ئایا پەڵەی ڕەش یان تۆڕ دەبینیت کە لەبەردەم چاوتدا هەڵدەفڕێت؟ ڕووناکی دەبینیت؟ با فێری جیابوونەوەی جامەکانی پشتەوە بین!

سڵاو! ئایا تا ئێستا خاڵە ڕەشە بچووکەکانت بینیوە، شتگەلێکی هاوشێوەی تۆڕی جاڵجاڵۆکە ، یان تەنانەت شتگەلێکی بچووکی هاوشێوەی قژت بینیوە کە لەبەردەم چاوتدا دەسوڕێنەوە؟ تەنانەت هەندێک جار دەتوانیت لە گۆشەی چاوتەوە تیشکێکی ڕووناکی ببینیت، ڕاستە؟ ئەمانە دەتوانن زۆر ناڕەحەتکەر بن. زۆر کەس لەم شتە دەترسن. کەواتە، ئەگەر ئەم ئەزموونەت هەبووە، با ئەمڕۆ باسی ئەوە بکەین کە هۆکارەکەی چییە، ئایا مەترسیدارە و چی دەکرێت. ئەو حاڵەتەی کە باسی دەکەین بریتییە لە Posterior Vitreous Detachment , یان PVD بە کورتی.

ئەم 'دابڕانی جامەکانی پشتەوە' چییە؟

بە سادەیی چاومان وەک تۆپێکی بچووک وایە. لەناو ئەم تۆپەدا پڕ دەبێت لە ماددەیەکی هاوشێوەی جێڵ . ئێمە ئەمە پێی دەڵێین جێڵی جام . ئەم جێڵەیە کە شێوەی گۆشەیی بە چاو دەبەخشێت و شتە ناسکەکانی ناو چاو دەپارێزێت. لە پشتی چاودا چینێکی دەماری زۆر تەنک و هەستیار هەیە. پێی دەوترێت تۆڕی چاو . وەک فیلمەکە لە کامێرادا کاردەکات. ئەو وێنانەی دەیبینین کاتێک دروست دەبن کە ڕووناکی دەکەوێتە سەر ئەم تۆڕەی چاو.

ئێستا، PVD کاتێکە کە جێڵی جام لە ناو چاودا وردە وردە تەنک دەبێتەوە، بچووک دەبێتەوە و لە تۆڕی چاوی پشتیەوە جیا دەبێتەوە. وەک مادەیەکی هاوشێوەی جەلی بیری لێبکەرەوە کە تەنک دەبێتەوە و هێواش هێواش لە دیوارێک جیا دەبێتەوە. ئەمەش پرۆسەیەکی سروشتییە کە زۆرجار لەگەڵ تەمەنمان ڕوودەدات.

کاتێک ئەم جێڵە لە تۆڕی چاو جیا دەبێتەوە، وەک پێشتر باسم کرد، سێبەری ڕەش و خۆڵەمێشی و خاڵە بچووکەکان و شتە کرمەکان -وەک شتەکان دەست دەکەن بە هەڵفڕین لەبەردەم چاوەکاندا. تەنانەت هەندێک کەس دەتوانن لە گۆشەی چاویانەوە ڕووناکی ببینن. دەتوانێت نزیکەی چوار بۆ شەش هەفتەی پێبچێت تا ئەم جێڵە بە تەواوی لە تۆڕی چاو جیا دەبێتەوە. ئەگەر بۆ یەکەمجار دەستت کرد بە بینینی پەڵەی لەم شێوەیە، زۆر گرنگە سەردانی پزیشکی چاو بکەیت.

قۆناغەکانی PVD چین؟

ئەم حاڵەتە کە پێی دەوترێت ``(PVD)`` بە یەکجار ڕوونادات. جێڵەکە وردە وردە بە چەند قۆناغێک دەڕژێت. ئەمەش پرۆسەیەکی سروشتییە کە لەگەڵ تەمەندا ڕوودەدات.

چوار قۆناغی سەرەکی هەیە: ١.

• قۆناغی یەکەم: جێڵی ناو چاوت کەمێک دەست دەکات بە شلبوونەوە لە ماکولا (ئەو بەشەی تۆڕی چاو کە یارمەتیمان دەدات بە ڕوونی و تیژ ببینین) کە بەشێکی سەرەکی چاوە. بەڵام هێشتا بە کونێکی بچووکەوە بەستراوەتەوە لە ناوەندی ماکولا کە پێی دەوترێت فۆڤیا کە تیژترین بینین دابین دەکات .
• قۆناغی دووەم:ئێستا جێڵەکە کەمێک لە ناوەڕاستی فۆڤیا دێتە دەرەوە، بەڵام ڕەنگە هێشتا بە شوێنێکی زۆر بچووکەوە لکابێت کە پێی دەوترێت فۆڤیۆلا (کە هەروەها لە ناوەڕاستی فۆڤیادایە).
• قۆناغی سێیەم: لەم قۆناغەدا جێڵەکە بە تەواوی لە ماکولا جیابووەتەوە، بەڵام دەماری بینین کە زانیاری ڕووناکی و وێنە لە چاوەوە دەگوازێتەوە بۆ مێشک، هێشتا لکاوە.
• قۆناغی چوارەم: ئەمەش کاتێکە کە جێڵەکە بە تەواوی لە هەردوو دەماری ماکولا و دەماری بینین لادەبرێت. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین PVD تەواو .

ڕەنگە زانینی ئەم قۆناغانە بە وردی بۆت ئەوەندە گرنگ نەبێت، بەڵام یارمەتی پزیشک دەدات لە بارودۆخەکەت تێبگات.

ئەم حاڵەتە تا چەندە پێی دەوترێت PVD؟

ئەمە لەوە زیاترە کە تۆ بیری لێدەکەیتەوە. ئەمە لە ڕاستیدا حاڵەتێکی باو و زۆر کەس دەگرێتەوە، و لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەندا ڕوودەدات. ئامارەکان دەریدەخەن کە نزیکەی ٦٦ کەس لە ١٠٠ کەس کە تەمەنیان لە نێوان ٦٦ بۆ ٨٦ ساڵدایە، تووشی ئەم حاڵەتە دەبن. کەواتە خەمی ئەوەت نەبێت کە ئەمە نەخۆشییەکی سەختە و تەنها تووشی تۆ دەبێت.

نیشانەکانی نەخۆشی PVD چین؟

وەک پێشتر کەمێک باسمان کرد، چەند نیشانەیەکی سەرەکی PVD هەیە:

• بینینی شتەکان کە لەبەردەم چاودا هەڵدەفڕن (`(Floaters)`): ئەمە نیشانەی سەرەکییە کە زۆر کەس باسی دەکەن. هەندێک دەڵێن ئەمانە لە مێرووی بچووک، تۆڕی جاڵجاڵۆکە، موو، یان تۆز دەچن. هەندێک جار بە شێوەی گۆڕ یان هێلکەیی دەبینرێن. هەندێک جار پزیشکان ئەمانە ناودەبەن ``(ئەڵقەی وایس)`` . ئەمانە زۆر بێزارکەرن کاتێک بەدەوری خۆیاندا دەجوڵێن، نەخێر؟
• چرپەی ڕووناکی : ڕەنگە هەندێک کەس لەناکاو تیشکی ڕووناکی لە گۆشەی چاویانەوە ببینن، وەک فلاشێکی کامێرا. ئەمانە بەزۆری لە گۆشەی چاویانەوە دەبینرێن. زیاتر لە شوێنە تاریکەکاندا ڕوودەدەن. ئەم فلاشانە بەهۆی ئەوەی جێڵەکە لە تۆڕی چاو دوور دەکەوێتەوە کاتێک جیا دەبێتەوە.

گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو دەستبەجێ سەردانی پزیشکی پسپۆڕی چاو بکەیت ، جا تازە بێت یان خراپتر، چونکە هەندێک جار دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی جددیتر بێت.

بەزۆری ئەم نیشانانە وردە وردە کەم دەبنەوە و دوای چەند مانگێک مێشکت ڕادێ و ئەوەندە بێزارت ناکات.

هۆکاری PVD چییە؟

کاتێک ئێمە گەنجین، وەک لە تەمەنی بیستەکاندا، چاوەکانمان لە ناوەوە جێڵێکی زۆر ئەستوور و ڕوونیان هەیە. ئەمەش پێی دەوترێت نوکتەی جام.ئەمە برتیە لە. ئەگەر وردبینەوە، 99%ی ئاوە، ئەوەی تر شتگەلێکی وەک `(کۆلاجین)` و `(ترشی هیالۆرۆنیک)`. لەگەڵ تەمەنمان بڕی ئاو لەم جێڵەدا زیاد دەکات و ئەو ڕیشاڵانەی `(کۆلاجین)` دەشکێن و جێڵەکە دەست دەکات بە شلبوونەوە. پاشان، لەبەر ئەوەی ئەو ئەستوورییەی نییە، جێڵەکە بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی بچووک دەبێتەوە و لە `( تۆڕی چاو)` جیا دەبێتەوە. ئەمە وەک باڵۆنێکی کۆن وایە کە بچووک دەبێتەوە کاتێک هەوا ئازاد دەکرێت.

کێ مەترسی زیاتری لەسەرە بۆ تووشبوون بە PVD؟

بەو پێیەی ئەمە بەشێکی سروشتی پیربوونە، زۆر دەگمەنە کەسانی خوار تەمەنی ٤٠ ساڵ تووشی ببن. بەزۆری دوای تەمەنی ٥٠ ساڵی زیاتر دەبینرێت، ئەگەری تووشبوون بەم نەخۆشییە لەگەڵ تەمەندا زیاد دەکات.

هەروەها ئەگەر چاوێک تووشی PVD بوو، ئەگەری زۆرە چاوەکەی تریش لە ماوەی یەک بۆ دوو ساڵی داهاتوودا تووشی ببێت.

جگە لەوەش، ڕەنگە هەندێک هۆکاری تر مەترسی تووشبوون بە PVD زیاد بکەن:

• بۆ ئەوانەی کە نزیکبینییان هەیە (Myopia) . واتە ئەوانەی دەتوانن لە نزیکەوە بە باشی ببینن بەڵام لە دوورەوە نین.
• بۆ ئەو کەسانەی کە نەخۆشی شەکرەیان هەیە (`( Diabetes Mellitus)`) .
• بۆ ئەوانەی پێشتر تووشی برینێکی سەختی چاو بوون .
• بۆ ئەوانەی نەشتەرگەری چاویان بۆ کراوە (بۆ نموونە نەشتەرگەری ئاوی سپی چاو ).

ئایا PVD دەتوانێت ببێتە هۆی لەدەستدانی بینین؟

ئەمە پرسیارێکە کە زۆر کەس دەیکەن. PVD بەزۆری بێ ئازارە . هەروەها PVD بە تەنیا نابێتە هۆی لەدەستدانی بینین.

بەڵام هەندێک جار کاتێک ئەو جێڵە لە تۆڕی چاوەوە دێتە دەرەوە، دەتوانرێت کەمێک زۆر بە توندی ڕابکێشرێت و ئاڵۆزییەکان ڕووبدات. ئەمەش کاتێکە کە دەتوانرێت کاریگەری لەسەر بینین هەبێت.

خۆشبەختانە ئەم ئاڵۆزیانە لە کەمتر لە ١٥ لە ١٠٠ کەسدا ڕوودەدەن کە تووشی PVD بوون. ئەمەش واتە زۆر کەس بە سادەیی تووشی PVD دەبن بەبێ ئەوەی هیچ ئاڵۆزیەکیان هەبێت و نیشانەکانی بە تێپەڕبوونی کات کەم دەبنەوە.

ئەو ئاڵۆزییە سەرەکیانەی کە دەتوانن ڕوو بدەن بریتین لە:

• دڕانی تۆڕی چاو : کاتێک جێڵەکە دەردەچێت، تۆڕی چاو دەتوانێت کشێت و بدڕێت.
• جیابوونەوەی تۆڕەی چاو : دڕانێکە لە تۆڕی چاودا، ڕێگە بە دزەکردنی شلە دەدات لە ڕێگەی دڕانەکەوە، هەروەها تۆڕی چاو دەتوانێت بە تەواوی لە شانەکانی ژێرەوە جیاببێتەوە. ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزارییە و پێویستی بە چارەسەری خێرا هەیە.
• کونێک لە ماکولا (`(کونی ماکولا)`) : وەک باسمان کرد، دەکرێت کونێک لە `(ماکولا)` کە تیژترین بەشە لە بینین دروست بێت.
• ماکولار پکەر (یان پەردەی ئێپیرێتینال) : پەردەیەکی تەنک بەسەر ماکولادا دروست دەبێت و بچووک دەبێتەوە و دەبێتە هۆی شێواندنی بینین.

هەر لەبەر ئەمەشە دەڵێین هەر کە دەستت کرد بە هەستکردن بە نیشانەکانی PVD سەردانی پزیشک بکە. پاشان دەتوانین پشکنین بۆ هەر ئاڵۆزیەکی لەم شێوەیە بکەین.

پزیشک چۆن نەخۆشی PVD دەستنیشان دەکات؟

ئەگەر نیشانەکانی PVDت هەبوو، پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشکی پسپۆڕی چاو (پزیشکی چاو یان چاو) بکەیت. ئەو بە وردی چاوەکانت دەپشکنێت.

تاقیکردنەوەی سەرەکی بریتییە لە پشکنینی چاوی فراوانکراو . لەم پشکنینەدا پزیشک هەندێک قەترە دەخاتە ناو چاوتەوە و چاویلکە فراوان دەکات. ئەمەش ڕێگەی پێدەدات تۆڕی چاو و دەماری بینین و جێڵی جام لە ناو چاوتدا ببینێت. بۆ ئەنجامدانی ئەم کارە ڕووناکی و عەدەسەی تایبەت بەکاردەهێنێت. ئەم پشکنینە زۆر بە ئازار نییە، بەڵام لەوانەیە هەست بە کەمێک هەستکردن بە چەقۆکێشان بکەیت دوای ئەوەی قەترەکان لێدەدرێن، و ڕەنگە بینینەکەت کەمێک کاڵ بێت بۆ ماوەی چەند کاتژمێرێک.

زۆر بە دەگمەن، وەک کاتێک بڕێکی کەم خوێن لە چاودا هەبێت، و ئەگەر پزیشک نەیتوانی ناوەوەی چاو بە باشی ببینێت، لەوانەیە سۆنەری چاو ئەنجام بدات. ئەمەش بێ ئازارە. شەپۆلی دەنگی فرێکوێنسی بەرز بەکاردەهێنێت بۆ سەیرکردنی ناوەوەی چاو.

چارەسەرەکانی PVD چین؟

ئەمەش کێشەیەکە کە زۆر کەس هەیانە. ئەگەر هیچ ئاڵۆزییەک نەبێت، PVD پێویستی بە هیچ چارەسەرێکی تایبەت نییە. چونکە ڕووداوێکی سروشتییە.

بەڵام بۆ دوورکەوتنەوە لە ئاڵۆزییەکانی PVD، باشتر وایە پشکنینی چاو بکەیت کاتێک بۆ یەکەمجار دەست دەکەیت بە هەستکردن بە نیشانەکان و ئەگەر پزیشکەکەت پێشنیاری کرد، نزیکەی چوار بۆ شەش هەفتە پشکنینێکی تر ئەنجام بدەیت. ئەمەش پێی دەوترێت بەدواداچوون .

لە کاتی ئەم پشکنینە دووەمەدا پزیشک بە دوای چەند شتێکدا دەگەڕێت. یەکێکیان ئەوەیە کە بزانین ئایا هیچ شتێک لەدەستچووە کاتێک دەستنیشانکردنی سەرەتایی PVD ئەنجامدرا. دووەمیان ئەوەیە کە بزانین ئایا هیچ ئاڵۆزیەکی نوێ دروست بووە یان نا. بۆ نموونە، ڕەنگە دڕانی تۆڕەی چاو لە کاتی پشکنینی سەرەتاییدا نەبووبێت، بەڵام لەوانەیە دواتر گەشە بکات. ئەگەر هەبێت، دەتوانرێت بە خێرایی چارەسەر بکرێت.

نەشتەرگەری بۆ فلۆتەرەکان بە دەگمەن ئەنجام دەدرێت، چونکە مەترسییەکانی تێدایە (بۆ نموونە، هەوکردن، ئاوی سپی چاو، جیابوونەوەی تۆڕەی چاو). بەڵام بۆ هەندێک کەس ئەگەر فلۆتەرەکان ئەوەندە بێزارکەر بن کە نەتوانن ڕۆژانە کاربکەن، دەتوانرێت ڕێکارێک ئەنجام بدرێت کە پێی دەوترێت ڤیترێکتۆمی بۆ لابردنی جێڵەکە. بەڵام باشتر وایە پێش ئەوەی ئەو کارە بکەیت ڕاوێژ بە پزیشکی نەشتەرگەری ڤیترێرۆتیناڵ بکەیت، کە پزیشکی نەشتەرگەری پسپۆڕە لە تۆڕی چاو و تۆپی چاو.

ئایا هیچ ڕێگەیەک نییە بۆ ڕێگریکردن لە گەشەکردنی PVD؟

بەداخەوە هیچ ڕێگەیەک نییە بۆ ڕێگریکردن لە PVD. بەشێکی سروشتی پیربوونە، هەروەک چۆن قژمان خۆڵەمێشی دەبێت یان پێستمان چرچ دەبێت.

بەڵام، گرنگترین شت کە دەتوانیت بیکەیت ئەوەیە، ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەکی نوێ کرد لە دیدگاکەتدا،(بۆ نموونە: لەناکاو بینینی فلۆتەرێکی زۆر، بینینی ڕووناکییەکی زۆر، هەستکردن بەوەی بەشێک لە بینینەکەت بە شاشەیەکی ڕەش داپۆشراوە) گرنگە دەستبەجێ پزیشکی چاو ئاگادار بکەیتەوە. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە ئایا نەخۆشیەکانی تری چاو هەیە یان نا و ئەگەر ئاڵۆزییەکان ڕوویانداوە، دەتوانرێت بە خێرایی دەست بە چارەسەرکردن بکرێت.

داهاتوو چی بەدوای خۆیدا دەهێنێت بۆ کەسێک کە تووشی PVD بووە؟

ئەو کەسانەی کە تووشی PVD بوون بەزۆری دەتوانن چالاکییە ئاساییەکانیان بەبێ هیچ کێشەیەک ئەنجام بدەن. هیچ کێشەیەک لە شتەکانی وەک شۆفێری، خوێندنەوە، یان کارکردن لەسەر کۆمپیوتەردا نییە.

هەرچەندە ئەم حاڵەتە نامێنێت، بەڵام ڕەنگە بە تێپەڕبوونی کات وردە وردە فلۆتەر و فلاشەکان کەم ببنەوە و لە کۆتاییدا بە تەواوی نەبینرێن. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە مێشکت وردە وردە لەگەڵ فلۆتەرەکان ڕادێت و فێر دەبێت پشتگوێیان بخات.

ئەگەری زۆرە کە PVD لە چاوەکەی تردا لە ماوەی ساڵێک یان دوو ساڵدا لە PVD سەرەتاییەوە گەشە بکات. ئەگەر نیشانەکان لە چاوەکەی تردا دەرکەوتن، پێویستە ئەو چاوەش بپشکنرێت بۆ ئەوەی دڵنیا بین لەوەی کە فرمێسکی تۆڕەی چاو نییە.

زۆربەی خەڵک تووشی ئاڵۆزییەکانی وەک دڕانی تۆڕەی چاو نابن. بەڵام گرنگە پشکنینی چاو بکەیت بۆ ئەوەی دڵنیا بیت کە حاڵەتێکی جددیترت نییە.

ئایا شتێک هەیە کە بتوانم بیکەم بۆ کەمکردنەوەی بینینی ئەم شتە هەڵدەفڕێتانە لە ماڵەوە؟

هەرچەندە هیچ چارەسەرێکی تایبەت بۆ PVD نییە، بەڵام ئەم شتانە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی ناڕەحەتی فلۆتەر و فلاشەکان کە لەگەڵیدا دێن:

• هێواش هێواش چاوەکانت بەرەو سەرەوە و خوارەوە و لایەک بۆ لایەکی تر و بە بازنەیی بجوڵێنە. ڕەنگە فلۆتەرەکە لەو شوێنە دوور بکەوێتەوە کە تۆ ڕاست سەیری دەکەیت.
• کەمکردنەوەی ڕووناکی شاشەکانی وەک مۆبایلە زیرەکەکان و کۆمپیوتەرەکان و تەلەفزیۆنەکان. ئەمەش ڕەنگە بینینی فلۆتەرەکان کەم بکاتەوە.
• ئەو چاویلکەیەی پزیشکەکەت بۆی نووسیوە بە شێوەیەکی دروست بەکاربهێنە.
• چاویلکەی خۆر لە شوێنی ڕووناکی باش لەبەر بکە، بە تایبەت لەکاتی چوونە دەرەوە لەبەر خۆردا. ئەمەش ڕەنگە بینینی فلۆتەرەکان کەم بکاتەوە.

هەرچەندە ئەمانە ڕەنگە ڕزگاربوونێکی زۆر نەکەن، بەڵام ڕەنگە یارمەتیدەر بن بۆ کەمکردنەوەی ناڕەحەتییەکە کەمێک.

ئایا PVD حاڵەتێکی جددییە؟

ناوی ``Posterior Vitreous Detachment'' دەتوانێت کەمێک ترسناک بێت. بەڵام خۆشبەختانە ئەمە لە خۆیدا حاڵەتێکی چاوی جددی نییە. پرۆسەیەکی سروشتییە کە لەگەڵ پیربوونماندا ڕوودەدات. زیاتر لە نیوەی کەسانی بەساڵاچوو لە وڵاتانی وەک ئەمریکا تووشی ئەم حاڵەتە دەبن.

هەرچەندە ئەم حاڵەتە خۆی جددی نییە، بەڵام ئەو ئاڵۆزییانەی کە دەتوانێت دروستی بکات دەتوانێت جددی بێت. ئەگەر شتێکی وەک دڕانی تۆڕەی چاو یان جیابوونەوەی تۆڕەی چاو ڕووبدات کە باسمان کرد، پێویستی بە چارەسەری دەستبەجێ هەیە، یان دەتوانیت بۆ هەمیشە بینینەکەت لەدەست بدەیت.

بۆیە ئەگەر هەر نیشانەیەکی PVDت هەبوو زۆر گرنگە سەردانی پزیشکی پسپۆڕی چاو بکەیت بۆ ئەوەی بزانیت شتێکی جددیتر هەیە، یان پێویستی بە چارەسەرکردن هەیە. خەمت نەبێت، زۆربەی کات شتێکی سادەیە.

کەواتە ئەو شتانە چین کە پێویستە لەمەوە لەبیرمان بێت؟

باشە، کەواتە با کورتەیەک لەو شتانە بدەین کە پێویستە لەبیرت بێت لەو شتانەی باسمان کرد:

• (PVD) بریتییە لە جیابوونەوەی جێڵی ناو چاو لە تۆڕی چاو لەگەڵ پیربوونمان. ئەمە زۆر باوە و هیچ شتێک نییە کە خەمی لێ بخۆیت.
• ئەگەر هەستت بە فلۆتەر، پەڵەی ڕەش، یان تیشکی ڕووناکی لەبەردەم چاوەکانتدا کرد، ئەوا لەوانەیە ئەمانە نیشانەکانی PVD بن.
• ئەگەر ئەم نیشانانە لەناکاو دەرکەوتن، نوێ بوون، یان ئەگەر زیادیان کرد، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشکی چاو بکەیت. هەرچەندە PVD مەترسیدار نییە، بەڵام هەندێکجار دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزییە گەورەکان، وەک دڕانی تۆڕەی چاو.
• بەگشتی PVD پێویستی بە هیچ چارەسەرێکی تایبەت نییە. بەڵام گرنگە پشکنینی بەدواداچوون بکەیت بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت بۆ پشکنینی هەر ئاڵۆزییەک.
• ئەم نیشانانە بە تێپەڕبوونی کات کەم دەبنەوە. مێشکت لەگەڵیان ڕادێ. بۆیە گرنگە سەبرت هەبێت و تووشی شڵەژان نەبێت.
• ئاگاداری چاوەکانت ئەرکی تۆیە! لە کاتی گونجاودا داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.

هیوادارم ئەم زانیاریانە بە یارمەتیدەر بزانن. ئەگەر هەر پرسیارێکی ترت هەبوو، لەبیرت نەچێت لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت.