ئایا دەزانیت دەربارەی ئەم سوپەر پارێزەرە لەناو جەستەماندا؟ – هەموو شتێک دەربارەی چڵک!

تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە ئەو ئاسترە تەنک و شێدارەی ناو دەممان، ناو لووتمان، یان ناو ڕیخۆڵەکانمان چییە؟ ئەوەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین چڵکدار . وەک جۆرێکی تایبەتی پێست وایە لەناو جەستەماندا. لە ڕاستیدا بەشێکی زۆر گرنگ و سەرسوڕهێنەرە لە جەستەمان. با ئەمڕۆ بە شێوەیەکی سادە باسی ئەم چڵکنانە بکەین.

ئەم چڵکنە چییە؟ با بە سادەیی لێی تێبگەین!

بە سادەیی، چڵک پەردەیەکی تایبەتە کە ناوەوەی ئەندام و بۆشاییە جیاوازەکانی جەستەمان دادەپۆشێت کە بەر ژینگەی دەرەوە دەکەون. بیر لەوە بکەرەوە، دەم و لووت و قوڕگ و سییەکان و گەدە و ڕیخۆڵە و میزڵدانمان لە ناوەوە بەم چڵکنانە داپۆشراون. یەکێک لە ئەرکە سەرەکییەکانی بریتییە لە دابینکردنی پاراستن . وەک چۆن پێستمان لە دەرەوە لەش دەپارێزێت، چڵکنیش بەشەکانی ناوەوەی لەش دەپارێزێت. نەک هەر ئەوە، ئەم پەردەیە چەورکردن دابین دەکات. واتە یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی ئەو بەشانە شێدار بمێننەوە و وشک نەبن. هەروەها لە هەندێک شوێن ئەم چڵکە یارمەتیدەرە لە هەڵمژینی ماددە خۆراکیەکان . ئایا دەزانی ئێمە زیاتر لە ٢٠٠ هێندەی پێستمان چڵکمان لە جەستەماندا زیاترە! واتە ئەمە گەورەترین بەربەستی پارێزەرە لە جەستەماندا.

چڵک لە چی دروست کراوە؟ با کەمێک قووڵتر هەڵکەنین!

ئەم پەردەیە کە پێی دەوترێت چڵک لە سێ چینە سەرەکییەکان پێکدێت. وەک دیوارێکی سێ چین بیری لێبکەرەوە. 1. Epithelium: ئەمە چینە سەرەوە و دەرەوەی چڵکن. خانەکانی ئەم چینە بەڵغەمێکی ئەستووری هاوشێوەی جێڵ دەردەکەن. ئەو بەڵغەمەیە کە دەمانپارێزێت لە شتی جۆراوجۆر وەک تۆز و میکرۆب کە دەچنە ناو جەستەمانەوە. ئەم خانە پۆششییە زۆر بە خێرایی خۆیان نوێ دەکەنەوە. واتە خانە کۆنەکان دەمرن و خانە نوێیەکان بەردەوام دروست دەبن. هەندێک لە خانەکانی پۆششی لەش شتگەلێکی بچووکی هاوشێوەی قژیان هەیە (سیلیا) . ئەمانە بۆ ڕشتنی ئەو شتە نەخوازراوانەی کە دێنە ژوورەوە بەکاردەهێنرێن و فڕێیان دەدەنە دەرەوە. 2. Lamina propria: ئەمەش چینی ناوەڕاستی چڵکن . پۆششی لەش بەم شانە بەستەرەوە دەلکێت کە پێی دەوترێت لامینا پرۆپریا. لێرەدایە کە خوێنبەرەکان و ڕیشاڵی دەمارەکان لێیە. ئەم چینە خوێن و خۆراکی پێویستی بۆ پۆششی لەش دابین دەکات. هەروەها زۆرێک لە خانەکانی سیستەمی بەرگریمان لەم چینەدا هەن، کە بەدوای ئەو ماددە نەخۆشخوازانەدا دەگەڕێن و لەناویان دەبەن کە دەچنە ژوورەوە. 3. Muscularis mucosae: ئەمەش چینەکەی ژێر چڵکن. ئەمەش چینێکی تەنکە کە لە ماسولکەی نەرم پێکهاتووە. بە تایبەتی لە گەدەماندا چالاکە. ئەم چینە ئەوەیە کە ڕێگە بە چڵکنەکە دەدات بەپێی پێویست بکشێت و بچووک بێتەوە. هەروەها وا بیردەکرێتەوە کە یارمەتی مووی بچووک (cilia) دەدات لە کارکردنی پۆششی پۆششی.

چڵکن چ خزمەتگوزارییەک پێشکەش بە جەستەمان دەکات؟

چڵک وەک پاسەوانێک وایە لە جەستەماندا. ئەرکی سەرەکی بریتییە لە کارکردن وەک بەشێک لە سیستەمی بەرگری .

• بەربەستێکی پارێزەر: ڕێگری دەکات لە چوونە ژوورەوەی شتگەلێکی وەک میکرۆب و تۆز بۆ ناو لەش لە دەرەوە.
• گرتن و لابردنی: ئەم شتە نەخوازراوانە لەناو ئەو بەڵغەمی چەسپاوەدا گیریان خواردووە، دواتر لە جەستە دەردەکرێن. بیر لەوە بکەرەوە، کاتێک بەڵغەممان هەیە، ئەوە ئەو شتە گیری خواردووە کە لە لووت و قوڕگمانەوە دێنە دەرەوە.
• دژە بەکتریا: ئەم بەڵغەمە دژە بەکتریا سروشتیەکان و خانەکانی بەرگری لەخۆدەگرێت کە بەرەنگاریی ماددە نەخۆشخوازەکان دەبنەوە.
• چەورکردن: ڕێگری دەکات لە زیانەکانی ئەندامەکان کە بە یەکتر دەشۆن.
• پاراستنی تایبەت: چڵک دیواری گەدە لە ترشەڵۆکی توندی گەدەمان دەپارێزێت. هەروەها هەمان چڵکن کە میزڵدان لە ماددە کیمیاییەکانی ناو میز دەپارێزێت. ئەگەر منداڵدانی ژنان وەربگرین، ئەوا بە چڵمی ئەوێ ناودەبەین ناوپۆشی منداڵدان . ئەمەش ئەوەیە کە ئەستوور دەبێت بۆ پاراستنی هێلکەیەکی پیتێنراو ئەگەر هات، یان هەموو مانگێک لەگەڵ سوڕی مانگانەدا دەڕژێت.
• مژینی: لە هەندێک شوێن چڵکداریش ئەرکی مژینی ئەنجام دەدات. بۆ نموونە ئەو ماددە کیمیاییانەی کە یارمەتیمان دەدەن بۆ دیاریکردنی بۆنەکان لە لووتدا هەڵدەمژرێن، هەروەها ماددە خۆراکیەکان لە کۆئەندامی هەرسمان لە ڕێگەی چڵکەوە هەڵدەمژرێن.

چڵکن لە کوێی جەستەماندا هەڵکەوتووە؟

چڵک لە زۆر شوێنی جەستەماندا هەیە. بە شێوەیەکی سەرەکی:

• کۆئەندامی هەرس: دەم، قوڕگ، سورێنچک , گەدە، ڕیخۆڵە باریکە، ڕیخۆڵە گەورە، کۆم.
• سیستەمی هەناسەدان: کونەکانی لووت، قوڕگ، بۆری هەناسە، سییەکان.
• سیستەمی زاوزێ: زێ , منداڵدان و بەشەکانی ئەندامی نێرینە لە پیاوان.
• ئەندامە هەستیارەکان: چاو (ناو تۆپی چاو)، گوێچکە (بەشەکانی وەک گوێی ناوەڕاست).
• سیستەمی میز: میزڵدان، میزڵدان.

بە سادەیی، زۆرێک لەو بۆشای و کەناڵانەی ناو جەستە کە بە جۆرێک لە جۆرەکان بەستراوەتەوە بە جیهانی دەرەوە، ئەم چڵکنانە داپۆشراون.

چ نەخۆشییەک کاریگەری لەسەر چڵک هەیە؟

سەرەڕای ئەوەی کە سیستەمێکی بەرگری گرنگە، بەڵام هەندێک جار چڵکەکە دەتوانێت تووشی هەوکردن بێت. ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە شتێک بەرگرییەکانی بشکێنێت و بچێتە ژوورەوە.

تەنها بیربکەرەوە، تەنانەت خاوەن ماڵەکەمان هەندێک جار نەخۆش و دڵتەنگ دەبێت. ئەمەش هەمان شتە.

ئەو کێشانەی کە کاریگەرییان لەسەر چڵک هەیە دەتوانن چەندین شێوەیان هەبێت: ١.

1. نەخۆشییە تووشبووەکانی چڵکن

چڵکەکە دەتوانێت تووشی شتگەلێکی وەک ڤایرۆس و بەکتریا و قارچک بێت.

• هەندێک نموونە بریتین لە هێرسیس لە دەم و زاوزێ ، هەوکردنی کۆکە و مەعجوونی زاوزێ، برینەکانی دەم ، نەخۆشی دەست، پێ و دەم ، و هەوکردنی H. pylori . هەروەها هەندێک نەخۆشی گواستراوی سێکسی کاریگەرییان لەسەر چڵکدار هەیە.

2. بارودۆخی هەوکردنی چڵک

هەوکردن بریتییە لە شێوازی وەڵامدانەوەی چڵکدار بۆ هەوکردن یان برینداربوون. دەبێتە هۆی ئاوسانی و سووربوونەوە و ئازار. ئەمە لە ڕاستیدا پرۆسەیەکی پاراستنی جەستەیە. بەڵام دەتوانێت ببێتە هۆی ناڕەحەتیش.

• نموونە: هەوکردنی گەدە , هەوکردنی کیسی, هەوکردنی ملی ڕەحم , هەوکردنی سورێنچک , هەوکردنی بۆرییەکانی هەناسە , هەوکردنی جیوبەکان, نەخۆشی برینی گەدە , تەنگەنەفەسی , پەردەی چڵمی کۆئەندامی هەناسە دەبێتە هەوکردن.

3. ئەو نەخۆشیانەی بەهۆی جەستەی خۆمانەوە دروست دەبێت (Autoimmune diseases)

هەندێک جار سیستەمی بەرگری لەشمان بە هەڵە هێرش دەکاتە سەر خانە تەندروستەکانی ناو چڵک. ئەمەش پێی دەوترێت نەخۆشی بەرگری خۆکار . ئەمەش دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتی هەوکردنی درێژخایەن.

• نموونە: نەخۆشی سیلیاکی ( هەستیاری بە گلوتین)، نەخۆشییە هەوکردنی ڕیخۆڵە (IBD) (بۆ نموونە نەخۆشی کرۆن)، نەخۆشی بێهسێت .

4. ئەو شتانەی بەهۆی هەوکردنی درێژخایەن ڕوودەدەن (Fibrosis and tissue remodeling)

ئەگەر هەوکردنەکە بەردەوام بوو، حاڵەتێکی پەڵە (ڕیشاڵی) دەتوانێت لە شانەکانی چڵکدا گەشە بکات. واتە گۆڕانکاری لە شانەکاندا.

• نموونە: سورێنچکی بارێت ، هەوکردنی سورێنچکی ئیۆزینۆفیلیک .

5. گەشەی نائاسایی شانەکان (Polyps)

هەندێک جار، بەهۆی هەوکردن، گۆڕانی شانەکان، بارودۆخی شێرپەنجەیی، یان هۆکاری تر , گەشەی نائاسایی لە چڵکدا (پۆلیپ) دەتوانێت گەشە بکات.زۆرجار ئەمانە بێهۆشن، بەڵام هەندێکیان دەتوانن ببنە شێرپەنجە.

• نموونە: پۆلیپی گەدە ، پۆلیپی منداڵدان ، پۆلیپی کۆڵۆن و ڕیخۆڵە ، پۆلیپی لووت .

6. ئەو نەخۆشیانەی تر کە کاریگەرییان لەسەر کارکردنی چڵکدار هەیە

هەندێک نەخۆشی تر هەن کە کاریگەرییان لەسەر کارکردنی ئاسایی چڵک هەیە.

• Endometriosis: گەشەی ناوپۆشی منداڵدان (endometrium) لە دەرەوەی منداڵدان.
• ڕیشاڵی کیسی: لەم حاڵەتەدا ئەو بەڵغەمەی کە لە لایەن پەردەی چڵمی کۆئەندامی هەناسەدانەوە دەردرێت زۆر ئەستوور دەبێت و ڕێڕەوی هەناسە دەگرێت.
• نەخۆشی شۆگرێن: ئەمەش نەخۆشییەکی بەرگری خۆکارە. هێرش دەکاتە سەر ئەو ڕژێنانەی کە بەڵغەم لە چڵکدا دروست دەکەن. ئەمەش دەبێتە هۆی وشکبوونەوە لە شوێنەکانی وەک دەم و چاو.
• وەرگەڕانی کۆم: دەرکەوتنی ناوپۆشی کۆم لە ڕێگەی کۆمەوە.

چۆن بتوانین چڵکمان بپارێزین؟

ڕەنگە تێبگەیت کە ئەم چڵکنە چەندە بەنرخە بۆ جەستەمان. بۆیە هێشتنەوەی بە تەندروستی زۆر گرنگە. یەکێک لە باشترین ڕێگاکان بۆ پاراستنی چڵک بریتییە لە بەڕێوەبردنی حاڵەتە درێژخایەنەکانی هەوکردن بە شێوەیەکی دروست، ئەگەر هەبن. چونکە هەوکردنی بەردەوام دەتوانێت بەربەستی پارێزەری چڵکدار لاواز بکات.

هەمیشە لەبیرت بێت، ئەگەر هەر ناڕەحەتییەک یان نیشانەتێک هەبوو کە پەیوەندی بە چڵکەوە هەیە (بۆ نموونە، برینێکی بەردەوامی دەم، ئازاری گەدە، سەختی هەناسەدان)، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت و داوای ئامۆژگاری بکەیت .

پەیامی بردنە ماڵەوە

باشە، کەواتە ئەمڕۆ زۆر باسی چڵکمان کرد، ڕاستە؟

• چڵک پەردەیەکی تایبەتی پارێزەرە کە ئەندامەکانی ناو جەستەمان دادەپۆشێت.
• چەندین ئەرکی گرنگ ئەنجام دەدات، وەک پاراستن، چەورکردن و هەڵمژینی .
• لە سێ چین پێکهاتووە : پۆششی لەش، لامینای پرۆپریا و چڵمی ماسولکەیی .
• ئەم چڵکە لە دەم و ڕیخۆڵە و سییەکان و سیستەمی زاوزێمانەوە درێژ دەبێتەوە.
• چڵکەکە دەتوانێت بەهۆی هۆکاری جیاوازەوە تێکبچێت، وەک هەوکردن، هەوکردن و نەخۆشییە بەرگرییە خۆکارەکان .
• شێوازی ژیانی تەندروست و کۆنترۆڵکردنی حاڵەتە درێژخایەنەکانی هەوکردن زۆر گرنگە بۆ پاراستنی چڵک.

بۆیە، هیوادارم ئێستا باشتر لەم پارێزەرە بێدەنگە لە ناو جەستەتدا تێبگەیت. بیرت نەچێت ئاگاداری ئەویش بیت!