Kinahanglan ba ka nga modagan aron mangihi ka kalit? Atong hisgutan ang Urinary Urgency

Kon naa ka sa usa ka importanteng trabaho, o kon nagsakay ka sa bus, kalit ba nga mobati ka og dili maagwanta nga pagbati nga kinahanglan kang modagan aron mangihi? Dili lang kana, apan nahadlok ka ba nga basin mogawas ka sa makadiyot sa dili pa gani ka modagan paingon sa banyo? Kini usa ka problema nga naa sa daghang mga tawo, apan medyo naulaw nga hisgutan sa katilingban. Apan dili kini usa ka butang nga angay ibaliwala. Busa, atong hisgutan kini sa detalyado ug yano nga paagi karong adlawa.

Unsa ang Urinary Urgency?

Sa yanong pagkasulti, ang Urinary Urgency mao ang kalit ug dili mapugngan nga pag-ihi. Human niini nga pag-ihi, gamay ra kaayo ang imong panahon sa pagpangita og kasilyas. Usahay, dili igo kana nga panahon, ug mahimo ka pa gani nga moagas og gamay nga ihi nga wala nimo kini mamatikdi. Sa medikal nga termino, gitawag nato kini nga urinary incontinence .

Daghang posibleng hinungdan niini. Apan ang maayong balita mao nga kadaghanan niini nga mga hinungdan dili seryoso. Ug ang usa ka kwalipikado nga doktor makadayagnos sa hinungdan ug makahatag kanimo sa pagtambal nga imong gikinahanglan.

Ngano nga nahitabo kini? Unsa ang mga nag-unang hinungdan?

Adunay ubay-ubay nga mga nag-unang ug kasagarang mga hinungdan sa pagdali sa pag-ihi. Atong tan-awon kung unsa kini.

Mahimo ba ni mahitabo kung walay UTI?

Oo, sigurado gyud. Mahimo nimong masinati kining kalit nga pag-ihi bisan kung wala kay UTI. Ania ang pipila pa ka mga hinungdan ngano nga kini mahimong mahitabo:

• Vaginitis: Ang mga impeksyon sa kinatawo sa mga babaye mahimo usab nga hinungdan sa iritasyon sa pantog ug mahimong ingon niini.
• Cystitis: Kini nga kondisyon mahimong mahitabo tungod sa paghubag o paghubag sa mga bungbong sa pantog tungod sa ubang mga hinungdan, bisan kung walay impeksyon.
• Menopos: Samtang ang mga babaye moagi sa menopause , ang hormone nga estrogen sa ilang mga lawas mokunhod. Mahimo kini nga hinungdan sa pagnipis sa mga tisyu sa vagina ug urinary tract, nga makaapekto sa pagkontrol sa pantog.
• Mga sakit nga makaapekto sa sistema sa nerbiyos: Ang mga kondisyon sama sa diabetes o multiple sclerosis (MS) makadaot sa mga nerbiyos nga nagkontrol sa function sa pantog, nga mosangpot sa pagdali sa pag-ihi.

Ubang mga batasan ug mga hinungdan nga nagdugang niini nga kondisyon

Usahay, bisan dili kini ang pangunang hinungdan, mahimo kini nga mograbe ang pagdali sa pag-ihi.

• Pipila ka mga hinungdan: Ang ubang mga tawo makasinati og kalit nga tinguha nga mangihi kon makadungog sila og tingog sa nagaagay nga tubig, manghugas sa ilang mga kamot, o naa sa bugnaw nga palibot.
• Mga tambal nga diuretiko: Ang ubang mga tambal (pananglitan, ang ubang mga tambal para sa taas nga presyon sa dugo) hinungdan sa pagtangtang sa tubig ug asin sa lawas, nga hinungdan nga ang lawas kinahanglan nga mangihi kanunay.
• Alkohol ug mga ilimnong may caffeine: Ang alkohol, kape, ug tsa makaapekto sa hormone sa lawas nga vasopressin . Kini nga hormone nagkontrol sa gidaghanon sa ihi nga gihimo sa lawas. Busa kung ubos ang hormone, dali nga mapuno ang pantog.
• Pagpanigarilyo: Ang pagpanigarilyo makapakunhod sa gidaghanon sa ihi nga masudlan sa pantog (kapasidad sa pantog).
• Piho nga mga pagkaon: Ang mga asido nga pagkaon sama sa mga kahel ug kamatis, mga carbonated nga ilimnon, ug artipisyal nga asukal mahimo usab nga makapalagot sa pantog sa pipila ka mga tawo.
• Sobra nga katambok: Kon ang imong body mass index (BMI) sobra sa 25, nga nagpasabot nga ikaw sobra sa timbang, ang maong gibug-aton magbutang ug dugang pressure sa imong pantog ug pelvic floor muscles. Kon kini nga mga kaunuran mohuyang, malisod na ang pagkontrol sa imong ihi.
• Pag-prolaps sa kinatawo: Kini nga kondisyon mahimo usab nga mahitabo tungod sa pag-prolaps sa matris o mga bungbong sa kinatawo sa mga babaye, nga nagbutang og presyur sa pantog.

Unsaon nimo pagkontrol niini nga sitwasyon?

Ang maayong balita kay daghan ang mga pamaagi sa pagtambal ug pagdumala nga magamit, depende sa hinungdan.

Ania ang pipila ka mga kapilian sa pagtambal:

• Mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi: Ang pag-inom og gamay nga tubig, pagkunhod sa alkohol ug kape, paghunong sa pagpanigarilyo, ug pagkontrol sa imong timbang makatabang tanan. Ang pagtipig og talaarawan sa pagkaon ug ilimnon makatabang kanimo sa pag-ila kung unsa ang hinungdan sa imong kondisyon.
• Pagbansay sa pantog: Naglakip kini sa pag-adto sa banyo sa regular nga mga lat-ang (pananglitan matag duha ka oras) imbes nga maghulat sa gana nga mangihi. Kini maghaw-as sa pantog sa dili pa kini mapuno.
• Mga ehersisyo sa Kegel: Gitawag usab kini nga mga ehersisyo sa pelvic floor . Kini nga mga ehersisyo nagpalig-on sa mga kaunuran sa pelvic floor. Kini nga mga kaunuran makatabang sa pagkontrol sa pag-ihi. Ang usa ka physiotherapist makapakita kanimo kung giunsa kini buhaton.
• Mga Tambal: Ang imong doktor moreseta og mga tambal depende sa hinungdan sa imong kondisyon. Pananglitan, mahimo kang hatagan og antibiotics para sa UTI, alpha-blockers aron marelaks ang mga kaunuran sa imong pantog para sa gipadako nga prostate, o uban pang mga tambal aron marelaks ang mga kaunuran sa imong pantog para sa OAB.
• Mga pamaagi sa medikal ug operasyon: Sa pipila ka mga kaso, ang mga opsyon sa pagtambal naglakip sa pagsulod og urinary catheter aron haw-asan ang pantog, botulinum toxin (Botox®) injections para sa OAB, nerve stimulation, o prostate reduction surgery.

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Kon ang imong pagdali sa pag-ihi makaapekto sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi, trabaho, o sosyal nga relasyon, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor. Ilabi na nga importante ang pagpangayo dayon og medikal nga tambag kon ikaw adunay kini nga kondisyon uban sa mosunod nga mga sintomas:

Unsaon pagtino sa doktor ang hinungdan?

Kon makigkita ka sa doktor, iyang buhaton ang mga butang sama niini aron mahibal-an ang hinungdan:

• Pangutan-a ang imong medikal nga kasaysayan ug ang kasamtangang mga sintomas.
• Usa ka pisikal nga eksaminasyon ang pagahimuon (mahimong maglakip kini sa usa ka pelvic exam para sa mga babaye o usa ka digital rectal exam para sa mga lalaki).
• Referral alang sa urinalysis ug urine culture test.
• Mahimong ipadala ka alang sa usa ka imaging test, sama sa ultrasound scan , aron makita ang gidaghanon sa ihi nga nahabilin sa pantog human sa pag-ihi.
• Usahay, mahimo kang ipadala alang sa urodynamic testing, nga nagsukod sa function sa pantog, o usa ka cystoscopy, nga naggamit ug gamay nga kamera aron tan-awon ang sulod sa pantog.