Kanunay ba basa ug tugnaw kaayo ang imong mga tiil? Atong hisgutan ang 'Trench Foot'!

Nakadungog ka na ba bahin sa gitawag og 'Trench Foot'? Kini nga ngalan basin bag-o pa nimo. Apan kini usa ka kondisyon nga makaapekto sa atong mga tiil ug nanginahanglan og atensyon. Ilabi na nga importante nga magbantay niini kung ang imong mga tiil naladlad sa kaumog ug katugnaw sa dugay nga panahon. Atong tan-awon kung unsa ang 'Trench Foot', nganong kini mahitabo, ug unsaon kini paglikay.

Unsa ang Trench Foot? Sa yanong pagkasulti...

Sa yanong pagkasulti, ang 'Trench Foot' usa ka kondisyon nga mahitabo kung ang imong mga tiil ma-trap sa sulod sa basa nga medyas o sapatos sulod sa dugay nga panahon, bisan mga adlaw, ug maladlad sa katugnaw. Ang uban nagtawag usab niini nga 'Immersion Foot Syndrome'. Hunahunaa lang, kung kanunay kita nga magpabilin sa basa, bugnaw, ug posible nga hugaw nga palibot, ang panit ug mga tisyu sa atong mga tiil magsugod sa pagkadaot.

Kini usa ka klase sa kadaot tungod sa katugnaw nga dili nagyelo . Kini nagpasabot nga ang temperatura dili kinahanglan nga sama ka ubos sa pagyelo aron mahimong hinungdan niini nga kondisyon, apan mahimo kini nga mahitabo sa temperatura nga gamay nga labaw sa pagyelo. Ang ubang mga kondisyon naglakip sa `(Chilblains)` (nga morag mga paltos), `(Frostnip)` (pagyelo sa panit), ug `(Raynaud's phenomenon)` (usa ka kondisyon diin ang mga ugat sa dugo mohugot ug ang mga tudlo maluspad). Kung ang panit ug mga tisyu madaot tungod sa 'trench foot', adunay taas nga risgo sa impeksyon . Mahimo kini nga sakit kaayo, apan ang maayong balita mao nga kini matambalan ug mapugngan .

Ngano nga gitawag kini nga 'Trench Foot'?

Ang ngalang 'trench foot' gikan sa usa ka medyo karaan nga istorya. Ang kondisyon unang gihulagway niadtong 1812 sa usa ka Pranses nga siruhano sa militar nga nagtambal sa mga sundalo sa kasundalohan ni Napoleon. Apan kini nahimong bantogan sa kalibutan atol sa Unang Gubat sa Kalibutan. Niadtong panahona, ang mga sundalo kinahanglan nga magpabilin sa mga kanal nga puno sa tubig ug lapokon sulod sa mga adlaw, usahay mga semana. Ang katugnaw, kaumog, ug hugaw hinungdan sa daghang mga sundalo nga nataptan niini nga sakit. Tali sa 1914 ug 1915 lamang, kapin sa 20,000 ka mga sundalong Briton ang gitambalan alang sa 'trench foot'. Maayo na lang, adunay mas maayong mga paagi aron mapugngan ug matambalan kini karon. Bisan pa, ang kondisyon mahitabo gihapon usahay .

Kinsa ang labing lagmit nga magka-'trench foot'?

Ang kondisyon nga nailhan nga 'trench foot' kasagarang makita sa mga naa sa militar, atol sa ilang pagbansay ug mga operasyon sa kombat. Bisan pa, mahimo usab kini makaapekto sa mga tawo sa ubang mga kategorya. Pananglitan:

• Para sa mga walay puy-anan: Kasagaran kinahanglan silang magsul-ob sa parehas nga pares sa medyas ug sapatos. Naladlad sila sa kaumog ug katugnaw sa dugay nga panahon tungod kay wala silay hustong kapuy-an.
• Para sa mga moadto sa mga konsiyerto sa musika: Posible usab kini para sa mga moadto sa dagkong mga konsiyerto sa musika nga gihimo sa gawas sulod sa mga adlaw ug naladlad sa bugnaw, basa, ug posible nga hugaw nga mga lugar.
• Mga tawo nga nagtrabaho duol sa tubig: Ang mga mangingisda, trabahante sa pantalan, o uban pa nga dugay nga naa sa tubig tungod sa ilang mga trabaho mahimo usab nga magka-'trench foot'. Bisan sa atong nasud, kadtong nagtrabaho sa uma panahon sa ting-ulan, o kadtong dugay nga naa sa tubig panahon sa baha, kinahanglan usab nga mag-amping bahin niini, labi na kung bugnaw ang palibot.
• Alang niadtong mga tawo nga moapil sa mga kalihokan sa gawas: Kadtong adunay mga kalingawan sama sa pagsaka sa bukid ug pag-hiking sa lasang mahimong daling mataptan niini nga kondisyon kung dili nila ilisan ang ilang basa nga medyas ug sapatos sa hustong oras. Maayo nga hinumdoman kini kung moapil sa ingon nga mga kalihokan sa mga bukirong lugar sa Sri Lanka (sama sa Nuwara Eliya, Haputale) ug kung ang palibot bugnaw ug basa.

Unsa ang mga sintomas sa 'trench foot'?

Samtang ang trench foot mahimong mas grabe, ang hitsura ug pamati niini mausab.

Sa sinugdanan, mahimo nimong bation nga ang imong mga tiil manhid, mangurog, o hingpit nga manhid . Ang ubang mga tawo mahimong mobati nga daw adunay giduso sa ilang mga tiil, o ang ilang mga tiil mahimong mobati nga bug-at kaayo, sama sa usa ka troso. Mahimo kini nga maglisud kanimo sa paglakaw. Sa sinugdanan, ang imong mga tiil mahimong hayag nga pula . Apan sa paglabay sa panahon, samtang ang mga ugat sa dugo mohugot, ang imong mga tiil mahimong luspad, basa, ug puti .

Kung makagawas ka na sa katugnaw, ang panit sa imong mga tiil magsugod na usab sa pag-ilis sa kolor. Kung ikaw adunay puti nga panit, ang imong mga tiil mahimong asul o purpura tungod sa pagkunhod sa pag-agos sa dugo . Kung ikaw adunay itom nga panit, kini nga pagbag-o sa kolor mahimong dili kaayo mamatikdan. Ang panit mahimo usab nga mobugnaw ug mobaga sa pipila ka mga bahin . Dugang pa, mahimong adunay paghubag . Sa pipila ka grabe nga mga kaso, ang imong mga tiil mahimo pa nga modoble ang gidak-on!

Samtang moinit pag-usab ang imong mga tiil, kini mahimong pula pag-usab . Mahimo kang mobati og grabeng kasakit o dili kasagaran nga mga pagbati samtang mobalik ang dugo sa imong mga tiil. Mahimo usab nga motubo ang mga paltos, mga samad, o bukas nga mga samad sa imong mga tiil. Kini makahimo kanimo nga mas daling mataptan sa mga impeksyon sa fungal ug bacteria. Ang imong panit mahimong sensitibo kaayo sa mga pagbag-o sa temperatura o bisan sa usa lang ka paghikap.

Unsa ang hinungdan sa trench foot?

Motubo ang trench foot kon ang imong mga tiil maladlad sa bugnaw ug basa nga mga kondisyon sa dugay nga panahon. Hinumdumi, ang temperatura dili kinahanglan nga grabe ka tugnaw. Ang trench foot mahimong motubo bisan sa temperatura nga ubos sa 16 degrees Celsius (60 degrees Fahrenheit) .

Kon magdungan ang bugnaw nga temperatura ug humidity, ang gagmay nga mga ugat sa dugo (capillaries) sa imong mga tiil magsugod sa paghuyang . Mahimo kini nga makadaot sa mga tisyu sa palibot. Dugang pa, ang limitado nga pag-agos sa dugo makaapekto sa imong sirkulasyon ug function sa nerbiyos.

Ang sobra nga singot sa mga tiil (Hyperhidrosis) mahimo usab nga hinungdan sa 'trench feet'.

Unsa ka dugay kasagaran motubo ang trench foot?

Sa kadaghanang mga kaso, ang trench foot nagkinahanglan og usa ngadto sa tulo ka adlaw nga pagkaladlad sa bugnaw ug basa nga mga kondisyon. Apan, usahay ang kondisyon mahimong molambo sulod lang sa 10 ngadto sa 14 ka oras . Busa importante nga magbantay.

Giunsa pag-ila sa usa ka doktor kini nga 'trench foot'?

Ang imong doktor una nga mohimo og pisikal nga eksaminasyon aron madayagnos ang trench foot. Iyang susihon ang imong mga tiil ug mangutana bahin sa imong mga sintomas. Mangutana usab siya bahin sa imong bag-o nga palibot. Kung naladlad ka sa bugnaw ug basa nga mga kondisyon bisan sa pipila ka oras, ang imong doktor mahimong magduda nga ikaw adunay trench foot.

Gusto sigurohon sa imong doktor nga ang imong mga sintomas dili tungod sa impeksyon o uban pang kondisyon, sama sa frostbite. Mahimong mag-order siya og white blood cell count o ESR (Erythrocyte Sedimentation Rate) test. Ang ESR test mosusi sa panghubag sa imong lawas. Mahimo usab nga hangyoon ka nga magpa-X-ray o bone scan kung nagduda sila nga ikaw adunay impeksyon sa bukog (osteomyelitis).

Naa bay tambal para sa 'trench foot'? Mamaayo ba kini?

Oo, sigurado gyud! Ang trench foot mahimong hingpit nga matambalan kon madayagnos og sayo . Ang pagtambal sa trench foot naglakip sa:

• Hinayhinay nga pagpainit pag-usab sa mga tiil: Kon imong ipainit kini og dali ra kaayo, kini mahimong hinungdan sa grabeng kasakit ug paghubag. Busa, kinahanglan nimo kining hinayhinayon nga ipainit.
• Pagpabiling limpyo, uga, ug init ang imong mga tiil: Ang imong doktor motambag kanimo nga limpyohan ang imong mga tiil ug huptan kini nga uga ug init.
• Pagpahulay ug pagpabilin sa imong mga tiil nga mas taas kay sa imong kasingkasing: Makatabang kini sa pagpugong sa pagporma sa mga bag-ong samad ug paltos.
• Antibiotics: Ang doktor mahimong moreseta og antibiotics aron malikayan ang impeksyon.
• Usa ka tetanus booster shot: Kini ihatag usab kon gikinahanglan.
• Mga pangpawala sa sakit: Mahimo kang moinom og mga pangpawala sa sakit sama sa "NSAIDs" (non-steroidal anti-inflammatory drugs) o "Acetaminophen" (paracetamol). Apan, usahay ang doktor mahimong moreseta usab og tambal nga gitawag og "Amitriptyline".

Unsaon nako pag-atiman ang akong kaugalingon human sa pagtambal?

Human ka matambalan sa trench foot, adunay pipila ka mga butang nga kinahanglan nimong buhaton aron masiguro nga ang imong mga tiil magpadayon sa pag-ayo. Kini mao ang:

• Pagsul-ob og limpyo ug uga nga medyas kada adlaw.
• Ayaw pagsul-ob og medyas kon matulog ka. Nianang paagiha, mamala ang imong mga tiil.
• Susiha ang imong mga tiil kada adlaw.Bantayi ang mga timailhan sa nagkagrabe nga mga sintomas o bisan unsang mga timailhan sa impeksyon.
• Likayi ang pagpanigarilyo ug paggamit og ubang mga produkto nga adunay nikotina. Ang nikotina makapakunhod sa pag-agos sa dugo ngadto sa imong mga tiil.
• Kaon og mga pagkaon nga daghan og protina. Makatabang kini sa proseso sa pag-ayo.

Unsaon pagpugong sa pag-uswag sa 'trench foot'?

Ang trench foot usa ka kondisyon nga mapugngan . Ang mosunod nga mga pag-amping makatabang kanimo nga malikayan ang pag-uswag niini nga kondisyon:

• Ilisi dayon ang basa nga medyas ug sapatos/botas.
• Pa-ugaa ang imong mga tiil pinaagi sa pagpa-ilawom niini sa hangin. Siguruha nga kanunay nga uga ang imong mga tiil.
• Ipataas ang imong mga tiil kutob sa mahimo.
• Pag-ilis og bag-ong medyas labing menos kausa sa usa ka adlaw.
• Pagsul-ob og sapatos o botas nga mohaom sa imong lawas ug dili kaayo hugot.

Hinumdumi, ang panultihon nga "mas maayo ang paglikay kaysa tambal" magamit usab niining 'trench foot'.

Unsay mahitabo kon mataptan ka og 'trench foot'? Angay ba kining kahadlokan?

Kaniadto, ang trench foot usa ka seryoso nga kondisyon nga mahimong mosangpot sa kamatayon. Apan, karon, kon madayagnos ug matambalan og sayo, kadaghanan sa mga kaso sa trench foot hingpit nga matambalan . Mahimo nimong mapaabot ang hingpit nga pagkaayo gikan niini nga kondisyon. Bisan pa, mahimong adunay gamay nga kasakit sa makadiyot samtang ang hingpit nga pagbati sa tiil mabalik.

Mahimo ba nga ang 'trench foot' hinungdan sa delikado nga mga komplikasyon?

Oo, kon dili matambalan, mahimong mahitabo ang mga seryosong komplikasyon. Ang mga kondisyon sama sa `(Cellulitis)` (usa ka impeksyon sa bakterya sa panit) o ​​`(Gangrene)` (kamatayon sa tisyu) mahimong mahitabo. Sa grabe nga mga kaso, ang pagputol sa usa ka bahin sa bitiis mahimong gikinahanglan aron mapugngan ang pagkaylap sa `(Gangrene)` nga kondisyon. Ang ubang mga komplikasyon naglakip sa `(Sepsis)` (pagkahilo sa dugo) ug bisan ang kamatayon.

Ang 'trench foot' usa ka masakit nga kondisyon nga ginganlan gikan sa mga trenches nga giantos sa mga sundalo atol sa Unang Gubat sa Kalibutan. Daghang mga sundalo ang nawad-an sa ilang mga bukton ug tiil ug ang uban namatay tungod niini. Apan karon, daghan na kitag nahibal-an kung unsaon kini pagpugong ug pagtambal.

Sa katapusan, hinumdomi kini !

Ang pinakamaayong tambal para sa trench foot mao gyud ang paglikay . Kon nahibal-an nimo nga magdugay ka sa bugnaw ug basa nga palibot, pag-amping gyud . Kanunay magdala og dugang nga medyas, ug siguroha nga mohaom sa imong sapatos. Uban sa mga simpleng butang sama niini, dili ka na kinahanglan mabalaka bahin sa trench foot. Atimana ang imong mga tiil, ug ipadayon kini nga himsog!

` trench foot, immersion foot syndrome, basa nga mga tiil, bugnaw nga mga tiil, sakit sa tiil, pamamanhid sa tiil, pag-atiman sa tiil, mga tiil, katugnaw, kaumog