Nakadungog ka na ba og hinay nga tunog nga 'soo... soo...' kon moginhawa ka, labi na kon mogawas ang hangin? Basin wala ka makabantay niini, apan adunay usa ka tawo nga duol nimo nga makadungog niini. Sa medisina, gitawag nato kini nga kondisyon nga ' wheezing '. Mahimo kini nga hinungdan sa usa ka butang nga yano sama sa sip-on ug mawala ra sa iyang kaugalingon. Apan usahay, mahimo kini nga usa ka simtomas sa usa ka dugay nga sakit, sama sa hika, o usa ka mas grabe nga kondisyon. Busa, importante kaayo nga mahibal-an kini.
Giunsa man gyud mahitabo kining tunog sa pagngulob?
Sa yanong pagkasulti, ang wheezing mahitabo kon ang mga agianan sa hangin nga nagdala sa atong baga mogamay tungod sa wala mahibal-i nga hinungdan. Hunahunaa kini sama sa tingog nga atong gihimo kon kita mohuyop og plawta, ug ang tingog nga 'whoosh' mamugna kon ang hangin moagi sa pig-ot nga agianan sa hangin.
Kini nga tingog kanunay madungog kon kita mopagawas og hangin . Kini tungod kay ang atong mga agianan sa hangin kasagaran mogamay gamay kon kita mopagawas og hangin. Busa kon kini dugang nga mohubag o barado sa usa ka butang sama sa mucus, kini nga tingog klaro nga madungog.
Apan usahay, labi na kung mas lisod ang pagginhawa , kini nga tunog madungog usab kung moginhawa . Kung kini nga tunog madungog kung moginhawa ug mogawas, kini nagpasabut nga ang mga agianan sa hangin nahimong labi ka pig-ot.
Ang ubang mga tawo mahimo usab nga makasinati og ubo uban niining tunog sa pagngulob. Kini tungod kay ang lawas naningkamot sa pagpagawas sa plema gikan sa mga agianan sa hangin.
Unsa ang mga nag-unang hinungdan sa pag-ubo?
Ang pag-hangos dili usa ka sakit, kondili usa ka simtomas. Kini nagpasabot nga adunay lain-laing mga sakit nga mahimong hinungdan niini. Atong tan-awon ang mga nag-unang hinungdan.
| Hinungdan | Usa ka mubo nga paghulagway |
|---|---|
| Asma | Ang labing komon nga hinungdan sa pagngulob mao ang paghubag, pagkipot, ug pagprodyus og sobra nga plema. |
| COPD (Kronikong Obstruktibong Sakit sa Pulmonya) | Kasagaran kini mahitabo sa mga nanigarilyo. Makadaot kini sa baga ug makababag sa pagginhawa. |
| Mga alerdyi | Mahimo kini nga reaksyon sa abog, polen, balhibo sa hayop, pipila ka mga pagkaon, o pinaakan sa insekto. |
| Mga Impeksyon sa Respiratoryo | Ang mga impeksyon sama sa sip-on, bronchitis, ug pulmonya mahimong hinungdan sa paghubag sa mga agianan sa hangin. |
| Usa ka butang nga natanggong sa windpipe | Ilabi na sa mga gagmayng bata, ang pag-hangos mahimong kalit nga mahitabo tungod sa usa ka butang, sama sa usa ka piraso sa pagkaon o usa ka gamay nga bahin sa dulaan, nga nasangit sa agianan sa hangin. Kini usa ka emerhensya. |
| GERD (Sakit nga Gastroesophageal Reflux) | Ang gastritis mahimong mograbe ug hinungdan sa pagsulod sa asido sa tiyan sa tutunlan, nga hinungdan sa impeksyon sa respiratory tract ug pagngulob. |
| Ubang mga hinungdan | Ang paghingos mahimo usab nga sintomas sa mga seryosong kondisyon sama sa pagpanigarilyo, sakit sa kasingkasing, ug kanser sa baga. |
Angay ba kitang mabalaka bahin sa pag-wheezing sa gagmay nga mga masuso?
Isip ginikanan , normal lang nga mahadlok kon ang imong anak mohimo niining klase sa pag-wheezing. Apan hibaloi kini. Ang mga masuso ug gagmayng mga bata mas lagmit nga mag-wheezing. Kini tungod kay ang ilang mga agianan sa hangin mas gagmay.
Mao nga bisan kung gamay ra ang imong sip-on, ang gagmay nga mga agianan sa hangin dali nga mohubag, mapuno sa plema, ug makahimo og tunog sa pagginhawa. Kasagaran, dili kini seryoso.Bisan tuod ang ubang mga masuso makasinati og balik-balik nga pag-wheezing, kini nga kondisyon mawala ra sa iyang kaugalingon samtang sila magkadako, mga 4-5 ka tuig ang edad, samtang molambo ang ilang mga agianan sa hangin. Busa, tungod lang kay ang usa ka bata adunay wheezing, dili kini makahinapos nga kini hika.
Apan pag-amping pag-ayo niini: Kon ang imong bata kalit nga maghagok nga walay klarong hinungdan, ilabi na samtang nagdula o human sa pagbutang og butang sa iyang baba, kini mahimong timailhan nga adunay nabara sa iyang agianan sa hangin. Kini usa ka medikal nga emerhensya. Sa ingon nga kaso, dad-a dayon ang imong bata sa Emergency Department (ETU) sa ospital.
Unsa may mahimo aron maminusan ang pag-ubo?
Kon ang imong paghingos usa ka kondisyon nga susama sa sip-on nga dili hinungdan sa kalisud sa pagginhawa, adunay pipila ka yanong mga butang nga mahimo nimo sa balay.
Mga butang nga mahimo nimo sa balay
- Kahanggap ang basa nga hangin: Mahimo kang mogamit og humidifier. Mahimo usab nga maayong ideya ang pagkaligo og init nga tubig, o isira ang pultahan sa banyo ug pagpainit sa tubig ug kahanggap ang alisngaw sa makadiyot.
- Pag-inom og init nga ilimnon: Ang pag-inom og init nga ilimnon sama sa tubig, tsa, o sabaw makaparelaks sa imong agianan sa hangin ug makatabang sa pagpahumok sa lagkit nga plema.
- Likayi ang pagpanigarilyo sa hingpit: Kon ikaw usa ka nanigarilyo, undang na. Ug likayi ang pagpakig-uban sa mga tawo nga nanigarilyo.
- Hupti nga limpyo ang hangin: Kon ikaw adunay mga alerdyi , ang paggamit og air cleaner nga adunay HEPA filter makapakunhod sa makadaot nga mga partikulo sa abog ug polen sa hangin.
Mga ehersisyo sa pagginhawa
Kini makapahimo sa imong pagginhawa nga mas sayon ug makatabang sa pagpakunhod sa pagngulob.
1. Pagginhawa nga Gikumot ang Ngabil: Hinayhinay nga pagginhawa gamit ang imong ilong. Dayon, kumota ang imong mga ngabil nga daw naghuyop ka og trumpeta, ug hinayhinay nga pagginhawa og doble ang gidugayon sa imong pagginhawa. Kini makadugang sa presyur sa sulod sa imong agianan sa hangin ug makatabang niini nga moabli.
2. Pagginhawa gamit ang Tiyan: Ginhawa pinaagi sa imong ilong. Ibutang ang imong mga kamot sa imong tiyan ug batia nga kini mobuka. Dayon, hinayhinay nga pagbuga pinaagi sa imong baba, doble o tulo ka pilo sa oras nga imong giginhawa. Kini makaparelaks sa mga kaunuran sa imong dughan.
Kanus-a ka angay nga makigkita dayon sa doktor?
Ang paghingos usahay mahimong seryoso, busa pagbantay pag-ayo niining mga simtomas.
| Kanus-a mangayo og medikal nga tambag | |
|---|---|
| Kanus-a kinahanglan nga mokonsulta sa imong doktor sa kinatibuk-an: | |
| |
| Kanus-a moadto dayon sa Emergency Treatment Unit (ETU) sa ospital: | |
|
Kon ang imong doktor nagreseta kanimo og tambal para sa wheezing, pananglitan usa ka inhaler, importante kaayo nga gamiton kini sumala sa gireseta. Daghang mga tawo ang mihunong sa pag-inom sa ilang tambal tungod kay naghunahuna sila, 'Mas maayo na ang akong pamati karon.' Apan sa mga kondisyon sama sa hika, adunay mga tambal nga kinahanglan nimong gamiton bisan kung wala ka makasinati og mga sintomas. Busa sunda ang mga instruksyon sa imong doktor.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang pag-wheezing (tingog sa pag-wheezing kon moginhawa) usa ka simtomas nga gipahinabo sa pagkipot sa agianan sa hangin, dili usa ka sakit.
- Ang hinungdan niini mahimong usa ka butang nga yano sama sa sip-on o usa ka dugay nga kondisyon sama sa hika.
- Kasagaran ang pag-hangos sa mga bata. Kasagaran, mawala kini samtang magkadako sila. Apan kon kalit ka nga magsugod sa pag-hangos, kini mahimong timaan nga adunay nagbabag sa imong agianan sa hangin, busa pag-amping.
- Pangayo dayon og medikal nga atensyon kon makasinati ka og kalisud sa pagginhawa, pag-asul sa panit, o kalit, grabe nga paghingos.
- Kon kanunay kang maghagok, importante kaayo para sa imong kalidad sa kinabuhi nga mokonsulta sa doktor aron mahibal-an ang hinungdan ug makadawat sa hustong pagtambal, imbes nga ibalewala kini ug moingon, "Kini ang butang nga kanunay nakong nasinati."
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento