtomas. Pananglitan:
• Gagmay nga mga paltos ang makita sa panit (gitawag nato kini nga 'mga pantal' o hives)
• Paggawas sa ilong, baradong ilong
• Mangatol ang mga mata, mamula, ug magluha.
• Paglimpyo sa akong tutunlan
• Mas grabe nga mga reaksyon: Usahay kini mahimong mas grabe gamay ug makaapekto sa labaw sa usa ka bahin sa lawas.

Ang ubang mga alerdyi mahimong hinungdan sa usa ka seryoso, bisan makamatay nga kondisyon nga gitawag og anaphylaxis . Usa kini ka emerhensya!

Ang anaphylaxis mahimong magsugod sa malumo nga mga sintomas nga nahisgotan sa ibabaw, apan dali nga mograbe sulod sa pipila ka minuto.

• Lisod kaayo moginhawa, murag naghuot akong dughan.
• Naghubag ang tutunlan.
• Lisod man gud estoryahon.
• Mahitabo ang pagkalipong, ug mahimo ka pa gani nga mawad-an sa panimuot.
• Ang mga pula nga spots ug eczema mahimong makita sa panit.
• Mahimong mahitabo ang sakit sa tiyan, pagsuka, ug kalibanga.

Kining kondisyona, nga gitawag og `anaphylaxis,' mahimong makamatay kon dili matambalan dayon. Busa kon makasinati ka niini nga mga simtomas, ayaw paglangan.

Ngano nga kini nga mga alerdyi mahitabo ra sa pipila ka mga tawo?

Kasagaran, ang tendensiya sa pag-ugmad og mga alerdyi kay genetic . Kini nagpasabot nga kon ang imong inahan, amahan, o igsoon adunay alerdyi, gamay ra ang imong tsansa nga maugmad usab kini. Apan wala kana magpasabot nga siguradong maugmad ka usab og alerdyi. Ang usa ka tawo dili makapanunod og espesipikong alerdyi (pananglitan, alerdyi sa mani), kondili ang kinatibuk-ang tendensiya nga maugmad ang alerdyi sa bisan unsang klase sa pagkaon. Usab, mahimo kang maugmad ang alerdyi bisan kon walay usa sa imong pamilya ang adunay alerdyi.

Unsa ang mga butang nga kasagarang hinungdan sa alerdyi sa mga tawo?

Atong tan-awon ang mga butang nga kasagarang hinungdan sa mga alerdyi, nga mao, unsa ang mga allergens.

1. Mga Alerdyi nga Gidala sa Hangin

Kini ang mga butang nga mosulod sa atong lawas kon kita moginhawa ug hinungdan sa mga alerdyi.

• Mga dust mite: Kini mga gagmay nga binuhat nga gamay ra kaayo nga dili makita sa mata. Nagpuyo sila sa abog sa mga balay, kutson, unlan, ug karpet.
• Pollen: Pollen gikan sa mga kahoy, bulak, ug mga sagbot. Daghan niini sa hangin, labi na sa piho nga mga panahon sa tuig. Gitawag usab kini nga hay fever.
• Mga klase sa agup-op: Mga agup-op nga motubo sa mga lugar nga taas ang humidity, pananglitan, sa mga banyo, kusina, ug sa mga dingding.
• Mga Alaga: Balahibo, laway, ug patay nga mga selula sa panit ('pet dander') gikan sa mga hayop sama sa mga iro ug iring.
• Mga ipis: Mga hugaw ug mga parte sa lawas sa ipis.

2. Mga Alerdyi sa Pagkaon

Ang ubang mga pagkaon mahimo usab nga hinungdan sa mga alerdyi. Kini labi ka komon sa mga batan-on ug gagmay nga mga bata.

• Gatas sa baka (o mga protina nga makita sa gatas sa baka)
• Mga itlog
• Isda
• Mga pagkaong dagat (`shellfish` - pananglitan hipon, alimango, pusit, tahong)
• Mani
• Ubang mga nuts ('mga nuts sa kahoy' - pananglitan mga kasoy, almendras, walnuts)
• Soy
• Trigo
• Linga

3. Ubang komon nga mga klase sa alerdyi

• Alerdyi sa pinaakan sa insekto: Ang mga pinaakan sa insekto, sama sa mga putyokan, buyog, ug mga tambutso, mahimong hinungdan sa reaksiyon sa alerdyi tungod sa ilang kalala. Kini mahimong grabe kaayo sa pipila ka mga tawo, ug mahimo pa gani nga mosangpot sa nahisgutang anaphylactic reaction.
• Mga Tambal: Ang mga antibiotic (mga tambal nga gigamit sa pagtambal sa mga impeksyon, sama sa penicillin) mao ang labing komon nga klase sa tambal nga hinungdan sa mga alerdyi. Bisan pa, daghang uban pang mga tambal, sama sa mga painkiller, anticonvulsant, ug bisan ang mga tambal nga mapalit nga walay reseta, mahimo usab nga hinungdan sa mga alerdyi.
• Mga Kemikal: Ang ubang mga tawo mahimong magka-pantal kon mogamit og pipila ka mga kosmetiko, mga detergent sa paglaba, ug mga sabon. Kasagaran kini usa ka reaksyon sa mga kemikal sa maong mga produkto. Ang ubang mga tawo mahimo usab nga alerdyik sa mga tina sa buhok, mga panglimpyo sa panimalay, ug mga pestisidyo. Ang ubang mga tawo alerdyik usab sa latex (usa ka materyal nga hinimo gikan sa goma, sama sa mga gwantes).

Unsaon nimo pagkahibalo nga sigurado kung ikaw adunay allergy?

Kon kanunay kang makasinati og mga sintomas sa alerdyi, ang labing maayong buhaton mao ang pagpakonsulta sa doktor. Kon makadungog ang imong doktor bahin sa imong mga sintomas ug magduda nga ikaw adunay alerdyi, i-refer ka niya sa usa ka allergist o immunologist .

Mangutana ang espesyalista bahin sa imong mga sintomas (pananglitan kanus-a kini mahitabo, unsa ka subsob kini mahitabo, unsa na kadugay kini nga naglungtad, ug uban pa) ug kung adunay ba sa imong pamilya nga adunay mga alerdyi. Dayon, mohimo sila og daghang mga pagsulay aron makumpirma kung ikaw adunay alerdyi.

• Skin prick test: Niini, gamay nga kantidad sa gidudahang allergen ang ibutang sa imong panit ug usa ka gamay kaayong dagom ang gamiton aron itusok. Kon ang bahin mopula ug mohubag gamay sulod sa 15-20 ka minuto, kini nagpasabot nga ikaw mahimong alerdyik sa maong allergen.
• Pagsulay sa dugo:Niini, ang usa ka sample sa imong dugo kuhaon ug kini susihon aron makita kung ang nahisgutan na nga 'IgE antibodies' naporma ba batok sa piho nga mga 'allergens'.

Ang doktor ang modesisyon kung unsang mga pagsulay ang himuon base sa unsang klase sa alerdyi ang gidudahang.

Unsaon pagtambal sa mga alerdyi?

Ikasubo, wala pay tambal sa mga alerdyi sa pagkakaron . Apan ayaw kabalaka, daghang mga paagi aron madumala ang mga sintomas ug mabuhi nga normal.

Adunay tulo ka pangunang pamaagi sa pagtambal:

1. Paglikay sa Allergen: Kini ang pinakaimportante ug pinakaunang butang. Kung nahibal-an na nimo kung unsa gyud ang hinungdan sa imong allergy, likayi kini kutob sa mahimo.

2. Mga Tambal: Ang imong doktor mahimong magreseta og lain-laing mga tambal aron makontrol ang imong mga sintomas.

3. Allergen Immunotherapy (Allergy Shots): Kini nga pagtambal gigamit alang sa pipila ka mga matang sa alerdyi.

1. Pipila ka mga tip aron magpabiling luwas gikan sa mga allergens

Usahay, labi na sa usa ka tawo nga adunay allergy sa pagkaon, ang paglikay sa allergen mahimong usa ka dako nga tabang .

• Para sa mga alerdyi sa pagkaon:
• Likayi gyud ang mga pagkaon nga imong alerdyik.
• Basaha pag-ayo ang mga label sa pagkaon . Usahay naa silay giingon nga "mahimong adunay mga timailhan sa mga mani." Pag-amping usab bahin niana nga mga butang.
• Kon mokaon sa gawas, sultihi ang tawo nga nag-andam sa pagkaon bahin sa imong allergy.
• Likayi ang mga alerdyi nga dala sa hangin:
• Kuhaa ang mga dust mites:
• Kuhaa ang mga karpet ug baga nga mga kurtina gikan sa kwarto.
• Butangi og espesyal nga mga hapin nga dili maalerdyi ang mga unlan ug kutson.
• Labhan ang mga bed sheet ug mga punda sa unlan sa init nga tubig labing menos kausa sa usa ka semana.
• Mas maayo nga mogamit og air cleaner nga adunay HEPA (high efficiency particulate air) filter sa kwarto.
• Likayi ang polen:
• Sirado kanunay ang mga bintana kutob sa mahimo atol sa pinakataas nga oras sa pag-ulbo sa polen (kasagaran sayo sa buntag).
• Human sa imong paggawas, ilis ang imong mga sinina ug hugasi ang imong lawas.
• Likayi ang mga buluhaton sa balay sama sa paggabas sa balilihan ug pag-ibot sa mga sagbot.
• Kuhaa ang agup-op:
• Hupti nga maayo ang bentilasyon ug uga ang mga lugar sa imong balay nga taas ang humidity (banyo, kusina, silong).
• Limpyohi ang mga dapit nga agup-op gamit ang usa ka butang sama sa bleach.
• Likayi ang mga alerdyi gikan sa mga binuhi:
• Ayaw papasudla ang mga binuhi sa kwarto.
• Ligoa ang hayop labing menos kausa sa usa ka semana (kon mahimo, pangita og tawo nga walay alerdyi).

2. Mga tambal para sa mga alerdyi

Ang mga tambal sama sa mga pildoras, nasal spray, ug eye drops kasagarang gigamit para sa mga alerdyi.

• Mga Antihistamine: Kini makapakunhod sa aksyon sa histamine ug makakontrol sa mga sintomas sama sa pagbahing, sip-on, ug pangangati.
• Mga 'Decongestants': Mga tambal nga gihatag para sa baradong ilong.
• Corticosteroids: Kini anaa sa porma sa mga spray, cream, o pildoras. Kini makapakunhod sa panghubag nga gipahinabo sa mga alerdyi.

Bisan tuod kining mga tambal makatabang sa pagkontrol sa mga sintomas sa alerdyi, dili kini tambal . Dili usab kini makawagtang sa tendensiya nga makasinati og alerdyi. Ang imong doktor motabang kanimo sa pagpangita sa saktong tambal para kanimo.

Epinephrine para sa grabe nga mga reaksiyong alerdyi (anaphylaxis)

Ang ubang mga tawo, labi na kadtong adunay mga alerdyi sa pagkaon o alerdyi sa pinaakan sa insekto, mahimong makasinati og grabe nga kondisyon nga gitawag og anaphylaxis. Alang sa ingon nga mga tawo, ang imong doktor mahimong morekomendar sa pagdala og epinephrine auto-injector (sama sa EpiPen). Kini usa ka dali gamiton ug makaluwas sa kinabuhi nga tambal. Mahimo kini nga i-inject sa imong paa sa panahon sa emerhensya. Ang imong doktor mopakita kanimo unsaon kini paggamit. Maayong ideya ang pagdala og duha ka auto-injector sa tanang panahon.

3. Immunotherapy sa Alerdyi (Mga Injeksyon o Pildoras para sa Alerdyi)

Ang mga allergy shot naglakip sa paghatag sa imong lawas og gamay kaayong gidaghanon sa allergen nga imong gika-alerdyikan, hinayhinay nga dugangan kini sa paglabay sa panahon, isip ineksyon. Kini hinayhinay nga mopamenos sa pagkasensitibo sa immune system sa imong lawas sa maong allergen. Kini sama sa bakuna.

Kini nga pagtambal kasagarang gigamit alang sa mga allergen nga dala sa hangin sama sa pollen, dust mites, agup-op, ug pet dander, ug alang sa mga alerdyi sa pinaakan sa insekto. Ang mga allergy shot dili kasagarang gigamit karon alang sa mga alerdyi sa pagkaon.

Gawas sa mga allergy shots, ang immunotherapy mahimo usab nga ihatag sa pipila ka mga allergens (pananglitan, pollen sa sagbot, dust mites) pinaagi sa sublingual immunotherapy (SLIT). Kini nga pagtambal mahimong molungtad og pipila ka tuig. Bisan pa, kini makapamenos pag-ayo sa mga sintomas sa allergy ug makapakunhod sa panginahanglan sa tambal.

Unsa ang makatabang nako nga mabuhi nga adunay mga alerdyi? (Sa katapusan)

Okay, karon nahibal-an na nimo nga ikaw adunay allergy. Busa unsaon nimo kini pag-atubang? Ang una ug labing importante nga butang mao ang paglikay sa mga butang nga hinungdan sa imong allergy!

"Ang paglikay sa mga alerdyi mao ang labing maayong depensa ug ang unang pagtambal!"

• Naa kay allergy sa pagkaon.Kon duna kay allergy, likayi ang mga pagkaon nga makapahinabo sa imong mga sintomas. Basaha pag-ayo ang mga label sa pagkaon aron masiguro nga wala kini sulod sa bisan unsang sangkap nga imong alerdyik. Kanunay magdala og duha ka epinephrine auto-injectors, labi na kon naa ka sa peligro sa anaphylaxis.
• Kon ikaw adunay alerdyi sa palibot , ipahilayo ang imong balay sa abog ug dander sa mga binuhi. Susiha ang forecast sa panahon para sa mga adlaw nga taas ang pollen. Ang paggamit og mga detergent, kosmetiko, ug mga produkto sa katahum nga walay pahumot ug walay tina makatabang usab (usahay ang mga label nag-ingon nga "hypoallergenic," buot ipasabot nga dili kaayo kini hinungdan sa mga alerdyi).
• Kon nagainom ka og tambal , sunda ang mga direksyon sa label sama sa gisulti sa imong doktor. Sultihi ang imong regular nga doktor bahin sa bisan unsang gihatag kanimo sa imong espesyalista sa allergy (mga bakuna man o reseta).
• Kon ikaw adunay grabe nga alerdyi , hunahunaa ang pagsul-ob og medical emergency ID (pananglitan, usa ka MedicAlert bracelet o card) nga naghulagway sa imong alerdyi ug kinsa ang tawagan kon adunay emerhensya.

Kon nadayagnos ka nga adunay mga alerdyi, hinumdomi nga dili ka nag-inusara. Daghan pa ang sama kanimo. Ang maayong balita mao nga ang mga doktor ug siyentista nagpadayon sa pagpanukiduki aron mas masabtan ang mga alerdyi, makapalambo og mga pagtambal, ug tingali usa ka adlaw malikayan ang mga alerdyi. Busa, pagmalig-on, sunda ang tambag sa imong doktor, ug madumala nimo ang imong mga alerdyi ug magmalipayon!

Alerdyi, histamine, allergen, anaphylaxis, pagtambal, mga sakit sa panit, mga alerdyi sa pagkaon