Ang 'Power Bank' sa atong lawas: Atong tun-an ang bahin sa Glycogen

Nakahunahuna ka na ba kon giunsa sa atong mga lawas pagkuha sa enerhiya nga ilang gikinahanglan kon kita dili mokaon sulod sa makadiyot, o kon kita mag-ehersisyo og maayo? Sama sa atong pagbutang og power bank sa atong telepono aron magamit kon mahurot na ang baterya, ang atong mga lawas adunay usab reserbang enerhiya nga magamit nato sa panahon sa emerhensya. Mao kana ang atong gitawag nga glycogen sa medikal nga termino. Kini usa ka importante kaayo nga bahin sa pagdumala sa enerhiya sa atong lawas.

Unsa ang glycogen, sa yanong pagkasulti?

Sa yanong pagkasulti, ang glycogen usa ka matang sa glucose nga gitipigan sa atong lawas. Karon, basin nahibulong ka kung unsa ang glucose. Ang glucose usa ka klase sa asukal . Ang atong lawas makakuha og glucose gikan sa pagkaon nga atong gikaon, labi na ang mga pagkaon nga adunay carbohydrates ( starch ) (sama sa bugas, pan, patatas). Kini nga glucose mao ang pangunang gasolina nga naghatag og enerhiya sa mga selula sa atong lawas.

Handurawa, human kita makakaon, ang atong dugo adunay mas daghang glucose kaysa sa gikinahanglan niini. Busa unsa may gibuhat sa lawas? Gikuha niini ang sobra nga glucose ug gitipigan kini sa usa ka pakete nga magamit sa ulahi. Kanang dako nga pakete, nga gilangkoban sa liboan ka mga molekula sa glucose nga gihiusa, gitawag og glycogen.

Kini nga proseso mahitabo sa duha ka paagi:

1. Glycogenesis: Ang proseso sa pagkuha sa sobra nga glucose sa dugo ug pagtipig niini isip glycogen.

2. Glycogenolysis : Kon ang atong lawas magkinahanglan og enerhiya, kini mobungkag sa natipig nga glycogen, ibalik kini ngadto sa glucose, ug ipagawas kini ngadto sa dugo.

Tungod kay kining duha ka proseso mahitabo gyud nga ang atong lawas makadawat og enerhiya kung kanus-a kini gikinahanglan ug mapanalipdan gikan sa wala kinahanglana nga pagtaas sa lebel sa asukal sa dugo.

Asa man kining tindahan sa enerhiya?

Ang glycogen kasagarang gitipigan sa atong atay ug mga kaunuran sa kalabera , nga adunay gamay nga kantidad nga gitipigan usab sa utok ug uban pang mga tisyu.

Hunahunaa kini niining paagiha, ang atay makatipig og mas taas nga porsyento sa glycogen kon itandi sa gidak-on niini. Apan tungod kay daghan kitag kaunoran sa atong lawas, ang pinakadakong bahin (mga tulo ka ikaupat nga bahin) sa kinatibuk-ang glycogen gitipigan sa mga kaunoran.

Ang gidaghanon sa glycogen nga natipon sa imong lawas nagdepende sa daghang mga hinungdan:

• Ang gidaghanon sa carbohydrates nga imong gikaon.
• Unsa ka daghan ug unsa ka grabe ang imong pag-ehersisyo.
• Ang gintang sa oras tali sa mga pagkaon.
• Aktibidad sa enzyme sa atay.

Kining proseso sa pagtipig, nga gitawag og glycogenesis, gikontrolar sa usa ka hormone nga gitawag og insulin . Kon mokaon kita, motaas ang lebel sa glucose sa atong dugo. Ang atong pancreas unya mogama og insulin, nga mo-signal sa atong mga selula sa pagtipig sa sobra nga glucose isip glycogen.

Glycogen, glucose, ug glucagon - unsa ang kalainan niining tulo?

Bisan tuod parehas paminawon kining tulo ka ngalan, managlahi ang ilang mga gimbuhaton. Aron masabtan kini nga kalainan, tan-awa ang talaan sa ubos.

Adunay gamay nga kalainan sa paagi sa pagbungkag sa glycogen sa atay ug kaunuran. Ang atay mobungkag sa glycogen aron makahimo og glucose para magamit sa tibuok lawas . Apan ang glucose nga gihimo sa muscle glycogen magamit ra sa maong mga kaunuran . Ang hinungdan niini kay ang mga kaunuran nanginahanglan og daghang enerhiya atol sa ehersisyo. Kon mokuha sila og glucose gikan sa dugo sa tibuok lawas, ang mga importanteng organo sama sa utok dili makabaton og igong glucose. Busa ang mga kaunuran magmintinar sa ilang kaugalingong tipiganan sa enerhiya.

Mahimo ba nako susihon ang akong lebel sa glycogen?

Sa tinuod lang, ang pagsukod sa lebel sa glycogen direkta medyo komplikado ug dili kini kasagarang buhaton. Tungod kay kini nga lebel kanunay nga mausab sa tibuok adlaw depende sa atong gikaon ug giinom ug kung unsa kadaghan ang atong ehersisyo. Sa espesyal nga mga kaso, kung gikinahanglan, ang doktor mahimong mokuha og gamay nga piraso sa tisyu gikan sa atay o kaunuran ug susihon kini (gitawag kini nga biopsy ) aron masusi ang lebel sa glycogen.

Apan kasagaran, ang mga doktor mohimo og mas simpleng mga pagsulay aron masuta kon adunay problema nga may kalabutan sa glucose.

• Mga pagsulay sa dugo aron masusi ang lebel sa glucose sa dugo ug ang pag-andar sa atay ug kaunuran.
• Usa ka ultrasound scan sa atay aron masusi ang pagdako.
• Ang mga genetic test gihimo kung adunay pagduda sa usa ka napanunod nga sakit.

Sa aberids, ang usa ka himsog nga hamtong adunay mga 600 gramos nga glycogen nga gitipigan sa ilang lawas. Kini mahimong magkalahi depende sa gidak-on sa lawas sa usa ka tawo, pagkaon, ug lebel sa ehersisyo.

Mga sakit nga may kalabutan sa glycogen

Ang Glycogen Storage Disease (GSD) usa ka talagsaon, napanunod nga kondisyon nga makadaot sa abilidad sa paghimo o pagguba sa glycogen. Kini gipahinabo sa usa ka genetic defect. Kini mahitabo kung ang lawas kulang sa mga enzyme nga gikinahanglan alang sa metabolismo sa glycogen.

Mahimo kini nga mosangpot sa delikado nga pagtapok sa glycogen sa mga organo sama sa atay, o sa pipila ka mga tawo, ang lawas dili gyud makahimo og glycogen. Mahimo kini nga mosangpot sa lainlaing mga sintomas, sama sa kahuyang sa kaunuran.

Bisan walay tambal para sa GSD, ang pagtambal makakontrol sa mga sintomas. Adunay enzyme replacement therapy para sa pipila ka mga lahi ug cornstarch treatments para sa daghang mga lahi.

Kon duna kay mga kabalaka bahin sa imong lebel sa asukal sa dugo, kakulang sa enerhiya, o kanunay nga pagkirot sa kaunuran, siguruha nga makigsulti sa imong doktor bahin niini.Pakigsulti sa imong doktor. Mas importante ang pagkuha og tukmang medikal nga tambag kaysa pagpangita og impormasyon sa internet.