Kalit ba nga mokusog ang pitik sa imong kasingkasing? Pagkat-on mahitungod niining simpleng pamaagi (Valsalva maneuver).

Usahay mobati ka nga kalit nga mokusog ang pitik sa imong kasingkasing nga walay hinungdan. Murag nidagan ka lang. Kini mahimong usa ka makahadlok nga kasinatian alang sa pipila ka mga tawo. Busa karon atong hisgutan ang usa ka yano nga pamaagi nga mahimo nimo sa imong kaugalingon sa ingon niini nga panahon, nga dili gani moinom og bisan unsang tambal. Apan dili kini usa ka butang nga mahimo sa bisan kinsa, bisan unsang orasa. Atong tan-awon kini sa detalye.

Unsa ang maniobra sa Valsalva?

Sa yanong pagkasulti, kini usa ka espesyal nga teknik sa pagginhawa. Naglakip kini sa pagtak-op sa imong ilong ug baba ug paghatag og gamay nga presyur sa imong lawas samtang naningkamot ka sa pagginhawa. Aron mahimong tukma, kinahanglan nimo kining buhaton nga mobati nga daw naglisod ka sa pagdumi kung moadto ka sa kasilyas .

Kini nga pamaagi kasagarang gigamit aron makontrol ang sakit sa ritmo sa kasingkasing nga gitawag og "Supraventricular Tachycardia (SVT)", diin ang pitik sa kasingkasing kalit nga motaas. Usahay, kini ang unang pamaagi nga gisulayan sa mga doktor nga ma-normalize ang pitik sa kasingkasing sa dili pa mohatag og tambal.

Sa unsang mga sitwasyon gigamit kini nga pamaagi?

Kini nga pamaagi makatabang sa doktor sa pagdayagnos ug pagtambal sa mga sakit. Ang Valsalva maneuver kasagarang gigamit alang sa mosunod:

• Kontrolaha ang Supraventricular Tachycardia (SVT), usa ka kondisyon diin kalit nga motaas ang pitik sa kasingkasing, ug ibalik sa normal ang pitik sa kasingkasing.
• Ilha ang klase sa heart murmur nga imong nasinati.
• Hibal-i kung ikaw adunay sakit sa kasingkasing .
• Ilha ang ubang mga problema sama sa sakit sa ugat o varicocele.
• Hibal-i kon aduna bay problema sa autonomic nervous system, nga mao ang sistema nga atong wala tuyoa nga gikontrol, sama sa atong pagpitik sa kasingkasing ug pagginhawa.
• Kuhaa ang bisan unsang dili kinahanglan nga mga hugaw gikan sa tunga nga dalunggan.

Kinsa ang dili angay alang niini nga pamaagi?

Kini nga pamaagi mahimong dili angay alang sa pipila ka mga tawo tungod kay kini nagbutang og presyur sa mga mata ug tiyan. Kung ikaw adunay bisan hain sa mga musunod nga kondisyon, ayaw sulayi kini nga pamaagi nga wala’y tambag medikal.

Kadtong mga angay gyud likayan:

• Mga tawo nga adunay mga problema sa mga ugat sa dugo sa retina sa mata (retinopathy).
• Mga tawo nga gi-implant og artipisyal nga lente sa sulod sa mata (intraocular lens implants), sama sa human sa operasyon sa katarata.

Kadtong angay nga mag-amping ilabi na

Kon ikaw adunay bisan hain sa mosunod nga mga kondisyon medikal, kinahanglan gyud nga makigsulti ka sa imong doktor sa dili pa mosulay niini nga pamaagi ug buhata lamang kini ubos sa iyang pagdumala.

• Sakit sa balbula sa kasingkasing
• Sakit sa coronary artery
• Sakit sa kasingkasing nga dala sa pagkatawo

Giunsa gyud paghimo ang Valsalva maneuver?

Kon ang imong doktor nagtambag kanimo sa pagbuhat niini nga pamaagi, aniay eksakto kon unsaon kini pagbuhat.

Aduna bay ubang mga baryasyon niini nga pamaagi?

Oo, adunay duha pa ka pamaagi nga mas epektibo sa pagtambal sa SVT.

• Gibag-o nga maniobra sa Valsalva: Dinhi, sa diha nga mohunong ka sa pagbuhat sa lakang 3 (pagpislit), ang imong doktor o tig-atiman mopataas sa imong mga bitiis. Gipakita sa mga pagtuon nga kini nga maniobra mas epektibo kaysa sa naandan nga maniobra. Kini tungod kay ang pagpataas sa imong mga bitiis nagdugang sa pag-agos sa dugo balik sa kasingkasing.

• Baliktad nga maniobra sa Valsalva: Kini naglakip sa paglingkod, pagtak-op sa imong ilong ug baba, ug pagsulay sa pagginhawa sulod sa 10 segundos.

Unsay mahitabo sa sulod sa atong mga lawas kon atong buhaton kini nga pamaagi?

Kon buhaton kini nga pamaagi, ang presyon sa dugo ug pitik sa kasingkasing sa atong lawas mausab sa daghang mga yugto. Sa yanong pagkasulti, ingon niini.

1. Kon mag-ehersisyo ka: Kon mag-ehersisyo ka, ang imong presyon sa dugo motaas gamay sa makadiyot.

2. Kon ikaw gi-stress: Unya ang imong presyon sa dugo ug ang gidaghanon sa dugo nga gibomba sa imong kasingkasing mokunhod. Tungod kay gamay ra ang dugo nga mosulod sa imong kasingkasing, mas paspas ang pagpitik sa imong kasingkasing aron mabawi kini.

3. Human sa paghunong sa pag-compress: Human sa paghunong sa pag-compress, ang presyon sa dugo moubos gamay pag-usab.

4. Katapusang yugto: Sunod, ang presyon sa dugo motaas pa og mas taas kaysa kaniadto. Agig tubag, ang lawas mohinay sa pitik sa kasingkasing niini. Sa kadugayan, ang presyon sa dugo ug pitik sa kasingkasing mobalik sa normal. Niining katapusang yugto nga ang paspas nga pitik sa kasingkasing makontrol.

Unsa ang mahitabo kon ang sistema malampuson ug unsa ang mahitabo kon dili?

Kon kini nga pamaagi molampos, ang imong paspas nga pagpitik sa kasingkasing mobalik sa normal sulod sa usa ka minuto. Apan, ang rate sa kalampusan anaa sa taliwala sa 5% - 20%.

Kon ang imong SVT dili mouswag human sa tulo ka pagsulay, ang imong doktor mopadayon sa sunod nga lakang sa pagtambal. Depende sa imong mga sintomas, vital signs, ug klase sa SVT, mahimo kini maglakip sa tambal o electrical cardioversion.

Unsa ang mga bentaha ug risgo niini nga pamaagi?

Kadaghanan sa mga tawo luwas nga makaagi niini nga pamaagi nga walay bisan unsang komplikasyon. Talagsa ra ang mga side effect. Apan, talagsa ra kaayo, ang ubang mga tawo mahimong makasinati:

• Sakit sa dughan
• Pagkawala sa panimuot
• Uban pang dili normal nga mga tibok sa kasingkasing
• Stroke

Bisan tuod talagsa ra kaayo kini nga mga panghitabo, importante nga mahibal-an kini.