ئایا چەناگەت ئازاری هەیە؟ ئایا باسی ئەم تیشکی ئێکسەی شان بکەین؟

ئایا هەندێک جار هەست بە ئازارێکی کەم دەکەیت لە چەناگەتدا، یان لە کاتی ڕۆشتندا لاوازی؟ یان چەناگەت ئاوساوە و ئازاری هەیە بۆ دەست لێدان؟ لەوانەیە پزیشکەکەت پێی وتبێتیت کە تیشکی شان ئەنجام بدە. زۆر کەس زۆر لەسەر ئەم تیشکی ئێکس نازانن، بۆیە ڕەنگە کەمێک بترسن. کەواتە ئەمڕۆ، با بە وردی و زۆر بە سادەیی باسی ئەم تیشکی شانە بکەین.

تیشکی ئێکس شان چییە؟ بەڕاستی چی دەکات؟

بە سادەیی، ``تیشکی ئێکس شان`` تاقیکردنەوەیەکی پزیشکییە کە وێنەی جومگەکانی شانت و ئێسکەکانی حەوزی پەیوەندیدار دەگرێت. وەک ئەوە وایە وێنەیەک بگریت. بەڵام ئەوە نیشان دەدات کە چی لەناو جەستەماندایە.

ئێستا ڕەنگە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە چۆن وێنەی ناوەوەی جەستەت بگرێت. تیشکی ئێکس جۆرێکی تایبەتی تیشکدانەوەیە. ئێمە بەم شتە دەڵێین شەپۆلی کارۆموگناتیسی. ئەم ئامێرەی تیشکی ئێکس تیشکێکی وردی تیشک لە ڕێگەی جەستەتەوە دەنێرێت. پاشان وێنەیەکی بەشەکانی ناو جەستەت لەسەر فیلمێکی تایبەت یان لەسەر شاشەی کۆمپیوتەر تۆمار دەکرێت.

ئێسکەکانمان دەوڵەمەندن بە کالیسیۆم کە زیاتر ئەم تیشکە هەڵدەمژێت. هەر بۆیە ئێسکەکانمان لە تیشکی ئێکسدا سپی دەردەکەون . شانە نەرمەکانی تر وەک پێست و ماسولکەکان کەمتر تیشک هەڵدەمژن، بۆیە بە سێبەری خۆڵەمێشی دەردەکەون. بەم شێوەیە پزیشکەکان ئەم وێنانە بەکاردەهێنن بۆ دەستنیشانکردنی حاڵەتێک لە چەناگەتدا.

کەی پێویستە تیشکی ئێکس شان بکرێت؟

ئەگەر نیشانەکانی وەک ئازار، ئاوسانی، ڕەقبوون، یان لاوازبوونت هەبوو کاتێک لەناو شانتدا دەڕۆیت، پزیشکان ``تیشکی ئێکس شان'' بەکاردەهێنن بۆ ئەوەی بزانن هۆکارەکەی چییە. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ دەستنیشانکردنی چەندین حاڵەت کە دەتوانێت کاریگەری لەسەر شان هەبێت. لێرەدا چەند نموونەیەک دەخەینەڕوو:

• شکانی شان: ئەمەش دەتوانێت لە شتێکی وەک کەوتنەوە ڕووبدات، بەتایبەتی کە ئێسکەکان لەگەڵ تەمەندا لاوازتر دەبن.
• شلبوونەوەی جومگەی شان: بیهێنە بەرچاوت ئێسکی شانت لە سوکێتەکەیەوە دەخلیسکێتە دەرەوە، کە ئەو شوێنەیە کە پێویستە لێی بێت. ئەمەش دەتوانێت تەنانەت لە ڕووداوێکیشدا ڕووبدات.
• هەوکردنی تروکانتەریکی : ئەمەش کاتێکە کە کیسەیەکی بچووکی پڕ لە شلە کە پێی دەوترێت بورسا لە لای شان ئاوساوە (هەوکردن). ئەمەش دەبێتە هۆی ئازار لە لای شان.
• جۆرە جیاوازەکانی هەوکردنی جومگەکان: ئەمە وشەیەکە کە زۆر کەس بیستوویانە. بە سادەیی هەوکردنی جومگەکانە. دوو جۆری سەرەکی هەوکردنی جومگەکان هەیە کە کاریگەرییان لەسەر شان دەبێت: ١.
• هەوکردنی ئێسک و جومگە: ئەمە باوترین جۆرە. بە تێپەڕبوونی کات ئیسقانەکانی ناو جومگەکان لەکاردەبن و دەبێتە هۆی ئەوەی ئێسکەکان بە یەکتردا بشۆن.
• هەوکردنی جومگەی ڕۆماتیزم: ١.ئەمەش نەخۆشییەکە کە جومگەکان دەئاوسێن و ئازاریان دەبێت بەهۆی کەموکوڕییەک لە سیستەمی بەرگری لەشی خۆماندا.
• Hip impingement (Femoroacetabular impingement): ئەمەش کاتێکە کە ئێسکەکانی جومگەی شان بە باشی ناجوڵێن، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی کە ئێسکەکانی جومگەی شان بشۆن یان بەیەکەوە گیر بخۆن. ئەمەش دەبێتە هۆی ئازار لە کاتی جوڵەدا.
• هەوکردنی ئێسک: هەوکردنێکە بەهۆی چوونی میکرۆبەکانی وەک بەکتریا بۆ ناو ئێسکەکان.
• کیسی ئێسک: کیسی بچووک و پڕ لە شلە و لەناو ئێسکەکاندا دروست دەبێت. ئەمانە شێرپەنجە نین.
• شێرپەنجەی ئێسک: ئەمە حاڵەتێکی مەترسیدارترە. دەکرێت شێرپەنجەیەک بێت کە لە ئێسکەکانەوە دەست پێدەکات یان شێرپەنجەیەک کە بڵاوبووەتەوە (متاستاز) بۆ ئێسکەکان.

جگە لەوەش ئەگەر بڕیارە نەشتەرگەری گۆڕینی شانت بۆ بکرێت، پزیشکەکان تیشکی ئێکس شان بەکاردەهێنن بۆ چاودێریکردنی بارودۆخەکەت پێش و دوای نەشتەرگەری.

کێ تیشکی شان دەگرێت؟ چ ڕاهێنانێک وەردەگرن؟

کاتێک تیشکی ئێکس شانت بۆ دەکرێت، لەلایەن پزیشکی تەکنەلۆژیای تیشکەوە ئەنجام دەدرێت. هەندێک کەس بە سادەیی پێیان دەڵێن تەکنیکاری تیشکی ئێکس. ئەم کەسانە تەنها کەسانێک نین کە وێنە دەگرن. ئەوان بە شێوەیەکی تایبەت ڕاهێنراون لە چاودێریکردنی نەخۆش، بەرکەوتنی تیشک، پاراستن لە تیشک، جێگیرکردن و ڕێکارە جۆراوجۆرەکانی تیشکدانەوە. بۆیە خەمت نەبێت، لە دەستێکی سەلامەتدایت.

چۆن پێش تیشکی ئێکس خۆمان ئامادە بکەین؟

بەڕاستی ئامادەکارییەکی زۆر پێویست نییە بۆ `(تیشکی ئێکس شان)`. بەڵام چەند شتێک هەیە کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێت.

• جل و بەرگ: جل و بەرگی ئارام لەبەر بکە کە پارچەی کانزایی تێدا نەبێت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە لەکاتی گرتنی تیشکی ئێکسدا، شتە کانزاییەکانی سەر جەستەت وەک دوگمە و زیپ و بەستنی پشتێن و زێڕینگەریی لە وێنەی تیشکی ئێکسدا بگیرێن. ئەگەر ئەمە ڕووبدات، ڕەنگە وێنەکە ڕوون نەبێت و ڕەنگە ببێتە هۆی دەرەنجامە نادروستەکان. بۆیە تەکنیکارەکە داوات لێدەکات پێش وەرگرتنی تیشکی ئێکس ئەو جۆرە شتە کانزاییانە لاببەیت.
• دووگیانی: ئەمە خاڵێکی زۆر گرنگە . ئەگەر دووگیانیت یان پلانت هەیە دووگیان بیت، بە دڵنیاییەوە پێویستە پێش ئەوەی تیشکی ئێکس بکەیت بە پزیشکی تیشک بڵێیت. تیشکی شان بڕێکی زۆر کەم لە تیشک بەکاردەهێنێت، بەڵام هەر دەتوانێت کاریگەری لەسەر کۆرپەلەکەت هەبێت، بۆیە ڕێوشوێنی خۆپارێزی تایبەت دەگرنەبەر بۆ پاراستنی کۆرپەکە. بەزۆری شتێکی وەکو پێشبرکێی سرکە بەکاردەهێنن.
• پرسیار بکە: پێش ئەوەی تیشکی ئێکس وەربگریت، تەکنیکارەکە ڕێکارەکەت بۆ ڕوون دەکاتەوە. ئەگەر هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەکت هەبوو، یەکسەر لێی بپرسە. ئەوان یارمەتیت دەدەن.

چی ڕوودەدات کاتێک تیشکی ئێکست بۆ دەکرێت؟ ئازاری هەیە؟

زۆرجار تیشکی ئێکس شان لە بەشی تیشکی نوسینگەی پزیشکەکەت یان لە بەشی تیشکی نەخۆشخانەیەک ئەنجام دەدرێت. کاتێک دەچیتە ژووری تیشکی ئێکس مێزێکی گەورە و ئامێرێکی تیشکی ئێکس بە سەقفەوە هەڵواسراوە.

تەکنەلۆژیای تیشکدانەوە دەتباتە ژوورەکە و لەوانەیە وابکات پێشبرکێی سرکە لەبەر بکەیت بۆ پاراستنی بەشەکانی تری جەستەت لە تیشک. پاشان واتان لێدەکرێت لەسەر مێزی تیشکی ئێکس پاڵ بکەویت. ئەمەش بەزۆری لەسەر پشتت ئەنجام دەدرێت.

هیچ ئازارێک نییە کاتێک تیشکی ئێکس دەگریت . تەنها وەک ئەوە وایە وێنەیەک بگرێت. بەڵام گرنگترین شت ئەوەیە کە بە هیچ شێوەیەک نەجوڵێیت لەکاتێکدا تیشکی ئێکس دەگیرێت . ئەگەر بجوڵێیت، ڕەنگە وێنەی تیشکی ئێکس کاڵ بێت. ئەگەر ئەوە ڕووبدات دەبێت وێنەیەکی تر بگریت. ھەندێک جار زانای تەکنەلۆجی پێت ئەڵێت ھەناسەت ڕابگرە بۆ چەند چرکەیەک لەکاتێکدا وێنەکە دەگیرێت.

تەکنەلۆجیستەکە دەچێتە ژوورێکی بچووک یان پشت دیوارێک بۆ کارپێکردنی ئامێری تیشکی ئێکس. لەوێشەوە کۆنتڕۆڵی ئامێرەکە دەکەن. دوای گرتنی یەک وێنە لەوانەیە بێنەوە و بتگۆڕن بۆ دۆخێکی جیاواز بۆ ئەوەی وێنەی زیاتر بگرن.

بەگشتی، لانیکەم دوو وێنە لە کاتی `(تیشکی ئێکس شان)` دەگیرێت:

• یەکێکیان وێنەیەکە کە هەردوو قاچی ڕاست گیراوە . ئەمەش لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەوترێت بینینی پێشەوە و دواوە.
• یەکێکی تریان وێنەکەیە کە ئەژنۆکانی کێشراون و بنی پێیەکان بەیەکەوە . هەروەها هەندێک کەس ئەمە بە 'ڕوانگەی قاچی چۆلەکە' ناودەبەن.

تەواوی ئەم پرۆسەیە دەتوانێت نزیکەی ١٠ خولەک بخایەنێت، ڕەنگە کەمێک زیاتریش.

دوای گرتنی تیشکی ئێکس چی ڕوودەدات؟ چەند کات دەخایەنێت تا ئەنجامەکان بەدەست دەهێنن؟

دوای گرتنی وێنەی تیشکی ئێکس شانەکەت، سەرەتا پزیشکی تیشک پشکنین دەکات بۆ ئەوەی بزانێت وێنەکان ڕوونن یان هیچ کاڵبوونەوەیەک هەیە. ئەگەر هەر وێنەیەک کاڵ بوو ئەوا جارێکی تر دەیگرنەوە لەکاتێکدا تۆ لەوێیت.

پاشان، ئەم وێنانەی `(تیشکی ئێکس)` ڕادەستی پزیشکێکی پسپۆڕ دەکرێن کە پێی دەوترێت `(پزیشکی تیشک)` . ئەم پزیشکە تیشکانە پزیشکن کە ڕاهێنانی تایبەتیان وەرگرتووە بۆ شیکردنەوەی وێنەکانی `(تیشکی ئێکس)` و لێکدانەوەیان و دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکان. ئەگەر وردبینەوە، ئەوان پسپۆڕن کە دەتوانن وێنەکانی `(تیشکی ئێکس)` بخوێننەوە.

دوای ئەوەی پزیشکی تیشک بە وردی وێنەکانی پشکنی، ڕاپۆرتێک ئامادە دەکات و دەینێرێت بۆ دابینکەری چاودێری تەندروستی. پاشان پزیشکەکەت پێداچوونەوە بە ڕاپۆرتەکەدا دەکات و لەگەڵت باسی دەکات و پێت دەڵێت چ چارەسەرێک پێویستە.

هەندێک جار، لەوانەیە پزیشکەکەت پێویستی بە وێنەی زیاتر بێت. لەوانەیە پێویستت بە گەڕانەوە بێت بۆ تیشکی ئێکسێکی تر. ئەم وێنە زیادانە دەتوانن یارمەتیدەر بن بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە کێشەکە بە تەواوی چییە. هەروەها، ڕەنگە پێویست بکات هەندێک حاڵەت بە تیشکی ئێکس بەدواداچوون بۆ بکرێت بۆ چاودێریکردنی بارودۆخەکەت بە تێپەڕبوونی کات.

ئەگەر تیشکی ئێکس بە شێوەیەکی فریاگوزاری شانت بۆ بکرێت، لەوانەیە یەکسەر ئەنجامەکانی بەدەست بهێنیت. ئەگەرنا بەزۆری پزیشکی تیشک لە ماوەی یەک دوو ڕۆژدا ڕاپۆرتەکەی ئامادە دەکات. تەنها ئەو کاتە پزیشکەکەت پەیوەندیت پێوە دەکات بۆ ئەوەی وردەکارییەکانی بۆ ڕوون بکاتەوە.

ئایا هیچ مەترسییەک هەیە لەگەڵ تیشکی ئێکس شان؟

تیشکی ئێکس شان ڕێگەیەکی سادە و بێ ئازارە بۆ پزیشکەکان بۆ دەستنیشانکردنی حاڵەتێکی تەندروستی کە پەیوەندی بە شانتەوە هەیە. بڕێکی زۆر کەم تیشک بەکاردەهێنێت بۆ ئەوەی بە جەستەتدا تێپەڕێت. بەزۆری هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی لە تیشکی ئێکسدا نییە.

بەڵام وەک پێشتر باسمان کرد، ئەگەر دووگیان بیت ، منداڵە لەدایک نەبووەکەت لەوانەیە بەر ئەم بڕە کەمەی تیشکدانەوە بکەوێت. هەر بۆیە بە دڵنیاییەوە پێویستە پێش ئەوەی تیشکی ئێکس بکەیت، باسی دووگیانیەکەت بە پزیشکەکەت بکەیت، یان ئەگەر پلانت هەیە دووگیان بیت. پاشان، پێشبرکێیەکی سرکە بەکاردەهێنرێت بۆ پاراستنی خۆت و کۆرپەکەت لە تیشکدانەوە.

هەروەها منداڵانی بچووک مەترسی بەرکەوتنی تیشکیان کەمترە لە چاو گەورەکان. بۆیە کاتێک تیشکی ئێکس بۆ منداڵان دەکرێت، تا دەتوانرێت ڕێژەی تیشکی کەمتر بەکاردەهێنرێت.

مەترسی زۆر کەم هەیە بۆ تووشبوون بە شێرپەنجە لە بەرکەوتنی درێژخایەن بە ئاستی زۆر بەرزی تیشکدانەوە. بەڵام سوودەکانی بەدەستهێنانی دەستنیشانکردنی ورد لە تیشکی ئێکس زۆر لەم مەترسییە بچووکە زیاترە . کەواتە هیچ شتێک نییە کە خەمی لێ بخۆیت. بەڵام ئەگەر نیگەرانی بڕی ئەو تیشکانەی کە لە کاتی تیشکی ئێکسدا بەرکەوتوویت، ئەوا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە لەسەری.

ئایا تیشکی ئێکس دەتوانێت زیان بە ئیسقانەکانی شان نیشان بدات؟

لە جومگەی شانتدا، بەشێکی هاوشێوەی کوپ (سوکێت) هەیە کە ئێسکی شان تێیدا جێی دەبێتەوە. لە دەوری ئەمە ئەڵقەیەکی ئیسقان هەیە. ئەمەش پێی دەوترێت 'لابروم'. هەندێک جار ئەم لابرۆمە دەتوانێت تێکبچێت، واتە بدڕێت (دڕانی لابراڵ).

ئەم لابرومە دەتوانێت لە حاڵەتێکدا کە پێی دەوترێت `(Hip impingement)` چەقێنرێت. ڕەنگە `(تیشکی ئێکس)` نیشانەکانی `(لێدانی شان)` نیشان بدات. بەڵام زۆرجار شانە نەرمەکانی وەکو ئیسقانەکان بە ڕوونی لە وێنەکانی `(تیشکی ئێکس)`دا نابینرێن .

کەواتە، بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانیت کە ئایا لابرۆمی شانەکەت تێکچووە یان نا، پزیشکەکەت بەزۆری فەرمانی ``(CT scan)`` (سکانی تۆمۆگرافی کۆمپیوتەریی) یان ``(MRI scan)`` (سکانی وێنەگرتنی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان) دەدات. چونکە ئەو جۆرە سکانانە دەتوانن شانە نەرمەکان زۆر بە ڕوونی ببینن. بەڵام زۆرێک لە پزیشکان سەرەتا ``(تیشکی ئێکس)`` وەردەگرن چونکە دەتوانێت هەندێک بیرۆکە لە نەخۆشییەکە بدات.

کەواتە، بە دڵنیاییەوە چیمان لەبیربێت دەربارەی ئەم تیشکی ئێکسەی شان؟

باشە، بەو شتانەی کە تازە باسمان کردووە، هیوادارم تێگەیشتنێکی باشتان هەبێت لەوەی کە `(تیشکی ئێکس شان)` چییە. بە کورتی:

• ئەگەر ئازار، ئاوسانی یان چەقۆکێشان لە شانتدا هەبوو، تیشکی ئێکس شان دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە دیاریکردنی هۆکارەکەی.
• ئەمەش دەتوانێت زۆر شت دەستنیشان بکات، وەکو شکان، شلبوونەوە و هەوکردنی جومگەکان .
• وەرگرتنی تیشکی ئێکس پرۆسەیەکی خێرا و ئاسان و بێ ئازارە .
• زۆر خەمی تیشکدانەوە مەخۆ. تەنها بڕێکی زۆر کەم بەکاردەهێنرێت، و ڕێوشوێنی سەلامەتی دەگیرێتەبەر. دڵنیابە پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە ئەگەر دووگیانیت .
• لەسەر بنەمای ئەو زانیاریانەی کە لە تیشکی ئێکسەوە بەدەست هاتوون کە پزیشکەکەت دەستنیشانکردنی ورد دەکات و گونجاوترین چارەسەر بۆ تۆ دەستپێدەکات .

بۆیە ئەگەر پزیشکێک داوای لێکردیت تیشکی شان بکەیت، بێ پێویست لێی مەترسە. گرنگترین شت ئەوەیە کە تێبگەیت کە بۆ خۆشگوزەرانی خۆت ئەنجام دەدرێت.

` تیشکی ئێکس شان، تیشکی ئێکس شان، ئازاری شان، تیشکی ئێکس، تیشکدانەوە، نەخۆشیەکانی ئێسک، نەخۆشیەکانی جومگەکان، دەستنیشانکردن