Nahibalo ka ba niining mga butanga bahin sa imong vulva? Mag-istorya ta!

Nakadungog ka na ba sa pulong nga 'Vulva'? Basin wala pa nimo kini madungog, o basin kanunay nimo kining malibog sa pulong nga 'Vagina'. Sa tinuod lang, daghang mga tawo ang naghunahuna nga parehas ra ang duha, o nga ang tanang bahin sa sistema sa pagsanay sa babaye nga naghatag og kalipay gitawag nga 'Vagina'. Apan ang imong 'Vulva' labaw pa niana. Ang pagsabot sa imong vulva mahimong importante kaayo alang sa imong kinabuhi sa sekso ug sa kinatibuk-ang panglawas.

Busa unsa ang mga gimbuhaton sa vulva?

Ang pulong nga 'vulva' gikan sa Latin nga pulong nga nagkahulogang "tabon." Hunahunaa kini niining paagiha: ang imong vulva nanalipod sa importanteng mga organo sa pagsanay sa sulod, sama sa usa ka panalipod nga tabon. Apan labaw pa kini sa pagtabon. Dili lang kini usa ka bahin, kini usa ka importante kaayo nga bahin.

Ang imong vulva nakatampo sa:

• Kalipay sa pakighilawas: Ang imong vulva adunay mga organo, buho, mga ugat sa dugo, mga nerbiyos, ug mga tisyu sa pagpukaw nga makatabang kanimo nga makasinati og kalipay sa pakighilawas. Alang sa daghang mga babaye, ang pagpukaw sa vulva hinungdanon aron makab-ot ang usa ka orgasm.
• Reproduksyon: Ang semilya mosulod sa imong lawas pinaagi sa buho sa kinatawo. Mao kana ang panahon nga mahimong mahitabo ang pagmabdos. Kini nga buho sa kinatawo anaa usab sa sulod sa vulva. Katingad-an, ang mga bata moanhi sa kalibutan pinaagi niining samang buho sa kinatawo, atol sa pagpanganak.
• Pagregla: Atol sa imong mga tuig sa pagsanay, ang lining sa imong matris (uterine lining) matangtang matag bulan, nga gitawag og menstrual cycle. Kini nga dugo sa pagregla mogawas sa imong lawas pinaagi sa buho sa vagina.
• Pag-ihi: Ang ihi (nga mao ang atong gitawag nga ihi ) mogawas sa imong lawas agi sa urethra. Kini usa ka tubo nga konektado sa imong pantog. Ang pikas tumoy niini, ang bukana sa urethra, kabahin sa vulva.

Asa nahimutang ang imong vulva?

Kon maghunahuna kita og "mga organo sa pakighilawas," kanunay natong mahunahunaan ang mga panggawas nga bahin sa imong puwerta nga makita nimo pinaagi sa gamay nga salamin. Apan kon bahin sa anatomiya sa vulva, dili kini sayon. Pananglitan, kon motan-aw ka diretso sa salamin samtang nagtindog, makakita ka og V-shaped nga pilo sa panit, di ba? Kana gitawag og mons pubis.

Usab, ang imong makita kon imong tan-awon ang imong vulva pinaagi sa hinanduraw nga salamin nagdepende sa ubang mga proseso nga nahitabo sulod sa imong lawas. Atong tan-awon karon ang mga nag-unang bahin sa vulva ug asa kini nahimutang.

Ang bukog sa pubic (nailhan usab nga Mons Pubis)

Gitawag usab kini nga `(Mons Veneris)`. Ang ngalan gikan kang Venus, ang Romanong diyosa sa gugma, katahum, ug pertilidad. Kini ang gamay nga gipataas nga V-shaped nga bahin sa panit nga naggikan sa ibabaw sa imong pelvic bone hangtod sa diin magtagbo ang imong mga paa. Kini nga `(Mons)` motubo ang buhok samtang moabot ka sa puberty.

Ang mons makatabang sa paghatag og proteksyon gikan sa friction atol sa pakighilawas (`penetration`). Alang sa pipila ka mga tawo, ang pressure sa mons atol sa sexual stimulation makapadasig sa sensitibo nga tisyu ug hinungdan sa makalipay nga mga sensasyon. Apan, alang sa uban, mahimo silang wala’y mabati o makasinati pa gani og sakit nga mga sensasyon.

Labia Majora (gawas nga mga ngabil)

Kining gawas nga mga ngabil motubo usab og balhibo. Kining bertikal nga "mga ngabil" sa tinuod duha ka gamay nga baga nga pilo sa panit. Kini ang nagtabon sa kinasuloran nga mga bahin sa vulva. Kini napuno sa erectile tissue, busa kung ikaw mapukaw sa pakighilawas, kini mapuno sa dugo ug moburot. Ang tanan adunay kini sa lainlaing mga porma ug gidak-on, ug normal kana.

Labia Minora (mga ngabil sa sulod)

Ang imong labia duha ka walay balhibo, bertikal nga "mga ngabil" nga nahimutang sa sulod sa imong gawas nga labia. Nagsugod kini sa ibabaw sa imong clitoris ug milugsong ngadto sa dapit sa panit taliwala sa imong puwerta ug anus (ang perineum). Ang uban nagtawag sa ibabaw niini nga "clitoral hood." Kini ang nagtabon ug nanalipod sa imong sensitibo kaayo nga clitoris. Makatabang kini sa pagpakunhod sa sensasyon nga gibati sa imong clitoris atol sa pakighilawas, nga naghimo sa pagpukaw nga mas makalipay ug dili kaayo sakit.

Sama sa imong gawas nga mga ngabil, lahi usab ang imong sulod nga mga ngabil. Ang uban adunay simetriko nga porma. Ang uban wala. Ang uban adunay kini nga gisulod, samtang ang uban nagtuybo ug nagbitay paubos. Normal lang kini tanan, busa ayaw kabalaka. Sama sa imong gawas nga mga ngabil, ang imong sulod nga mga ngabil sensitibo kaayo ug mapuno sa dugo kung ikaw gipukaw sa sekso.

Klitoris

Ubos sa imong clitoris adunay usa ka parte nga sama kadako sa gisantes nga gitawag og glans. Ang imong clitoris mao ang pangunang sentro sa kalipay sa lawas sa imong babaye. Usa ka bag-o nga pagtuon ang nakakaplag nga kini adunay kapin sa 10,000 ka nerve endings - labaw pa sa bisan asa sa lawas sa tawo! Kadaghanan sa mga tawo kinahanglan nga ma-stimulate ang ilang clitoris, direkta man o dili direkta, aron makab-ot ang orgasm. Bisan pa, ang clitoris sensitibo kaayo nga alang sa pipila ka mga tawo, bisan ang direktang kontak o sobra nga presyur mahimong sakit.

Kon imong kuptan ang ulo sa kinatawo taliwala sa imong kumagko ug tudlo, imong mabati ang punoan sa kinatawo. Kini ang bahin nga moabot sa imong lawas ug magkonektar sa sulod nga mga bahin sa kinatawo.

Pag-abli sa Urethral

Ang imong urethra nahimutang sa ubos sa imong clitoris (gitawag usab nga imong clitoris). Dinhi mogawas ang ihi sa imong lawas agi sa urethra, nga mao ang tubo nga nagdala sa ihi gikan sa imong pantog.

Lakip sa mga importanteng istruktura nga nalangkit sa urethra mao ang mga glandula sa Skene. Gitawag usab kini nga "prostate sa babaye" tungod kay kini nagpatunghag gatas nga pluwido nga susama sa ejaculate sa lalaki. Kini nga pluwido nag-lubricate sa urethra kung ikaw mangihi, nga makatabang sa pagpugong sa mga impeksyon sa urinary tract (UTI).

Laing importanteng istruktura nga angay nimong masayran mao ang imong urethral sponge. Kini usa ka tisyu nga sama sa espongha nga naglibot sa urethra. Ang ubang mga tawo makasinati og kalipay kon ang presyur ipadapat sa bahin sa urethral sponge nga anaa sa sulod sa vagina, sa atubangan sa bungbong sa vagina. Kini nga lugar usahay gitawag nga G-spot. Ang ubang mga tawo mahimong makasinati og gatas nga pluwido nga mogawas gikan sa mga glandula sa Skene kon kini nga lugar ma-stimulate. Kini kanunay nga gitawag nga "squirting."

Pag-abli sa Kinatawo

Ang imong puwerta nahimutang sa ubos sa imong urethra. Ang imong puwerta usa ka flexible ug maskulado nga tubo sa sulod sa imong lawas. Dinhi ka magregla, magmabdos, ug manganak. Ang ikatulong bahin sa imong puwerta (kini ang bahin nga kasagaran konektado sa imong vulva) puno sa sensitibo kaayo nga mga tumoy sa nerbiyos. Ang paghikap niini kasagaran makahatag og makalipay nga mga pagbati.

Ang ubang importanteng istruktura nga nalambigit naglakip sa hymen, usa ka nipis nga lamad nga nagtabon sa bahin sa bukana sa kinatawo. Mahimo kining magisi kon adunay butang nga isulod sa unang higayon (sama sa tampon o atol sa pakighilawas) o atol sa pipila ka ehersisyo.

Importante usab kaayo ang imong mga glandula sa Bartholin. Nahimutang kini sa entrada sa puwerta. Nagpagawas kini og pluwido nga makatabang sa pagpabiling basa sa puwerta. Kini nga kaumog makapahimo sa puwerta ug vulva nga mas komportable panahon sa pakighilawas, imbes nga masakit. Apan dili lang ang mga glandula sa Bartholin ang nagbuhat niini. Ang mga glandula sa Skene ug ang mga sekreto gikan sa mga bungbong sa puwerta makatabang usab sa pagpabiling basa kanimo.

Unsa ang mga kasagarang sakit nga makaapekto sa imong vulva?

Ang vulva kasagarang maapektuhan sa mga impeksyon ug mga sakit sa panit. Tungod kay ang imong vulva makatabang kanimo sa pag-ihi ug pagpakighilawas, dili ikatingala nga ang mga impeksyon sa urinary tract (UTI) ug mga impeksyon nga mapasa sa pakighilawas (STI) komon usab.

Mga impeksyon

Ania ang pipila ka posibleng impeksyon:

• Bacterial Vaginosis: Kini usa ka impeksyon nga gipahinabo sa sobra nga pagtubo sa usa ka klase sa bakterya nga gitawag og 'Gardnerella vaginalis'.
• Chancroid (humok nga chancre):Usa ka impeksyon nga mapasa pinaagi sa pakighilawas nga gipahinabo sa bakterya nga Haemophilus ducreyi.
• Chlamydia: Usa ka komon nga impeksyon nga mapasa pinaagi sa pakighilawas. Kini gipahinabo sa bakterya nga 'Chlamydia trachomatis'.
• Gonorea: Usa ka impeksyon nga mapasa pinaagi sa pakighilawas nga gipahinabo sa bakterya nga 'Neisseria gonorrhoeae'.
• Granuloma inguinale (nailhan usab nga donovanosis): Usa ka impeksyon nga gipasa sa pakighilawas nga gipahinabo sa bakterya nga Klebsiella granulomatis.
• Hepatitis B: Usa ka impeksyon nga gipahinabo sa hepatitis B virus.
• Hepatitis C: Usa ka impeksyon nga gipahinabo sa hepatitis C virus.
• Herpes: Usa ka impeksyon nga mapasa pinaagi sa pakighilawas nga gipahinabo sa Herpes Simplex Virus.
• HIV: Usa ka impeksyon nga mapasa pinaagi sa pakighilawas nga gipahinabo sa Human Immunodeficiency Virus.
• HPV: Usa ka impeksyon nga mapasa pinaagi sa pakighilawas nga gipahinabo sa human papillomavirus. Ang ubang mga matang niini nga virus mahimong hinungdan sa kanser sa cervix, samtang ang uban mahimong hinungdan sa mga kulugo sa kinatawo.
• Sipilis: Usa ka impeksyon nga mapasa pinaagi sa pakighilawas nga gipahinabo sa bakterya nga 'Treponema pallidum'.
• Trichomoniasis: Usa ka impeksyon nga mapasa pinaagi sa pakighilawas nga gipahinabo sa usa ka parasito nga gitawag og 'Trichomonas vaginalis'.
• Impeksyon sa Urinary Tract (UTI): Ang impeksyon mahimong mahitabo bisan asa sa imong sistema sa ihi, apan kini kasagarang gipahinabo sa bakterya nga Escherichia coli (E. coli).
• Impeksyon sa Yeast: Usa ka impeksyon nga gipahinabo sa sobra nga pagtubo sa usa ka klase sa fungus nga gitawag og Candida.

Mga Kondisyon sa Panit

• Folliculitis: Usa ka impeksyon o panghubag sa follicle sa buhok. Kasagaran kini morag bukol.
• Lichen Sclerosus: Usa ka kondisyon sa panit nga hinungdan sa panghubag, kati, ug kasakit sa vulva.
• Mga kuto sa pubik (o mga alimango): Kini mga gagmay nga insekto nga nagpuyo sa imong buhok sa pubik. Mahimo kini nga mokaylap pinaagi sa pakighilawas.
• Scabies: Usa ka grabe nga kati nga pantal nga gipahinabo sa usa ka mite nga gitawag og Sarcoptes scabiei var hominis.
• Vulvitis o Vaginitis: Panghubag sa imong vulva o puwerta. Mahimo kini nga tungod sa impeksyon, iritasyon, o kadaot.

Ubang mga sitwasyon

• Bartholin Cyst: Usa ka bukol nga puno sa pluwido nga maporma kung ang usa ka Bartholin gland mabara.
• Dyspareunia: Sakit atol o pagkahuman sa penetrative sex.
• Imperforate Hymen: Usa ka kondisyon diin ang hymen ('hymen') hingpit nga nagtabon sa bukana sa kinatawo sa pagkatawo.
• Mga Pagdikit sa Labia: Usa ka kondisyon diin ang labia minora (gamay nga labia) nagtapot imbes nga magkabulag.
• Kanser sa Vulvar: Usa ka talagsaon nga klase sa kanser nga mahimong motubo sa vulva. Kasagaran kini nalangkit sa lichen sclerosus o impeksyon sa HPV.
• Vulvodynia: Sakit sa vulva nga walay klarong hinungdan.

Unsaon nako pagkahibalo kung naa bay problema sa akong vulva? (Mga Sintomas)

Bisan tuod ang vulva sa matag usa adunay parehas nga mga bahin, walay duha ka vulva nga parehas gyud. Mao nga importante nga mahibal-an nimo pag-ayo ang bahin sa imong vulva. Nianang paagiha, dali nimo mailhan ang bisan unsang mga pagbag-o nga mahimong magpakita sa usa ka kondisyon medikal.

Pagbaton og maayong ideya kon unsa ang kasagarang hitsura ug baho sa imong vulva. Hatagi'g pagtagad ang mga discharge nga mogawas sa imong vagina sa lain-laing mga oras atol sa imong binulan nga siklo. Hibaloi usab ang mga sensasyon nga imong kasagarang mabati kon mogamit ka sa imong vulva – kana mao, kon ikaw mangihi, kon ikaw magregla, kon ikaw makighilawas. Mao kana ang panahon nga imong mahibal-an kon unsa ang normal.

Ang mga pagbag-o nga mahimong magpakita sa problema sa imong vulva naglakip sa:

• Panit: Kon makamatikod ka og bisan unsang mga pagbag-o sa panit sa imong vulva, sama sa bukol o paltos, kini mahimong Bartholin cyst, genital warts (hinungdan sa HPV), o folliculitis. Ang kati, paghubag, o kapula mahimong mga timailhan sa impeksyon. O mahimo usab kini nga pagkasensitibo sa usa ka kemikal sa usa ka butang nga imong gigamit, sama sa sanitary pad.
• Kasubsob sa pag-ihi: Ang kanunay nga pag-ihi, o pagbati og kahapdos kon mangihi, mahimong timaan sa impeksyon sa urinary tract (UTI) o impeksyon nga mapasa sa pakighilawas (STI).
• Paggawas sa kinatawo: Ang himsog nga kinatawo mopagawas ug tin-aw, puti, o gatas nga pluwido. Kon ang imong paggawas sa kinatawo mausab sa kolor, pagkabag-o, o baho, kini mahimong timaan sa usa ka impeksyon o uban pang medikal nga kondisyon.
• Baho sa kinatawo: Ang himsog nga kinatawo adunay gamay nga baho. Mahimo kini nga mausab sa lainlaing mga oras sa siklo sa pagregla. Normal kini. Bisan pa, kung adunay dili maayo nga baho, sama sa baho sa isda o apdo, siguradong kinahanglan nga mokonsulta sa doktor. Mahimong adunay ka impeksyon.
• Kinabuhi sa sekso:Ang kasakit panahon sa pakighilawas mahimong timaan sa ubos nga lebel sa estrogen o usa ka kondisyon nga gitawag og vulvodynia. Usahay ang kasakit usa ka timaan nga kinahanglan nimo og tambal o usa ka pagbag-o sa imong paagi sa pakighilawas.

Atol sa menopause, kon mohunong ang imong regla, kasagaran nga mausab ang imong vulva. Moubos ang lebel sa estrogen atol sa menopause. Kini nga pag-ubos mahimong hinungdan nga mouga ang imong kinatawo ug monipis ang buhok sa imong kinatawo. Ang imong vulva mahimo usab nga adunay gamay nga lana, ug mahimo kang makasinati og kasakit atol sa pakighilawas.

Kon makamatikod ka niining mga pagbag-o sa imong vulva, pakigsulti gyud sa doktor. Dili kinahanglan nga maulaw o maulaw. Adunay mga pagtambal ug mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi alang niini.

Unsa may akong buhaton aron magpabiling himsog ang akong vulva?

Pinaagi sa pagpabiling limpyo, uga, ug walay makadaot nga mga substansiya sa imong vulva, malikayan nimo ang daghang mga kondisyon nga makaapekto sa vulva. Tungod kay daghan niining makadaot nga mga substansiya ug impeksyon makaapekto usab sa vagina, ang pag-atiman pag-ayo sa imong vulva makatabang sa pagpabiling himsog sa vagina.

Para maatiman ang imong vulva, buhata kini nga mga butang:

• Hugasi kanunay ang imong vulva gamit ang malumo nga sabon ug maligamgam nga tubig. Kon bahin sa pag-atiman sa imong vulva, labing maayo nga dili kini palabihan. Ang imong puwerta pinuy-anan sa maayong bakterya nga nagpabilin niini nga limpyo ug himsog. Ang sobra nga paghugas mahimong makabalda sa balanse sa maayong bakterya, nga mosangpot sa mga impeksyon.
• Likayi ang douching. Ang douching mao ang pag-flush sa vagina gamit ang tubig o uban pang pluwido. Mahimo kini nga makabalda sa natural nga balanse sa bakterya sa vagina. Ang imong vagina natural nga molimpyo sa iyang kaugalingon, ug dili kini magkinahanglan og bisan unsang tabang gikan sa gawas.
• Ayaw paggamit og mga detergent, detergent sa paglaba, o mga produkto sa paghinlo sa regla nga adunay mga sangkap nga mapintas. Likayi ang paggamit og mga fabric softener, mga detergent nga adunay mga enzyme (pananglitan, amylase, lipase, protease, cellulase), mga humot nga sabon, mga spray, mga deodorante, o mga tampon.
• Pagsul-ob og gapas nga underwear imbes nga nylon. Ang nylon modakop sa kainit ug kaumog, nga makamugna og maayong palibot para sa pagtubo sa mga makatakod nga organismo.
• Ilisi dayon ang mga sinina nga singot o mga sinina panglangoy human sa pag-ehersisyo. Labhi kini human gamiton.
• Ayaw ibilin ang mga tampon sa sulod sulod sa sobra sa walo ka oras. Ang pagbuhat niini mahimong magbutang kanimo sa peligro sa usa ka delikado nga kondisyon nga gitawag og Toxic Shock Syndrome.

Ang pagpanalipod sa imong kaugalingon gikan sa mga impeksyon nga mapasa sa pakighilawas (STI) usa usab ka importante nga bahin sa pag-atiman sa imong vulva. Pagkat-on mahitungod sa lain-laing mga paagi sa pagkaylap sa mga STI. Pananglitan, ang ubang mga STI, sama sa HPV, mikaylap pinaagi sa pagkontak sa panit. Ang ubang mga STI, sama sa Chlamydia ug Gonorrhea, mikaylap pinaagi sa mga pluwido sa lawas (lakip ang pluwido sa vagina ug semilya). Pinaagi sa pagsabot kon giunsa pagkaylap ang mga STI, makahimo ka og mga desisyon bahin sa mas luwas nga pakighilawas ug mapanalipdan ang imong vulva.

Pakigsulti sa imong doktor bahin sa luwas nga mga pamaagi sa pakighilawas.

Ang labing importante nga mga butang nga kinahanglan nimong hinumdoman niining artikuloha

Usa sa labing maayong butang nga imong mahimo para sa imong panglawas mao ang pagkahimong mas mabinantayon sa imong vulva. Apil niini ang pagsabot kon giunsa kini molihok aron mapadayon ang imong reproduktibo ug sekswal nga kahimsog. Kasagaran kon maghunahuna kita bahin sa mga kinatawo, mahunahuna nato ang mga bahin nga responsable sa reproduksyon: ang vagina, uterus, fallopian tubes, ug ovaries.

Apan ang imong vulva adunay hinungdanong papel sa reproduksyon ug sa imong kaayohan isip usa ka tawo nga adunay himsog nga kinabuhi sa sekso. Atimana ang imong vulva sa samang pag-amping nga imong gihimo sa bisan unsang ubang importanteng bahin sa imong lawas. Pagbantay sa imong lawas, higugmaa kini! Kung gibati nimo nga adunay sayup, ayaw kaulaw ug pangayo og tambag medikal.

` Pwerta, vulva, panglawas sa kababayen-an, panglawas sa reproduktibo, panglawas sa sekswal, puwerta, kinatawo sa babaye, mga impeksyon sa puwerta